全国中医药行业高等教育“十二五”规划教材·全国高等中医药院校规划教材（第9版）：伤寒论选读 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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王庆国 编

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• 中医药
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• 中医学
• 医古文
• 温病学

出版社： 中国中医药出版社

ISBN：9787513208499

版次：3

商品编码：11081717

包装：平装

开本：16开

出版时间：2012-07-01

用纸：胶版纸

页数：246

字数：374000

正文语种：中文

内容简介

《全国中医药行业高等教育“十二五”规划教材·全国高等中医药院校规划教材（第9版）：伤寒论选读》的撰写始终贯彻忠实原著、文字简明、论述精当、条理清晰、重点突出、平正公允、理论联系实际、切合临床应用的原则，以突出《伤寒论》的科学性与实用性。

内页插图

目录

上篇 总论
第一节 《伤寒论》的学术地位、形成与发展
一、《伤寒论》的学术地位
二、《伤寒论》的作者及成书背景
三、《伤寒论》的流传与发展
第二节 《伤寒论》的学术渊源与成就
一、《伤寒论》的学术渊源
二、《伤寒论》的学术成就
第四节 伤寒的涵义及六经病的传变
一、伤寒的涵义
二、六经病的传变
第五节 《伤寒论》的辨证方法
一、六经、六经病与六经辨证
二、六经辨证的基本内容
三、六经辨证与其他辨证方法的关系
（一）六经辨证与八纲辨证的关系
（二）六经辨证与脏腑经络辨证的关系
第六节 《伤寒论》的治则治法

下篇 各论
第一章 辨太阳病脉证并治
概说
第一节 太阳病辨证纲要
一、太阳病提纲
二、太阳病分类
三、辨病发于阳与病发于阴
四、辨太阳病传变与否
第二节 太阳病本证
一、太阳病经证
（一）中风表虚证
1.桂枝汤证
2.桂枝汤禁例
3.兼证
（1）桂枝加葛根汤证
（2）桂枝加厚朴杏子汤证
（3）桂枝加附子汤证
（4）桂枝去芍药汤证
（二）伤寒表实证
1.麻黄汤证
2.麻黄汤禁例
3.兼证
（1）葛根汤证
（2）葛根汤与葛根加半夏汤证
（3）大青龙汤证
（4）小青龙汤证
（三）表郁轻证
1.桂枝麻黄各半汤证
2.桂枝二麻黄一汤证
3.桂枝二越婢一汤证
二、太阳病腑证
（一）蓄水证
附：茯苓甘草汤证
（二）太阳蓄血证
1.桃核承气汤证
2.抵当汤证
3.抵当丸证
第三节 太阳病变证
一、变证治则及辨证要点
（一）变证治则
（二）辨寒热真假
（三）辨虚证实证
（四）辨汗下先后
（五）辨标本缓急
二、证候分类
……
附录一 条文索引
附录二 方剂索引
附录三 古今度量衡换算

