傅佩荣译解经典（套装共6本） pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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傅佩荣 著

图书标签:

• 傅佩荣
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• 历史
• 中国古典文学
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• 文化经典

出版社： 东方出版社

ISBN：9787506048521

版次：1

商品编码：11059616

包装：精装

开本：16开

出版时间：2012-07-01

用纸：胶版纸

套装数量：6

正文语种：中文

内容简介

《傅佩荣译解经典（套装共6本）》措辞严谨、学术水准，为大众正确理解和领会经典而多年锤炼，囊括国学领域中地位最高的经典文献：《大学》《中庸》《孟子》《老子》《庄子》《易经》《论语》，以简体横排，加注拼音，白话释义，配以义理注释，以便于当代公众阅读典籍，研治学问。作者傅佩荣是台湾大学著名教授，早年师从方东美先生，后于耶鲁深造，继而执教欧洲，兼具中西文化之深厚教养，集四十余年潜心研学之心得，以哲学分析与建构的角度，阐明古代思想的一贯系统。精装套装版本，选用进口高级材料和精细工艺制作而成，为读者提供了一个阅读和收藏的上乘版本，配以立体包装盒，起到迷你书架的作用，可以单独放置保存，是收藏和馈赠的高雅物品。

内页插图

目录

《傅佩荣译解：易经》
前言一《易经》这本书
前言二《易经》的魅力
前言三怎样读《易经》
1 乾卦
2 坤卦
3 屯卦
4 蒙卦
5 需卦
6 讼卦
7 师卦
8 比卦
9 小畜卦
10 履卦
11 泰卦
12 否卦
13 同人卦
14 大有卦
15 谦卦
16 豫卦
17 随卦
18 蛊卦
19 临卦
20 观卦
21 噬嗑卦
22 贲卦
23 剥卦
24 复卦
25 无妄卦
26 大畜卦
27 颐卦
28 大过卦
29 习坎卦
30 离卦
31 咸卦
32 恒卦
33 遁卦
34 大壮卦
35 晋卦
36 明夷卦
37 家人卦
38 睽卦
……

《傅佩荣译解：老子》
《傅佩荣译解：庄子》
《傅佩荣译解：大学中庸》
《傅佩荣译解：孟子》
《傅佩荣译解：论语》

精彩书摘

《彖》日：泰，小往大来，吉亨。则是天地交而万物通也，上下交而其志同也。内阳而外阴，内健而外顺，内君子而外小人。君子道长，小人道消也。
【译文】
《彖传》说：泰卦，小的前往，大的来到，吉祥通达。意思就是天地二气互相交流，使得万物通顺畅达；上位者与下位者彼此来往，使得心意相通。阳刚居内而阴柔处外，内在刚健而外在柔顺，进用君子而疏远小人。君子的作风在成长，小人的作风在消退。
【注解】
①有往来才有变化，小往大来，所以吉亨。泰卦下乾上坤，乾为天，坤为地。天本在上而地本在下，现在天来到地之下，是为二，气交感流动，万物自然生气蓬勃。比拟于人事，则是上位者来到下位者之下，顺应民情，“其志同也”。唐朝徐坚《初学记》说：“夫阴阳交，万物成；君臣交，邦国治；士庶交，德行光。同忧乐，共富贵，而友道备矣。”
②接着三句谈到“内外”，可知下卦为内，上卦为外。乾为阳，为健，为君子；坤为阴，为顺，为小人。这是“外柔内刚”之象，既有原则又能顺应。
③爻的运动由下往上，乾卦三阳爻在下，自然往上发展（君子道长），坤卦三阴爻在上，已经前无去路（小人道消）。

《象》日：天地交，泰。后以财成天地之道，辅相天地之宜，以左右民。
【译文】
《象传》说：天地二气互相交流，这就是泰卦。君王由此领悟，要根据天地运行的法则来制定制度，配合天地运行的条件来助成效益，借此引导百姓。
【注解】
①泰卦的取象是天气与地气的交往。“后”是君王，继先王之后的王侯皆可称“后”。
②“财成”即“裁成”，要依循自然界的法则来制定人群的生活方式，如农业社会的春耕、夏耘、秋收、冬藏。“辅相”则有参赞化育之意。“左右”是指君王对百姓的带领、辅助与影响。

