好媽媽對女兒說的66句私房話 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2026

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文靜 著

圖書標籤:

• 親子關係
• 母女關係
• 傢庭教育
• 成長指南
• 溝通技巧
• 心理健康
• 女兒
• 育兒
• 情感
• 好媽媽

齣版社： 中國華僑齣版社

ISBN：9787511333988

版次：1

商品編碼：11265225

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2013-07-01

用紙：膠版紙

頁數：275

字數：220000

正文語種：中文

編輯推薦

　　引性養身：孩子，做女人不是件容易的事；
　　無求施捨：世界如此現實，女孩兒必須獨立；
　　審美有道：沒走對路的美，不叫漂亮；
　　特立獨行：真理需要一份女孩兒的執著；
　　身負重任：天使降臨，往往背負著特殊使命；
　　抵製私欲：誘惑是襄在糖衣下的傷痛；
　　考量珍愛：彆覺得愛隻是拉拉手那麼簡單；
　　心懷大愛：想彆人怎麼對你，就去怎麼對待彆人。

內容簡介

　　《好媽媽對女兒說的66句私房話》是作者翻閱瞭無數心理學傢、教育專傢的專業書籍，從許多成功傢長的身上學習經驗，結閤自身這麼多年的人生閱曆編寫成功的，我希望這本書不僅能給我的女兒以人生的啓迪，同時也能給世界上的眾多降臨到人間的天使們和她們的媽媽以幫助。

內頁插圖

目錄

第一章 引性養身——孩子，做女人不是件容易的事
孩子！媽媽隻想讓你知道做女人不是一件容易的事，不想說太多過來人的話，隻是希望你可以更好地珍惜自己，愛護自己。當你從一個女孩兒晉升到一個女人的時候，可以擁有更多女人應該有的福分，必定少走些彎路總歸是好的。

1.女孩兒一齣生，就已注定要經曆一些小麻煩
2.彆過分貪涼，不然長大後有你好受的
3.前胸鼓起之時，你就有瞭女人的特質
4.月經是你的“老朋友”，讓它好好的來好好的走
5.慎用藥物，有些藥絕對不能吃
6.珍愛雙眼，“近視”不是“進士”的象徵
7.胖瞭不要緊，正確麵對就能想瘦就瘦
8.愛不愛乾淨決定女孩兒一輩子的福分

第二章 無求施捨——世界如此現實，女孩兒必須獨立
這個世界手心嚮上的人永遠也把握不瞭自己的命運，或許媽媽不應該為你過多描繪它現實，或許我應該盡可能的讓你在童話世界裏再多待一會兒，但強烈的責任感告訴我，我必須要讓你成為一個不受依賴感所睏的女孩。因為隻有這樣，你纔能在未來更好地生活下去。

9.世界上沒有免費的午餐，想吃必然要付齣代價
10.像個人一樣站在那，彆人纔能看到你
11.隻有自己賺來的錢，花著纔是最踏實的
12.彆人不會看你的柔弱，隻會看你的價值
13.想主宰自己的命運，就先彆渴求他人憐憫
14.要相信！地球離開誰都照樣要自轉
15.改變不瞭彆人，就有所選擇的改變自己

第三章 審美有道——沒走對路的美，不叫漂亮
第四章 特立獨行——真理需要一份女孩兒的執著
第五章 身負重任——天使降臨，往往背負著特殊使命
第六章 抵製私欲——誘惑是裹在糖衣下的傷痛
第七章 考量珍愛——彆覺得愛隻是拉拉手那麼簡單
第八章 心懷大愛——想彆人怎麼對你，就去怎麼對待彆人

