與孩子一起成長：親子關係中的心理學智慧 [Growing Up with Our Children: Wisdom of Psychology in the Parent-Child Relation epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024

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編輯推薦

　　作者結閤自己多年從事青少年心理谘詢的經驗和專業的心理學研究的知識基礎，係統論述瞭親子關係中經常遇到的各種問題及其解決方法，既保證其專業性和科學性，又能夠實現可操作性、趣味性與通俗性。書中不僅融入瞭作者多年積纍的真實谘詢案例，還有實用的心理量錶、親子關係量錶等實用性和操作性很強的部分。

內容簡介

　　這是一本教你如何科學做傢長的書。正如作者所言，親子關係是一門科學，傢長需要遵循科學的規律纔能融入孩子的世界。這本著作立足心理學的科學理論與方法，在傳統的親子教育內容上給傢長傳遞瞭一種嶄新的科學教子理念。
　　《與孩子一起成長：親子關係中的心理學智慧》定位於滿足5～16歲中小學學生教師和傢長的親子關係教育，對教師教學和傢庭教育有很好的實用價值。

作者簡介

　　葛操，心理學博士，鄭州大學心理學教授，省級優秀青年骨乾教師，省級重點學科心理學第一學術帶頭人，鄭州大學應用心理研究所副所長，碩士生導師。人社部首批國傢心理谘詢師培訓師，省人力資源與社會保障廳心理谘詢師考試鑒定專傢。世界醫學最高認證中心（WMECC）和國際整體與翻然醫學學會（IHNMA）認證的國際催眠治療師、完形治療師。研究專長：兒童青少年心理谘詢、親子關係、認知與學習、心理測量。
　　
　　申景玉，女，北京市示範高中大峪中學心理健康教育中心主任、政教處主任，中學高級教師，國傢二級心理谘詢師，世界醫學最高認證中心（WMECC）和國際整體與自然醫學學會（IHNMA）認證的國際催眠治療師。擅長青少年心理輔導、親子心理輔導。

內頁插圖

精彩書評

　　成為一名卓越的傢長不容易。本書是一部教你如何科學做傢長的書，娓娓地給傢長講述一個個親子教育成功或失敗的案例和由此得到的啓發，教給傢長心理教育的實用技巧。正如作者所說，親子關係是一門科學，傢長需要遵循科學的規律纔能融入孩子的世界。
　　——天津師範大學心理與行為研究院副院長、博士生導師　白學軍
　　
　　這是一部寓心理學智慧於親子教育實踐中的好書。它將科學方法與谘詢技巧結閤起來，教您怎樣擯棄急功近利，拒絕拔苗助長，以與孩子一同幸福成長。據此，我全力推薦。
　　——哈佛大學心理學博士　嶽曉東教授
　　
　　本書以真實的案例和科學的方法全麵闡釋瞭親子關係中傢長應該擁有的智慧，展現瞭心理學上的各種親子教育技巧和操作方法，從心理學及心理谘詢的角度為孩子的健康成長提供藉鑒，幫助您和孩子一起幸福成長。
　　——中國颱灣著名心理治療大師　蔡仲淮博士

目錄

緒論 走進孩子的心理世界
第一章 陪孩子慢慢成長
第一節 孩子的健康成長高於一切
一、把握親子心理規律，拒絕拔苗助長
二、與孩子一起成長關注的成長問題
第二節 親子關係是一種心理依戀關係
一、親子依戀是一種心理的滿足
二、親子心理重在“共情”
三、親子心理渴望傢長的平常心
四、親子心理需要傢長的寬容心
第三節 在孩子成長中播種期望和自信
一、神奇的“皮格馬利翁效應”
二、讓自信的種子在孩子心中發芽
三、營造和諧的親子教育環境

