具体描述
编辑推荐
不抱怨的世界心灵成长版！奥普拉倾情推荐！步入现代社会，人们纷纷遭遇了理想的缺失、目标的迷失、情绪起伏而精神紧张、无法获得一份完美的感情、徒劳的付出，等等。
假如你从未曾感到满足，你该怎么办？为什么有些人在已经拥有所要的一切之后，仍感到不满足？为什么其它人会觉得不可能找到他们所想要的工作或爱情？为什么我们永远会想得到我们不曾有过的东西？
为什么你总是觉得缺了什么？
为什么你总是不能坚持梦想？
为什么你找不到注定的另一半？
为什么你总是追求无法得到的东西？
为什么你总是将自己和别人比较？
为什么你的收获总是没有付出多？
为什么你烦恼而又浮躁？
为什么你无法放松？
为什么你的幸福转瞬即逝？
将目光从外物移开，《欲惑》将帮助你发掘出深藏内心的“致病”根源，将其层层剖析，最后粉碎在阳光之下！
内容简介
《欲惑》为那些明明达到了自己的目标，却还在生活中抱怨不断、从不满足的人所写。两位作者通过大量的心理咨询经验，发现了那些在工作、爱情、生活中饱受长期不满困扰背后的深层原因，揭开了人们内心欲望的本来面目，帮助人们了解自己、改变自己，并提供了实用可操作的训练方法。作者简介
萝瑞·艾胥娜（Laurie Ashner）和米奇·梅尔森（Mitch Meyerson）是《当父母的爱太多时》（WhenParents LoveMuch）一书的作者，也是芝加哥生活杂志的专栏作家。劳莉是作家、教师和治疗师；米奇是专攻慢性不满、抑郁和人际关系障碍的心理治疗师。两人曾共同出现在奥普拉·温弗瑞、汤姆·辛德和珍妮·琼斯的访谈节目当中。目录
献词鸣谢引言揭开长期不满之谜
引言提要：
想要自己没有的东西，难道不是一件好事吗？
永不满足者的11个人格特征
滋生长期不满的9大核心问题第一章为什么你总是觉得缺了什么？
寻找自我
本章提要：
自恋者的伤痛：永不满足的饥渴
你想要的是你需要的吗？
负罪感的秘密第二章为什么你总是不能坚持梦想？
寻找目标
本章提要：
你有勇气做你自己吗？
不要只考虑其他人
舒缓你的焦虑感ⅩⅨⅩⅧ第三章为什么你的幸福转瞬即逝？
寻找认同
本章提要：
今天，你抑郁了吗？
用抑郁逃避现实的痛苦
结束家庭中的消极传统吧
第四章为什么你无法放松？
寻找信任
本章提要：
焦虑就是你根本没办法停止担心
只有自己才是真正可以依靠的吗？
构建信任第五章为什么你烦恼而又浮躁？
寻找效能感
本章提要：
被娇生惯养剥夺人生太久了的孩子们
让社会来一次粗鲁的唤醒
烦恼和浮躁的真相第六章为什么你找不到注定的另一半？
寻找伴侣
本章提要：
你对伴侣的要求反映了你自己
相恋，失恋
将感情看做镜子第七章为什么你的收获总是没有付出多？
寻找控制
本章提要：
给予者充满挫败感的生活
给予者、强者、被依靠者的秘密：害怕自己不再被需要
给予意味着你想要做，还是你必须要做？第八章为什么你总是将自己和别人比较？
寻找认同
本章提要：
家庭秘密
攀比思想的根源
停止比较，相信你的直觉
第九章为什么你总是追求无法得到的东西？
寻找安全
本章提要：
求而不得的心仪对象
当你追求着无法得到的东西时，你在逃避着什么？
幻想第十章够了，这一切
寻找满足
本章提要：
我们对改变既爱又恨，想要维持现状但是希望结果更好
只不过是自寻烦恼
反映最真实心声的访谈第十一章满足吧
改变与成长
本章提要：
是什么就是什么
表达真实的自己
找到内外的平衡推荐阅读
作者简介
精彩书摘
