怀孕那点事：生殖医学专家为不孕症支招 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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杨帆 著

图书标签:

• 不孕不育
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• 生殖医学
• 助孕
• 生育
• 女性健康
• 医学科普
• 孕期
• 不孕症

出版社： 复旦大学出版社

ISBN：9787309091564

版次：1

商品编码：11089312

包装：平装

开本：32开

出版时间：2012-08-01

页数：315

内容简介

《怀孕那点事：生殖医学专家为不孕症支招》的目的是告诉百姓：生育与年龄有关，需要提早思考，提前计划。同时，全书采用通俗易懂的百姓语言介绍有关不孕不育的科普知识、不孕症的诊治流程和要点、做辅助生育技术的相关事宜，便于病人少走弯路，少花冤枉钱。本书作者从个人博客的6000多个问题中筛选出来具有代表性的问题，以119个问与答、图文并茂的形式进行表述，部分内容为笔者遇见的临床案例、刊登在博客上的杨帆门诊日记和病人所关心的问题；同时附有20位不孕治疗成功的案例，以及有关不孕症的网站、QQ群，全国部分经过卫生部批准的生殖中心名单。本书适合于不孕症患者、家属、基层工作的全科医务人员及基层妇产科医务人员参考。

作者简介

杨帆，1961年出生，白族，主任医师。现任上海中医药大学附属曙光医院生殖科主任，1988年获复旦大学附属妇产科医院医学硕士学位。1999年获上海市卫生系统第七届“银蛇奖”，全国青年联合会委员。从事辅助生殖技术工作20余年，在妇科内分泌、不孕症的诊治方面积累了丰富的经验，尤其擅长不孕症合并其他妇科疾病的诊治。1998年医学助孕诞生了上海市第一例试管婴儿龙凤胎，还使一位56岁绝经的妇女通过赠卵受孕成功。发表论文20余篇，参编著作10部。

