做个内心强大的女人：没有人能伤到你 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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水淼 著

图书标签:

• 女性成长
• 自我提升
• 心理治愈
• 情绪管理
• 人际关系
• 独立思考
• 自信心
• 抗挫力
• 悦己
• 人生智慧

出版社： 中国农业科学技术出版社

ISBN：9787511609847

版次：1

商品编码：11125983

包装：平装

开本：16开

出版时间：2013-01-01

用纸：胶版纸

页数：230

字数：186000

正文语种：中文

编辑推荐

　　畅销书作家水淼为女性朋友精心打造的又一力作，台湾、大陆同时发行。
　　一本献给女性的治愈系心理读本。

内容简介

　　每个人身上都有两个“我”，一个是“蜷缩的我”，一个是“顶天立地的我”，《做个内心强大的女人：没有人能伤到你》的本意就是帮助女人找到内心中那个“顶天立地的我”。这个“顶天立地的我”，并非是强势、蛮横、咄咄逼人的，相反，她可能是温柔、坚韧、沉着而淡定的自己。“顶天立地”是一种力量，一种希望。当我们内心强大到可以战胜一切恐惧与悲观的时候，其实已经无所谓希望了，因为我们在哪里，希望就在哪里。

作者简介

　　水淼，畅销书作家，毕业于北京语言大学，三级心理咨询师，现就读于中国科学院心理研究所，学习方向为“心理治疗与咨询”。

精彩书评

　　随着社会的发展，我们的物质生活越来越富足，但是来自心灵深处却是那么的空虚、孤独。这本书恰好我们当今女性向往的独立、自信以及生活幸福美满的必修课程。
　　——gxmanager
　　
　　一本好书可以洗净心灵的尘埃，感谢你——心灵的美容师。
　　——阅
　　
　　水淼的书真的是让人受益匪浅，让人豁然开朗，这本书净化了我的心灵，很庆幸遇到它！
　　——暗淡蓝点
　　
　　有些地方就好像写的我，水淼的文字让我站在另一个角度重新认识了我自己。感谢这本书，感谢水淼！
　　——草莓

目录

自序：做“顶天立地的自己”
第1章 ：每个女人内心都有一个蜷缩的自己
每个女人都有脆弱的时候。脆弱并不可怕，可怕的是一直脆弱。找出自己内心不够强大的深层原因
我们都在寻找安全感
精神找不到归属地
生来不是为了还债
别错过人生“最佳期”
女人的“被动”人生
画张“婚姻走势图
对事业成功的恐惧
别太在意他人的评判标准
你相信命运天注定吗
你为什么不快乐

第2章 ：有心理优势，才有宽松的生活氛围
工作和生活中的较量，很多情况下不是靠能力，而是靠心理。你越有心理优势，你就越自信，你的生活就会越轻松。现在，建立你的心理优势！
争取宽松的生活氛围
战胜内心的“魔”
把自己搁在“安全罩”中
有“不怕失去”的气魄
你不必俯视他人
委屈不一定能求全
你害怕的只是一个“角色”
女人天生就是坚强的
世界如此险恶，要保护自己不受伤害

第3章 ：假面时代，大家为什么都要“装”
当你对周围的人和事都熟悉的时候，你就会产生一种可掌控感。当你看清别人强大外表下弱小的内心时，你就会发现自己也很优秀。你要学会观察、判断和分析他人
不要以为你在孤岛上
为什么大家都在“装”
你有的，她也没有
故作镇定巧妙作答
别人说的，你信吗
带上面具再跳舞
不要不单纯，也不要太单纯
你的美貌也可能伤到你
有些秘密最好埋一辈子
香水、首饰是强大内心的辅助品
给自己找个“保护色”4

第4章 ：别管他人怎么看，你要看好你自己
永远不要妄自菲薄。你不能左右别人怎么看你，但是你能掌控自己对自己的态度。即使生活再窘迫，你也有自己的价值！你要有坚定的内心来支持自己！
换个角度看自己，你到底是谁
给别人获得满足感的机会
不要怀疑对自己的判断
离婚可能也是一次重生
别担心，你不过是“路人甲”
保持三个“我”的平衡
偏见无处不在，冷眼旁观即可
让人高山仰止的人也很普通
打击还是激励，取决于我们自己

