健康是选择：一个营养咨询教育专家的札记 [A Nutritional Consultant & Educator's Note] epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024

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编辑推荐

◆健康和你的思维、感情一样，是真正属于你的财富，别人拿不走，也替代不了，失去了健康，你受到的折磨是再爱你的人也不可能为你分担的。
时间则是一个对每人来讲上天分配最平等的财产，每人每天都是24小时，每年都是365天。人生中，消费时间可能是一件最最容易做的事了。
遗憾的是，健康和时间这两样“看不见”的东西都是在其消失之前人们最不容易认识和珍惜的。世间不能控制的事的确很多，因此，人们很容易将一切归于天意，而忽视了“事在人为，莫道人间都是命”。
◆如果这些从27岁的年轻人到92岁的老年人的故事和你的内心某处有所契和，你从这些人的经历申感到了什么，那我会感到十分欣慰。毕竟，能从他人的经历中得到启示，相比自己撞到南墙才回头，或回不了头，真算得上是生活中的上上策，对吗？
是的，愿读者和我一样能看到每一面墙上都可能有一扇窗户，能努力把人生的疆界延伸到多个广阔的空间……

内容简介

《健康是选择：一个营养咨询教育专家的札记》由17个故事组成，这些故事均取材自作者平时的工作札记，真实记录了各色各样的人在追寻健康过程中的经历。作者想以此告诉读者，在健康问题上，不同的眼光、思路、悟性、态度，会带来不同的结果，健康生活的实现根本上取决于尊重生命、热爱生命的人生理念。

作者简介

廖晓华，1982年毕业于北京师范大学化学系。1999年开始，从化学和生物化学转向现代营养学，从事该领域的管理、翻译和咨询工作，并每年在美国华盛顿大学进修有关科目，跟踪学习细胞营养学领域的最新进展。从2003年开始开垦营养健康科普教育园地。由于在化学、生物、医学和生命科学上有渊博的学识，她八年来做了百余场讲演，编写和翻译的著作均充满热爱生命的文化底蕴，体现了珍惜健康的科学精髓。她首创营养疗法和临床医学相结合的全新健康概念，其对营养健康问题的独到理解，启发了数以万计的人热爱生命和尊重身体。她的书、CD和讲话录音在北美、亚洲和澳大利亚不胫而走，广泛流传，是一位受人尊重的营养科普教育家、翻译工作者和健康顾问。

内页插图

目录

前言 如果人们能看到每一面墙上都可能有一扇窗户，
那人生的疆界就能延伸到多个广阔的空间
1. 不撞南墙不回头
有知的固执是把一切都归于他们自己熟悉的认知范围
2. 撞了南墙也不回头
无知的固执是把一切拒之于他们所能认知的范围之外
3.“顶一下就过去了！”
把坚强的哲学用在了错误的地方
4. 生命是到了尽头，是不归路？ 还是另辟蹊径？
勇气，是到了生命的尽头，充满恐惧，仍然要拐个弯看看墙角的另一边……
5. 寻下一个医生，找另一种方法
唯有执着和决心，才是真正无限的力量！
6. 命该如此？
因为不能判断是否是诺亚方舟，理所当然地错过了船期
7. 贵和便宜——在金钱和健康的天平上
健康是一种价值观
8. 出租车司机和他的车
知识的力量
9. 是缺乏知识？ 还是缺乏对身体的尊重意识？
人类对自身生命和身体的敬重是和谐社会的特征之一
10. 人生是交响乐，也是现代乡村歌曲
创造自己的人生旋律
11. 把握自己健康的命脉
唯有决定要改变自己的人，别人的帮助才能起作用！
12. 医生找“另类医生”
世间没有什么真正可怕的事情，最重要的是去理解！
——居里夫人（诺贝尔物理学奖获得者）
13. 没想到身体可以这样轻松和舒服
三十而立，却远不应是身体走下坡路的起点
14. 清点财富时，应该把身体健康计算在内！
一个智慧的人应该真正明白，健康是人生的最大幸运和福分!
——希波克拉底（西方医学之父，古希腊哲学家）
15. 一个中风幸存者恢复健康的历程
没有希望和信心，什么事都不可能完成。
——海伦·凯勒（双目失明且耳聋的美国著名社会活动家、作家和讲演家）
16. 变化是永恒的——在现代化的享受中选择健康生活
人生是你所有的有意识和无意识选择的总和。如果你能控制这些选择过程，
你就掌握了生活的方方面面；如果你能掌握这些选择过程，你就找到了人生
的自由。——罗伯特·勃讷（美国著名政治家）
17. 圆满人生——不要到旅途终点才问路
真正改变命运的不是机遇，而是我们的态度！
没有结束的结束语
钟形定律也符合人们健康状况的永恒法则