1我们一遍又一遍地重复着童年时努力变成父母赞扬的好孩子的戏码。即使对世界上其他人来说，我们"表现不错"，但是如果我们不能取悦父母、同伴、配偶，我们就永远不能心安理得。2拖延症……在开始拖延时间之前，她就已经决定好不动手做了。……除非劳拉找出她自我拖延行为背后的原因，并解决它们，否则，她的问题就无法解决。
3 本可以用在做事上的精力，就被你用来做梦了。
4 你真的想找到支持吗？还是其实你希望自己的想法被否决？反正这样你就不用去做你害怕的事情了。
5 终结家族传统的消极心态。
6 希望找到一个完美爱人的愿望，是和一种深层的自卑感相关的。
7但是，琳达母亲的内心有一种比爱更深的情感在驱使着她做这一切。那就是恐惧。她担心琳达靠自己办不成事情，担心琳达到头来一无所有。当琳达看着母亲的眼睛，这些恐惧反射了回来。
8我们在童年得到的"回应"越少，我们对"完美"的判断标准越高，我们要找到达到这一标准的人，才能让自己感觉足够完美，坠入爱河。
9像布莱恩这样的人在童年时期得到的"回应"是扭曲的。它们因此有一种印象，自己应该填补缺失的母亲/父亲的角色。尽管这对一个孩子来说是不可能的任务，但是很多孩子都在努力扮演这个角色。
10 我们身上有个不为人知的毛病，所以我们就得找到一个有更大的缺陷的人，这样我们才能自在地向他展露出自己的缺陷。
11我们解决了童年时代的问题。然而到了成人阶段，问题的解决方法本身却成了问题。
12 人们也许不想你有所改变，原因并不是担心会有什么事因此发生在你身上，而是担心会有什么事因此发生在他们身上。
13 如果你觉得，你想要什么，但主动要求不好，那么你可能永远不会感到满足。
14 给予太多的问题在于：这种行为并非源自坦诚的内容，而是来自强烈的需要。
……
前言/序言
用户评价
《欲惑》这本书，给我带来的是一种非常复杂且深刻的阅读体验。作者在文字中构建了一个极具张力的世界，其中的人物关系错综复杂，每一次的互动都充满了试探与博弈。我尤其欣赏作者对人物内心世界的细致刻画，那些隐藏在表面之下的暗流涌动，那些不为人知的秘密和渴望，都被描绘得淋漓尽致。我常常在阅读中，会不自觉地将自己代入到角色的境遇中，去感受他们的痛苦，去理解他们的抉择。书中的情节设计也非常精彩，它并非是单线性发展的，而是充满了各种意想不到的转折和伏笔，让我在阅读过程中始终保持着高度的紧张感和好奇心。这本书带给我的不仅仅是情节上的刺激，更是对人性深处欲望的深刻反思。它让我看到了，欲望是如何悄无声息地侵蚀人心，又是如何驱使人们走向迷途。这本书的价值在于，它能够引发读者对自己内心欲望的审视，并促使我们去思考，在纷繁复杂的世界里，我们该如何保持清醒，又该如何做出真正属于自己的选择。
评分《欲惑》这本书，如果用一个词来形容，那就是“震撼”。我从没想过，一本小说能够如此深刻地触及人性的幽暗之处。作者的笔力非常了得，她不仅仅是在讲故事，更像是在剖析灵魂。书中的人物，没有一个是完美的，他们都有着自己的欲望、弱点和不为人知的秘密。我看着他们一步步走向自己设下的陷阱，有时候是出于无奈，有时候是出于贪婪，有时候，仅仅是因为一个无法抑制的冲动。最让我印象深刻的是，作者并没有简单地批判这些人物，而是用一种近乎悲悯的眼光去审视他们。她让我们看到，在那些看似不可理喻的行为背后，可能隐藏着更深层次的孤独、恐惧和渴望。这种同情与审视并存的视角，让我对人性的复杂有了更深的理解。每一次翻开这本书，我都会有新的发现，新的感悟。它不像很多读起来顺顺当当的书，它会让你思考，让你反省，甚至让你对自己的某些认知产生怀疑。这绝对是一本值得反复品读，并且每一次阅读都会有不同收获的作品。