前言/序言

《伤寒论》是中医四大经典之一，是阐述辨证论治思想的源头，对后世方剂学、温病学等的发展产生了深远影响。本书精选《伤寒论》原文，旨在帮助读者深入理解其核心思想，掌握辨证论治的基本方法，为临床实践打下坚实基础。 本书特色： 精选原文，详释精炼： 选取《伤寒论》中最为经典、最具代表性的条文，并进行深入浅出的解读。每条原文都力求精准翻译，并辅以详尽的辨证论治思路分析，帮助读者透彻理解原文含义。 脉络清晰，体系完整： 遵循《伤寒论》的原文编排，以“六经辨证”为主线，逐一阐述太阳病、阳明病、少阳病、太阴病、少阴病、厥阴病六经的病机、证候、治法及方剂。力求展现《伤寒论》完整的理论体系。 理论与实践结合，注重临床应用： 在解读原文的同时，强调与临床实践的联系。通过分析经典方剂的配伍与功用，引导读者将理论知识转化为解决临床问题的能力。 语言通俗易懂，避免晦涩难懂： 采用现代医学语言和通俗的表达方式，力求让初学者也能够轻松理解《伤寒论》的精髓，避免了传统中医古籍的晦涩之处。 辅助学习，巩固提升： 每章内容后附有重点回顾、辨证要点梳理等环节，帮助读者巩固所学，加深记忆。同时，也为进一步深入研究提供指引。 本书内容梗概： 全书共分为几个主要部分，围绕《伤寒论》的核心内容展开： 第一部分：总论与六经辨证概述 《伤寒论》的地位与价值： 简述《伤寒论》在中医发展史上的重要地位，以及它对中医理论和实践的巨大贡献。 伤寒与杂病的关系： 区分伤寒与杂病的特点，阐述《伤寒论》如何从外感病出发，拓展至内伤杂病的研究。 六经辨证体系介绍： 详细介绍“六经”——太阳、阳明、少阳、太阴、少阴、厥阴——在中医辨证论治中的核心作用。阐述六经的循经传变规律，以及它们在疾病发生发展过程中的不同表现。 第二部分：太阳病篇 太阳病的提纲与病机： 深入剖析太阳病作为六经辨证的开端，其病位、病性、以及“太阳之为病，脉浮，头项强，身体疼痛，恶风”等关键症状的成因。 太阳病传变规律： 详细讲解太阳病可能出现的各种传变途径，如直中阳明、入里化热、转入少阳等，以及不同传变所导致的相应证候。 太阳中风证与太阳伤寒证辨析： 重点区分太阳中风证（恶风）与太阳伤寒证（恶寒）的细微差别，分析其病因、病机、症状特点，以及治疗原则和代表方剂。 太阳病各证候详解： 选取太阳病中的经典证候，如太阳蓄水证、太阳蓄血证等，进行深入辨析，并讲解其治疗方剂的组方原理。 第三部分：阳明病篇 阳明病提纲与病机： 阐述阳明病作为疾病发展进入的第二个阶段，其病位特点（里热炽盛）以及“阳明之为病，胃实而肠实”的病机。 阳明病的不同证候： 重点讲解阳明病的两种主要类型——阳明热盛（实证）和阳明虚证。 阳明热盛证： 细致分析阳明经证（如高热、大汗、脉洪大）和阳明腑证（如腹满、便秘、谵语）的特点，并结合经典方剂如白虎汤、承气汤等，阐述其配伍与临床应用。 阳明虚证： 介绍阳明虚证在某些特殊情况下的表现，以及相应的治疗原则。 阳明病与其它病证的鉴别： 阐述阳明病与外感热病的鉴别要点，防止误诊。 第四部分：少阳病篇 少阳病提纲与病机： 讲解少阳病作为疾病传变的枢纽，其“邪在半表半里”的病位特点，以及“少阳之为病，口苦，咽干，目眩”等症状的形成原因。 少阳病的主要证候与治法： 深入分析少阳病的代表证候，如“往来寒热”，并详细阐述“和解少阳”的治法，以及柴胡汤等经典方剂的功用与配伍。 少阳病传变及误治的后果： 讲解少阳病可能出现的各种传变，以及不当治疗可能导致的严重后果。 第五部分：太阴病、少阴病、厥阴病篇 太阴病： 介绍太阴病“腹满而吐，食不下”的特点，分析其病机多属阳虚寒凝，并讲解温中散寒的治法及代表方剂。 少阴病： 重点阐述少阴病的“咽干，不得吐，腹痛，不得卧”等症状，深入分析其病位在少阴，病性属阴寒内盛或阴虚阳亢，并详解其“回阳救逆”或“滋阴潜阳”的治法及经典方剂。 厥阴病： 介绍厥阴病作为疾病发展的最复杂阶段，“消渴，气上撞心，心中疼热”等症状，分析其病机阴阳错杂，寒热并存，并讲解其“散寒”或“养阴”等治法及代表方剂。 第六部分：杂病与方剂辨析 《伤寒论》中的杂病应用： 探讨《伤寒论》的思想如何指导内伤杂病的诊治，例如关于脾胃病、肾病等的研究。 经典方剂的深入解读： 对《伤寒论》中的经典方剂，如桂枝汤、麻黄汤、半夏泻心汤、附子汤等，进行详细的组方分析、功用阐述、主治病症、以及用法用量，深入挖掘其临床应用价值。 辨证论治在临床中的体现： 通过案例分析，展示如何运用《伤寒论》的辨证体系，结合具体病情，灵活运用方剂，达到治病求本的目的。 本书力求以严谨的态度，扎实的学风，展现《伤寒论》这部伟大著作的科学性和实用性，为中医爱好者、学习者以及临床医师提供一份有益的学习参考。