初九。拔茅，茹以其汇，征吉。
《象》日：拔茅征吉，志在外也。
【译文】
初九。拔取茅草，根茎牵连着同类，向前推进而吉祥。
《象传》说：拔取茅草，向前推进而吉祥，是因为心意是要向外发展。
【注解】
①初九居下卦乾的起步位置，乾有上进的动性，初九与九二、九三为同类，一起努力，所以“征吉”。
②初九爻变，下卦成巽，巽为木，在初为茅。“茅”是菅草，“茹”为根茎相连的样子，“汇”是类。拔取这种茅草，会连带拉出许多细小的根茎。初九的行动有九二、九三配合，相连而进。
③整个乾卦（在内）要向坤卦（在外）推进，初九又有六四正应，为阴阳相引之象，所以“志在外”。

九二。包荒，用冯（ping）河，不遐（xia）遗。朋亡，得尚于中行。
《象》日：包荒，得尚于中行，以光大也。
【译文】
九二。包容广阔，徒步过河，不因遥远而有所遗漏。失去朋党，守中而行受到推崇。
《象传》说：包容广阔，守中而行受到推崇，是因为光明远大。
【注解】
①乾卦阳刚健行，向上发展，九二居其中，最足以代表之。
②“中行”之德有四：一是“包荒”，九二有六五正应，要从下乾到上坤，无异于涵盖天下，包容广阔，这是有仁德；二是“用冯河”，“冯”是凭，直接徒步过河，这是勇敢果决的行动；三是“不遐遗”，“遐”是远，不因遥远而遗漏小事，这是有智慧；四是“朋亡”，“朋”是朋友，引申为朋党，为政最怕结党营私，因为这样就无法守中而行。
③九二爻变，下卦成离，又出现互坎，离为日坎为月，有日有月是为“包荒”。“用冯河”的河来自互坎，坎为水。九二与六五正应，是“得尚于中行”，并且“不遐遗”。“朋亡”则因九二在互兑中，使上坤毁折。能做到这样，自然显得光明而远大。

九三。无平不陂（bi），无往不复。艰贞无咎。勿恤其孚，于食有福。
《象》日：无往不复，天地际也。
【译文】
九三。没有只平坦而不倾斜的，没有只前往而不返回的。在艰难中正固，没有灾难。不必担忧，保持诚信，在食物上有福可享。
《象传》说：没有只前往而不返回的，是因为它处在天地交接之处。
【注解】
①九三在上下二卦之间，下乾上坤的平衡，会因为阳动阴静而产生变化。有平陂往复，原是自然界的常态。九三在动荡之际，只要正固其原则，就可以无咎。不必忧虑（恤），它的诚信（孚）来自于阳爻居刚位，又有上六正应。
②“于食有福”是指面临三个阴爻，有很大的发展空间。依卦象而言，九三在互兑（九二、九三、六四）中，兑为口，上为坤卦，坤为众，合而引申之，为可食之物众多。
……