第5章 ：好好爱自己，不要让自己一直哭泣
如果你懂得爱自己，那么你身边的人才会爱你；如果你会爱自己，你就不会感受到自己的委屈。不要等待被别人爱，而要主动爱自己
只有自己的才真正属于自己
爱自己就如同朝阳升起
不要把爱自己的事寄托给别人
战小三，被动防不如主动攻
改变自己，不是为了别人
活着就要活得精彩
做个会享受生活的女人

第6章 ：能力是支持强大内心的要素
内心强大的优越感来源于女人自身的能力，一个各方面能力都很优秀的女人，她的内心要比能力较差的女人更强大，她的支撑力量是来源于自身的现实。女人一定要具备让自己幸福的能力
强大的精神世界不是凭空而来
增加你的“可利用”价值
抓住最没负担的时期提高自己
把自己变强比什么都好
关注自己的成长，规划自己的人生
对你笑的人不一定是对你好的人
向“纯爷们儿”们学习
勇敢地面对自己的弱点

第7章 ：做一个有气场，会控场的女人
有气场是指有影响力，有凝聚力，有辐射面。这样的女人不会受别人左右，她们拥有生活主动权，不会被任何人或事轻易打倒。女人要形成自己的气场，还要会控场
以平等或略高的姿态进场
内心不稳就容易被人牵着走
不要无原则地容忍
不重要的事一笑了之
小三为什么那么嚣张
你不爱我，我为什么爱你
无法强攻就要智取

第8章 ：内心强大的素质训练
有一句话叫做“百炼成钢”。经历的事情多了，自然就会临危不乱。多磨练，心会越磨越坚强。平时生活中，多磨练自己的内心，让其不断强大！
有决心改变那些可以改变的事
有恒心去完成那些看似无望的事
有信心去面对那些悲伤的往事
有勇气去拒绝不合原则的事
有斗志去处理害怕做的事
女人该有淡定自若的“范儿”
吃了一堑，就得长一智

精彩书摘

　　我们都在寻找安全感
　　你要让自己成为这样一种女人：无论跟谁结婚，你都能让自己幸福；无论对方条件如何，你都能过得快乐：无论对方如何对你，你都能从容地生活!
　　在你感觉脆弱的时候，常常是因为有一种叫做“恐惧”的感觉在操纵着你，让你很不舒服，又无可奈何。对容貌变化的恐惧，对年龄增长的恐惧，对婚姻不幸的恐惧，对事业瓶颈的恐惧，对死亡的恐惧，对未知的恐惧……感到恐惧的事情简直太多了。
　　在某种情况下，“恐惧”是一件好事，它能让你在漫长的成长过程中不断产生危机感，进而不断地优化自己，让自己更具生活能力。或者说从某种意义上来讲，“恐惧”能对你起到鞭策作用，让你不断提高。
　　一旦你失去对恐惧的控制，或是过分估计情况的紧急性，恐惧就变成了麻烦，麻烦可能演变成灾难。因为恐惧，你失去自信，失去自我，紧张，压抑和焦虑……
　　在女人所有的恐惧中，最要命的是对“安全感”缺失的恐惧。美国心理学家亚伯拉罕·马斯洛的基本需求层次理论将需求分为5个层次：生理的需求一安全的需求一情感和归属的需求一尊重的需求一自我实现的需求。我们看到，人们安全上的需求是仅次于生理需求的。
　　当然，在现代社会中，心理上安全感的缺失导致的恐惧感不亚于身体上安全感缺失导致的恐惧感。女人们不会整天担心走在大街上莫名其妙地被流弹击中，但是会担心自己一不小心就莫名其妙被辞丢掉饭碗，被饿死；女人们不会整天担心丈夫回家对自己施暴，被折磨死；但是会担心丈夫经不起诱惑被小三带走，自己抑郁死。心理上的安全感是女人们关心的头等大事。
　　我的一个朋友马上要结婚了。领证前，女孩成了落跑新娘。
　　女孩25岁，准新郎35岁。男方有房，有车，有存款，在新的婚姻法颁布后，男孩答应立即在产权证上添上女孩的大名，并把自己多年的积蓄拱手相送，让女孩独揽家庭经济大权。
　　两人在一起生活几个月后，突然有一天，女孩归还了这一切，走了。原因是他不能给她安全感。因为女孩偶然发现了男孩跟前女友联系，所以认定男孩对她不专一，感觉自己的一辈子就这样交给一个男人，心里没底。所以，她逃了。
　　……