评分☆☆☆☆☆

这本书带给我的，是一种“豁然开朗”的感觉。我一直觉得《伤寒论》是一门非常博大精深的学问，但又苦于找不到一个合适的切入点。这本《伤寒论选读》，恰恰为我打开了一扇新的大门。它在内容的选取上，非常具有代表性，涵盖了《伤寒论》中最核心、最常用的条文和方剂。我特别喜欢它在讲解“太阳病”篇时，对“桂枝汤”和“麻黄汤”的深入剖析。它不仅仅是介绍了这两个方剂的组成和功效，更是深入阐述了它们的区别和联系，以及在不同病情下如何应用。这让我明白了，中医的方剂并非一成不变，而是需要根据具体病情进行灵活调整的。而且，书中还引用了许多经典的医案，并对医案中的辨证思路和用药原理进行了详细的讲解。这让我能够更好地理解理论在实际中的应用，并且能够举一反三，触类旁通。我感觉这本书不仅仅是在传授知识，更是在培养一种学习中医的思维方式，一种能够独立思考、融会贯通的学术能力。

评分☆☆☆☆☆

这本书对我来说，是一次非常宝贵的学习体验。它不仅仅是一本教材，更是一本能够激发学习兴趣、提升学习能力的“工具书”。我之前在学习《伤寒论》时，最头疼的就是那些晦涩难懂的条文，以及复杂的辨证体系。这本书在编排上，非常注重逻辑性和层次性，它从最基础的六经辨证体系入手，然后逐步深入到具体的病症和方剂。每一个章节的开始，都会有一个清晰的概述，让我能够对该章节的内容有一个整体的把握。在讲解条文时，它不仅仅是给出逐字逐句的解释，更注重挖掘条文背后的深层含义，以及它在整个辨证体系中的地位。我特别喜欢它对“少阳病”的讲解，它打破了以往的死板记忆，而是从“枢机”的角度去理解少阳病，这让我对“枢机”的重要性有了更深刻的认识。而且，书中还穿插了许多“思考题”，引导读者去独立思考，去结合其他知识点进行联想。这让我感觉自己不再是被动地接受知识，而是主动地参与到知识的探索过程中。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我之前对《伤寒论》的理解一直停留在比较零散的层面，就像是看一幅破碎的画，虽然能看到一些局部，但整体的意境却难以捕捉。这本书的出现，让我看到了一个完整而清晰的“伤寒”世界。它在编排上，采用了循序渐进的方式，从最基础的辨证体系入手，然后层层深入到具体的病症和方剂。我印象最深刻的是它对“六经辨证”的讲解，不仅仅是机械地列出六经的病位和病性，而是深入剖析了六经病传变的机理，以及如何通过脉象、舌象、症状来区分不同的病机。这让我明白了“六经”不仅仅是病位，更是一种动态的辨证体系，它包含了疾病发生、发展、传变的整个过程。这本书还非常注重理论与实践的结合。在讲解完某个病症的辨证要点后，都会附带经典的医案，并对医案中的辨证思路和用药原理进行详细的分析。这些分析非常到位，让我能够看到书本上的理论是如何在临床实践中得到应用的。有时候，我甚至会尝试着去复盘这些医案，看看自己是否能得出与书中相似的结论。这种学习方式，大大提升了我对《伤寒论》的理解深度和应用能力。我尤其欣赏书中对一些疑难条文的解读，它不仅仅给出了一个标准答案，而是呈现了不同的学术观点，并进行比较分析，让我能够拓宽思路，对问题有更全面的认识。这对于一个正在摸索中医道路的学习者来说，是非常宝贵的。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我的整体感觉是非常“扎实”和“系统”。作为一部国家规划教材，它在内容的深度和广度上都达到了很高的水准。它不仅仅是挑选了《伤寒论》中的一部分内容进行解读，而是力求将《伤寒论》的核心辨证体系，从六经辨证到脏腑辨证，都进行系统性的梳理和讲解。我尤其喜欢它在讲解“少阴病”和“厥阴病”的部分。这两个病篇历来是学习的难点，很多学生都会感到困惑。这本书通过对原著条文的深入剖析，结合历代医家的注解，对这两个病篇的病机、证候、方剂进行了详细的阐述。它会从多个角度去解释同一个条文的含义，并且会提供不同的理解思路，让我能够更全面地认识问题。而且，书中对于方剂的讲解，不仅仅停留在功效和主治，更深入到药物的性味归经、配伍关系，以及在不同病证下的应用变化。这让我明白了，每一个方剂都是一个精巧的组合，每一个药物的选择都有其深刻的道理。这种系统性的学习，让我对《伤寒论》的整体框架有了更清晰的认识，也为我后续的学习打下了坚实的基础。