前言/序言

智慧的传承：跨越时空的经典对话 自古以来，人类文明的璀璨光辉便凝聚于一部部经典之中。它们是先哲智慧的结晶，是民族精神的载体，更是照亮我们前行道路的灯塔。这些经典，穿越千年历史的风雨，依然闪烁着不朽的光芒，以其深刻的洞察、隽永的哲思，触及人类最根本的生存困境与精神追求，引导着一代代读者在思想的海洋中汲取养分，探索生命的意义。 这套精选的经典文库，旨在为您呈现一部跨越古今、融合东西的智慧盛宴。我们精心挑选了在各自领域内具有划时代意义的传世之作，力求在内容上兼具深度与广度，带领您领略不同文化背景下人类思想的独特魅力与共通之处。本书籍的设计初衷，并非仅仅是知识的堆砌，更是一场与伟大小说家、深刻哲学家、以及富有远见的思想家进行的深度对话。通过这些文字，我们希望能够激发您独立思考的能力，培养批判性思维的眼光，并最终帮助您构建属于自己的精神世界。 一、东方智慧的深邃回响：文明的根基与修身之道 在浩瀚的东方文明长河中，我们特别甄选了几部奠定其哲学与文化根基的经典。这些著作，不仅是理解东方民族思维方式的钥匙，更是指导个人品德修养、社会治理乃至人生终极关怀的宝贵财富。 儒家思想的基石： 探讨“仁、义、礼、智、信”等核心价值观如何在个人成长、家庭和睦、社会和谐中发挥作用。书中将深入剖析“修身、齐家、治国、平天下”的逻辑链条，解读“君子”的理想人格，以及如何通过“格物致知、诚意正心”来达到内圣外王的境界。这部分内容将着重展示儒家思想如何从个体出发，层层递进，构建一个稳定有序、充满人文关怀的社会结构。读者将有机会理解其对于道德伦理、教育理念以及政治实践的长远影响。 道家哲学的逍遥之境： 聚焦于“道”的本体论意义，阐述“无为而治”、“道法自然”的思想精髓。我们将一同探索《道德经》中“道生一，一生二，二生三，三生万物”的宇宙观，理解“上善若水”、“柔弱胜刚强”的辩证智慧。这部分内容旨在带领读者摆脱世俗的束缚，寻求解脱与内在的宁静，认识到顺应自然、返璞归真的重要性，从而获得一种超脱的人生境界。 佛教的慈悲与觉悟： 介绍佛教关于“苦、集、灭、道”的四圣谛，以及“缘起性空”的宇宙观。我们将深入理解“慈悲”、“智慧”的内涵，以及通过“戒、定、慧”三学修行，达到“涅槃”的解脱之道。这部分内容将引导读者思考生命的无常与痛苦的根源，学习如何以积极的态度面对生活中的挑战，并追求心灵的净化与升华。 二、西方哲思的理性光芒：启蒙、逻辑与人类的探索 西方文明的发展，离不开其深厚的哲学传统。从古希腊的理性思辨，到启蒙时代的思想解放，再到近代科学的蓬勃发展，西方经典为我们提供了认识世界、理解人性的独特视角。 古希腊哲学的理性之光： 重新审视柏拉图的“理念论”，探讨其对“正义”、“美德”的深刻理解，以及理想国度的蓝图。我们将追随亚里士多德的脚步，学习其“逻辑学”的基本原理，以及关于“德性伦理”和“政治学”的独到见解。这部分内容将展现西方哲学如何以理性为武器，对宇宙、人生、社会进行系统性的探索，为后世的科学与哲学发展奠定了坚实的基础。 启蒙运动的自由宣言： 聚焦卢梭的《社会契约论》，解析“公意”的概念，以及人民主权如何成为现代民主政治的基石。我们将探讨洛克的“自然权利”理论，理解天赋人权、分权制衡等重要思想，以及它们如何塑造了现代国家的政治形态。这部分内容旨在展示启蒙思想家如何挑战专制，倡导理性与自由，为人类社会进步注入强大的动力。 科学精神的萌芽与发展： 介绍牛顿在物理学上的革命性贡献，理解万有引力定律和经典力学的基本框架。我们将回顾哥白尼的“日心说”，认识到科学发展过程中对传统观念的颠覆与革新。这部分内容将展现人类如何通过观察、实验与推理，不断拓展对自然界的认知边界，开启科学理性时代。 三、文学的想象力与人性的深度：情感、故事与心灵的共鸣 文学是人类情感与想象力的最佳载体，优秀的文学作品能够带领我们走进不同的灵魂，体验丰富多彩的人生。这部分经典文学作品，将带领您进行一次又一次的心灵之旅。 莎士比亚的悲喜剧： 深入剖析《哈姆雷特》中关于生与死的哲学拷问，以及人性的矛盾与挣扎。我们将解读《罗密欧与朱丽叶》中跨越阶级与仇恨的炽热爱情，感受其命运的无常与悲剧的力量。通过这些作品，读者将得以窥见人性的复杂性，理解情感的深度，以及命运的无情。 陀思妥耶夫斯基的灵魂拷问： 走进《罪与罚》中拉斯科尔尼科夫的精神世界，探讨其越轨行为的心理动因与道德审判。我们将体验《卡拉马佐夫兄弟》中父子之间的爱恨情仇，以及不同信仰与价值观的碰撞。这部分内容将带领读者直面人性的幽暗，思考善与恶、信仰与怀疑的永恒命题。 中国古典小说的宏大画卷： 欣赏《红楼梦》中贾府由盛转衰的家族命运，感悟其对社会现实的深刻影射，以及对女性命运的悲悯。我们将跟随《三国演义》中的英雄豪杰，在波澜壮阔的战争与政治斗争中，体味忠义、智慧与权谋的较量。这部分内容将展现中国古典小说在人物塑造、情节设计以及社会文化描绘上的独特魅力。 四、思想的交锋与时代的烙印：变革、反思与未来的启示 人类历史的进程，往往伴随着思想的碰撞与变革。这些经典的著作，记录了思想家们对社会问题、政治制度、以及人类未来的深刻思考。 马克思的社会革命理论： 梳理《共产党宣言》中的历史唯物主义观点，以及对资本主义的批判。我们将理解阶级斗争的理论，以及其对世界格局产生的深远影响。这部分内容将帮助读者理解现代社会结构与意识形态的形成，以及不同社会运动的根源。 弗洛伊德的精神分析： 探讨“潜意识”、“俄狄浦斯情结”等核心概念，理解人类行为的深层驱动力。我们将学习“梦的解析”如何揭示隐藏的欲望与冲突，以及它对文学、艺术和心理学产生的巨大影响。这部分内容将为读者提供一种全新的视角来理解自我与他人。 现代思想的多元探索： 介绍加缪的“荒谬哲学”，理解在无意义的世界中寻找价值的努力。我们将接触萨特的存在主义，探讨“自由”与“责任”的深刻含义。这部分内容将展现当代思想家如何回应现代社会的挑战，思考个体在复杂世界中的定位与选择。 结语 这套《智慧的传承：跨越时空的经典对话》系列，是一次对人类思想精华的梳理与呈现。它不仅仅是一堆书本，更是一扇扇通往智慧殿堂的大门。每一部作品都蕴含着作者倾其一生所悟得的真理，等待着有缘的读者去发掘、去品味、去内化。 我们相信，通过阅读这些经典，您将能够： 拓宽视野： 了解不同文化、不同时代的思想精髓，打破思维的局限。 深化理解： 洞察人类社会发展的规律，理解人性的复杂与多元。 提升自我： 汲取先哲的智慧，完善个人品德，寻求精神的安顿与成长。 启迪未来： 从历史中汲取经验，为当下的思考和未来的选择提供启示。 请准备好，翻开这些书页，与那些伟大的灵魂进行一场跨越时空的对话。让智慧的火花点燃您的思想，让经典的魅力丰富您的生命。这趟旅程，将是您一生中最有价值的投资之一。