精彩书摘

第五个医生是一个让季女士非常感动的医生，姓程。她的确没有白花钱挂这个号，也没有白花时间等待这样一个机会。根据季女士的讲述，看来这个医生既有着职业的冷静，又依然保持了医生的良知和责任感，总之，让季女士从他的眼睛里看到了希望和温暖。他先让病人讲自己的病症和感觉的发展，不时地问些问题。然后，他给她解释了目前治疗这种病的巨大挑战，包括治疗的作用和副作用，并指出控制住病情，延缓其发展是有可能和有希望的，要她配合治疗，充满信心，有什么情况及时和他联系。一年多的求医路上，她感到这一次真正找到了优秀的医生，感到了医生的关照。季女士找到了希望，感到了希望，或说，她真正的希望之火被点燃了！是的，医生有足以改变一个人命运的力量，受人尊重的医生那如履薄冰的谨慎、胸有成竹的医术、深厚的人道主义情怀正是病人的依赖、寄托和希望！尽管富于人道主义的程医生的认真可敬的态度消弭不了医药治疗的副作用，但碰上这样的医生是鼓励病人坚持认真治疗的重大动力之一。季女士认真配合，按时服药，包括一些消除副作用的中药，但随时间的推移，副作用还是越来越重地袭击了她，头晕，呕吐，昏睡，噩梦不断。程医生改换不同类型的药，调整剂量，每换一次，病情还是能缓下来，而且尽管皮肤上的症状反反复复，但是的确在不断地改进中。可不久又是令人难以坚持的副作用，不得已又要停下来，而且尽管有一些中药在保肝护肾，但其功能还是在下滑。她和医生交谈：如何能既治疗，又让副作用的危害减到最小和可控制。这个认真的医生很坦率地讲，他已为此求索很久了……又到了一个十字路口，往何处去？经历了漫长的路，这是季女士又要回答的问题。
……

前言/序言

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送货速度快，内容详细，书得仔细看看!

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字有点小，对老年人来说。

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不错

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不错不错，当天下单，隔天就到。购物方便。可惜备货太少（只有一本）。

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这本书通俗易懂，刚买回来，看了几页，就被别人抢去，想买几本，又没货，请快快进货！

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好

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书来的很快，下单到看到书就是半天时间啊！

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"[SM]和描述的一样，好评！ 上周周六，闲来无事，上午上了一个上午网，想起好久没买书了，似乎我买书有点上瘾，一段时间不逛书店就周身不爽，难道男人逛书店就象女人逛商场似的上瘾？于是下楼吃了碗面，这段时间非常冷，还下这雨，到书店主要目的是买一大堆书，上次专程去买却被告知缺货，这次应该可以买到了吧。可是到一楼的查询处问，小姐却说昨天刚到的一批又卖完了！晕！为什么不多进点货，于是上京东挑选书。好了，废话不说。好了，我现在来说说这本书的观感吧，一个人重要的是找到自己的腔调，不论说话还是写字。腔调一旦确立，就好比打架有了块趁手的板砖，怎么使怎么顺手，怎么拍怎么有劲，顺带着身体姿态也挥洒自如，打架简直成了舞蹈，兼有了美感和韵味。要论到写字，腔调甚至先于主题，它是一个人特有的形式，或者工具；不这么说，不这么写，就会别扭；工欲善其事，必先利其器，腔调有时候就是“器”，有时候又是“事”，对一篇文章或者一本书来说，器就是事，事就是器。这本书，的确是用他特有的腔调表达了对“腔调”本身的赞美。|发货真是出乎意料的快，昨天下午订的货，第二天一早就收到了，赞一个，书质量很好，正版。独立包装，每一本有购物清单，让人放心。帮人家买的书，周五买的书，周天就收到了，快递很好也很快，包装很完整，跟同学一起买的两本，我们都很喜欢，谢谢！了解京东：2013年3月30日晚间，京东商城正式将原域名360buy更换为jd，并同步推出名为“joy”的吉祥物形象，其首页也进行了一定程度改版。此外，用户在输入jingdong域名后，网页也自动跳转至jd。对于更换域名，京东方面表示，相对于原域名360buy，新切换的域名jd更符合中国用户语言习惯，简洁明了，使全球消费者都可以方便快捷地访问京东。同时，作为“京东”二字的拼音首字母拼写，jd也更易于和京东品牌产生联想，有利于京东品牌形象的传播和提升。京东在进步，京东越做越大。||||好了，现在给大家介绍两本本好书：《谢谢你离开我》是张小娴在《想念》后时隔两年推出的新散文集。从拿到文稿到把它送到读者面前，几个月的时间，欣喜与不舍交杂。这是张小娴最美的散文。美在每个充满灵性的文字，美在细细道来的倾诉话语。美在作者书写时真实饱满的情绪，更美在打动人心的厚重情感。从装祯到设计前所未有的突破，每个精致跳动的文字，不再只是黑白配，而是有了鲜艳的色彩，首次全彩印刷，法国著名唯美派插画大师，亲绘插图。|两年的等待加最美的文字，就是你面前这本最值得期待的新作。《洗脑术：怎样有逻辑地说服他人》全球最高端隐秘的心理学课程，彻底改变你思维逻辑的头脑风暴。白宫智囊团、美国FBI、全球十大上市公司总裁都在秘密学习！当今世界最高明的思想控制与精神绑架，政治、宗教、信仰给我们的终极启示。全球最高端隐秘的心理学课程，一次彻底改变你思维逻辑的头脑风暴。从国家、宗教信仰的层面透析“思维的真相”。白宫智囊团、美国FBI、全球十大上市公司总裁都在秘密学习！《洗脑术：怎样有逻辑地说服他人》涉及心理学、社会学、神经生物学、医学、犯罪学、传播学适用于：读心、攻心、高端谈判、公关危机、企业管理、情感对话……洗脑是所有公司不愿意承认，却是真实存在的公司潜规则。它不仅普遍存在，而且无孔不入。阅读本书，你将获悉：怎样快速说服别人，让人无条件相信你？如何给人完美的第一印象，培养无法抗拒的个人魅力？如何走进他人的大脑，控制他们的思想？怎样引导他人的情绪，并将你的意志灌输给他们？如何构建一种信仰，为别人造梦？[SZ]"

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