评分☆☆☆☆☆

从这本书的结构和内容来看，它显然是经过了精心策划和编排的。它在遵循《伤寒论》原著的整体脉络的基础上，又加入了许多有助于现代学习者理解的内容。我特别赞赏它对“太阳病”篇的细致讲解。太阳病作为伤寒病的开端，其辨证的难度和重要性不言而喻。这本书不仅详细讲解了太阳病的不同证型，如表实、表虚、表实而兼里等，还对每个证型下的方剂进行了深入的分析，包括方剂的组成、功效、主治、以及不同证型下同一方剂的用法差异。我印象最深的是，它对“桂枝汤”和“麻黄汤”的对比分析，详细阐述了它们的异同点，以及在不同病情下如何选择。这让我对这两个最基础的方剂有了更深刻的理解。此外，书中还融入了许多不同学派的观点，通过引用经典医家的论述，来展现《伤寒论》思想的多样性和发展性。这让我明白，对经典的理解并非一成不变，而是可以在不同的思想碰撞中不断深化。我感觉这本书不仅仅是在传授知识，更是在培养一种学习中医的思维方式，一种能够独立思考、融会贯通的学术能力。

评分☆☆☆☆☆

作为一名对中医有着浓厚兴趣的爱好者，我在学习《伤寒论》的过程中，曾经遇到过很多瓶颈。这本书的出现，可以说是为我扫清了很大一片迷雾。它在内容上，既保留了《伤寒论》原著的精髓，又用现代的语言和教学方法进行了解读，使得原本晦涩难懂的经典变得生动易懂。我特别喜欢它在讲解“病机”部分时，那种深入浅出的叙述方式。它不会仅仅停留在文字的表面，而是会结合解剖学、生理学、病理学等现代医学知识，来解释中医的病机理论，这让我在理解中医的“道”与“术”之间，找到了很好的平衡点。而且，书中还穿插了很多经典医案的分析，这些医案的选择都非常具有代表性，覆盖了《伤寒论》中常见的几种证型，并对每个医案的辨证施治过程进行了详细的讲解。这让我能够更好地理解理论在实际中的应用。我尤其欣赏它对每一个方剂的组成、功效、主治、禁忌等方面的详细阐述，并且还提供了很多加减变化的原则和思路。这让我不仅仅是死记硬背，而是能够真正地理解方剂的构成逻辑，并学会如何根据具体病情进行灵活调整。这本书的编排也非常合理，章节清晰，脉络分明，这让我能够轻松地找到自己需要的内容，并且能够系统地进行学习。