评分☆☆☆☆☆

工作压力大，常常感到心力交瘁，也开始思考人生的意义和价值。我尝试过很多方法来缓解焦虑，比如运动、冥想，但总觉得治标不治本。偶然间，我接触到一本关于《论语》的解读，作者的文字非常有力量，他没有一味地讲道理，而是将孔子“仁”的思想，融汇到具体的人生实践中。他让我看到，“仁”不仅仅是一种高尚的道德情操，更是一种积极的人生态度，一种对他人的关怀，一种对自己和他人的尊重。书中的许多对话，虽然是几千年前的，但读起来却一点也不过时，甚至能引起我强烈的共鸣。我开始反思自己的待人接物之道，学着去理解和包容，去承担起自己的责任。这种改变是潜移默化的，但效果却非常显著，我发现自己内心变得更加平和，也更能体会到人与人之间的连接感。

评分☆☆☆☆☆

我一直对中国传统文化中的“道”情有独钟，但很多时候，对于“道”的理解停留在模糊的概念上，找不到具体的落脚点。直到我读了一本关于《道德经》的解析，才真正体会到“道”的实在。作者没有空谈玄理，而是从日常生活中的点滴小事切入，比如“道”的无形无象，如何体现在“无为而无不为”的境界中。他用了很多生动的比喻，将老子那些看似朴素却又意味深长的语句，解释得豁然开朗。尤其让我印象深刻的是关于“水”的意象，水能载舟亦能覆舟，至柔却能克至刚，这其中蕴含的深刻道理，在书中得到了淋漓尽致的阐释。读完这本书，我感觉自己对“道”的理解不再是漂浮在空中，而是落地了，变得更加具象化，也更容易在日常生活中去实践。这种“润物细无声”的启迪，让我对中国传统智慧有了更深层次的敬畏。

评分☆☆☆☆☆

我一直认为，人生的智慧，往往隐藏在那些看似朴素的道理之中。近期读到一本关于《庄子》的解读，让我深感震撼。作者没有将庄子描绘成一个消极避世的隐士，而是展现了他那种超然物外，顺应自然的豁达人生观。书中对“逍遥游”的阐释，让我明白了真正的自由，并非不受约束，而是一种心灵的解脱，一种与天地万物融为一体的境界。他用许多充满想象力的寓言故事，将庄子的哲学思想具象化，让我能轻易地理解那些深刻的道理。读这本书，我感觉自己内心的焦虑和执念，都被一点点化解了。我开始学着去看淡得失，去欣赏生活中的美好，去体会那份“无用之用”的智慧。这种精神上的升华，让我觉得生活变得更加宽广和有趣。

