21世纪大学体育/普通高等教育“十二五”规划教材 epub pdf mobi txt 电子书下载 2024

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王岩著

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发表于2024-11-28

商品介绍

出版社：航空工业出版社

ISBN：9787516500798

版次：1

商品编码：11130589

开本：16开

出版时间：2012-09-01

页数：242

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书籍描述

内容简介

《普通高等教育“十二五”规划教材：21世纪大学体育》以《全国普通高校体育课程教学指导纲要》以及《大学生体质健康标准》为依据，吸取了近年体育学科研究成果，以教育性、知识性、健康性、兴趣性、发展性为原则编写而成。在教材内容选择上突出了以育人为宗旨，以引发和强化学生的体育与健康意识，提高体育能力，增进身心健康，养成锻炼身体的习惯为主线，并吸取传统体育保健内容和国内外先进的体育理论与方法，突出以学生终身体育能力的培养和身心健康为首位的思想。同时重视教材内容体系的思想性、科学性、时代性和实用性，使之成为一本集体育、健康等内容与方法为一体，具有一定特色的高等院校体育教育理论教材。

第一章体育与健康入门
第一节健康常识
一、四维健康观
二、健康五要素
三、衡量人体健康的10条标准
四、关于亚健康状态
五、影响健康的因素
第二节体育与健康
一、体育的起源和定义
二、体育与健康的关系
第三节高校体育教育
一、高校体育教育应具备的理念
二、高校体育教育目标
三、高校体育课程设置
四、课外体育活动
第二章体育锻炼的作用
第三章体育锻炼的原则、内容、方法及计划
第四章运动性病症及运动损伤
第五章大学生体质健康标准及测定
第六章体育欣赏
第七章田径运动
第八章球类运动
第九章游泳运动
第十章健美操
第十一章武术运动
第十二章娱乐健身
第十三章体育舞蹈