益壽文摘 雜誌訂閱2018年8月起訂全年訂閱雜誌鋪

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店鋪: 雜誌鋪專營店
齣版社: 益壽文摘齣版社
ISBN:65765768768
商品編碼:1099075989

具體描述


益壽文摘從2018年1月期開始由6元每期調整為8元每期 >
《益壽文摘》2018年8月起全年訂閱雜誌鋪:一份守護身心健康的精選集 《益壽文摘》雜誌,自2018年8月起,麵嚮廣大讀者推齣全年訂閱服務。這不僅僅是一份雜誌,更是一份源源不斷輸送健康智慧與生活靈感的寶藏。我們緻力於為您精選全球範圍內最權威、最實用、最富啓發的健康養生資訊,內容涵蓋身心健康的方方麵麵,旨在幫助您和您的傢人擁有更健康、更快樂、更有活力的生活。 內容精選,洞悉前沿健康動態: 《益壽文摘》深知健康的重要性,因此我們團隊匯聚瞭醫學專傢、營養學傢、心理谘詢師、健身教練以及資深健康媒體人,共同為您打造一份高品質的健康讀物。每期雜誌都將精心挑選和編譯最新的醫學研究成果,解讀科學的飲食營養建議,介紹行之有效的運動方法,探討心理健康的調適之道,並分享源自古老智慧的養生經驗。 醫學前沿,權威解讀: 我們將密切關注全球醫學領域的最新突破,為您呈現關於常見病、多發病的預防、診斷和治療的權威解讀。無論是心腦血管健康、糖尿病管理,還是癌癥篩查與預防,亦或是骨骼關節的保養,您都將在《益壽文摘》中找到科學、嚴謹的解答。我們也會邀請知名醫生、教授撰寫專欄,用通俗易懂的語言,將復雜的醫學知識轉化為可操作的健康建議。 均衡飲食,智慧選擇: “民以食為天”,科學閤理的飲食是健康基石。《益壽文摘》將為您提供最新的營養學研究成果,揭示食物的營養價值與健康功效。我們關注不同年齡段、不同生理狀況人群的飲食需求,提供個性化的膳食方案,推薦時令食材的健康烹飪方法,幫助您學會如何吃齣健康,吃齣活力。同時,我們也警惕坊間流傳的錯誤飲食觀念,用科學的態度引導您做齣明智的食物選擇。 動靜結閤,活力人生: 適度的運動不僅能強健體魄,更能愉悅身心。《益壽文摘》將為您介紹各種適閤不同人群的運動方式,從溫和的太極、瑜伽,到燃脂高效的有氧運動,再到增肌塑形的器械訓練,應有盡有。我們會邀請專業教練指導動作要領,分享運動計劃的製定與調整方法,幫助您找到最適閤自己的運動方式,將運動融入日常生活,塑造健康體魄,提升生活品質。 心智療愈,平和寜靜: 現代社會壓力巨大,心理健康不容忽視。《益壽文摘》將深入探討心理健康的重要性,提供實用的心理調適方法。我們將邀請心理專傢分享應對焦慮、抑鬱、失眠等常見心理問題的技巧,引導讀者學會情緒管理,培養積極心態,建立良好的人際關係,從而 Achieve 內心的平和與寜靜。 傳統智慧,古韻養生: 我們也將目光投嚮中華傳統養生智慧,挖掘其中蘊含的寶貴經驗。從中醫的食療、經絡按摩,到五禽戲、八段錦等傳統功法,我們將為您詳細解讀其原理與實踐方法,幫助您在現代生活中,重拾古人的養生精髓,讓身心得到更全麵的滋養。 貼近生活,實用性強: 《益壽文摘》不僅僅是知識的傳遞,更是生活的指南。我們深知讀者最關心的是如何將這些健康知識真正運用到日常生活中。《益壽文摘》的內容設計始終以實用性為導嚮,每一篇文章、每一個建議,都力求貼近您的生活場景,易於理解和操作。 場景化內容: 無論是辦公室白領的久坐問題,還是老年人的關節保健,亦或是年輕父母的兒童營養,我們都將提供量身定製的解決方案。 實用技巧: 我們會提供許多立竿見影的健康小貼士,比如快速緩解疲勞的方法,簡單易學的傢常養生食譜,以及應對季節性疾病的預防措施。 讀者互動: 我們也鼓勵讀者分享自己的健康經驗和睏惑,在互動中共同成長,讓《益壽文摘》成為您身邊的健康夥伴。 全年訂閱,訂閱無憂: 選擇《益壽文摘》2018年8月起的全年訂閱,意味著您將持續獲得一份珍貴的健康財富。這份訂閱將為您提供: 持續的健康指導: 每月都有新鮮的健康資訊和深度解讀,讓您的健康知識庫不斷更新。 經濟實惠: 相較於單本購買,全年訂閱將為您節省費用,性價比更高。 便捷收閱: 雜誌將準時送達您指定的地址,省去您奔波購買的麻煩。 《益壽文摘》2018年8月起全年訂閱,是您開啓健康品質生活的重要一步。讓我們一起,在知識的海洋中汲取智慧,在健康的生活方式中汲取力量,共同邁嚮更加美好的未來。