评分☆☆☆☆☆

最近迷上了经典解读，总觉得有些古老的智慧，若没有好的引导，读起来会像隔着一层薄纱，总也抓不住精髓。之前读过几本哲学入门的书，总觉得有些生涩，要么过于学术化，要么过于浅显，难以找到那种既严谨又易懂的平衡点。这次偶然翻到一本讲《易经》的解读，作者的语言非常平实，却又直指核心，让我感觉那些晦涩的卦象、爻辞一下子变得鲜活起来。他不像一些学者那样故作高深，而是用生活的语言，将古人的智慧娓娓道来，仿佛一位老友在身边耐心讲解，让我能体会到《易经》中关于人生顺逆、变化之道的那种深邃。读完之后，我开始反思自己的一些行为和决策，觉得好像找到了一个新的视角去审视生活中的种种困境，也对未来多了一份安然。这种感觉很奇妙，像是打开了一扇新的窗户，看到了更广阔的天地。

评分☆☆☆☆☆

一直以来，我对“修身养性”这个概念都比较模糊，觉得它离我的现实生活太遥远，像是一种古代文人的追求。直到我读了一本关于《大学》和《中庸》的解读，才真正理解了“修身”的意义。作者将“格物致知，诚意正心，修身，齐家，治国，平天下”这八个字，拆解得非常清晰，让我明白，所谓的修身，并不是孤立的行为，而是与我们生活的方方面面都息息相关。从认识事物的本质开始，到真诚对待自己的内心，再到处理好家庭关系，最终才能影响到社会。书中的观点非常有条理，逻辑清晰，让我感觉像是走在一条清晰的道路上，每一步都有明确的指引。我开始尝试从小处着手，比如更认真地对待自己的每一个决定，更诚恳地与家人沟通。这种由内而外的改变，让我对自己有了新的认识，也对未来充满了期待。

评分☆☆☆☆☆

朋友介绍买的书，多读书，读好书，做个有文化的人

评分☆☆☆☆☆

朋友介绍买的书，多读书，读好书，做个有文化的人

评分☆☆☆☆☆

阅读经典，传承国学

评分☆☆☆☆☆

这套书还可以

评分☆☆☆☆☆

相信京东是正品，买起来比较放心，也方便

评分☆☆☆☆☆

书不错，值得收藏，纸张也好，快递很给力

评分☆☆☆☆☆

今天刚刚拿到书，这本谢永广，姚承光写的中国意拳标准教程意拳功法很不错，中国意拳标准教程-意拳功法系列丛书主要分为意拳基础功法阐微、意拳散手阐微和意拳推断手阐微三大部分。中国意拳标准教程系列丛书将理论与技术相结合，系统的介绍了意拳站桩、试力、摩擦步、发力和试声等基础功法和意拳的推手、散手实战技术与方法。并配有严谨、规范的动作图片说明。在中国意拳标准教程-意拳功法中笔者首次运用现代体育教育学和运动训练学的理论阐释了意拳的教学与训练。意拳，作为中国传统武术之奇葩，以其独特的养生与技击效果而蜚声海内外。意拳的基本功、推手和散手三者之间是相辅相成，共同组成了系统而完善的中国实战拳学的训练体系。中国意拳标准教程-意拳功法旨在将科学、系统的意拳基础理论和严谨、规范的基本技术动作呈现给广大意拳爱好者，让大家更全面、系统地认识和了解意拳基础功法和实战体系，从而更进一步的学习和研究意拳。中国意拳标准教程将理论与技术相结合，系统地介绍了意拳站桩、试力、摩擦步、发力和试声等基础功法和意拳的推手、散手实战技术与方法。自去年10月份，由永广编写的意拳心法一书之后，得到了广大武术界同仁的一致好评，在此我也感到非常欣慰。为了能让意拳爱好者更系统地学习意拳，永广在意拳心法一书的理论基础上，又用了一年多的时间编写中国意拳标准教程——意拳功法、意拳散手、意拳推断手三本丛书。该丛书比较全面地介绍了意拳的技术体系，科学而系统。经我审核，符合意拳的原则原理。一门学科的普及和发展，必须要有一套系统的理论技术框架来支撑，而这一框架是由教程来体现的。今永广能够编写中国意拳标准教程，对于意拳学科体系的完善具有积极的作用。在这里需要说明的一点是，该丛书虽然称为标准教程，但并没有否定别人之意，只是提供一套学习意拳可以参照的范本，让广大意拳练习者在学习和研究意拳时有据可循，不走弯路。经过近百年的发展，意拳已经形成了一套科学系统的训练体系，无论是在健身还是在技击方面，意拳部有许多显著的成效。虽然意举是以形意拳为基础，吸收各家拳术之长而形成了自己的独特风格，但她毕竟是一门年轻的拳术，仍需不断地吸收中外拳术的科学训练方法来充实和发展自己。意拳基本功训练的核心是通过精神假借，意念诱导，在无力中求有力，不动中求微动，微动中求速动，速动中求取力的灵活运用。就是说要以站桩为基础，在试力、摩擦步、发力等肢体不同的运动状态下来求取浑圆力。所谓浑圆力，就是运用意念诱导全身上下、左右、前后四面八方意力，在矛盾相争中达到平衡、均整、协调、浑然一体的力量。在意拳的基本功训练中始终将站桩放在首位，站桩训练贯穿了整个意拳训练过程的始终。意拳的站桩不

