者的话
第一篇米拉拾柴记
第二篇善河降魔记
第三篇雪山之歌
第四篇崖魔女的挑衅
第五篇米拉日巴于绕马
第六篇米拉日巴在独利虚空堡
第七篇修行人的快乐
第八篇八天女供食的故事
第九篇米拉日巴于灰崖金刚堡
第十篇惹琼巴初遇尊者
第十一篇学佛之困难
第十二篇牧牛童觅心的故事
第十三篇米拉日巴对法师释迦古那的开示
第十四篇女弟子——巴达朋的故事
第十五篇旅店中的开示
第十六篇强盗弟子炽贡惹巴
第十七篇银溪相遇记
第十八篇藤杖之歌
第十九篇廿一种心要曲
第二十篇无常八喻曲
第二十一篇学道需及时的开示
第二十二篇笛色雪山降伏外道的故事
第二十三篇惹琼巴的开悟
第二十四篇一个垂危苯教徒的复生
第二十五篇大女弟子惹琼玛的故事一
第二十六篇猎人与鹿
第二十七篇尼泊尔王之迎请
第二十八篇长寿女神之侵袭
第二十九篇长寿女神之度化
第三十篇中阴救度密法的开示
第三十—篇长寿女神与空乐瑜伽
第三十二篇道刚惹巴的故事
第三十三篇二大成就者之会晤-
第三十四篇米拉日巴与佛学家的辩论
第三十五篇惹琼巴初朝印度
第三十六篇修持心要的开示
第三十七篇萨来娥的故事
第三十八篇牛角的故事
第三十九篇惹琼巴的悔悟
第四十篇连贡日巴的悔悟
第四十一篇冈波巴的故事
第四十二篇罗顿法师的故事
第四十三篇八种快乐歌
第四十四篇调伏邪见僧众的故事
第四十五篇法音鳞爪
第四十六篇苯波山的故事
第四十七篇灌顶和开光的故事
第四十八篇新多姆和来赛朋的故事
第四十九篇被宰的羔羊
第五十篇瑜伽饮酒歌
第五十一篇对惹琼巴之衷心忠告
第五十二篇惹琼巴离师赴卫
第五十三篇米拉日巴与当巴桑结的会晤
第五十四篇超度亡灵的故事
第五十五篇对雅龙施主们的开示
第五十六篇对医生阳额的开示
第五十七篇惹琼巴的成就
第五十八篇论学法与修持
第五十九篇修行人的伴侣
第六十篇成就之征兆
第六十一篇最后的开示

精彩书摘

　　第二篇善河降魔记
　　敬礼上师。
　　瑜伽自在主米拉日巴尊者在宝严崖坐静之时，一天想到：“现在我应遵照上师的嘱咐到拉息雪山去修行。”于是他就动身向拉息雪山进发。当他行至拉息山麓的进口处雅龙咱马村的时候，村上的居民正在一所大宅中举行盛大的宴会；谈笑中有人说道：“听说现在有一位名叫米拉日巴的瑜伽行者，经常在人迹不到的山穴中，依仗自力，苦行修持，真是世所罕见稀有难得啊！”
　　这时尊者刚好来到这住宅的门前，一位身上满饰珠宝、打扮得非常标致的年轻姑娘名叫来赛朋的对尊者说道：“瑜伽行者啊！你叫什么名字呀？”
　　尊者答道：“我就是住在那无名深山的大修行者米拉日巴。施主小姐！我想和你结一个善缘，请你给我一点食物吧！”
　　来赛朋说道：“我很愿意供养你食物，但你说你就是米拉日巴，此话当真？”
　　尊者说：“我又何必说谎呢？”
　　来赛朋听了不禁大喜，疾速地奔进宅内，对大家说道：“刚才你们所说的那位了不起的大修行人，住在远方的无名大山中的米拉日巴，现在已经来到我们的门口了！”大家听了，一齐拥到尊者的面前。有的向尊者顶礼，有的向尊者寒暄问安，叩问来由；不久大家都知道这是真正的米拉日巴到了，立刻恭请尊者入座，供奉上妙饮食。大家都对尊者生起了殷重的信心和恭敬。
　　这家的主人是一个非常富有的年轻女郎名叫新多玛的，她非常殷勤周到地对尊者作了种种的招待，然后问到：“师傅啊！你要上哪儿去呀？”
　　尊者道：“我要到拉息雪山去修行！”
　　新多玛说：“我请您就住在此处附近的觉磨鬼崖吧，我们这个地区也将沾光蒙到您的加持。您所需的食物我会全部供养，不使您操心。”一个僧人名叫释迦古那的也说道：“拉息雪山之麓的觉磨鬼崖，的确可以说是一个功德具足和资供方便的所在。尊者如果愿意住在那里，我也将竭尽己力来承事供养您。”
　　另一位施主说道：“啊呀！那真是太好了！我本来在那里有一块极好的牧场，可是妖魔太厉害了，他们甚至白天都出来扰乱，所以现在我根本不敢也不想再到那牧场去了。师傅啊！请您慈悲快点去吧！”
　　米拉日巴说道：“我立刻就去，但却不是为了你的牧场，而是为了遵守我上师的教敕去历炼修行的缘故。”说毕，尊者就要起身。宴会中的主客大家立即说道：“只要您答应去，我们就很满意了！请您稍候，让我们来替您准备一些精美的食粮。”
　　尊者说道：“我已习惯了山隐独居一切依赖自己的生活，不需要什么精美的食物，也不需要任何伴侣，我先到那里去看一看，你们发心承事供养我，非常难得，我很感谢；但现在不需，以后再看吧。”说毕，尊者就先往拉息雪山行去。
　　当尊者行抵拉息雪山山麓的时候，许多非人妖魔立即幻现各种神变向尊者攻击。当尊者行至山顶的时候，天色忽然大变，巨雷暴雨一时并至，左右山脉晃晃动摇，狂雨由群山急流入谷，汇成一大洪流漩涡，片刻间山谷竟变成暴浪掀天的一个大湖。
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