目录

第一篇 问与答
第一部分 基本医疗知识
1.妇女受孕的基本条件
2.哪些女性疾病可能影响怀孕
3.不孕症的概念和理念
4.如何做好孕前准备
5.男性生育的基本条件
6.哪些疾病可能影响男性生育
7.自然怀孕的基本过程
第二部分 月经失调对受孕的影响
8.月经血是怎么回事
9.为何月经初潮年龄有差异
10.什么是正常的月经
11.月经初潮时有无意外怀孕的可能性
12.月经异常有哪些表现
13.正常的排卵功能是如何维持的
14.卵巢有哪些内分泌功能
15.卵巢分泌的激素对女性有哪些作用
16.何谓多囊卵巢综合征
17.遇到多囊卵巢综合征不要恐惧
18.多囊卵巢综合征的临床表现
19.多囊卵巢综合征的危害是什么
20.多囊卵巢综合征的治疗原则
21.多囊卵巢综合征孕激素的治疗方法
22.多囊卵巢综合征人工周期治疗的重要性及治疗方案
23.多囊卵巢综合征控制体重的重要
24.为何口服达因
25.多囊卵巢综合征为何口服二甲双胍
26.无生育要求的月经失调患者的治疗原则
27.多囊卵巢综合征患者要求生育的治疗方案
28.何谓闭经
29.闭经的原因
30.卵巢早衰的危害
31.卵巢早衰的原因
32.什么是月经失调
33.月经失调对怀孕有影响吗
第三部分 排卵有问题的对策
34.哪些情况需要促排卵治疗
35.有哪些口服促排卵药物
36.口服促排卵药物的注意事项
37.排卵的自我判断方法
38.医院检测排卵的方法
39.b超检测排卵的方法
40.阴道超声检查的注意事项
41.如何检测排卵的过程
42.排卵期同房的注意事项
43.什么是黄体功能不足
44.如何治疗黄体功能不足
45.何谓卵泡未破裂黄素化综合征
46.何谓高催乳素血症，血催乳素增高怎么办
第四部分 人工流产的危害
47.为何不要轻易做人工流产
48.未生育者有哪些避孕措施
49.意外怀孕怎么办
第五部分 体重对于生育很重要
50.为何肥胖妇女不易怀孕
51.为何不要滥用减肥药
52.如何控制体重和调整生活方式
53.消瘦对月经和生育功能有哪些影响
第六部分 年龄与生育
54.怀孕与年龄的关系
55.40岁女人讲给30岁女人听的生育故事
第七部分 白领女性晚生育的理由
56.白领女性是生育还是升迁
57.丁克家族观念的改变
58.丁克家族做人工流产应该召开家庭会议
第八部分 不孕症常见的检查方法
59.不孕症的自我诊断四步法
60.子宫输卵管碘油造影术对不孕症诊断的意义
61.子宫输卵管碘油造影术的术前准备
62.子宫输卵管碘油造影剂的种类
63.子宫输卵管碘油造影术的注意事项
64.输卵管不通怎么办
第九部分 妇科疾病对于生育的影响
65.子宫内膜异位症对受孕的影响
66.子宫肌瘤对受孕的影响
67.生殖器结核对怀孕的影响
68.子宫颈与生育及不育有关系吗
69.不孕症常见的子宫颈异常
70.怀孕后发现子宫颈糜烂怎么办
71.怀孕后妇女是否需要检查宫颈
72.怀孕妇女可以做子宫颈涂片吗
73.早孕期间发现患有人乳头状瘤病毒感染怎么办
74.孕期发现子宫颈细胞学刮片异常怎么办
75.孕期发现子宫颈瘤样病变怎么办
76.孕期发现宫颈癌怎么办
第十部分 男方影响受孕的因素
77.男方精液检查的注意事项
78.男方精液检查质量如何判断
79.哪些男方因素需做人工授精
80.哪些男方因素需要做试管婴儿
第十一部分 人工授精
81.何谓人工授精
82.哪种情况适合做人工授精
83.人工授精有哪些步骤
84.哪些因素影响人工授精的成功率
85.人工授精的注意事项
第十二部分 试管婴儿
86.何谓试管婴儿
87.哪些人适宜做试管婴儿
88.做试管婴儿有哪些前期准备
89.试管婴儿术前有哪些常见的问题
90.胚胎移植后如何休息
91.做试管婴儿术后的注意事项
92.试管婴儿的具体实施步骤
第十三部分 常见染色体异常与受孕的关系
93.遗传的重要性
94.何谓遗传病
95.何谓先天性疾病
96.何谓正常人的染色体
97.何谓染色体疾病
98.何谓单基因病和多基因病
99.遗传性疾病有哪些特点
100.产前怎样防止遗传病对宝宝的侵害
101.早期流产中胎儿异常的比例是多少
102.如何对待染色体异常的胎儿
103.如何理解染色体的变异
104.如何做染色体检查
105.什么情况下需要进行遗传咨询
106.辅助生育技术不会引起遗传病增加
107.为什么染色体报告与正常核型不同，?医生却说可以生育
108.什么情况下需要考虑领养或申请供精或供卵
109.生育健康的孩子应考虑哪些因素
110.女性常见的染色体异常
111.男性不育常见的染色体异常
112.其他染色体异常
113.何谓染色体倒位
114.何谓染色体易位
115.何谓罗伯逊易位
第十四部分 不孕症怀孕后的注意事项
116.为何怀孕后应及时做b超检查
117.如何判断怀孕
118.早期妊娠超声检查的意义
119.怀孕后应该保胎多长时间

第二篇 医患交流
杨帆门诊日记和网友评论
20位不孕症治疗成功的案例
[案例1]多年闭经、幼稚子宫、输卵管通而不畅——我的求子之路
[案例2]子宫腺肌症也能怀孕
[案例3]苦战7年得子
[案例4]37岁终于做了母亲
[案例5]一个准妈妈的心路历程
[案例6]我14年的不孕治疗历程
[案例7]仁心仁术——杨帆主任
[案例8]福建女孩怀孕记
[案例9]我的看病经历——原发性闭经
[案例10]我的4年不孕治疗之路
[案例11]我的“求宝”心路历程
[案例12]艰辛的怀孕历程
[案例13]一位不孕患者的求医经历
[案例14]伟大的爱情，伟大的母亲
[案例15]卵巢早衰也能怀孕
[案例16]永远的好孕历程
[案例17]感谢杨帆主任——不仅保住了我的子宫，还让我做了母亲
[案例18]相信科学、相信医生、相信自己——我的怀孕经历
[案例19]baby，等你是一场甜蜜的“浩劫”
[案例20]我怀孕的艰苦过程