评分☆☆☆☆☆

这部《伤寒论选读》对我来说，简直是打开了中医学习的一扇新大门。我一直觉得中医的学习，尤其像是《伤寒论》这种经典，总是有一种高不可攀的感觉，仿佛里面藏着无数玄机，却又不得其法，难以窥探。这本书的出现，恰好弥补了我的这种困惑。它以一种非常系统、清晰的脉络，将《伤寒论》的核心内容，比如太阳病、阳明病、少阳病等等，一一拆解开来，并且在每个篇章的开篇，都给了非常详尽的背景介绍和理论基础的阐述，这对于像我这样初学者来说，简直是雪中送炭。我记得我第一次翻开这本书的时候，就被它精美的排版和清晰的逻辑吸引了。那些方剂的组成、功效、主治，都写得条条分明，甚至还辅以图表，将复杂的辨证论治过程可视化，大大降低了理解的难度。而且，书中的例证也特别丰富，通过一个个生动的医案，来解释条文的含义和方剂的运用，这让我感觉不像是枯燥地背诵条文，而是真真切切地在学习如何“用”中医，如何去“治病”。我特别喜欢它在讲解方剂的时候，不仅仅停留在“是什么”，更深入地讲解“为什么”，为什么这个药在这里起作用，为什么这个方剂的组成是这样的，这些都让我的理解更加深刻。有时候，我会花很长时间去揣摩某个方剂的配伍，这本书给了我很好的引导，让我能够从更深层次去理解药物之间的相互作用，以及如何根据具体病情进行加减化裁。它不仅仅是一本教材，更像是一位循循善诱的老师，引导我一步一步地走入《伤寒论》的殿堂，让我不再畏惧，而是充满了探索的兴趣。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我最直观的感受，就是它的“实用性”。我之前看《伤寒论》的各种版本，总觉得离临床应用有点远，很多条文看起来很精妙，但实际操作起来却无从下手。这本《伤寒论选读》，则完全颠覆了我的这种感觉。它在选取条文的时候，就非常有针对性，优先选择了那些临床上最常见、最实用、最能体现《伤寒论》辨证体系核心的条文。而且，对每一个条文的解读，都力求清晰明了，并且附带详细的方剂分析。我最喜欢的部分是它对每个方剂的“化裁”思路的讲解。它会列出一些常见的加减药物，并详细说明加减的理由，以及加减后对药效的影响。这让我明白了，中医的方剂并不是一成不变的，而是可以根据具体病情进行灵活调整的。这种“化裁”的理念，极大地激发了我学习中医的积极性。我尝试着将书中学到的知识运用到一些模拟的病例中，发现很多时候都能找到对应的思路和方剂。这种成就感，是任何一本纯理论的书籍都无法给予的。而且，这本书的语言风格也非常接地气，没有过多的学术术语堆砌，让我在阅读的过程中，能够保持轻松愉快的心情。