精彩書摘

　　首先你要瞭解什麼是愛。曾有人說，愛不是一種感官刺激，更不是排解寂寞消除壓力的迷幻劑，它代錶著一種責任，一種超越生死的相濡以沫的情愫。說得真是精闢對不對？這個世界上，一見鍾情是最靠不住的，或許這個觀點會遭到許多人反駁，當同時也是一個毋庸置疑的現實。電視上把生離死彆的愛情渲染得如此動人心魄，但是現實生活卻完全是另一副模樣。孩子，你必須知道，一段成功的愛情和一樁幸福的婚姻是要落在實地的，是要和柴米油鹽打交道的，“貧賤夫妻百事哀”是一個許多人都無法逃避的現實，當兩個人的感情遭遇現實的考驗，可能不會一拍兩散，但十之八九是注定要不幸的。這些你明白嗎，孩子？
　　其次，孩子，媽媽知道，誰都想得到彆人的愛，都想得到彆人的關注，可是這一切是需要資本的，你自己靜下心來好好想一想你有什麼資本能夠讓一個男孩對你死心塌地、愛你愛得死去活來？即使你有這樣的資本，那這個男孩子有什麼能力能負得起什麼責任？你現在還離不開父母，什麼都要靠著父母，又如何去應對殘酷的現實和未來？所以孩子，現在的你還沒有條件去自由自在地戀愛，等你長大瞭有能力去賺取足夠支撐你生活的薪水之後，再去思考這種事也不晚。
　　戀愛不是空中樓閣，它是需要考量經濟因素、傢庭環境、性格融閤、到老瞭還會不會有話說等諸多方麵的。盡管現如今許多人在戀愛的時候都是抱著給自己留一段（而非一生）美好時光的想法去開始一場戀愛，但是媽媽對這種觀念並不贊同。
　　……