第三篇 不孕症的信息
杨帆网站介绍
盼宝园简介——群主提供
杨帆启航试管群
一帆风顺虎虎兔兔妈妈群
全国部分省、市、自治区生殖中心及人类精子库机构名单
附录
一、卫生部印发实施人类辅助生殖技术知情同意书
二、生殖内分泌激素测定正常参考值
三、who人类精液实验室检验手册（第五版）
四、转载《新民周刊》（1999年8月）——人类子宫的胜利
参考文献

精彩书摘

　　对于每一个青春期的女生来说，月经来潮是一件再平常不过甚至带来小小烦恼的事情。可是对于我来讲，这曾经是一个很奢侈的遥远的梦想。15岁的时候，周围同学的身体都或多或少发生了一些变化。上初中的时候，一次课间，班主任只把女生留在教室，说：大家现在都是大人了，哪些同学来过月经的请举手。那时，我根本不知道是怎么回事？只是很好奇地看了周围的同伴。回到家后，我便追着妈妈问，什么是月经啊？我怎么还不来月经呢？妈妈只是笑笑说，不要着急啊，到时候你自然就知道了。怀着期待又害怕的心情，又等了3年，直到高中，我却依然像小女孩一样，身体没有发生变化。这时妈妈也着急了，于是带着我去了市里最好的医院看病。医生检查了我的乳房，说可能发育得晚，不要着急，让我们再等等。回到家后，妈妈依然不放心，暑假又一次带我到医院检查，结果显示，我的子宫和卵巢偏小，属于发育不良，6项激素指标中雌激素、卵泡刺激素和黄体生成激素等都偏低。医生说不用担心，先注射黄体酮看一下卵巢有无反应。通过与医生的对话，看出妈妈很担心，而我就像小傻瓜一样，啥都不知道，只能任由摆布。打了针以后。有一天早上起床上厕所，我意外地发现自己下面出血了，于是大喊：“妈妈，怎么回事，我下面出血了，快来啊！”听到我的喊声，妈妈紧张地跑过来，给我找来卫生巾，教我垫好。这是我平生第一次使用卫生巾，也终于体会到了做女生的感觉，这就是我的第一次月经来潮！
　　第一次月经来潮后，我们又去了医院，医生说注射完黄体酮能来月经，说明你的卵巢还是有反应的，现在应用激素替代治疗吧。我按医嘱每天服用倍美力药片，每个月能规律地来月经。治疗6个月，妈妈担心我服用激素太多，对身体不好，怕影响学习就先停药。之后6个月内我依然没有自己来月经，于是又到市里的一家医院再一次进行检查。检查结果和以前一样：幼稚子宫，子宫和卵巢发育不良，激素水平偏低，用激素替代治疗。医生看着结果说，照你这个样子，就算以后月经正常，怀孕也不容易，如能怀孕也容易流产。听着医生这些貌似诊断的话，当时我的心都凉了一大截。因担心染色体会有问题，又做了进一步检查。很幸运，我的染色体没有问题，是46，XX。这下总算松了一口气。随后，我还是断断续续地口服了1年倍美力药片，月经也会规则地按时来。
　　2009年上半年，大学毕业在上海定居，我穿上婚纱当了新娘。婚后的生活虽然一直很幸福，可是身体状况却一直困扰着我。有的医生竟然说：你从来都没有来过月经，生育无望，还结什么婚啊？当时我都气晕了，眼泪差点掉下来！
　　……

