陈式太极剑习练精要（附高清DVD讲学光盘） epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024

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编辑推荐

　　一本不错的太极剑的习练精要，平实的语言让学剑者一看就会。

内容简介

《陈式太极剑习练精要》采用一图、一意、一讲的拆架分解讲授方式，分别对单剑、双剑的身法、步法、手法，剑的运使路线、剑法招式，以及各个招式的习练要点等内容作了详尽的描述。
本书的大特点，就是采用文字引路，图示说话，视频讲学，做到了图文视共进，通俗易懂，使读者一读即明，一视即仿，一练即会，是太极拳爱好者不可多得的剑法宝典，也是太极拳培训的教材。

作者简介

张富香，女，汉族，1967年出生于河南温县，陈式太极拳第十二代传人，国家一级裁判员、一级教练员、一级社会体育指导员，国际太极拳传播大使，中国太极拳优秀人才，中国武术协会会员，中国武术六段，中国武术段位指导员、考评员、武术技能管理员。她曾任温县太极武术馆副馆长兼教练、陈家沟太极拳推广中心教练、陈家沟太极拳功夫学校教练，现任富香武院院长兼总教练。
她做事执着，酷爱太极。利用太极拳发祥地的优势条件，在各位太极拳大师的精心指点和自身勤学苦练的基础上，她刻苦钻研太极拳理论，习练太极拳各路技艺，熟练掌握了太极拳的各种拳械套路，在太极拳的重大比赛中频频获奖，并多次担任河南省武术比赛和温县太极拳、剑、推手锦标赛的裁判工作，是太极拳之乡崛起的新一代巾帼新秀，被誉为“太极女杰”。
崔路明，女，汉族，大学本科学历，1989年出生于河南温县，自幼随母亲练拳，多次随团外出进行拳术交流，现为国家二级运动员，国家二级裁判员，一级教练员，中国武术协会会员，中国武术五段。她曾在温县第十三届太极拳、剑推手锦标1赛上，获女子陈式太极拳第一名，太极剑第一名；第四届国际焦作太极拳交流大赛女子青少年组陈式太极拳传统套路一等奖，太极短器械一等奖；2007年8月，获中国陈家沟太极拳邀请赛女子丙组传统陈式太极拳一等奖， 太极剑一等奖，陈式太极拳规定套路第一名；2007年10月，获河南省青少年传统武术锦标赛女子青年组56式太极拳第二名；2011年8月，在中国焦作第六届国际太极拳年会上， 任第四赛场裁判。

内页插图

目录

第一章　初识陈式太极剑
第一节　说剑
第二节　陈式太极剑的特点
第三节　剑的选用及构造
第四节　剑的握法与身法
第五节　剑法
第二章　陈式太极单剑习练要领
第一式　起势
第二式 朝阳剑
第三式 仙人指路
第四式 青龙出水
第五式 护膝剑
第六式　闭门势
第七式　青龙出水
第八式　翻身下劈剑
第九式　青龙转身
第十式　斜飞
第十一式　展翅点头
第十二式　拨草寻蛇
第十三式　金鸡独立
第十四式　仙人指路
第十五式　盖拦势
第十六式　古树盘根
第十七式　饿虎扑食
第十八式　青龙摆尾
第十九式　倒卷肱
第二十式　野马跳涧
第二十一式　白蛇吐信
第二十二式　乌龙摆尾
第二十三式　钟馗仗剑
第二十四式　罗汉降龙
第二十五式　黑熊翻背
第二十六式　燕子啄泥
第二十七式　白蛇吐信
第二十八式　斜飞
第二十九式　鹰熊斗智
第三十式　燕子啄泥
第三十一式　摘星换斗
第三十二式　海底捞月
第三十三式　仙人指路
第三十四式　凤凰点头
第三十五式　燕子啄泥
第三十六式　白蛇吐信
第三十七式　斜飞
第三十八式　左托千斤
第三十九式　右托千斤
第四十式　 燕子啄泥
第四十一式　白猿献果
第四十二式　落花势
第四十三式　上下斜刺
第四十四式　斜飞
第四十五式　哪吒探海
第四十六式　怪蟒翻身
第四十七式　韦陀献杵
第四十八式　磨盘剑
第四十九式　收势
第三章　陈式太极双剑习练要领
第一式　预备势
第二式　双剑起势
第三式　落花流水朝阳剑
第四式　转身美女望月
第五式　夜叉探海
第六式　黑熊翻背朝阳剑
第七式　转身凤凰双展翅
第八式　上三剑
第九式　古树盘根
第十式　日套三环
第十一式　黑熊翻背朝阳剑
第十二式　左罗汉降龙
第十三式　右罗汉降龙
第十四式　转身蝴蝶戏水
第十五式　黑熊翻背朝阳剑
第十六式　左罗汉降龙
第十七式　右罗汉降龙
第十八式　转身二郎担山
第十九式　黑熊翻背朝阳剑
第二十式　钟馗仗剑
第二十一式　古树盘根
第二十二式　翻身下劈剑
第二十三式　黑熊翻背朝阳剑
第二十四式　古树盘根
第二十五式　左翻身下劈剑
第二十六式　右翻身下劈剑
第二十七式　转身朝阳剑
第二十八式　左右磨盘剑
第二十九式　霸王举鼎
第三十式　白蛇吐信
第三十一式　护膝剑
第三十二式　左凤凰双展翅
第三十三式　右凤凰双展翅
第三十四式　转身朝阳剑
第三十五式　连环刺虎
第三十六式　左右双舞剑
第三十七式　左盘龙剑
第三十八式　右卧虎剑
第三十九式　狮子滚绣球
第四十式　拨云望日
第四十一式　怀中抱月
第四十二式　收势
参考文献