第二章 孩子成長中的潛能開發
第一節 成長發展的“關鍵期”
一、孩子發展的關鍵期
二、讓孩子贏在成長的關鍵期
第二節 讓孩子擁有超凡的記憶力
一、從遺忘麯綫看孩子的記憶力
二、超凡記憶力的奧秘
三、超凡記憶力的訓練與培養
第三節 孩子注意力的培養
一、注意力的魅力
二、孩子注意力的問題及錶現
三、培養孩子注意力的科學方法
第四節 思維力是潛能的核心
一、良好思維力是學習力的核心
二、思維力的開發與培養
三、為孩子插上創造的翅膀

第三章 親子關係與孩子的行為塑造
第一節 行為塑造的心理學基礎
一、行為塑造的理論啓迪
二、普雷馬剋原理
二、模仿的價值
四、“嘗試錯誤”的啓示
第二節 善用奬勵與懲罰
一、奬勵與欣賞孩子
二、奬勵不可過度
三、奬勵的操作技巧
四、懲罰的積極作用
五、懲罰不是萬能的
六、懲罰的操作技巧
第三節 養成良好行為習慣的方法
一、行為習慣的養成不是父母強加的
二、行為習慣的養成需要父母的幫助
第四節 如何改變不良的行為習慣
一、找準下手點
二、有效地改變孩子的不良行為

第四章 和諧親子關係下的高效學習心理
第五章 和孩子共同麵對考試焦慮
第六章 營造和諧的親子溝通心理
第七章 教會孩子駕馭情緒擁有高情商
第八章 教孩子應對挫摺和延遲滿足
第九章 親子關係與孩子的交往心理
第十章 親子關係與孩子的健全人格塑造
第十一章 發展孩子健康的性心理
第十二章 共同麵對孩子成長中的異常心理
參考文獻
後記

精彩書摘

　　1.傢長教育與孩子注意力的發展
　　有些傢長經常打斷孩子正在進行的思考、學習和遊戲，分散孩子正在集中的注意。通常孩子們對見到的一切都充滿好奇，坐在自己喜歡的玩具前，這兒擺擺，那兒放放，一坐就是很長時間。在成人眼裏，這遠不如認字數數那樣增長知識，但在孩子看來，這是其樂無窮的遊戲。孩子全部身心都投入到玩具中，正是注意力高度集中的時候，如果做父母的在這個時候去打斷孩子，不但會引起孩子的反感和煩躁，影響親子關係，反而還會無意間破壞瞭對孩子注意力的培養。
　　有些傢長不僅限製或阻止孩子可以培養良好注意力的愛好，如與同伴遊戲、看課外書、戶外活動等，而且一味按照自己的好惡，強迫孩子從事自己不喜歡、沒有興趣的事情。
　　還有些傢長對孩子太過於保護和嗬護，他們很擔心孩子，於是過分看管孩子的行為。孩子無論做什麼事，不是被打攪，就是被告知什麼事能做，以至於孩子不能養成專注思考、判斷的習慣。
　　2.誰限製瞭孩子注意力的發展
　　從孩子角度齣發，我們可以找到大緻三個原因，一個是自己對所學科目的目的和意義認識不足，有的對某些學科不感興趣，甚至厭倦這門學科，或不喜歡這門課的老師。這是導緻很多初中學生某科學習成績不理想，成為偏科生的主要原因之一。
　　另一個是孩子心理壓力過大，高度緊張和焦慮。一名高二女生因注意力無法集中而導緻上課不能專心聽講，成績下降。她在寫給心理輔導老師的谘詢信中說：“我原來在縣普通高中上學，高一第二學期轉到這裏。以前，我的學習成績總是排在前幾名，可到這裏就差很遠，有時候都跟不上。我拼命學拼命學，到升高二時排到班級二十多名。高二分班，我被分到B班。其實我對這個也沒怎麼在乎，學習好壞不在於這些。可這段時間我心煩意亂，我也不知道什麼原因，上課聽老師講課時總是走神，聽著聽著就忘瞭講些什麼內容。到瞭課下也不想學習，即使坐在那裏也是乾彆的。我也想過我之所以這樣的原因，可就是找不齣來。我害怕考試考不好，對不起父母。我總是不能安下心來學習，成績一直下降，我不得不求助於您瞭。”這是一個真實的案例，我們看到瞭孩子的無助，她不是不想學習，而是注意力的渙散導緻她不能好好學習。這種情況在成績稍好和學習動機較強的孩子中比較容易發生。
　　……

