关于护肤，你应该知道的一切 基础护肤全书 给那些不曾保养 未曾好好保养 不懂如何保养的女人 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024

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书名： 关于护肤，你应该知道的一切

作者：宋丽晅 胡晓萍著 

出版社：  译林出版社

ISBN：  9787544759700

开本 ：  (16) 16开

页码/字数/纸张： 272页 / 152千字 / 书纸

定价： 36

出版时间： 2016-01

◎给那些不曾保养、未曾好好保养、不懂如何保养的女人

◎做自己的美容大王，内心强大，颜值爆表

不是每个女人天生都拥有完美的肌肤

但是每个女人努力后都能拥有满意的肌肤

?零基础开始学护肤   全方位晋级冻龄美人

简单 ? 速效 ? 实用 的肌肤养护法则

护肤品的选用诀窍 ● 混搭方案 ● 购买攻略一网打尽

专为打造并保持 自然 ● 健康 ● 粉嫩 肌肤的美颜圣经

不同季节  ? 不同时期  ? 不同状况 轻轻松松HOLD住美肌的N种秘诀

CHAPTER 1

测试：了解自己的肌肤

01 干性皮肤（Dry-D）VS.油性皮肤（Oil-O）——2

02 敏感性皮肤（Sensitive-S）VS.耐受性皮肤（Resistant-R）——5

03 色素沉着性皮肤（Pigmented-P）VS.

非色素沉着性皮肤（Non-pigmented-N）——9

04 皱纹性皮肤（Wrinkled-W）VS.紧致性皮肤（Tight－T）——12

CHAPTER 2

美肤产品，选择有讲究

01 卸妆产品大PK——18

02 洁面：洗出清透美肌好气色——26

03 去角质：让皮肤“食欲大增”——39

04 化妆水：快速补水保湿，打开肌肤保养通道——43

05 日霜及乳液：隔离保护，调理“凝脂雪肌”——50

06 晚霜：月色“疗”人，晚霜让你新生——54

07 隔离：给肌肤穿件“金缕罩衣”——58

08 防晒：四季防晒，肌肤抗老之必修课——60

09 精华：肌肤保养的“催化剂”——64

10 面膜：“魔力无限”——69

11 眼霜：明眸电眼，魅力十足——82

CHAPTER 3

对症下药，肌肤逆龄生长

01 告别“爆皮”一族（干性肌肤）——86

02 水润“前规则”（油性肌肤）——89

03 精致女人“养”出来（中性肌肤）——93

04 分区护理是要义（混合性肌肤）——95

05 内调外养，锻造“零”敏肌（敏感性肌肤）——97

06 赶走疲劳肌，重拾好气色（暗黄性肌肤）——100

07 揪出斑点元凶，还原净白肌（有斑性肌肤）——105

08 轻松“战痘”，恢复光洁美肌（痘痘肌肤）——107

09 细瓷美肌不是梦（毛孔粗大）——112

10 抹平岁月痕迹（皱纹和松弛）——114

CHAPTER 4

正确使用护肤品，效果翻倍

01 用温水洗脸，使皮肤更细嫩不易敏感——118

02 解决出油问题，从T区开始洗脸——119

03 给护肤品排个序，才能达到“有效护肤”——120

04 给肌肤加点温，让护肤品更好地吸收——122

05 正确的化妆品使用量——124

06 远离干荒肌，关键3秒钟——126

07 巧妙使用爽肤水，由内而外回复净白肌——127

08 根据肌肤状况决定用手拍打还是用化妆棉搽化妆水——128

09 精华素使用不当，全浪费——130

10 9个简单小技巧让眼膜效果更给力——132

11 一次的用量分3次擦，才能使化妆品充分渗透——134

12 美白去斑产品使用有讲究，关键在于72小时——135

13 美白与紧致的化妆品同时使用时，应该先用紧致的化妆品——137

14 面膜敷多久才对，只敷15分钟会不会浪费——139

15 防晒霜需要反复涂抹才更有效——140

16 护肤品也应换季——141

CHAPTER 5

护肤品MIX&MATCH;混搭方案

01 护肤品混搭原则——146

02 油性皮肤混搭方案——150

03 干性肌肤混搭方案——154

04 混合性肌肤混搭方案——157

CHAPTER 6

特殊时期保养心经

01 初老期扫除魔“皱”大法——160

02 准新娘完美护肤大决战——163

03 准妈妈孕期护肤要细心——165

04 生理期正确护肤，永远美美的——170

05 预防“桃花脸”，抗敏4高招——173

06 肌肤断食法，肌肤也要喘口气——176

CHAPTER 7

四季护肤，区别对待

01 春季补水、防过敏——180

02 夏季美白、防晒——184

03 秋季修护、保温——188

04 冬季滋养、抗衰老——195

CHAPTER 8

细节护理，无死角护肤

01 细节护理1——眼部保养——200

02 细节护理2——唇部保养——204

03 细节护理3——T区保养——208

CHAPTER 9

保养疑虑Q&A;

CHAPTER 10

护肤达人简单速效省钱美肤诀窍

01 17分钟唤回熬夜美肌——222

02 13分钟隐形毛孔，重塑光滑娇嫩肌肤——224

03 15分钟抢救晒伤肌——226

04 10分钟打造约会美白肌——228

05 轻松去除脂肪粒小妙招——230

06 塑造Q弹美肌省力3技巧——232

07 洁面乳中加入少许蜂蜜，轻松打出更多泡沫——233

08 白醋去油光，向“油田肌”say bye-bye——234

09 妙用牙膏去黑头，彻底告别草莓鼻——235

10 正确保存护肤品，“保鲜”更有效——237

11 变废为宝，临期、过期护肤品妙用——239

12 精油——万能美肤油——241

13 肌肤养颜好搭档——美颜饮品——245

14 购买化妆品省钱攻略——248

《关于护肤，你应该知道的一切》是一本美肌养成手册，分肌肤测试、挑选美肤产品、肌肤对症下药、护肤品高效用法、美肤品混搭方案、特殊时期护肤、四季护肤区别对待、肌肤细节护理、肌肤问题解疑答惑、简单速效美容诀窍十章，全方位打尽多种护肤、养肤、美肤难题，全面详尽而实用，为读者扫清盲区、走出误区，实现入门、进阶、升级的华丽转变，打造360??无死角的素颜美女。

宋丽晅，拥有十年时尚媒体从业经验，资深美容编辑、专业美容杂志主编，专业美容知识丰富。经营过自有化妆品品牌，代理过知名化妆品品牌，并担任几家女性网站特约美容顾问，现为美丽云APP执行副总。畅销书作家，著有职场都市类小说《不认输》、《办公室风声》、《同城热恋》、《谁将流年抛却》等十部小说。

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