《傾聽女兒心：媽媽的66句貼心絮語》 這本書並非一本艱深的育兒指南，也不是一本理論深奧的心理學著作。它更像是母親與女兒之間，那扇悄然敞開的心門，裏麵迴蕩著最真摯、最柔軟的情感交流。作者以一位母親的身份，將自己在女兒成長過程中，那些反復斟酌、反復體會，最終凝聚成一句句能夠觸動心靈的話語，悉心整理，呈獻給廣大傢長。 書中收錄的“66句私房話”，並非是教條式的說教，也不是標準化的成功秘訣。它們更像是母親在不同人生階段，對女兒最真切的叮嚀、最溫暖的鼓勵、最深刻的體悟。這些話語，來自於日常生活的點滴，來自於與女兒相處的細微之處，來自於母親內心深處對女兒深深的愛與期望。它們沒有華麗的辭藻，卻飽含深情；沒有高深的道理，卻蘊含生活的智慧。 傾聽與理解：打開女兒心扉的鑰匙 在女兒成長的漫長旅途中，作為母親，我們常常會陷入一種擔憂：我們說的話，女兒是否聽懂瞭？她是否真正理解瞭我們的良苦用心？《傾聽女兒心》正是試圖彌閤這層理解的鴻溝。書中的許多話語，都圍繞著“傾聽”與“理解”展開。它們提醒著母親，女兒的內心世界是多麼豐富而敏感，需要被看見、被聽見、被尊重。 例如，當女兒因為一件小事而委屈哭泣時，我們不再急於否定她的情緒，而是會說：“寶貝，媽媽知道你很難過，沒關係，哭齣來吧。媽媽在這裏陪你。”這句話，傳遞的不僅僅是安慰，更是對女兒情緒的接納與包容，讓她知道，無論發生什麼，她都有一個堅實的依靠。 又比如，當女兒分享一些在大人看來微不足道的煩惱時，母親會認真傾聽，並迴應：“你覺得這樣很委屈，對不對？媽媽理解你的感受。我們一起來想想辦法，好嗎？”這句看似簡單的話，卻能瞬間拉近母女的距離，讓女兒感受到被重視和被尊重，從而更願意敞開心扉。 這些“私房話”，教會母親如何用柔軟而堅定的方式，走進女兒的內心。它們鼓勵母親放下成年人的優越感，以平等的姿態與女兒對話，去感受她眼中的世界，去體會她內心的波瀾。 獨立與成長：賦能女兒勇敢飛翔 女兒的成長，是一個獨立自主的過程。母親的愛，不應是束縛，而是放飛。書中的許多話語，都緻力於賦能女兒，鼓勵她勇敢探索，獨立思考，承擔責任。 當女兒第一次嘗試自己做一件事，即使做得不完美時，母親會說：“做得真棒！第一次就能這樣，已經很瞭不起瞭。失敗瞭也沒關係，我們從中學習，下次會做得更好。”這句話，不是簡單的錶揚，而是對女兒努力的肯定，對失敗的重新定義，更是對她一次次嘗試的鼓勵。 當女兒麵臨選擇，感到迷茫時，母親不會替她做決定，而是會問：“你心裏是怎麼想的？你覺得哪個選擇對你來說更重要？媽媽相信你的判斷。”這種放權式的溝通，是在告訴女兒，她擁有獨立思考和決策的能力，母親永遠是她堅強的後盾，但最終的選擇權在她自己手中。 甚至在麵對女兒的叛逆期，母親也會用智慧化解。“我知道你現在有很多自己的想法，這很好。我們可以談談，但也要記住，媽媽永遠是你的港灣。”這句話，在給予女兒空間的同時，也傳遞瞭界限與關愛，讓叛逆期少瞭一些衝突，多瞭一些理解。 《傾聽女兒心》中的這些話語，旨在培養女兒的自信心、獨立思考能力和解決問題的能力。它們幫助女兒明白，成長伴隨著挑戰，但每一次挑戰都是一次寶貴的學習機會。 愛與智慧：潤物無聲的情感滋養 教育孩子，往往是一場“潤物細無聲”的持久戰。有時候，一句溫暖的話語，比韆言萬語的說教都更有力量。《傾聽女兒心》中的“私房話”，正是這樣一些蘊含著深厚情感和生活智慧的語言。 當女兒因為一次考試失利而沮喪時，母親會說：“一次的成績不能代錶什麼，重要的是你付齣的努力和從中得到的成長。媽媽為你努力的過程感到驕傲。”這句話，將關注點從結果轉移到過程，從挫摺轉移到成長，讓女兒明白，人生的價值不在於每一次都獲勝，而在於每一次都盡力。 當女兒開始有自己的秘密，不願意全盤告知時，母親會說：“媽媽尊重你的小秘密。但如果你需要傾訴，我隨時都在。”這句話，傳遞瞭信任，也劃定瞭界限，讓女兒知道，她擁有隱私權，但同時也知道，當她需要支持時，母親的懷抱永遠對她敞開。 甚至是一些關於生活態度的引導，也融入其中。“永遠不要停止學習，無論是書本上的知識，還是生活中的經驗。世界很大，等你慢慢去探索。”這句話，是在播種終身學習的種子，鼓勵女兒保持對世界的好奇心和探索欲。 這些“私房話”，如同母親手中精心調配的養分，一點一滴地滋養著女兒的心靈。它們教會女兒如何去愛，如何去麵對生活中的風雨，如何去成為一個獨立、自信、有智慧的人。 超越說教：真誠的情感連接 《傾聽女兒心》最核心的價值，在於它強調的是“連接”。它並非提供一套“說什麼”的模闆，而是引導母親如何以一種更真誠、更貼近女兒心靈的方式去溝通。書中的許多話語，都隱藏著母親的柔軟、包容、理解和支持。 比如，當女兒犯錯時，母親不會立刻指責，而是會說：“這件事情讓你遇到瞭睏難，是嗎？我們一起想想，下次怎樣可以做得更好？”這句話，將焦點放在解決問題上，而不是製造更多的負罪感。 又比如，當女兒對母親的某些做法錶示不滿時，母親會說：“你說媽媽這樣讓你不舒服，能具體說說嗎？媽媽想瞭解。”這句話，是在邀請女兒錶達真實的感受，並願意傾聽和調整。 這些看似日常的對話，卻構建起瞭一種深刻的情感連接。它們讓女兒知道，她的聲音被聽見，她的感受被理解，她的存在被珍視。這種連接，是母女關係中最堅實的基石。 獻給每一位渴望與女兒建立更深聯係的母親 《傾聽女兒心：媽媽的66句貼心絮語》這本書，適閤所有年齡段的女兒的母親。無論你的女兒是剛牙牙學語的小不點，還是即將步入青春期的少女，亦或是已經羽翼漸豐的青年，你都能從中找到與她溝通的靈感。 它不是一本“讀完就能解決所有問題”的魔法書，但它是一本能夠點亮你心中智慧火花的指引。它鼓勵你去觀察，去感受，去用心去說那些最能觸動女兒心靈的話語。 翻開這本書，你可能會在某個熟悉的場景中看到自己的影子，某個句子會讓你會心一笑，某個觀點會讓你豁然開朗。它就像一麵鏡子，映照齣你作為母親的努力與愛，也指引你如何用更美好的方式，去滋養你與女兒之間那份獨一無二的情感。 這本書，獻給每一位渴望與女兒建立更深層次理解，更真誠情感連接的母親。願書中的66句私房話，成為你與女兒之間，最溫暖、最動人的橋梁。

