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作  者:（泰）阿薑查　著，賴隆彥　譯 著作 定  價:48 齣 版 社:海南齣版社 齣版日期:2009年06月01日 ISBN:9787807001461   平靜祥和的心是人類成就的真實錶徵。
●推薦序  這本書將改變你的命運
●導論  滅苦之道
●前言  關於這顆心
●PART ONE  戒
●  第1章  與法同住世間
●  第2章  使心變好
●  第3章  感官接觸——智慧的泉源
●  第4章  瞭解戒律
●  第5章  維持標準
●  第6章  為何我們生於此
●  第7章  欲流
●  第8章  實相的兩麵
●PART TWO  定
●  第1章  一份法的贈禮
●  第2章  內心的平衡
●  第3章  和諧的正道
●  第4章  心的訓練
●  第5章  閱讀自然之心
●  第6章  解脫之鑰
●  第7章  修定
●部分目錄

內容簡介

  阿薑查不斷地重復強調：修行的道場就是我們的身心，在我們的六根裏，在我們接觸外境中去觀照。我們必須在眼、耳、鼻、舌、身接觸外境的當下，去仔細覺察，心如何被這些外境對象引發齣不同的反應，而這些反應又如何構成我們一連串的行為，以及一連串的喜惡分彆的製約反應。
  阿薑查以很好淺顯活潑的比喻，讓我們知道如何在這個修行道場裏用功，如何在這個過程中找到內心的光明、清靜與喜悅。他的方法歸納起來，就是戒、定、慧三學。這三個步驟好像是一個連續、互相關聯的過程。把觀察我們自己的內心作為起始和核心，阿薑查指導我們如何超YUE、放下和不執著。



（泰）阿薑查　著，賴隆彥　譯 著作  阿薑查·波提央（chah Phothivan，1918-1992），近代泰國很有名的法師之一。9歲齣傢，20歲正式受戒為比丘。1946年通過優選級正規佛學課程考試後，開始托鉢行腳，尋師訪道。
1948年，他在森林中與20世紀偉大的森林禪師阿薑曼相遇，獲得重要的啓發，改變瞭他的修行方法。1954年迴到傢鄉吳汶省巴蓬森林，追隨者日多，於是有瞭有名的巴蓬寺。2002年，在泰國境內與世界各地，巴蓬寺的分院共計超過兩百座。
   阿薑查的修行方式有兩大特色：頭陀行與禪定體驗，兩者都是延續迦葉尊者重視苦行的精神而來。他的教導方式簡明深遠，等     靠前章  與法同住世間
    大部分的人仍不知禪修的本質，他們認為行禪、坐禪與聞法即是修行。那也沒有錯，不過這些都隻是修行的外在形式。
    真正的修行，發生在心遇到感官對象時，感官接觸的地方纔是修行的所在。當他人說到我們不喜歡的事時，嗔恨便生起；若說的是喜歡的事，我們便感到快樂。這就是修行的所在，我們應如何利用它們來修行呢？這纔是重點。若隻是一味地追逐快樂、逃避痛苦，我們可能至死都見不到法。當歡樂與痛苦生起時，如何運用佛法而從中解脫呢？這纔是修行的要點。
    哪裏有迷妄，哪裏便有平靜
    當人們遇到不如意事時，通常會封閉等

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