前言/序言

深入探索生命的奥秘：不孕不育的科学与人文关怀 一本集前沿医学、心理支持与家庭规划于一体的权威指南 在人类繁衍的伟大历程中，“生育”被赋予了深刻的文化与情感意义。然而，对于数以百万计的家庭而言，这条通往为人父母的道路却充满了挑战与迷茫。本书并非聚焦于既有的医学专著，而是致力于构建一个全面、人性化、信息密集的知识体系，旨在为所有面对生育难题的个体和家庭提供清晰的指引、坚实的科学后盾以及温暖的心理慰藉。 本书旨在填补现有科普读物在广度与深度上的鸿沟，它从宏观的社会现象、个体生理基础入手，层层深入，剖析导致不孕不育的复杂因素，并详细阐述现代生殖医学所提供的多元化解决方案，同时深刻探讨了在求医过程中个体所承受的心理压力与家庭关系变化。 --- 第一部分：生命的基石——理解正常的生理与潜在的风险 本部分将以严谨而不失生动的笔触，勾勒出人类生殖系统的精密运作图景。我们相信，理解“正常”是解决“异常”的前提。 第一章：解码生育的生物钟与环境影响 女性的卵巢储备与周期调控： 详细解析卵泡的发育、成熟与排卵的复杂内分泌机制。引入“卵巢年龄”的概念，探讨环境毒素、生活方式（如压力、饮食、睡眠）如何潜移默化地影响卵子质量与数量。 男性的“生命工厂”——精子的生成与质量评估： 超越单纯的精子数量统计，深入探讨精子的形态学、活力、DNA完整性（如碎片化指数）及其对受精成功率的影响。 关键的交汇点：受精与着床的微观世界： 利用最新的细胞生物学发现，解释受精卵如何成功着床于子宫内膜，强调子宫容受性在整个过程中扮演的关键角色。 第二章：常见不孕因素的深度剖析 本书将不孕因素系统地归类，并逐一进行深入解析，重点关注那些日益高发的“现代病”： 多囊卵巢综合征（PCOS）的代谢与内分泌失调： 不仅描述其临床症状，更侧重于胰岛素抵抗、高雄激素血症与卵巢功能的相互作用，及其对长期生育力的影响。 子宫内膜异位症与腺肌症的隐匿性伤害： 探讨炎症反应、盆腔环境改变如何影响卵子运输、受精及胚胎着床，并介绍不同分期疾病的治疗策略选择。 男性因素的非梗阻性无精子症与少弱畸精子症： 区分不同程度的精液质量问题，介绍从基础内分泌检查到睾丸活检的诊断路径，并探讨辅助生殖技术如何克服这些障碍。 免疫因素与不明原因不孕（Unexplained Infertility）： 审视抗精子抗体、封闭抗体等免疫学指标，并探讨在现有医学框架下，如何理性面对和管理“不明原因不孕”这一复杂情境。 --- 第二部分：科技之光——现代生殖辅助技术的全景扫描 本部分将详细、客观地呈现当前辅助生殖技术（ART）的原理、适应症、流程及成功率的现实考量，帮助读者做出知情的决定。 第三章：从诱导排卵到人工授精（IUI） 药物促排卵的个体化方案： 介绍克罗米芬、芳香化酶抑制剂及不同促性腺激素的优势与局限性，强调监测的重要性。 宫腔内人工授精（IUI）的适应症界定： 明确IUI最适用的病患群体，从操作流程到术后管理，提供详尽的步骤指导。 第四章：体外受精（IVF）与胚胎实验室的魔术 卵巢刺激方案的精细选择： 详细对比长方案、短方案、拮抗剂方案等，以及在卵巢低反应患者中应用的策略。 取卵、体外受精与胚胎培养： 深入描述从取卵手术的风险控制到胚胎学家如何在培养箱中引导受精卵发育成优质胚胎的全过程。 胚胎移植技术： 探讨不同移植策略（新鲜周期/冷冻周期、单胚胎/多胚胎移植）的考量因素，以及移植操作的细节管理。 第五章：尖端技术与特殊需求 卵胞浆内单精子注射（ICSI）： 针对严重男性因素不育的“最后一公里”，解释其操作原理及其在特殊情况下的应用。 胚胎植入前遗传学检测（PGT）： 全面解析PGT-A（非整倍体筛查）、PGT-M（单基因病诊断）的原理、适应症、伦理边界与临床价值，帮助家庭进行风险最小化的生育选择。 卵子与精子冷冻保存技术： 探讨因疾病治疗（如肿瘤放化疗）或社会因素导致的生育力保存策略。 --- 第三部分：心路历程——生育求医中的心理重建与社会适应 求子之路不仅是生理上的战斗，更是心理和情感上的马拉松。本部分聚焦于人文关怀，提供实用的心理调适工具。 第六章：不孕的隐形创伤：情绪的起伏与应对 诊断的冲击与“未竟的身份危机”： 分析不孕诊断对个体自尊、性别角色认知带来的冲击。 焦虑、抑郁与夫妻间的沟通障碍： 探讨不孕压力如何渗透到亲密关系中，提供有效的冲突解决和情感支持策略。 从“患者”到“积极行动者”： 介绍正念（Mindfulness）、放松训练等非药物干预方法，帮助患者在漫长的治疗周期中维持心理平衡。 第七章：家庭、社会与伦理的交织 来自家庭与社会的压力管理： 如何应对亲友的探问、对比与不当建议，建立健康的社交边界。 辅助生殖技术的伦理考量： 探讨捐赠配子、代孕（在合法框架内）等议题引发的法律、伦理与身份认同问题。 选择的智慧：何时放手，如何转向： 坦诚讨论治疗的局限性，引导家庭在经历多次失败后，理性评估下一步行动，包括领养或接受无子女的生活方式。 --- 结语：超越生育，拥抱生命的多种可能 本书的最终目标是赋予读者知识、力量与希望。它强调，生育只是生命圆满的一种形式，而非唯一形式。通过科学的认知、积极的行动和强大的内心支持，每一个家庭都能找到属于自己的幸福蓝图。本书是一份实用的工具箱，更是一盏照亮前路的明灯，陪伴您穿越生育旅程中的每一个迷雾。

