太极冠军演练图谱：十六式太极拳 epub pdf mobi txt 电子书下载 2024

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乔熛，侯雯著

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发表于2024-12-26

商品介绍

出版社：河南科学技术出版社

ISBN：9787534949562

版次：1

商品编码：11138529

包装：平装

开本：16 开

出版时间：2012-09-01

用纸：胶版纸

页数：61

正文语种：中文

太极冠军演练图谱：十六式太极拳 epub pdf mobi txt 电子书下载 2024

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书籍描述

编辑推荐

　　武术教练和运动员的强强联合，美女运动员完美演绎太极国标动作。一步一图，动作精准，线路示意，简单易学。
　　侯雯，系运动健将，中国武术六段。
　　她自幼习武，技艺超群，十五岁即获得全国青少年武术锦标赛太极拳名。
　　她练的太极拳，动作轻灵，劲法飘逸，架势美观，被誉为“美女太极”。

内容简介

十六式太极拳由中国武术研究院和中国武术运动管理中心于1997年编制，目的在于太极拳的普及与中国武术段位的推广。因十六式太极拳被指定为中国武术二段位的考核内容，故又称作“二段位太极拳”。

作者简介

　　乔熛，武术国家级教练，金牌教练，国家级裁判，硕士生导师，中国武术协会委员，中国武术科学学会委员。
　　现任河南省太极拳队总教练、郑州大学体育学院民族传统体育系主任、中原武术文化研究中心副主任、河南省武术运动管理中心副主任、河南省武术科学分会常务理事。先后培养出丁杰、王二平、马建超、张振兴、杨艳、侯雯等多名武术精英，其中获得世界冠军三个，亚洲冠军七个，全国冠军五十多个；九次获得国家体委颁发的体育运动奖章和证书，五次被河南省人民政府记功，获得河南省人民政府一次通令嘉奖，被誉为“金牌教练”。
　　
　　侯雯，国家级运动健将，中国武术六段，中华人民共和国国家级社会体育指导员，全国援外教练员，三武挖整太极组技术总指导，火烈鸟武术图书企划室副主任。
　　侯雯自幼习武，技艺超群，十五岁即获得全国青少年武术锦标赛太极拳第一名。后被乔熛教练选入河南省太极拳队，屡获太极拳全国冠军，成绩斐然，并多次随中国武术代表团出访世界多国。她练的太极拳，动作轻灵，劲法飘逸，架势优美，被誉为“美女太极”。

第一式起势
第二式左右野马分鬃
第三式白鹤亮翅
第四式左右搂膝拗步
第五式进步搬拦捶
第六式如封似闭
第七式单鞭
第八式手挥琵琶
第九式倒卷肱
第十式左右穿梭
第十一式海底针
第十二式闪通背
第十三式云手
第十四式左右揽雀尾
第十五式十字手
第十六式收势
……