前言/序言

　　剑，起源于商代，历来被冠以“百刃之君”“短兵之王”，在我国数以百计的古兵器中始终占据着至尊地位，享有崇高的声誉。
　　剑在史料记载中被描述为由神龙变化而成，能放射“紫气”，时作“龙鸣”，具有“龙威天下”之神力。因此，在《庄子·说剑篇》中就有“直之无前，举之无上，按之无下，远之无旁。上决浮云，下绝地纪。此剑一用，匡诸侯，天下服矣”之句。在剑法的套路中，采用“龙”字命名的就有“青龙出水” “青龙摆尾”“ 乌龙摆尾”“罗汉降龙”等招式。由此可见，剑与龙有着密不可分的隶属关系。
　　在我国秦汉时期，人们就已经把攻防技击的剑术与供娱乐观赏的宫廷舞艺有机地结合在一起。唐代诗人李白既是一代诗仙又是舞剑好手，他的好友崔宗为他写下了“起舞拂长剑，四座皆扬眉”的诗句。所以，剑舞、赋诗和歌舞等文化艺术互相渗透结合，起到了相辅相成、相得益彰的艺术效果。
　　太极剑以太极的独特风格而取名，其理与太极拳同出一源。一方面它要像太极拳那样，表现出轻灵柔和，绵绵不断，重意不重力；另一方面还要表现出优美潇洒、剑法清晰、形神兼备的剑术演练风格。
　　陈式太极单剑、双剑套路布局合理，结构衔接紧凑，剑法清晰，配合剑指手法，以腰为主宰，划圆缠丝，粘连黏随，腾闪折空，以身运剑，屈伸往来，潇洒自如，变化莫测，刚劲有力。双剑时，两剑交叉使用，动作灵活多变，达到攻防并用，从而体现剑术中的灵活、飘洒、自然、轻快、优美、大方等特点，故有“剑似游龙巧中藏，避实就虚展锋芒”的剑法描述之句。
　　习练陈式太极剑，要遵循“技本无绝，练可至绝。理本无穷，悟可尽穷”之理。 也就是练剑之门崇尚的是“练”，讲究的是“悟”。 所谓“练”，是对剑法的实践和验证；所谓“悟”，是对剑理的领会觉醒和融会贯通。练和悟是提升剑法层次、豁然贯通的关键。只有坚持勤恒精耕，浸润拳经，泛览拳论，揣摩剑理，行剑万遍，则神理自现，此即“太极精通从苦练，艺能考究最深求”的练悟之精论。
　　本书中，将单剑、双剑合为一体，可使读者逐步深入，系统领会剑术之奥妙，剑法之运使，剑路之真迹，四肢之转换，姿态之韵味，前引后导，相互印证，做到知一会二。
　　在文字写作上，采用了先身法、后步法、再手法的顺序。对于同名招式，为保持剑法套路的连贯性和写作的系统性，不采用“同上式”之语，使读者不读后翻前，能一阅到底，一线贯穿，系统连接。在分解剑式时，为使读者对剑法能熟练掌握，读得清楚，看得明细，练得顺手，采用了一图、一意、一解的写作手段。因为是讲剑，所以在写作时，不采用拳路的写作用语，左手是剑指时，则采用剑指而不用左手之语。