评分☆☆☆☆☆

这本《怀孕那点事：生殖医学专家为不孕症支招》，光看书名就让人觉得充满了希望与专业性，尤其对于那些在求子路上辗转反侧的家庭来说，简直就是一盏明灯。我原本对这类医学书籍抱持着谨慎的态度，总觉得过于技术性的内容会让人望而却步，但翻开这本书后，我发现它完全打破了我的刻板印象。作者的文字功底非常了得，他没有使用晦涩难懂的医学术语来炫耀自己的学识，而是将复杂的生殖医学知识，用一种极其贴近生活、充满人文关怀的方式娓娓道来。阅读的过程中，我仿佛不是在读一本专业的指导手册，而是在与一位经验丰富、且富有同理心的老朋友交谈。书中对不孕不育的成因分析得极为透彻，从生理结构到环境因素，再到心理压力，都进行了细致入微的剖析。最让我感动的是，作者非常注重“个体化治疗”的概念，强调每对夫妇的情况都是独一无二的，因此“一刀切”的方案往往效果不佳。这种尊重个体差异的态度，在冰冷的医学世界里显得尤为珍贵。它给予了那些长期受挫的人们一种力量——你的痛苦被看见了，你的困境正在被认真对待。对于那些正处于焦虑边缘，急需科学指导和情感支持的读者来说，这本书无疑是提供了双重的慰藉和清晰的方向指引。

评分☆☆☆☆☆

老实说，我是一个对信息准确性要求极高的人，尤其涉及到生育健康这种关乎一生命运的大事。市面上关于“如何怀孕”的书籍汗牛充栋，很多都是基于个人经验的臆测，甚至有些夸张失实，很容易误导读者走弯路。然而，这本书的厚重感和严谨性，首先就来自于它背后坚实的学术背景。我注意到作者在阐述每一个治疗方案、每一种检查流程时，都引用了最新的临床数据和国际公认的指南。这让我感到无比踏实。它不是在兜售某种包治百病的“秘方”，而是在搭建一个科学的决策框架。比如，书中对辅助生殖技术的介绍，详尽到了每一步的成功率预估、潜在风险提示，以及术前术后的心理准备，逻辑链条清晰得让人叹服。我尤其欣赏它在“心理调适”这一环上所花的心思。生殖困境带来的精神内耗是巨大的，很多非医学书籍往往只停留在“放轻松”这种空泛的建议上，而这本书却提供了切实可行的压力管理技巧，甚至探讨了家庭关系在求子过程中的动态变化。这种全方位的关怀，体现了作者不仅是一位顶尖的生殖专家，更是一位深谙人性起伏的观察者。