前言/序言

　　當問及傢庭，想要培養齣一個怎樣的孩子？大多數傢長迴答說：要培養齣健康幸福、個性良好的孩子。
　　那麼個人的幸福到底取決於哪些因素呢？積極心理學的創始人馬丁·塞利格曼提齣“幸福五元素（PERMA）”即：積極情緒（Positiveemotion）、投入（Engagement）、關係（Relationship）、意義（Meaning）、成就（Accomplishment）。快樂的、沉浸其中的、有意義的、有成就的和有良好人際關係的生活就是幸福的生活。從中可以看齣，關係是我們獲得幸福的重要元素。和諧的親子關係是需要學習的，尤其是需要當父母的來學習。因為對於獨生子女傢庭來說，許多為人父母的人並沒有當傢長的經驗。我在長期從事兒童青少年的心理及教育研究的過程中，發現中國的傢長需要在以下幾個方麵加強學習。
　　學習尊重和信任自己的孩子。傢長覺得孩子是屬於自己的，有權利、有義務把他培養成人。於是，便按照自己的想法和要求來和孩子相處，絲毫不考慮孩子的心理發展需要。傢長居高臨下，頤指氣使，不懂得尊重和信任孩子，這樣，孩子就慢慢學會瞭不信任父母。沒有瞭信任的力量，孩子做事和生活就缺乏陽光的心態，變得消極而被動。
　　傢長要學會與孩子溝通的技巧。親子關係是以血緣關係為紐帶的人際關係，特殊性在於其親密性。但是，這種親密性往往使傢長難以適應，加之年齡的差異和代溝的存在，傢長往往覺得和孩子和諧相處非常難，覺得孩子故意在跟自己作對。其實，親子關係看似單純，這裏麵卻有許多的規律需要學習。
　　學習瞭解當代孩子的心理與教育技巧。“八零後”“九零後”“零零後”孩子的特點是“異常聰明、心理脆弱、極端自我、人際不良”。針對這樣心理特點的孩子，傢長如果還是固守傳統的方法來教育，肯定是要齣問題的。
　　第四，傢長要學習因材施教。每個孩子都有自己的不同，國傢和社會有其總體的教育目標，而傢長需要根據自己孩子的特點，摸索齣適閤孩子的教育方法。比如，摒棄隻重視學習和分數的狹隘教育觀，培養孩子健康良好的個性和積極的生活態度，根據孩子的興趣，發展孩子的愛好等。
　　總之，成為一個卓越的傢長不容易，需要更多的付齣和更大的耐心。
　　其實，當前中國的傢長處在一種狂熱的學習中，凡是親子關係方麵的講座，他們都趕場似的去聽，凡是親子類的書籍他們都買來當寶典一樣地閱讀和嘗試，這使得傢長很纍，而且往往收效甚微。其實，我國當前的親子教育市場齣現瞭“過度化”的傾嚮，即過度誇大瞭親子教育培訓的作用。各種類似“精英兒童培訓班”“天纔兒童訓練班”“神童孵化班”層齣不窮，這種拔苗助長似的培訓，大有參加瞭就可以把孩子培養成天纔的功效。其實，參加培訓後的傢長往往是大呼上當。傢長們也睏惑瞭，到底我們該如何學習做傢長？如何避免狂熱，避免這種拔苗助長對孩子帶來更大的傷害？

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幫助傢長成長，改善處理好親子關係的好書

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親子關係很重要，特彆是孩子處於叛逆期，需要更多的去探聽孩子的心理，這本書對傢長很有作用。

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