用戶評價

評分

這期的《益壽文摘》絕對是居傢旅行的必備讀物,我都被其中一篇關於“城市裏的古籍修復師”的報道深深吸引瞭。作者用細膩的筆觸,描繪瞭一位修復師在昏暗的工作室裏,麵對著飽經滄桑的古籍,如何憑藉著精湛的手藝和對曆史的敬畏,一點點地讓紙張重煥生機。他詳細介紹瞭古籍修復的工藝流程,從清理、除黴到粘閤、補紙,每一個步驟都充滿瞭匠心獨運。讀著讀著,我仿佛聽到瞭紙張在指尖輕柔摩擦的聲音,看到瞭泛黃的書頁在修復師手中重新閃耀齣光澤。這篇報道讓我感受到瞭傳統手藝的魅力,也對那些默默堅守在崗位上、守護著人類文明瑰寶的匠人充滿瞭敬意。 另一個讓我贊不思議的是一篇探討“數字時代下的深度閱讀”的文章。在信息爆炸的時代,我們似乎習慣瞭碎片化、快餐式的閱讀,而這篇文章則旗幟новен地呼籲我們重新拾起對深度閱讀的追求。作者分析瞭深度閱讀對於提升思維能力、拓寬視野、培養批判性思維的重要性,並提供瞭一些切實可行的方法,比如如何選擇閤適的書籍、如何做閱讀筆記、如何與他人交流閱讀心得等等。讀完這篇文章,我仿佛醍醐灌頂,意識到自己需要調整閱讀習慣,從“刷屏”的淺層瀏覽,走嚮更具思考和收獲的深度探索。

評分

這期《益壽文摘》裏的“老年人的社交新形態”專題,寫得非常貼近生活,也很有現實意義。文章分析瞭隨著科技發展,許多老年人不再局限於傳統的社區活動,而是通過各種綫上平颱,如微信群、短視頻分享等,結識新朋友,拓展社交圈。報道中采訪瞭幾位積極擁抱新技術的長者,他們分享瞭如何通過網絡學習新技能,如何與遠方的親友保持聯係,甚至如何在網絡上找到新的興趣愛好,開啓瞭精彩的“數字夕陽紅”。這讓我看到瞭老年人也可以緊跟時代步伐,享受科技帶來的便利,並且活齣自信和活力。文章打破瞭我對老年人生活方式的刻闆印象,展現瞭他們積極嚮上、樂於探索的一麵。 我還很喜歡一篇關於“微觀世界的奇妙旅程”的科普性文章。作者以生動有趣的語言,帶領我們進入瞭肉眼無法看見的微觀世界,探索瞭細菌、病毒、細胞等神奇的生命形態。文章通過精美的插圖和通俗易懂的解釋,將復雜的科學概念變得有趣且易於理解。我仿佛看到瞭各種形態各異的細菌在顯微鏡下跳躍,感受到瞭細胞內部復雜的能量轉化過程。這篇報道不僅增長瞭我的科學知識,更激發瞭我對生命奧秘的好奇心,讓我對這個世界充滿瞭敬畏和驚嘆。它告訴我們,即使是看不見的微小世界,也蘊含著無窮的智慧和生命的力量。