评分☆☆☆☆☆

这本书的叙事节奏感把握得极其精妙，完全没有一般科普读物那种枯燥乏味的教条感。它似乎是精心设计了几个关键的“转折点”，引导着读者从最初的迷茫无助，逐步过渡到清晰的自我认知和积极的行动规划。我特别喜欢作者在穿插案例分析时的那种高明手法。他并没有使用太过隐私的细节，而是提炼出不同类型不孕症的共性与特性，用短小精悍的故事，让读者在别人的经历中看到自己的影子，从而产生强烈的代入感和共鸣。这种“他山之石可以攻玉”的叙事策略，比直接列举医学名词要有效得多。而且，作者在讨论到一些前沿的、甚至略显争议性的疗法时，处理得极为平衡。他不会急于下结论，而是客观呈现正反两方的观点和现有证据等级，最终引导读者根据自身的经济条件、身体状况和伦理接受度，与医生共同商议出最适合的路径。这种对信息透明度和患者自主权的尊重，才是现代医学的精髓所在，这本书无疑是做到了这一点。

评分☆☆☆☆☆

从一个对时间成本极其敏感的职场人士的角度来看，这本书的“效率”值是爆表的。在面临不孕不育问题时，时间往往比金钱更宝贵，因为年龄和卵巢储备是不可逆的资源。我过去浪费了大量时间在网上搜索零散的信息，很多内容不仅不相关，甚至相互矛盾，效率极低。这本专著的好处在于，它像一张结构清晰的地图，将整个“求子版图”划分得井井有条。你只需要根据自己目前所处的阶段——无论是刚开始备孕的疑惑期，还是经历了多次失败后的迷茫期——快速定位到相应的章节。书中对于“何时应该寻求专业帮助”的界定非常清晰明确，避免了很多人因为拖延而错失最佳干预时机的遗憾。更重要的是，它教授了一种“与医疗系统高效对话”的能力。读完这本书，我感觉自己不再是一个被动接受诊断的患者，而是一个有知识、有准备的合作者，能够更有条理地向医生提出关键问题，从而缩短了诊断周期，使得每一次会诊都充满了实质性的进展，而不是徒劳的等待和猜测。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧和排版也透露着一股沉稳可靠的气息，并非那种浮夸的“成功学”书籍可以比拟。纸张的质感和适中的字号，让长时间阅读也成为一种享受，而不是负担。它成功地跨越了“科普”与“专业指导”之间的鸿沟。它既能让一个刚接触生殖医学的普通人读懂基本原理，又能让已经接受过多次治疗的人从中发掘出新的理解角度。我特别赞赏作者在书中多次强调的“希望的韧性”。书中传递的核心信息是：医学的进步是日新月异的，即便当前的检查结果不尽如人意，也绝不意味着终点。这种积极但不盲目的乐观，是这本书最打动我的地方。它不是提供一个虚假的承诺，而是提供一种面对逆境时应有的专业素养和心理准备。它教会我，即便在求子的长路上充满荆棘，我们也可以用科学武装头脑，用坚韧支撑内心，以最有效率和最从容的心态去迎接每一个挑战，最终找到属于自己的答案。

评分☆☆☆☆☆

天天关在家里，只剩下老两口子相依为命，大眼瞪小眼，几天下来倒是老伴先受不了啦：“你天天闷在屋里老跟睡不醒似的，非典是染不上了，可时间一长这不被关傻了吗？”