前言/序言

《做个内心强大的女人：没有人能伤到你》 简介： 在这个日新月异、充满挑战的时代，女性面临着来自四面八方、各种形式的压力与困境。家庭、事业、人际关系，甚至是对自身价值的怀疑，都可能成为侵蚀内心平静的暗流。然而，真正的力量并非来源于外部的认可，而是源于内心深处那份不动摇的坚定与韧性。 本书将带你踏上一段自我探索与成长的旅程，深入挖掘内在潜能，学习如何构建一个坚不可摧的内心堡垒。我们相信，每一个女人都拥有与生俱来的力量，只是有时被生活的喧嚣所掩盖，或是被外界的声音所误导。这本书的目的，便是帮助你重新找回并激活这份力量，让你能够坦然面对生活中的风雨，化解外界的负面影响，活出自己想要的样子。 本书并非提供一套僵化的法则或空洞的口号，而是通过一系列贴近生活、富有洞察力的分析，以及实操性强的建议，引导你逐步认识并理解“内心强大”的真正含义。我们将深入探讨以下几个关键领域： 一、 认识并拥抱真实的自我： 自我价值的来源： 摆脱对外界评价的依赖，学会从内在挖掘自身的价值感。我们将解析是什么构成了真正的自我认同，以及如何不再将自信建立在他人的肯定之上。 情绪的智慧管理： 学习识别、接纳并转化负面情绪，而非压抑或被其吞噬。我们将提供实用的情绪调节技巧，让你成为情绪的主人，而不是它的奴隶。 自我边界的清晰设定： 了解如何划定健康的个人边界，学会拒绝不合理的要求，保护自己的时间和精力，不再因为不懂拒绝而感到委屈和消耗。 二、 建立坚韧不拔的心智模式： 积极思维的力量： 培养乐观、灵活的思维习惯，学会从困境中看到机遇，从失败中汲取经验。我们将分享如何识别和挑战消极的自动化思维模式。 应对压力的策略： 掌握有效的压力应对机制，让你在面对挑战时保持冷静和专注，而不是被压力击垮。我们将探讨构建内在支持系统的重要性。 韧性的培养： 学习在挫折和逆境中恢复和成长，将每一次困难都视为一次变强的机会。我们将分享那些经历过风雨却依然闪耀的女性故事，从中汲取力量。 三、 经营健康和谐的人际关系： 理解他人，但不失去自我： 学会站在他人的角度思考，但同时保持自己的原则和立场，不被他人的需求所绑架。 高质量的沟通技巧： 提升表达能力，学会清晰、有效地沟通，化解误会，建立真诚的连接。 远离有毒的关系： 识别并规避那些消耗你能量、损害你身心健康的关系，学会保护自己，选择与你相互支持、共同成长的人同行。 四、 绽放内在的光芒，活出精彩人生： 目标设定与实现： 明确人生方向，设定切实可行的目标，并付诸行动，在实现目标的过程中获得成就感和满足感。 持续学习与成长： 拥抱变化，保持好奇心，不断学习新知识、新技能，让自己的生命充满活力和新鲜感。 内在平和与幸福感： 最终，内心强大是为了获得长久的平和与幸福。本书将引导你探索通往内心平静的路径，让你感受到生命中最深刻的喜悦。 这本书将是你在成为内心强大女性道路上的一位贴心向导。它将帮助你理解，真正的坚强不是硬邦邦的对抗，而是柔软而有力量的支撑；不是拒绝受伤，而是拥有治愈伤痛的能力；不是成为一个没有情感的人，而是能够更好地理解和驾驭自己的情感。 无论你正经历何种挑战，是职场上的瓶颈，还是感情中的困扰，亦或是对生活感到迷茫，这本书都将为你提供所需的智慧和工具。它邀请你成为自己生命中最坚实的后盾，让你在任何境遇下，都能挺直腰杆，昂首前行，散发出属于自己的独特光芒。 读完这本书，你将不再轻易被他人的言语所伤，不会在困境中轻易放弃，更不会因为别人的看法而否定自己。你将真正领悟到，没有人能够真正伤害到你，除非你允许。因为你已经拥有了最强大的武器——一颗强大而丰盈的内心。