评分我必须承认，《欲惑》这本书带给我的冲击远超我的预期。最初被书名吸引，我以为可能更多是关于某些情感关系的描绘，但实际上，它展现的是更深层次的，关于人性内在驱动力的探索。作者的笔触细腻且老辣，无论是对人物内心深处暗流涌动的欲望的刻画，还是对角色在现实困境中挣扎与妥协的描写，都显得格外真实。我常常在阅读中停下来，反复咀嚼那些精炼的句子，思考人物的动机和选择。书中的每一个角色，即使是看似最微不足道的小人物，也都有着鲜明的个性和复杂的内心世界，他们的行为逻辑并非是简单的善恶二元对立，而是充满了灰色地带，这使得整个故事更加引人入胜。我特别欣赏作者在营造氛围上的功力，那种隐约的压抑感，或是突如其来的情感爆发，都处理得恰到好处，将读者牢牢地拽入故事的洪流中。读完之后，我久久不能平静，这本书引发了我对自己内心欲望和选择的反思，它让我看到，所谓的“欲”并非是洪水猛兽，而是人性中不可分割的一部分，而如何处理这份“欲”，才是决定我们命运的关键。
评分第一次翻开《欲惑》的时候，我以为会是一部浅尝辄止的情感小说，毕竟书名带着些许诱惑的色彩。然而，随着情节的展开，我发现自己被深深地吸引住了。作者笔下的世界，并非肤浅的欲望堆砌，而是描绘了一幅复杂的人性图谱。那些角色的内心挣扎、情感纠葛，以及他们在道德边缘的游走，都刻画得淋漓尽致。我尤其喜欢作者对细节的把握，一个眼神，一句低语，都能传递出丰富的情感信息。书中人物的命运并非直线发展，而是充满了意想不到的转折，每一次的冲击都让我对接下来的故事充满了期待。有时候，我会因为角色的选择而感到愤慨，有时候，我又会为他们的无奈而唏嘘。这种复杂的情感体验，正是《欲惑》最吸引我的地方。它不仅仅是关于“欲”的探讨，更是关于“惑”的解构。在迷失与追寻中，读者也能看到自己或多或少的身影。这本书让我思考了很多关于欲望的本质，以及我们在追求中所付出的代价。它不是那种读完就忘的书，而是会像一颗种子一样，在心中生根发芽，引发长久的思考。
评分对于《欲惑》这本书，我的感受可以用“跌宕起伏”来形容。作者就像一位技艺精湛的指挥家，用文字奏响了一曲复杂而动人的乐章。我被深深吸引的不仅是书中跌宕起伏的故事情节，更是那些立体、鲜活的人物形象。他们不再是简单的符号，而是有血有肉、有情感、有欲望的个体。我能感受到他们内心的煎熬，也能理解他们每一次选择背后的苦衷。作者在描绘人物关系时，也极其细腻，那些若即若离的感情，那些欲说还休的秘密，都为故事增添了层层迷雾，让我忍不住想要一一拨开。读这本书的过程，就像是在进行一场心理博弈，我试图去揣测角色的心思，去预判他们的下一步行动，但往往又会被出乎意料的情节所打乱。这种智力上的挑战，以及情感上的共鸣，都让我觉得阅读这本书是一次非常充实且富有意义的体验。它让我开始重新审视自己对待欲望的态度，也让我更加理解人性的复杂与多面。
评分《欲惑》这本书，真的给我带来了一种前所未有的阅读震撼。我一直以为自己对人性有所了解，但在读了这本书之后，我才发现，原来自己所见的，不过是冰山一角。作者用她如同手术刀般精准的笔触，一层层地剥开了人性的外壳，直抵最核心的欲望与挣扎。书中的每一个人物，无论他们的身份地位如何，都逃脱不了内心的纠葛和现实的羁绊。我看着他们被欲望所驱使，在道德与情感的夹缝中艰难求生，甚至做出一些令人难以置信的选择。但最让我动容的是，作者并没有用道德的标签去审判他们，而是用一种深刻的理解去呈现他们的痛苦与无奈。这种写法的确是与众不同，它不是在给你答案，而是在引发你的思考。这本书让我反复审视自己，也让我对周围的人有了更深的同情。它不仅仅是一部小说，更像是一面镜子，照出了人性的幽暗，也照出了人性的闪光。