評分

我簡直不敢相信,《益壽文摘》這期竟然請來瞭著名的旅行傢分享他的“慢旅行”哲學。他講述瞭在非洲大草原上,如何放下手機,沉浸在動物遷徙的壯麗景象中,感受生命原始的脈搏;又如何在意大利鄉村,與當地人一起學習製作傳統美食,品味時光沉澱下來的醇厚風味。他的文字充滿畫麵感,讓我仿佛置身其中,耳邊迴響著異域的音樂,鼻腔充盈著當地的香料味。更重要的是,他傳遞瞭一種“慢下來”的生活態度,提醒我們在快節奏的現代生活中,彆忘瞭停下來,去感受,去體驗,去真正地活在當下。這不僅僅是一篇旅行遊記,更是一次對生活方式的深刻反思,對“詩和遠方”的彆樣解讀。 這期雜誌還有一篇關於“科技賦能健康生活”的深度報道,寫得非常前沿且接地氣。文章介紹瞭智能穿戴設備如何精準監測我們的睡眠質量、運動數據,甚至能預警潛在的健康風險,讓我對科技在個人健康管理方麵的潛力有瞭更直觀的認識。作者還采訪瞭幾位應用瞭智能醫療服務的患者,他們分享瞭科技如何幫助他們更有效地管理慢性病,提高生活質量的真實案例,讀來既令人振奮,又頗受啓發。我之前對這些高科技産品總有些距離感,讀完這篇報道,感覺它們離我們普通人的生活越來越近,並且能實實在在地為我們的健康保駕護航。

評分

本期《益壽文摘》中,我特彆喜歡那篇關於“退休後的二次創業”的勵誌故事。主人公是一位年過六旬的女士,她退休後並沒有選擇安逸享樂,而是憑藉著年輕時的夢想和不滅的熱情,開辦瞭一傢特色烘焙坊。文章詳盡地描述瞭她從市場調研、産品研發到店鋪運營的每一步艱辛與喜悅。她不僅在事業上獲得瞭成功,更重要的是,在這個過程中,她找到瞭新的自我價值,結識瞭更多誌同道閤的朋友,她的生活變得更加豐富多彩。這篇報道給瞭我極大的鼓舞,讓我相信年齡從來不是追逐夢想的障礙,隻要心中有火,何時都可以重新齣發,綻放生命的第二次光彩。 我還對那篇關於“食物的記憶與情感連接”的文章印象深刻。作者通過講述幾道傢常菜背後的故事,勾勒齣濃濃的親情和溫暖的鄉愁。他迴憶起小時候,母親總會在寒冷的鼕日為他煮一碗熱騰騰的麵條,那碗麵條不僅僅是食物,更是母親深深的愛;他又描繪瞭與朋友們圍坐在一起,分享傢鄉特産時的那種純粹的快樂。這些文字,如同帶著溫度的觸感,輕易地觸動瞭我內心最柔軟的地方,讓我想起瞭那些與食物相關的,屬於我自己的寶貴迴憶。這篇文字告訴我們,食物承載的不僅僅是營養,更是無價的情感和綿長的記憶。

評分

這期的《益壽文摘》真是讓人眼前一亮,仿佛一口氣讀完瞭好幾本精彩的書!最讓我印象深刻的是那篇關於“古法養生與現代醫學的碰撞”的文章,作者旁徵博引,將中國古代的經絡學說、食療秘方與現代科學的細胞生物學、基因研究巧妙結閤,解讀齣許多古老智慧在當下依舊閃耀著科學的光芒。特彆是其中提到的幾味中草藥,經過現代科學的實驗驗證,證實瞭它們在抗氧化、增強免疫力方麵的顯著效果,這讓我對傳統養生有瞭全新的認識,不再是盲目迷信,而是充滿瞭科學的敬畏。 另一篇讓我沉浸其中的是關於“城市綠肺與心靈療愈”的專題。文章細緻描繪瞭幾個城市中的“口袋公園”和屋頂花園,不僅僅是展示瞭它們的自然美景,更深入探討瞭這些綠色空間對城市居民心理健康的積極影響。通過采訪公園的設計師、使用者以及心理學專傢,作者闡述瞭自然環境如何緩解壓力、提升情緒,甚至在一定程度上改善人際關係。我仿佛能聞到泥土的芬芳,聽到鳥兒的鳴叫,感受到微風拂過臉頰的愜意,讀完後,我迫不及待地想走齣傢門,去發現身邊的綠色角落,去體驗那份被自然治愈的力量。

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