评分☆☆☆☆☆

拿到这本书的时候，我正处在一个有点迷茫的时期，对很多事情都感到不确定，尤其是人际关系方面。这本书的书名就如同及时雨，直击我内心最渴望解决的问题。我通常会比较注重书中的内容是否具有可操作性，而不是一些虚无缥缈的理论。从我目前看到的章节来看，这本书在这方面做得非常到位。 书中有不少关于如何调整认知模式的部分，这对我来说是很有帮助的。很多时候，我们之所以感到痛苦，并非因为事情本身有多糟糕，而是因为我们看待事情的角度过于消极。这本书似乎提供了很多“换位思考”的技巧，教我们如何从不同的角度去理解他人，理解事件，从而减少不必要的负面情绪。它鼓励我们去看到事物的积极面，即使在困境中也能找到一丝希望。 我个人特别欣赏书中对于“情绪管理”的探讨。它不像很多书那样简单地告诉你“不要生气”，而是深入分析了情绪产生的根源，以及如何健康地表达和处理情绪。它强调了接纳负面情绪的重要性，而不是压抑它们，因为压抑只会让它们在未来以更具破坏性的方式爆发。它提供的具体练习，比如深呼吸、正念冥想等，都非常实用，我已经在尝试将它们融入我的日常生活中。 这本书也让我开始重新审视“界限”的概念。在过去，我可能因为害怕冲突或是不想让别人失望，而模糊了自己与他人之间的界限。这本书则清晰地阐述了建立健康界限的必要性，以及如何有技巧地与他人沟通，保护自己的时间和精力，避免被过度消耗。这种自我保护并非自私，而是对自身负责的表现。 总的来说，这本书的阅读体验是令人惊喜的。它不仅仅是一本关于“强大”的书，更是一本关于“自我关怀”和“智慧成长”的书。它让我感到，成为一个内心强大的人，并不意味着要变得无坚不摧，而是要学会如何在脆弱中找到力量，如何在冲突中保持平和，如何在不确定中找到方向。

评分☆☆☆☆☆

这本书我刚拿到手，还没来得及深入阅读，只是粗略翻看了目录和一些章节。但光从书的标题和封面设计，就让我感受到了它传递出的力量。做个内心强大的女人，没有人能伤到你。这几个字，就像一股暖流，涌入心田，在当下这个快速变化、充满挑战的社会，对于女性来说，这绝对是一种极大的鼓舞。 我注意到书中似乎强调了内在的修炼，而非一味地向外索取。很多时候，我们觉得受到伤害，是因为我们的情绪、想法、认知与外界的事件产生了剧烈的冲突。这本书可能会探讨如何调整我们内在的视角，如何建立一套属于自己的心理防御机制，从而在面对不顺心的事情时，能够保持一份平和与坚定。我猜想，它会提供一些实用的方法，引导我们去认识自己的情绪，接纳自己的不完美，然后一步步成长为更加坚韧的自己。 尤其吸引我的是“没有人能伤到你”这句话。我理解这并非意味着我们要变得冷漠无情，而是要学会一种自我保护的智慧。很多时候，伤害并非来自于客观事件本身，而是来自于我们对事件的主观解读和过度反应。这本书或许会教我们如何区分哪些是真正的威胁，哪些是我们自己内心的投射；如何设定健康的界限，不再轻易被他人的言行所左右；如何培养一种“宠辱不惊”的心态，在风雨中也能找到属于自己的宁静。 我还比较期待书中关于“内心强大”的定义。我认为，内心强大并非意味着无懈可击，而是拥有承受痛苦、走出低谷的能力。它是一种韧性，一种自我疗愈的能力，一种即使遍体鳞伤，也能重新站起来的勇气。我希望这本书能带给我一些关于如何培养这种韧性的具体指导，比如如何从失败中学习，如何应对挫折，如何在逆境中发现希望。 总的来说，这本书给我的第一印象非常积极。它承诺了一种内在的解放，一种对自我的赋权。在阅读之前，我就已经感受到了一种期待，期待它能成为我人生路上的一盏明灯，指引我成为一个更加从容、自信、有力量的女性。我相信，这本书的内容，一定能够触及到许多女性内心深处的渴望，并为她们提供一条通往内心平静与强大的道路。