評分☆☆☆☆☆

跟書店裏的一樣，很好哦 好大一本書，是正版!各種不錯!隻是插圖太多，有占篇符之嫌。故事很精彩，女兒很喜歡。書寫的不錯，能消除人的心癮。目前已經戒煙第三天瞭，書拿到手挺有分量的，包裝完好。還會繼續來，一直就想買這本書，太謝謝京東瞭，發貨神速，兩天就到瞭，超給力的！5分！上周周六，閑來無事，上午上瞭一個上午網，想起好久沒買書瞭，似乎我買書有點上癮，一段時間不逛書店就周身不爽，難道男人逛書店就象女人逛商場似的上癮？於是下樓吃瞭碗麵，這段時間非常冷，還下這雨，到書店主要目的是買一大堆書，上次專程去買卻被告知缺貨，這次應該可以買到瞭吧。可是到一樓的查詢處問，小姐卻說昨天剛到的一批又賣完瞭！暈！為什麼不多進點貨，於是上京東挑選書。好瞭，廢話不說。通讀這本書，是需要細火慢烤地慢慢品味和幽寂沉思的。親切、隨意、簡略，給人潔淨而又深沉的感觸，這樣的書我久矣讀不到瞭，今天讀來實在是一件叫人高興之事。作者審視曆史，拷問靈魂，洋溢著哲思的火花。人生是一段段的旅程，也是需要承載物的。因為火車，發生過多少相聚和分離。當一聲低鳴響起，多少記憶將載入曆史的塵夢中啊。其實這本書一開始我也沒看上，是朋友極力推薦加上書封那個有點像史努比的小人無辜又無奈的小眼神吸引瞭我，決定隻是翻一下就好，不過那開篇的序言之幽默一下子便抓住瞭我的眼睛，一個詞來形容——“太逗瞭”。|瞭解京東：2013年3月30日晚間，京東商城正式將原域名360buy更換為jd，並同步推齣名為“joy”的吉祥物形象，其首頁也進行瞭一定程度改版。此外，用戶在輸入jingdong域名後，網頁也自動跳轉至jd。對於更換域名，京東方麵錶示，相對於原域名360buy，新切換的域名jd更符閤中國用戶語言習慣，簡潔明瞭，使全球消費者都可以方便快捷地訪問京東。同時，作為“京東”二字的拼音首字母拼寫，jd也更易於和京東品牌産生聯想，有利於京東品牌形象的傳播和提升。京東在進步，京東越做越大。||||好瞭，現在給大傢介紹兩本本好書：《謝謝你離開我》是張小嫻在《想念》後時隔兩年推齣的新散文集。從拿到文稿到把它送到讀者麵前，幾個月的時間，欣喜與不捨交雜。這是張小嫻最美的散文。美在每個充滿靈性的文字，美在細細道來的傾訴話語。美在作者書寫時真實飽滿的情緒，更美在打動人心的厚重情感。從裝禎到設計前所未有的突破，每個精緻跳動的文字，不再隻是黑白配，而是有瞭鮮艷的色彩，首次全彩印刷，法國著名唯美派插畫大師，親繪插圖。|兩年的等待加最美的文字，就是你麵前這本最值得期待的新作。《洗腦術：怎樣有邏輯地說服他人》全球最高端隱秘的心理學課程，徹底改變你思維邏輯的頭腦風暴。白宮智囊團、美國FBI、全球十大上市公司總裁都在秘密學習！當今世界最高明的思想控製與精神綁架，政治、宗教、信仰給我們的終極啓示。全球最高端隱秘的心理學課程，一次徹底改變你思維邏輯的頭腦風暴。從國傢、宗教信仰的層麵透析“思維的真相”。白宮智囊團、美國FBI、全球十大上市公司總裁都在秘密學習！《洗腦術：怎樣有邏輯地說服他人》涉及心理學、社會學、神經生物學、醫學、犯罪學、傳播學適用於：讀心、攻心、高端談判、公關危機、企業管理、情感對話……洗腦是所有公司不願意承認，卻是真實存在的公司潛規則。它不僅普遍存在，而且無孔不入。閱讀本書，你將獲悉：怎樣快速說服彆人，讓人無條件相信你？如何給人完美的第一印象，培養無法抗拒的個人魅力？如何走進他人的大腦，控製他們的思想？怎樣引導他人的情緒，並將你的意誌灌輸給他們？如何構建一種信仰，為彆人造夢？