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今天刚刚拿到书，这本谢永广，姚承光写的中国意拳标准教程意拳功法很不错，中国意拳标准教程-意拳功法系列丛书主要分为意拳基础功法阐微、意拳散手阐微和意拳推断手阐微三大部分。中国意拳标准教程系列丛书将理论与技术相结合，系统的介绍了意拳站桩、试力、摩擦步、发力和试声等基础功法和意拳的推手、散手实战技术与方法。并配有严谨、规范的动作图片说明。在中国意拳标准教程-意拳功法中笔者首次运用现代体育教育学和运动训练学的理论阐释了意拳的教学与训练。意拳，作为中国传统武术之奇葩，以其独特的养生与技击效果而蜚声海内外。意拳的基本功、推手和散手三者之间是相辅相成，共同组成了系统而完善的中国实战拳学的训练体系。中国意拳标准教程-意拳功法旨在将科学、系统的意拳基础理论和严谨、规范的基本技术动作呈现给广大意拳爱好者，让大家更全面、系统地认识和了解意拳基础功法和实战体系，从而更进一步的学习和研究意拳。中国意拳标准教程将理论与技术相结合，系统地介绍了意拳站桩、试力、摩擦步、发力和试声等基础功法和意拳的推手、散手实战技术与方法。自去年10月份，由永广编写的意拳心法一书之后，得到了广大武术界同仁的一致好评，在此我也感到非常欣慰。为了能让意拳爱好者更系统地学习意拳，永广在意拳心法一书的理论基础上，又用了一年多的时间编写中国意拳标准教程——意拳功法、意拳散手、意拳推断手三本丛书。该丛书比较全面地介绍了意拳的技术体系，科学而系统。经我审核，符合意拳的原则原理。一门学科的普及和发展，必须要有一套系统的理论技术框架来支撑，而这一框架是由教程来体现的。今永广能够编写中国意拳标准教程，对于意拳学科体系的完善具有积极的作用。在这里需要说明的一点是，该丛书虽然称为标准教程，但并没有否定别人之意，只是提供一套学习意拳可以参照的范本，让广大意拳练习者在学习和研究意拳时有据可循，不走弯路。经过近百年的发展，意拳已经形成了一套科学系统的训练体系，无论是在健身还是在技击方面，意拳部有许多显著的成效。虽然意举是以形意拳为基础，吸收各家拳术之长而形成了自己的独特风格，但她毕竟是一门年轻的拳术，仍需不断地吸收中外拳术的科学训练方法来充实和发展自己。意拳基本功训练的核心是通过精神假借，意念诱导，在无力中求有力，不动中求微动，微动中求速动，速动中求取力的灵活运用。就是说要以站桩为基础，在试力、摩擦步、发力等肢体不同的运动状态下来求取浑圆力。所谓浑圆力，就是运用意念诱导全身上下、左右、前后四面八方意力，在矛盾相争中达到平衡、均整、协调、浑然一体的力量。在意拳的基本功训练中始终将站桩放在首位，站桩训练贯穿了整个意拳训练过程的始终。意拳的站桩不

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书内容好但字体小，小5号字，老人看着费劲。全5星。