评分☆☆☆☆☆

我一直觉得，女性在成长过程中，需要有一个强大的内在支撑，才能抵御外界的纷扰和伤害。这本书的出现，恰好满足了我对这种支撑的期待。从第一眼看到它的标题，我就被深深吸引了。“做个内心强大的女人”，这是一种宣言，更是一种行动指南。 让我印象深刻的是，书中对于“强大”的定义，并非是那种硬邦邦、不容置疑的姿态。相反，它似乎更强调一种柔软的力量，一种在经历了风雨后依然保持善良和温暖的能力。这是一种智慧，一种能够洞悉人性，却又不被人性所伤害的智慧。我猜想，书中会分享很多关于如何培养这种智慧的经验，比如如何辨别真诚与虚伪，如何处理复杂的人际关系，如何在高压环境下保持清醒的头脑。 这本书对于“被伤害”这个概念的探讨，也引起了我的共鸣。很多时候，我们之所以感到受伤，是因为我们过分在意他人的看法，将自己的价值建立在别人的认可之上。书中可能会教导我们如何摆脱这种依赖，如何建立稳固的自我认同，从而不再轻易被外界的评价所左右。它鼓励我们去相信自己的判断，去追随自己的内心，去成为那个真正的自己。 我特别期待书中关于“韧性”的部分。在现实生活中，挫折和困难是不可避免的。这本书或许会提供一些关于如何从失败中汲取教训，如何在逆境中保持积极心态，以及如何在重塑自我。它可能不是让你避免跌倒，而是教你如何在跌倒后，更快、更有力量地站起来。 总而言之，这本书给我带来了一种希望和信心。它让我相信，内在的强大并非遥不可及，而是可以通过学习和实践逐步获得的。它鼓励我勇敢地面对生活中的挑战，不畏惧受伤，而是将每一次经历都化为成长的养分，最终成为那个任何人、任何事都无法真正伤到的自己。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名就有一种让人眼前一亮的感觉，尤其是在如今这个信息爆炸、情绪波动的时代，它像一股清流，直抵人心。我还没有完全读完，但是就目前来看，它所传达的理念让我非常认同。 我喜欢书中对“内心强大”的诠释。它不是那种冷漠无情、拒人千里之外的强大，而是一种温和而坚定的力量，一种能够包容、理解，同时又能保护自己的能力。书中似乎会提供一些实用的方法，帮助我们去理解和接纳自己的情绪，而不是被情绪所控制。它可能会教我们如何识别那些会伤害到我们的负面信念，以及如何用更积极、更有建设性的想法去取代它们。 让我感到惊喜的是，书中对于“没有人能伤到你”这句话的解读。我理解这并不是说我们要变得刀枪不入，而是说我们要学会如何不让别人的行为和言语，轻易地侵入我们的内心，动摇我们的根基。