评分☆☆☆☆☆

拿到这本《伤寒论选读》的时候，我首先被它的内容质量所打动。作为一部国家规划教材，它的严谨性不言而喻。书中对《伤寒论》原著条文的选录、解读，都经过了严格的学术考证和推敲。它不仅仅是一次简单的汇编，更是一次深刻的学理阐释。我特别喜欢它在讲解方剂时，对于药味的增减和功效的变化所做的详细推演。很多时候，我们学习方剂，只是知道这个方子治疗什么病，但不知道为什么有效。这本书就解决了这个痛点，它会非常细致地分析每一个药在方剂中的作用，以及它们之间的配伍关系，甚至会探讨在特定情况下，为什么需要进行加减，以及加减后药效会发生怎样的变化。这种深入的解析，让我不仅仅是“知道”，更是“理解”了方剂的精妙之处。而且，这本书还非常注重培养读者的独立思考能力。在讲解完某个病症后，它会提出一些思考题，引导读者去结合其他知识点进行联想和发挥。这让我感觉自己不是被动地接受知识，而是主动地参与到知识的建构过程中。我记得有一次，我在阅读关于“少阳病”的章节时，对于其中一个方剂的运用感到有些困惑，这本书通过引用几个不同医家的论述，并进行对比分析，最终让我豁然开朗。这种多角度的呈现方式，极大地丰富了我的认知，也培养了我分析和解决问题的能力。

评分☆☆☆☆☆

我一直在寻找一本能够帮助我真正理解《伤寒论》的读物，而这本《伤寒论选读》，绝对是我近几年来的一个重大发现。它在内容的选择上，既有代表性，又不失全面性，涵盖了《伤寒论》中最具价值的条文和方剂。我特别喜欢它在讲解“阳明病”篇时，对“实证”和“虚证”的区分。阳明病虽然以“实”为主，但其中也不乏虚证的存在，如何准确区分，是临床上非常重要的一环。这本书通过对原著条文的精细解读，并结合大量的医案分析，让我能够清晰地看到不同证型下的临床表现和用药差异。我印象深刻的是，它对“白虎汤”和“调胃承气汤”的分析，不仅仅是介绍了它们的功效，更是深入阐述了它们的适用范围和禁忌，以及在不同病情下的加减变化。这种深入浅出的讲解方式，让我能够举一反三，触类旁通。而且，这本书的语言风格非常严谨而又不失温度，让我在阅读的过程中，既能感受到学术的严谨，又能体会到中医的魅力。它不仅仅是一本书，更像是一位良师益友，引导我一步一步地探索《伤寒论》的奥秘。

