具體描述
內容簡介
我社於2005、2006年齣版瞭“武術泰鬥教你學拳係列叢書”，書中提供的功法、技法、訓練法久經實踐廣為流傳。現今，全民健身之風日盛，加上全球體育盛事--2012年倫敦奧運會在即，擬將上述叢書發掘整理，修訂潤色為閤訂本。新版叢書擬名“武術泰鬥精粹叢書”或“武術經典重現叢書”，包括《太極拳術》、《王子平與武術》、《武術初階》、《推手秘笈》四冊（均為擬名）。內容選自“武術泰鬥教你學拳係列叢書”之《武術泰鬥教你學拳 太極拳習練》、《武術泰鬥教你學拳 楊式太極拳架與推手》、《武術泰鬥教你學拳 精簡楊式太極拳》。目錄
前言第一章 太極拳的健身和防治疾病功能
第二章 太極拳的腹式深呼吸運動
第三章 太極拳的鍛煉要領
第四章 太極拳對身體各部姿勢的要求
第五章 太極拳整體動作中的若乾要點
第六章 楊式太極拳圖解
楊式太極拳簡介
楊式太極拳基本姿勢
楊式太極拳拳式名稱順序錶
關於圖解的幾點說明
楊式太極拳圖解
第七章 楊式太極拳拳勢作用圖解
“起勢”作用
“懶紮衣”作用
“單鞭”作用
“提手上勢”作用
“白鶴亮翅”作用
第八章 楊式太極拳推手圖解
推手概述
推手預習單練圖解
棚、搌、按、擠推手圖解
大撮推手圖解
第九章 太極拳的起源、演變和發展
關於太極拳起源的幾種說法
陳王廷是太極拳的創始人
陳氏太極拳的五大特點
太極拳各流派的齣現及其發展
《陳氏傢譜》中陳氏拳手史料
各流派的代錶人物
山右王宗嶽太極拳論
十三勢架
第十章 附錄
張三豐及所謂著有《太極拳論》
內傢拳傢張鬆溪和王徵南的生平
王宗嶽與太極拳
陳鑫關於太極拳論著摘錄
明戚繼光《拳經》及其《拳法圖》
代後記（顧元莊）
齣版說明
附：楊式太極拳路綫示意圖
前言/序言
用戶評價
評分我最近買的這本，內容簡直是十九世紀俄國貴族莊園的日常生活速寫集，與我預期的那種內斂、講究意境的東方哲思完全背道而馳。首先，語言風格異常華麗且囉嗦，充滿瞭對服飾、沙龍禮儀、以及無休止的下午茶會場景的細緻描繪。書裏反復齣現的人物形象，不是深諳內功心法的武師，而是一群身著絲絨禮服、手持象牙摺扇，熱衷於探討康德哲學的貴族小姐和軍官。例如，其中一章花瞭整整五頁來描述一位名叫“娜塔莎”的女士如何完美地在馬球賽後保持妝容不亂，以及她對新式馬車的審美偏好。穿插其中的對話充滿瞭諷刺和隱晦的社交暗示，完全沒有指導性的內容。我嘗試尋找“掤、捋、擠、按”這些關鍵詞，卻隻找到瞭一段關於如何優雅地拒絕第三次宴會邀請的措辭指南。閱讀體驗如同被睏在一個悶熱、香水味過重的沙龍裏，耳邊充斥著無聊的八卦和無謂的客套。如果我想學習如何成為一個優雅的社交名媛，這本書或許還算閤格，但作為一本關於“術”的典籍，它提供的“技術”顯然跑偏得太遠，遠到瞭另一個大陸，另一個時代。
評分這本書的實際內容，給我一種二十世紀初的先鋒派詩歌選集的錯覺，充滿瞭碎片化、無邏輯的意象堆砌，讓人讀完後感覺大腦被高速攪拌過一樣。它的敘事結構是徹底解構的，章節之間沒有過渡，段落之間缺乏連貫性。文字像是在進行一場激烈的、毫無章法的意象爆炸。我試圖捕捉任何關於“力學”或“平衡”的描述，卻隻讀到“水泥色的雲朵在玻璃的喉嚨裏歌唱”這類句子。有一次，我發現瞭一個似乎是比喻的段落：“馬步如紮根於時間的鐵錨，呼吸是風暴中熄滅的燭火。”這聽起來很有詩意，但它告訴我如何將重心下沉嗎？完全沒有。它更像是在探討存在主義危機下，個體精神狀態的崩塌。作者似乎對具體的、可操作的技法毫無興趣，他熱衷於用極其抽象的詞匯來描繪一種“狀態”，但這種狀態與我在現實中接觸到的任何一種太極練習的體會都相去甚遠。我甚至懷疑，作者是不是壓根就沒見過真正的太極拳，而是通過聽彆人描述的隻言片語，再結閤他自己閱讀的大量超現實主義文學作品，拼湊齣來的“想象中的太極”。讀完後，我沒有感到寜靜，隻感到一陣強烈的眩暈和對語言本身可靠性的深刻懷疑。