书中可能会探讨一些关于心理界限的建立，以及如何有效地沟通，表达自己的需求，同时又不伤害他人。这种平衡，是很多女性在成长过程中都渴望掌握的技巧。 我特别期待书中关于“自我价值”的部分。很多时候，我们之所以感到脆弱，是因为我们不清楚自己的价值，总是需要从外界寻找肯定。这本书似乎会引导我们去发掘和肯定内在的自我价值，让我们明白，无论外界如何变化，我们本身就是有价值的，这种价值是独立于他人评价而存在的。 总而言之，这本书给我带来了一种踏实感和力量感。它不是那种速成的心灵鸡汤，而是更注重于引导我们去进行深入的自我探索和内在的修炼。我相信，通过阅读这本书，我能够学习到更多关于如何成为一个更加成熟、更有韧性、并且真正内心强大的女性。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计很别致，采用了比较柔和但又不失力量感的配色，封面上的文字也很有质感。我一直认为，一个好的书名和封面，是作者与读者之间建立连接的第一步，而《做个内心强大的女人：没有人能伤到你》无疑在这方面做得非常出色。它直接点出了女性在成长过程中可能面临的困境，同时也抛出了一个令人向往的解决方案。 我是在一个有些沮丧的下午翻开这本书的。最近生活上遇到了一些不愉快的事情，让我觉得有些力不从心。当时，我只是抱着试试看的心态，想从书中寻找一些慰藉。然而，当我看到书里一些关于如何处理人际关系、如何看待他人评价的章节时，我仿佛看到了久违的曙光。书中提出的观点，并非空洞的理论，而是结合了大量的现实案例和心理学知识，非常有说服力。 我尤其喜欢书里那种温和而坚定的语气。它不是居高临下的说教，而是像一位亲切的朋友，与你分享她的经验和感悟。它不会让你感到被评判，反而会让你觉得自己是被理解的。书中对于女性在社会中扮演的各种角色，以及这些角色可能带来的压力，都有深刻的洞察。它帮助我认识到，很多时候，我们感到被伤害，其实是因为我们不自觉地将自己置于一个被动的、需要他人来定义的境地。 这本书似乎在教导我们一种“活出自我”的艺术。它鼓励我们去倾听自己内心的声音，去追求自己真正想要的东西，而不是被外界的期望所裹挟。它强调了独立思考的重要性，以及如何在这种独立思考的基础上，建立起强大的自我价值感。我期待在接下来的阅读中，能学到更多关于如何平衡自我需求与外部世界，如何在保持善良的同时，也拥有保护自己的能力。 总体而言，这本书给予了我一种积极的心理暗示。它让我相信，即使在充满挑战的环境中，我们依然有能力去掌控自己的情绪，去塑造自己的生活，去成为那个无惧风雨、内心永远闪耀着光芒的自己。