评分☆☆☆☆☆

第二节 太阳病本证

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绝对专业，绝对真品！值得推荐

评分☆☆☆☆☆

服务态度好，发货速度快，东西不错

评分☆☆☆☆☆

（3）大青龙汤证

评分☆☆☆☆☆

第三节 骨伤科诊疗技术的进步

评分☆☆☆☆☆

睡前开始翻这本书，不料却看迷了眼，几欲落泪，勾起太多往事。 　　 　　我很少提自己学的是新闻，因为学了几年深觉误人。后来临近毕业的时候，又逢都市报崛起，实习全是跑鸡毛蒜皮的社会新闻，实在没有兴致。终归还是干了几年媒体，做的也不够出类拔萃，无言启齿。 　　 　　但我想说，选择做这行的人都是勇士。新闻从业者的平均寿命远远低过很多行业，晨昏颠倒是常事，节假日仍然要值班做节目出报纸。而且，做媒体的女孩子很难嫁，一是心高气傲，二是很难有男人能忍受老婆成天家也不管的在外东奔西跑。 　　 　　看到一些书评吐槽本国的新闻人缺乏职业精神。我想说，选择进这个行业的人，是勇士。在这个行业仍能坚守精神，那不是勇士，那一定得有一颗烈士的心，必须要把一切凡俗的顾忌都抛到脑后，随时准备着被下岗。 　　 　　相较而言，我当年选的工作，已然够风和日丽了。记得上岗之前，整整一个月的培训，一篇新闻稿几乎被划的全部是红圈，没有谁比谁更好，看到上面的颜色少一点，都是一件高兴的事。大学学了四年，书本里的东西，没一样用得上。老总们天天急红了眼：你们怎么就没一点常识。他们那一代的大学生，每天在宿舍里挑灯辩论家国天下，根本没办法理解我们这一代人为什么对世界的了解比一根手指还少。 　　 　　我是从那样每日的劈头盖脸的训斥当中，懂得什么叫做“媒体人”。看到柴静对陈虻那篇，特别能理解“我以为我失去了他，但是我没有”，那是什么样的一种感觉。有些人，刻在你心里，就是一辈子。我们的老师，没有谁不懂新闻该怎么做，他们那一辈人的信念埋在心里，撒出来给你的，感受到都是比热茶还热的满腔血，可是，没有谁可以完全撒出那一腔血。这种苦，不是谁都能懂。 　　 　　可是，遇到过这样的人和事，他们会在你心里永留一种温度。你知道，你的血不会凉，你的心不会凉。这种遇见都是福气，柴静有柴静的福气，我有我的福气。因为不是谁都有福气和有温度的人在一起工作，有许多人走偏了路，跑偏了道，走到凉薄里去了。 　　 　　记得那时候，每天一大早在办公室坐着，就开始胆战心惊，比以前考砸了面对家长时还忐忑。做坏了稿子，老总们会急红了眼进来拍桌子。有好几次我看到他们都冲着我过来了，以为完了，结果最后一阵风过去了，不是找我的。 　　 　　他们对我偏爱。老头说：你有一种敏锐，能解读出里面没说的话。这种敏锐，让我深得他们的偏爱，从来没被拍桌子瞪过眼。可正是因为这种敏锐，我没办法再呆在这种苦里面。你被要求做一个心怀热血的人，然而你其实很难做到自己满意。一份工作，无论如何不能让自己满意，是一件非常辛苦的事。 　　 　　我走的时候，老总把我关在办公室，就想说服我。我铁了心要走。到现在，我不后悔，我只觉得我辜负了他们那几年的心血。我以为老头会骂我，他却什么也没说，只说：想走就走吧。 　　 　　已经很久我不再提及那几年的生活，虽然早已印入骨血。今天看到这本书，又想起当年编辑部的那些片段。 　　 　　印入骨血的东西是什么？不是因为你看到了别人看不到的黑暗。你比谁知晓了更多的真相。也不是，你看到了更多站在不同立场的话语。 　　 　　是一个人，不能总是孤立的以自己为圆点，却看待世界。正如柴静所说，她不喜欢文里有太多的”我“。做新闻的人，要无”我“，只有事实，没有态度和偏见。 　　是一个人，不能总以”我“出发，去随意评断。更不能，以为”我“所看见的，就是这个世界的全部。 　　 　　世界总是一定比每一个个体看到的都要更丰富。它比个体看到的世界复杂，也比个体看到的世界简单。我们无法去看清全部，但我们却不能忘记这样一种世界观。 　　 　　但凡”执着于我“，必然狭隘、挑剔、脆弱、易怒。只有沉入深海，才得见满眼星光。 　　 　　我们的心，太容易被城市的霓虹灯光所遮蔽，忘记在深海，在荒原，在高山，星星并没有消失，它只是被人类制造的都市幻象挡着。 　　 　　前几日我批评一个姑娘，你怎么连地理常识都不懂。她说，她父亲觉得只要学会赚钱就好了。地理有什么用。我有些生气，一个人连活着的世界都分辨不清位置，怎么能活得好。然而，假如她一辈子活在那个圈子里，她永远不懂，搞清楚大西洋和太平洋的意义在哪里。 　　 　　后来群里有个姑娘说起应该立法离婚后男方要补偿女方育儿费之类云云，因为女人嫁给男人，是给他家传宗接代。我对她说：狭隘的世界观，只会让人走到死胡同里去。然而假如没有遇到对她这样说的人，她一定以为：世界就是这样的，周围的人都是这样认为的。 　　 　　所以，我们大部分的苦，其实都在于，沉到”我执“中去，忘记了，其实这些完全可以放下。 　　 　　很多人问我：怎么样才可以修炼的从容淡定一些呢。此时此刻，我才发现，为什么我晚熟，却比许多人在这条路上要走的畅快的多。

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