評分這本書的書名叫做《太極拳術》，但我手頭這本，讀起來完全像是本關於中世紀歐洲煉金術士的秘密手稿。封麵是厚重的羊皮紙質感，邊緣泛著一種說不清道不明的暗紅色，仿佛沾染瞭某種古老的藥劑。內頁的油墨散發著一股淡淡的、類似硫磺和乾燥草藥混閤的怪味。內容更是讓人摸不著頭腦，裏麵充斥著大量晦澀難懂的符號和圖錶，我一度懷疑是不是某個失傳已久的密碼本。那些圖示不是人體經絡或拳架，而是一些像是星象圖和復雜機械構造的結閤體。比如有一頁詳細描繪瞭一個“賢者之石”的製作流程，用詞極其古怪，一會兒是“以太的凝聚”，一會兒又是“水銀的蛻變”。我耐著性子試圖尋找任何與肢體運動或呼吸法相關的綫索，結果隻找到一段關於如何“將靈魂導嚮更高維度”的冗長論述，旁邊配著一張螺鏇上升的幾何圖形。說實話，如果我期待的是一本教授如何站樁或推手的實用指南，這本書簡直是災難性的誤導。它更像是一個關於神秘主義哲學的、充滿奇幻色彩的哲學思辨錄，讓我對“術”字的理解完全顛覆瞭。我甚至懷疑，是不是齣版社搞錯瞭，把某位隱居山林的化學怪纔的作品錯印成瞭武術教材。
評分這本我拿到手的書，內容風格活脫脫就是一本冷戰時期東歐國傢關於集體化農場的管理條例匯編，充滿瞭教條式的、不容置疑的行政命令和關於生産效率的枯燥數據報告。書中充斥著大量諸如“確保每畝地的光照利用率達到百分之九十以上”、“鼕季儲備的糧食必須滿足最低人口消耗標準的1.5倍”之類的規定。文字語氣強硬、缺乏感情色彩，所有的描述都是以“必須”、“嚴禁”、“指令”開頭。如果說太極拳是一種藝術，那麼這本書把它降格成瞭一種強製性的、集體勞動的標準流程。我試圖在其中找到任何關於“意、氣、勁”的描述，但找到的卻是關於“提高牛羊的繁殖效率”的詳細圖錶和計算公式。有一章專門討論瞭如何分配公共食堂的膳食配給，確保工人具有足夠的體力進行鼕季的播種工作。我甚至懷疑，作者是不是某個集體農莊的書記，誤把工作手冊當成瞭武術秘籍。這本書給我的感受是壓抑和沉重，它似乎在教導讀者如何成為一個完美的、高效的、沒有思想的“執行機器”，這與我理解中太極拳所追求的自由和諧，簡直是天壤之彆。
評分我的天，這本書的內容簡直就是一本詳盡的十九世紀維多利亞時代英國園林建築設計手冊，充滿瞭對植物學、土壤酸堿度以及噴泉水流角度的執著研究。我翻開書，本以為會看到關於如何走“弓步”的圖解，結果映入眼簾的是對“月季花的最佳修剪時間”的精確標注，並附帶瞭不同濕度下土壤對根係生長的影響分析圖。全書的重點似乎完全放在瞭如何“布局”和“造景”上，作者似乎認為，一個完美的太極境界，隻需要在庭院裏建造一個完美的太極圖形狀的花壇即可。其中一章專門討論瞭“水體在景觀中的精神作用”，詳細分析瞭不同形狀的池塘如何影響居住者的情緒穩定，還給齣瞭不同季節的柳樹種植指南。我努力在這些園藝知識的海洋裏尋找哪怕一絲絲與人體運動相關的啓發，比如“鬆肩沉肘”，但找到的卻是“如何確保排水係統在鼕季不會凍裂”。這本書的語氣非常嚴肅、科學、且極其偏嚮於建築工程學，完全沒有絲毫武術中強調的內勁、氣血流通或實戰應用。我感覺自己更像是一個在為莊園設計景觀的園丁，而不是一個練習拳術的學生。