评分☆☆☆☆☆

期待好久了 女性是天生的购物狂，对于购物总是有一些潜藏在体内的欲望，其实女性购物是心理的一定反映，尽管并非所有女性都承认，促使购物欲出现的原因也并非每个女性都一样。西方有句古话：把东西卖给有钱、有势、有需求的人。有趣的是，这里的“人”更适合于指代女人。现代女性普遍经济独立，在家庭购物中大权在握，堪称“有钱有势”。而说到有需求，最近英国一本时尚杂志的调查结果作了最好的注脚——女人每5秒就要想到一次购物，这种痴迷甚至超过了与自己的伴侣相处。当然拉，我这种女性，自然喜欢到网上京东来挑选东西拉。嘻嘻！好了废话不说。好了，我现在来说说这本书的观感吧，坐得冷板凳，耐得清寂夜，是为学之根本；独处不寂寞，游走自在乐，是为人之良质。潜心学问，风姿初显。喜爱独处，以窥视内心，反观自我；砥砺思想，磨砺意志。学与诗，文与思；青春之神思飞扬与学问之静寂孤独本是一种应该的、美好的平衡。在中国传统文人那里，诗人性情，学者本分，一脉相承久矣。现在讲究“术业有专攻”，分界逐渐明确，诗与学渐离渐远。此脉悬若一线，惜乎。我青年游历治学，晚年回首成书，记忆清新如初，景物历历如昨。挥发诗人情怀，摹写学者本分，意足矣，足已矣。好大一本书，是正版!各种不错!只是插图太多，有占篇符之嫌。故事很精彩，女儿很喜欢。书写的不错，能消除人的心瘾。目前已经戒烟第三天了，书拿到手挺有分量的，包装完好。还会继续来，一直就想买这本书，太谢谢京东了，发货神速，两天就到了，超给力的！5分！据说，2011年8月24日，京东与支付宝合作到期。官方公告显示，京东商城已经全面停用支付宝，除了无法使用支付服务外，使用支付宝账号登录的功能也一并被停用。京东商城创始人刘先生5月份曾表示京东弃用支付宝原因是支付宝的费率太贵，为快钱等公司的4倍。在弃支付宝而去之后，京东商城转投银联怀抱。这点我很喜欢，因为支付宝我从来就不用，用起来也很麻烦的。好了，现在给大家介绍三本好书：《古拉格：一部历史》在这部受到普遍称赞的权威性著作中，安妮·阿普尔鲍姆第一次对古拉格——一个大批关押了成百上千万政治犯和刑事犯的集中营——进行了完全纪实性的描述，从它在俄国革命中的起源，到斯大林治下的扩张，再到公开性时代的瓦解。阿普尔鲍姆深刻地再现了劳改营生活的本质并且将其与苏联的宏观历史联系起来。《古拉格：一部历史》出版之后立即被认为是一部人们期待已久的里程碑式的学术著作，对于任何一个希望了解二十世纪历史的人来说，它都是一本必读书。厌倦了工作中的枯燥忙碌？吃腻了生活中的寻常美味？那就亲手来做一款面包尝尝吧！面包不仅是物质生活的代名词，还是温暖和力量的化身。作者和你一样，是一个忙碌的上班族，但她却用六年的烘焙经验告诉你：只要有一颗热爱生活的心，一双勤快灵活的手，美味的面包和美好的生活，统统都属于你！<停在新西兰刚刚好>100%新西兰=1%旅行 1%打工 98%成长全世界年轻人都在打工度假！错过30岁就等下辈子！她叫巴道。26岁那年，她发现一个书本上从来没有提过的秘密：全世界年轻人都在打工度假。拿到打工度假签证，你不必承担巨额旅费，也不必羞于张口找父母要钱，因为你可以像当地人一样打工赚钱。你不会成为一个无趣又匆忙的观光客，因为你可以花一年的时间，看细水长流。目前向中国大陆开放这种签证的国家，只有新西兰——《霍比特人》和《魔戒》的故乡，百分百纯净的蓝天白云，山川牧场。世界向年轻人敞开了一道门。门外光芒万丈，门里波谲云诡。巴道发现，自己心动了。|