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很棒的书，，，，，，，

书不错，就是没有看到光盘

给老妈买的，不知道效果如何！

图音质量清，内容一般，送货较快。

很好的教材,你值得拥有

给家里人买的，还可以，发货太慢

"[SM]和描述的一样，好评！ 上周周六，闲来无事，上午上了一个上午网，想起好久没买书了，似乎我买书有点上瘾，一段时间不逛书店就周身不爽，难道男人逛书店就象女人逛商场似的上瘾？于是下楼吃了碗面，这段时间非常冷，还下这雨，到书店主要目的是买一大堆书，上次专程去买却被告知缺货，这次应该可以买到了吧。可是到一楼的查询处问，小姐却说昨天刚到的一批又卖完了！晕！为什么不多进点货，于是上京东挑选书。好了，废话不说。好了，我现在来说说这本书的观感吧，一个人重要的是找到自己的腔调，不论说话还是写字。腔调一旦确立，就好比打架有了块趁手的板砖，怎么使怎么顺手，怎么拍怎么有劲，顺带着身体姿态也挥洒自如，打架简直成了舞蹈，兼有了美感和韵味。要论到写字，腔调甚至先于主题，它是一个人特有的形式，或者工具；不这么说，不这么写，就会别扭；工欲善其事，必先利其器，腔调有时候就是“器”，有时候又是“事”，对一篇文章或者一本书来说，器就是事，事就是器。这本书，的确是用他特有的腔调表达了对“腔调”本身的赞美。|发货真是出乎意料的快，昨天下午订的货，第二天一早就收到了，赞一个，书质量很好，正版。独立包装，每一本有购物清单，让人放心。帮人家买的书，周五买的书，周天就收到了，快递很好也很快，包装很完整，跟同学一起买的两本，我们都很喜欢，谢谢！了解京东：2013年3月30日晚间，京东商城正式将原域名360buy更换为jd，并同步推出名为“joy”的吉祥物形象，其首页也进行了一定程度改版。此外，用户在输入jingdong域名后，网页也自动跳转至jd。对于更换域名，京东方面表示，相对于原域名360buy，新切换的域名jd更符合中国用户语言习惯，简洁明了，使全球消费者都可以方便快捷地访问京东。同时，作为“京东”二字的拼音首字母拼写，jd也更易于和京东品牌产生联想，有利于京东品牌形象的传播和提升。京东在进步，京东越做越大。||||好了，现在给大家介绍两本本好书：《谢谢你离开我》是张小娴在《想念》后时隔两年推出的新散文集。从拿到文稿到把它送到读者面前，几个月的时间，欣喜与不舍交杂。这是张小娴最美的散文。美在每个充满灵性的文字，美在细细道来的倾诉话语。美在作者书写时真实饱满的情绪，更美在打动人心的厚重情感。从装祯到设计前所未有的突破，每个精致跳动的文字，不再只是黑白配，而是有了鲜艳的色彩，首次全彩印刷，法国著名唯美派插画大师，亲绘插图。|两年的等待加最美的文字，就是你面前这本最值得期待的新作。《洗脑术：怎样有逻辑地说服他人》全球最高端隐秘的心理学课程，彻底改变你思维逻辑的头脑风暴。白宫智囊团、美国FBI、全球十大上市公司总裁都在秘密学习！当今世界最高明的思想控制与精神绑架，政治、宗教、信仰给我们的终极启示。全球最高端隐秘的心理学课程，一次彻底改变你思维逻辑的头脑风暴。从国家、宗教信仰的层面透析“思维的真相”。白宫智囊团、美国FBI、全球十大上市公司总裁都在秘密学习！《洗脑术：怎样有逻辑地说服他人》涉及心理学、社会学、神经生物学、医学、犯罪学、传播学适用于：读心、攻心、高端谈判、公关危机、企业管理、情感对话……洗脑是所有公司不愿意承认，却是真实存在的公司潜规则。它不仅普遍存在，而且无孔不入。阅读本书，你将获悉：怎样快速说服别人，让人无条件相信你？如何给人完美的第一印象，培养无法抗拒的个人魅力？如何走进他人的大脑，控制他们的思想？怎样引导他人的情绪，并将你的意志灌输给他们？如何构建一种信仰，为别人造梦？[SZ]"

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