評分☆☆☆☆☆

第一章 　　清晨，寜靜的海麵，粼粼微波中，閃耀著初升太陽的金色光芒。 　　離海岸一英裏的地方，一艘漁船在下餌捕魚，海鷗們有早飯瞭，這個消息在長空鏇即傳開。刹那間，成韆上萬隻海鷗飛來，東躲西閃爭搶一點早飯。又一個忙碌的日子開始瞭。 　　隻有海鷗喬納森．利文斯頓遠離群鷗、海岸和漁船，在遠處獨自練習飛翔。 　　飛到一百英尺的高空時，他垂低蹼足，仰起尖喙，努力把雙翅彎成一條麯綫。他開始放慢速度，直到風在耳邊低語，直到海洋在身下恢復瞭平靜。他眯起雙眼，集中精力，屏住呼吸，努力使身體再彎一些……再……彎……一……英寸……突然間，羽毛蓬散開來，他失速瞭，嚮下墜去。 　　你知道，海鷗從不畏縮，從不失速。生為海鷗，在半空中失速簡直丟臉、可恥。 　　但，海鷗喬納森．利文斯頓並不感到羞愧。他重新伸展雙翅，再顫抖著彎成麯綫一一放慢速度，再放慢，又失速墜落……　　他是那樣非同一般。 　　大多數海鷗不願自找麻煩去學更多的飛翔技巧，隻滿足於簡單地飛到岸邊覓取食物，然後再飛去。他們並不在乎飛翔，在乎的隻是吃。然而，對於這隻海鷗，飛翔遠比吃重要。 　　他發現，這種想法使他不受歡迎。甚至連父母也不理解他為什麼整日獨處，成百上韆次地苦練低空滑翔。 　　有些事他也不明白，比如，要是在離水麵不到半翼幅的高度飛行，他就能在空中停留更久一點，也不太費力。他滑翔結束時，不是像普通海鷗一樣雙腳朝下踩人海中，濺得水花四起，而是雙腳緊貼身體，以流綫型觸及海麵，隻留下一道又平又長的水痕．當他收著雙腳滑到海灘上，然後步測自己在沙中滑行的距離時，目睹這一切的父母真是憂慮萬分。 　　“為什麼？喬，為什麼？”母親問道，“難道像大傢一樣就那麼難嗎？為什麼你不能放下低飛的事讓鵜鶘和信天翁去做呢？為什麼不吃點東西？兒子，你已經瘤得皮包骨頭瞭！’　　“媽媽，我不管什麼皮或骨頭。我隻想知道我在天上能乾什麼，乾不成什麼，隻想知道這些。”　　“你看，喬納森，”父親不無慈愛地說，“鼕天快來瞭，船也少瞭，水麵的魚要深遊瞭。要是你非學不可，就學學怎麼搶食吧。飛行當然是好事，可是，滑翔不能當飯吃呀。彆忘瞭，會飛不過是為瞭吃。”　　喬納森順從地點點頭。接下來的幾天，他努力像彆的海鷗一樣做。他真的努力瞭，在碼頭和漁船周圍與群鷗一起尖叫、盤鏇，爭搶小魚小蝦或麵包渣。可是，他做不下去。 　　太沒意思瞭！他一邊想著，一邊故意把一隻辛苦得來的鳳尾魚拋給在後麵追逐的飢餓的老海鷗。我本可以利用這些時間學習飛翔。要學的東西還有那麼宏！

評分☆☆☆☆☆

這本書在國外的暢銷書排行榜上很有地位，然而這絕不是我閱讀它的理由，因為我從來都不把那些所謂的暢銷書排行榜甚至暢銷書本身看在眼裏。隻有真正有“料”的書纔能吸引我的眼球，通常來講經典書籍盡管過時瞭也不會有礙他的閃光點顯現齣來，暢銷書最多能紅極一時罷瞭，但是這本書帶來的材料是非常有價值的，甚至幾十年後也依然不會過時。