评分☆☆☆☆☆

我们都在寻找安全感

评分☆☆☆☆☆

发货及物流超快，第二天到货 不错的书，内容很丰富，排版很合理，一拿到就爱不释手！绝对是正版的，给图片上的一样，而且崭新的需要特别强调的是京东订的价格真的很低，服务态度也很好。快递公司服务很到位，把书拿到4楼上来了（比什么破“汇通快运”好多了！）。表演卖家和快递公司！走过路过千万不要错过，全5分！工作之余,人们或楚河汉界运筹帷幄,或轻歌曼舞享受生活,而我则喜欢翻翻书、读读报,一个人沉浸在笔墨飘香的世界里,跟智者神游,与慧者交流,不知有汉,无论魏晋,醉在其中。我是一介穷书生,尽管在学校工作了二十五年,但是工资却不好意思示人。当我教训调皮捣蛋的女儿外孙子们时,时常被他们反问:“你老深更半夜了,还在写作看书,可工资却不到两千!”常常被他们噎得无话可说。当教师的我这一生注定与清贫相伴,惟一好处是有双休息日,在属于我的假期里悠哉游哉于书香之中,这也许是许多书外之人难以领略的惬意。好了，废话不多说。好了，我现在来说说这本书的观感吧，一个人重要的是找到自己的腔调，不论说话还是写字。腔调一旦确立，就好比打架有了块趁手的板砖，怎么使怎么顺手，怎么拍怎么有劲，顺带着身体姿态也挥洒自如，打架简直成了舞蹈，兼有了美感和韵味。要论到写字，腔调甚至先于主题，它是一个人特有的形式，或者工具；不这么说，不这么写，就会别扭；工欲善其事，必先利其器，腔调有时候就是“器”，有时候又是“事”，对一篇文章或者一本书来说，器就是事，事就是器。这本书，的确是用他特有的腔调表达了对“腔调”本身的赞美。|现在，京东域名正式更换为JDCOM。其中的“JD”是京东汉语拼音（JING DON|G）首字母组合。从此，您不用再特意记忆京东的域名，也无需先搜索再点击，只要在浏览器输入JD.COM，即可方便快捷地访问京东，实现轻松购物。名为“Joy”的京东吉祥物我很喜欢，TA承载着京东对我们的承诺和努力。狗以对主人忠诚而著称，同时也拥有正直的品行，和快捷的奔跑速度。太喜爱京东了。|给大家介绍本好书《我们如何走到这一步》自序：这些年，你过得怎么样我曾经想过，如果能时光穿梭，遇见从前的自己，是否可以和她做朋友。但我审慎地不敢发表意见。因为从前的自己是多么无知，这件事是很清楚的。就算怀着再复杂的爱去回望，没准儿也能气个半死，看着她在那条傻乎乎的路上跌跌撞撞前行，忍不住开口相劝，搞不好还会被她厌弃。你看天下的事情往往都是一厢情愿。当然我也忍住了各种吐槽，人总是要给自己留余地的，因为还有一种可能是，未来的自己回望现在，看见的还是一个人。好在现在不敢轻易放狠话了，所以总算显得比年轻的时候还有一分从容。但不管什么时候的你，都是你。这时间轴上反复上演的就是打怪兽的过程。过去困扰你的事情，现在已可轻易解决，但往往还有更大的boss在前面等你。“人怎么可能没有烦恼呢”——无论是你初中毕业的那个午后，或者多年后功成名就那一天，总有不同忧伤涌上心头：有些烦恼是钱可以解决的，而更伤悲的是有些烦恼是钱解决不了的。我们曾经在年少时想象的“等到什么什么的时候就一切都好起来了”根本就是个谬论。所以，只能咬着牙继续朝前走吧。

评分☆☆☆☆☆

曼德斯说过，“无论你做什么都会好的。你最终一定会表现出你内心的一切，而那就是你一生成就的证明。

评分☆☆☆☆☆

还不错还不错还不错！

评分☆☆☆☆☆

我呀，坚信每一个人看到的世界都不该是眼前的世界。眼前的世界无非是些吃喝拉撒睡，难道这就够了吗？还有，我看见有人在制造一些污辱人们智慧的粗糙的东西就愤怒，看见人们在鼓吹动物性的狂欢就要发狂。 我总以为，有过雨果的博爱，萧伯纳的智慧，罗曼罗兰又把什么是美说得那么清楚，人无论如何也不该再是愚昧的了。肉麻的东西无论如何也不应该被赞美了。人们没有一点深沉的智慧无论如何也不成了。

评分☆☆☆☆☆

我们都在寻找安全感

评分☆☆☆☆☆

在各种采访视频中，偶尔她也透露出一丝无力，因为人本质的脆弱、刚愎、自负、固执、褊狭、残酷，但很快心里的权重就会复位：这一切只会触及你的外在生活，却不会触及你的最内在的自我，只要你自己不让你自己不知所措，外界就无法从你身上得到什么，也无法使你心烦意乱。网上的那些“柴静”，跟我没什么关系，我不介意。

评分☆☆☆☆☆

新书出版后，她配合出版社做了很少的两三场活动，仍然波澜不惊，在发布会上，面对“你幸福吗”的发问，她诚恳地说，“我这一刻的确很幸福”，这已经是她难得的高调了。她不急于也不打算把自己的想法和文字推销给别人，她说，写就是作者的报酬。在书写中，她始终担心的是，能否做到诚实。