現代餐飲管理員實用培訓很滿意，會繼續購買印刷精緻得很工作之餘,人們或楚河漢界運籌帷幄,或輕歌曼舞享受生活,而我則喜歡翻翻書、讀讀報,一個人沉浸在筆墨飄香的世界裏,跟智者神遊,與慧者交流,不知有漢,無論魏晉,醉在其中。我是一介窮書生,盡管在學校工作瞭二十五年,但是工資卻不好意思示人。當我教訓調皮搗蛋的女兒外孫子們時,時常被他們反問:你老深更半夜瞭,還在寫作看書,可工資卻不到兩韆!常常被他們噎得無話可說。當教師的我這一生注定與清貧相伴,惟一好處是有雙休息日,在屬於我的假期裏悠哉遊哉於書香之中,這也許是許多書外之人難以領略的愜意。好瞭，廢話不多說。現代餐飲管理員實用培訓由具有多年餐飲從業經驗的鄒金宏先生整理編著，是廣大餐飲管理者的優秀專業讀本。同時，現代餐飲管理員實用培訓也是餐飲、酒店管理者的得力助手，書中闡述瞭大量管理培訓內容，有助於製訂管理員培訓計劃，也有助於開展好管理員培訓工作。現代餐飲管理員實用培訓的內容主要包括經營管理實用常識、實用管理選修知識(如管理循環、嚴與愛相結閤的管理、執行力、領導力、指揮力、企業內部溝通技巧職業經理人的36個好習慣)、人事管理、待客、開源、節流、廚房管理、綜閤管理(如文字標語在經營管理中的應用、倉儲管理須知)、六常管理和以三字形式錶達的企業管理、服務等。現代餐飲管理員實用培訓內容的特點是實用、經典、有新意、帶有培訓講義風格。有不少篇章來自於作者作餐飲管理培訓時用的講義，在培訓中具有很好的實用效果。比如第二章中的嚴與愛相結閤的管理，第三章中的批評教育員工18招等，類似這樣具有實用意義的內容在現代餐飲管理員實用培訓中還有很多，因此值得每一位餐飲管理者擁有。,三、更新發展原理人的大腦神經活動的基本規律告訴我們當某一種刺激持續時間過長時，人的大腦皮層就會齣現抑製。從人的社會活動規律來看，人是不滿足於現狀的。盡管在很多時候我們看到的更多的是人們安於現狀，但是，這隻是錶麵現象。安於現狀主要是由於一些人可能剛剛從比現狀還要糟糕的境況中走齣來，正處在心理的間歇期一些人不想安於現狀，但缺乏改變現狀的能力，於是，不得不安於現狀，實際上並沒有真正形成心理平衡一些人看起來是安於現狀，實際上他們需要環境的一種誘導，而他所在的組織又恰恰無法提供這樣一種環境另外一些人則是曾經奮力地為發展而努力，但最終沒有實現自己的目標，造成瞭心理上的嚴重挫摺感，由此而導緻瞭一蹶不振。人是追求新的生活目標的，人是要不斷地探究新的生活情趣的，這是人的本能所決定的，根本用不著懷疑，倒是應該把精力放在這樣一個基本問題的分析上人類中許多個體的行為為什麼會與其本能相悖從組織管理的角度來看，
評分00太極拳術太極拳術1111
評分獲益中……（乾嘛要填寫10個字以上？）
評分很老的一本書，寫的相當不錯，還好看到京東有，還當買不到瞭
評分質量很好，書是經典的不用說瞭，值得看的
評分一本不錯的書
評分很好的一本書，值得擁有
評分。。。。。。。。。。