评分☆☆☆☆☆

古人云：“书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。”可见，古人对读书的情有独钟。其实，对于任何人而言，读书最大的好处在于：它让求知的人从中获知，让无知的人变得有知。读史蒂芬?霍金的《时间简史》和《果壳中的宇宙》，畅游在粒子、生命和星体的处境中，感受智慧的光泽，犹如攀登高山一样，瞬间眼前呈现出仿佛九叠画屏般的开阔视野。于是，便像李白在诗中所写到的“庐山秀出南斗旁，屏风九叠云锦张，影落明湖青黛光”。 对于坎坷曲折的人生道路而言，读书便是最佳的润滑剂。面对苦难，我们苦闷、彷徨、悲伤、绝望，甚至我们低下了曾经高贵骄傲的头。然而我们可否想到过书籍可以给予我们希望和勇气，将慰藉缓缓注入我们干枯的心田，使黑暗的天空再现光芒？读罗曼?罗兰创作、傅雷先生翻译的《名人传》，让我们从伟人的生涯中汲取生存的力量和战斗的勇气，更让我们明白：唯有真实的苦难，才能驱除罗曼谛克式幻想的苦难；唯有克服苦难的悲剧，才能帮助我们担当起命运的磨难。读海伦?凯勒一个个真实而感人肺腑的故事，感受遭受不济命运的人所具备的自强不息和从容豁达，从而让我们在并非一帆风顺的人生道路上越走越勇，做命运真正的主宰者。在书籍的带领下，我们不断磨炼自己的意志，而我们的心灵也将渐渐充实成熟。 读书能够荡涤浮躁的尘埃污秽，过滤出一股沁人心脾的灵新之气，甚至还可以营造出一种超凡脱俗的娴静氛围。读陶渊明的《饮酒》诗，体会“结庐在人境，而无车马喧”那种置身闹市却人静如深潭的境界，感悟作者高深、清高背后所具有的定力和毅力；读世界经典名著《巴黎圣母院》，让我们看到如此丑陋的卡西莫多却能够拥有善良美丽的心灵、淳朴真诚的品质、平静从容的气质和不卑不亢的风度，他的内心在时间的见证下折射出耀人的光彩，使我们在寻觅美的真谛的同时去追求心灵的高尚与纯洁。读王蒙的《宽容的哲学》、林语堂的《生活的艺术》以及古人流传于世的名言警句，这些都能使我们拥有诚实舍弃虚伪，拥有充实舍弃空虚，拥有踏实舍弃浮躁，平静而坦然地度过每一个晨曦每一个黄昏。

评分☆☆☆☆☆

第一次在上面买东西，虽然经常听说过京东，而且商品是选择的货到付款，地址上面写了货到电话联系，想问快递是不认识字吗，买的东西没货分开发也不通知一下，就是这个态度吗，气愤

评分☆☆☆☆☆

老伴像野营拉练一样在前面走得飞快，一边走一边指导我：“不能松松垮垮，慢慢吞吞，走要有个走的样子，才会有效果。”我不知她要达到什么效果？来到西湖南岸的一排大柳树下，她选中了一块幽静清洁的地方准备施展拳脚，我则没有目的地开始慢跑，哪儿热闹就在哪儿凑，有时还会停下来看上一会儿……公园里不同的景区集结着不同的人群，玩着不同的花样，我跑跑停停，停停看看，等我兜了一大圈再回到柳树下，老伴的太极拳已经打完，正拿着根枯树枝当剑在瞎比画。看我回来就收起式子：“你一直在跑？还是又碰上熟人聊大天了？”

评分☆☆☆☆☆

从专业角度剖析，不错！

评分☆☆☆☆☆

通过她在网站上发表的文章，就可以看出她是一个工作认真、有责任心的大夫。现在看不孕不育门诊的患者很多，造成医护人员无法耐心对待每个患者的局面，也是可以理解的。毕竟超负荷的工作，换做是谁也无法长期承受。但是从杨大夫的文字中可以看出，她真的是用心地对待每一位患者，为了患者的难过而难过，为了患者的治疗成功而欢欣喜悦。

评分☆☆☆☆☆

从此，每个早晨又成了我一天中最快乐的时候。每个人的家都是设在房子里面，但家庭的快乐有时是在房子外面。

评分☆☆☆☆☆

很好，希望自己能早点好孕

评分☆☆☆☆☆

后来非典警报解除，游泳馆开放，我也先到公园跟老伴打