评分刚拿到《欲惑》这本书时，我带着一种好奇的心态去翻阅，但很快，我就被这本书所展现的深邃世界所折服。作者的文字功底非常深厚，她能够用极其简练的语言，勾勒出极其复杂的人物心理和微妙的情感变化。我常常会在读到某些段落时，被其中的精准和深刻所惊艳。书中的每一个人物，似乎都拥有着自己的“欲”与“惑”，他们在这个看似平静的世界里，暗流涌动，相互博弈。我喜欢作者对情节的把控，那种循序渐进的节奏，以及恰到好处的悬念设置，都让我欲罢不能。每一次合上书本，我的脑海中都会回响着书中人物的对话，他们的抉择，以及那些隐藏在字里行间的深意。这本书不仅仅是关于情感的纠葛，更是对人生选择、欲望本质的一次深刻探讨。它让我重新思考，在纷繁复杂的世界里，我们该如何保持清醒，又该如何面对自己内心的真实。
评分坦白说，《欲惑》这本书的阅读体验是极其丰富的。作者在字里行间构建了一个错综复杂的世界，里面的人物关系如同蛛网般缠绕，每一次的触碰都可能引发连锁反应。我特别着迷于作者对人物心理活动的描写，那些细微的情绪变化，那些不为人知的想法，都被描绘得入木三分。我仿佛能够走进角色的内心，感受他们的喜怒哀乐，理解他们的挣扎与抉择。书中的情节设计也十分巧妙，常常在我以为已经猜透故事走向的时候，作者又会抛出一个惊人的转折，让我猝不及防。这种悬念的设置，让我在阅读过程中始终保持高度的紧张感和期待感。而且，这本书带给我的不仅仅是情节上的刺激，更多的是对人性深处欲望的思考。它让我看到了，欲望是如何扭曲人心，又是如何驱使人们做出各种各样的事情。这本书的价值在于，它迫使你去面对那些你可能不愿意承认的内心的真实，去审视那些隐藏在表象之下的复杂动机。
评分在我读过的许多书中，《欲惑》绝对是能够在我脑海中留下深刻烙印的一部。作者的写作风格非常独特，她不是那种用华丽辞藻堆砌的书，而是用一种极其冷静、客观的笔触，去描绘那些最原始、最深刻的人性。我被书中人物所经历的种种际遇深深吸引，他们并非是完美的英雄，而是有血有肉、有弱点、有欲望的普通人。我看着他们，在欲望的驱使下，不断地做出选择，有时候是勇敢的尝试，有时候是无奈的妥协，有时候甚至会走向毁灭。作者对人性的洞察力令人惊叹，她能够捕捉到那些最细微的情感波动，最隐秘的内心挣扎，并将其毫无保留地呈现在读者面前。读这本书的过程，我常常会感到一种莫名的压抑，但同时又会被其中的真实所打动。它让我看到了，欲望并非是洪水猛兽，而是人性的一部分，而如何去面对它、处理它，才是决定我们命运的关键。
评分《欲惑》这本书，让我体验到了一种前所未有的阅读的沉浸感。作者的叙事技巧非常高明，她能够将读者毫不费力地带入到故事的场景中，去感受人物的喜怒哀乐，去体会他们内心的挣扎。我尤其赞赏作者对人物性格的塑造，每一个角色都栩栩如生，仿佛就站在我面前，有着自己的思想、情感和行为逻辑。我看着他们在欲望的驱动下，不断地做出选择，有时候是冒险，有时候是妥协，有时候是牺牲。这些选择，不仅影响着他们自身的命运，也牵扯着身边人的未来。读这本书的过程，就像是在观看一部精心编排的戏剧，每一个情节的推进都扣人心弦，每一次的转折都出人意料。它让我看到了，在看似光鲜的外表之下，隐藏着多少不为人知的秘密和痛苦。这本书的价值，在于它能够引发读者对人性、对欲望、对人生意义的深刻反思，它不是那种读完就丢的书，而是会让你在合上书本之后，依然久久回味。
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