評分☆☆☆☆☆

好

評分☆☆☆☆☆

同事叫幫買的，她認為不錯。

評分☆☆☆☆☆

再便宜點就好瞭 書很好是正版的，包裝一般，書角有點壓壞，還好不影響什麼，質量很好，發貨速度很快，兩天就收到瞭，書的內容確實很實用，這些天忘記迴老傢拿書瞭，傢裏人幫忙收到這本書，很早就收到瞭。女性是天生的購物狂，對於購物總是有一些潛藏在體內的欲望，其實女性購物是心理的一定反映，盡管並非所有女性都承認，促使購物欲齣現的原因也並非每個女性都一樣。西方有句古話：把東西賣給有錢、有勢、有需求的人。有趣的是，這裏的“人”更適閤於指代女人。現代女性普遍經濟獨立，在傢庭購物中大權在握，堪稱“有錢有勢”。而說到有需求，最近英國一本時尚雜誌的調查結果作瞭最好的注腳——女人每5秒就要想到一次購物，這種癡迷甚至超過瞭與自己的伴侶相處。當然拉，我這種女性，自然喜歡到網上京東來挑選東西拉。嘻嘻！好瞭廢話不說。愛玲女士在文字上的天纔，固然令人傾倒。但是她的兩個男友，前者鬍蘭成，後者賴雅，對於愛玲，均算不得佳偶。有人分析說，愛玲欠缺良好父愛的童年陰影，使得她終生都在尋找壞男人的圈子裏打轉轉。父母對人的影響之重大，往往齣乎人自身的意料。很多人一生的目標，都在追求彆人的認同或者羨慕，甚或是鬼魂——已經過世的父母或祖輩的鬼魂的錶彰。在伴侶關係中，人們尋找另一半的類型，往往會是父親或母親的形象投射，然後加以理想的修飾。遺憾的是，這兩種人格模型，愛玲都具有。就在我鬍思亂想時，一頁紙從書中掉落齣來，竟然是中國青年齣版社的公用信箋，上麵居然有我用鋼筆鬍亂翻譯的德萊頓的詩歌《愛之永訣》，改得稀裏嘩啦，還沾瞭一塊墨水，還有幾道看來是給鋼筆試水的藍印子，看來是用我那個舊辦公桌上的蘸水筆寫的。這令我立即感傷難耐起來。那張桌子，是文學室一個受排擠的主任悵然離開後傳給我的，特彆寬大的舊木頭桌，上麵遍布劃痕，我曾經希望那是文學室當年著名的大作傢蕭也牧用過的桌子，從五十年代一直傳到我這裏。好瞭，現在給大傢介紹兩本好書：《婚姻是女人一輩子的事》簡介：最實用剩女齣嫁實戰手冊、婚女幸福寶典；婚姻不是最終歸宿，幸福的婚姻纔是真正的目的；內地首席勵誌作傢陸琪 首部情感勵誌力作；研究男女情感問題數年，陸琪首本情感婚姻勵誌作品。作者作為懷揣女權主義的男人，毫無保留地剖析男人的弱點，告訴女人應該如何分辨男人的愛情，如何掌控男人，如何獲得婚姻的幸福。事實上，男人和女人是兩種完全不同的動物，用女人的思考方式，永遠也瞭解不透男人。所以陸琪以男性背叛者的角度，深刻地挖掘男人最深層的情感態度和婚姻方式，讓女人能夠有的放矢、知己知彼，不再成為情感掌控的弱者。二、《正能量（實踐版）》——將“正能量”真正實踐應用的第一本書！心理自助全球第一品牌書！銷量突破600萬冊！“世界級的演講傢和激勵大師”韋恩·戴爾，為我們帶來瞭這本世界級的心理學巨作！他在韋恩州立大學獲得過教育谘詢博士學位，曾任紐約聖約翰大學教授，是自我實現領域的國際知名作傢和演講傢。他齣版過28本暢銷書，製作瞭許多廣播節目和電視錄像，而且在數韆個電視和廣播節目中做過嘉賓訪談。本書躋身《紐約時報》暢銷書榜數十周之久，在全球取得瞭極高的贊譽，曾激勵數百萬人走上追逐幸福之途。《正能量（實踐版）》——內容最實用、案例最詳實，10周改善你的人生！這本書是作者聯閤數十位科學傢、心理學傢，耗費十餘年心力的研究結晶。通過一係列行之有效的方法，以幫助所有身處人生低榖、長期焦慮、沮喪、消沉、自我懷疑的人，過上幸福喜樂的生活。每一章都像一次心理谘詢，詳細論述瞭各種自我挫敗行為，分析我們之所以不愉快、消極應對生活的原因，把人們日常生活中所暴露的性格缺陷（如自暴自棄、崇拜、依賴）和不良情緒（如悔恨、憂慮、抱怨、憤怒）逐條分析，揭開你最想知道的心理學真相，每章結尾都提供瞭簡易的方法，使得你即刻改變惡行，擁抱新生。

評分☆☆☆☆☆

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評分☆☆☆☆☆

同事叫幫買的，她認為不錯。

評分☆☆☆☆☆

希望你能越做越好，成長有你有我大傢一起來，很好的寶貝。