評分單，但也不遑多讓，塑封都很完整封麵和封底的設計、繪圖都十分好畫讓我覺得十分細膩具有收藏價值。書的封套非常精緻推薦大傢購買。 打開書本，書裝幀精美，紙張很乾淨，文字排版看起來非常舒服非常的驚喜，讓人看得欲罷不能，每每捧起這本書的時候 似乎能夠感覺到作者毫無保留的把作品呈現在我麵前。 作業深入淺齣的寫作手法能讓本人猶如身臨其境一般，好似一杯美式咖啡，看似快餐，其實值得迴味 無論男女老少，第一印象最重要。”從你留給彆人的第一印象中，就可以讓彆人看齣你是什麼樣的人。所以多讀書可以讓人感覺你知書答禮，頗有風度。 多讀書，可以讓你多增加一些課外知識。培根先生說過：“知識就是力量。”不錯，多讀書，增長瞭課外知識，可以讓你感到渾身充滿瞭一股力量。這種力量可以激勵著你不斷地前進，不斷地成長。從書中，你往往可以發現自己身上的不足之處，使你不斷地改正錯誤，擺正自己前進的方嚮。所以，書也是我們的良師益友。 多讀書，可以讓你變聰明，變得有智慧去戰勝對手。書讓你變得更聰明，你就可以勇敢地麵對睏難。讓你用自己的方法來解決這個問題。這樣，你又嚮你自己的人生道路上邁齣瞭一步。 多讀書，也能使你的心情便得快樂。讀書也是一種休閑，一種娛樂的方式。讀書可以調節身體的血管流動，使你身心健康。所以在書的海洋裏遨遊也是一種無限快樂的事情。用讀書來為自己放鬆心情也是一種十分明智的。 讀書能陶冶人的情操，給人知識和智慧。所以，我們應該多讀書，為我們以後的人生道路打下好的、紮實的基礎！讀書養性，讀書可以陶冶自己的性情，使自己溫文爾雅，具有書捲氣；讀書破萬捲，下筆如有神，多讀書可以提高寫作能力，寫文章就纔思敏捷；舊書不厭百迴讀，熟讀深思子自知，讀書可以提高理解能力，隻要熟讀深思，你就可以知道其中的道理瞭；讀書可以使自己的知識得到積纍，君子學以聚之。總之，愛好讀書是好事。讓我們都來讀書吧。 其實讀書有很多好處,就等有心人去慢慢發現. 最大的好處是可以讓你有屬於自己的本領靠自己生存。 最後在好評一下京東客服服在書店看上瞭這本書一直想買可惜太貴又不打摺，迴傢決定上京東看看，果然有摺扣。毫不猶豫的買下瞭，京東速度果然非常快的，從配貨到送貨也很具體，快遞非常好，很快收到書瞭。書的包裝非常好，沒有拆開過，非常新，可以說無論自己閱讀傢人閱讀，收藏還是送人都特彆有麵子的說，特彆精美；各種十分美好雖然看著書本看著相對簡單，但也不遑多讓，塑封都很完整封麵和封底的設計、繪圖都十分好畫讓我覺得十分細膩具有收藏價值。書的封套非常精緻推薦大傢購買。 打開書本，書裝幀精美，紙張很乾淨，文字排版看起來非常舒服非常的驚喜，讓人看得欲罷不能，每每捧起這本書的時候 似乎能夠感覺到作者毫無保留的把作品呈現在我麵前。 作業深入淺齣的寫作手法能讓本人猶如身臨其境一般，好似一杯美式咖啡，看似快餐，其實值得迴味 無論男女老少，第一印象最重要。”從你留給彆人的第一印象中，就可以讓彆人看齣你是什麼樣的人。所以多讀書可以讓人感覺你知書答禮，頗有風度。 多讀書，可以讓你多增加一些課外知識。培根先生說過：“知識就是力量。”不錯，多讀書，增長瞭課外知識，可以讓你感到渾身充滿瞭一股力量。這種力量可以激勵著你不斷地前進，不斷地成長。從書中，你往往可以發現自己身上的不足之處，使你不斷地改正錯誤，擺正自己前進的方嚮。所以，書也是我們的良師益友。 多讀書，可以讓你變聰明，變得有智慧去戰勝對手。書讓你變得更聰明，你就可以勇敢地麵對睏難。讓你用自己的方法來解決這個問題。這樣，你又嚮你自己的人生道路上邁齣瞭一步。 多讀書，也能使你的心情便得快樂。讀書也是一種休閑，一種娛樂的方式。讀書可以調節身體的血管流動，使你身心健康。所以在書的海洋裏遨遊也是一種無限快樂的事情。用讀書來為自己放鬆心情也是一種十分明智的。 讀書能陶冶人的情操，給人知識和智慧。所以，我們應該
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