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《玩乐疯》编辑部 编

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• 桂林
• 阳朔
• 旅游攻略
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• 度假
• 当地情报
• 实用指南

出版社： 中国铁道出版社

ISBN：9787113143633

版次：1

商品编码：10980297

包装：平装

丛书名： 玩乐疯

开本：24开

出版时间：2012-05-01

页数：191

正文语种：中文

编辑推荐

　　 《玩乐疯》编辑部编著的《全桂林阳朔吃喝玩乐情报书》全面为你解析了玩转桂林以及阳朔的全攻略，主要分为饕餮族的美食经、淘宝族的扫货情报、娱乐族的夜时尚、情调族的休闲情报和闪玩族的旅游情报等几大部分。阅读完这几部分之后，你就能找到自己想吃的美食，淘宝去什么地方，去哪里娱乐以及去哪些地方旅游，这些信息全部都在这本书里有介绍，可谓一书在手，全然不用担心。

内容简介

　　 《玩乐疯》编辑部编著的《全桂林阳朔吃喝玩乐情报书》一书，详尽地介绍了桂林阳朔吃、喝、玩，乐的潮地儿，每一版块都有全面、专业的信息攻略。另有桂林阳朔前沿的TOP10支招，让你时刻把握桂林阳朔炫彩时光！《全桂林阳朔吃喝玩乐情报书》中还为你做了贴心的安排．不管你想怎么游桂林阳朔都能找到合适的线路，还有饕餮族、淘宝族、娱乐族、情调族、闪玩族齐上阵，为你支招。桂林阳朔吃喝玩乐，你还担心什么呢！

目录

桂林篇
导读
A．制霸!我的桂林旅游计划书
3天2夜桂林精华游
第一天--七星景区→象山公园→伏波山
第二天--叠彩山→芦笛岩→靖江王城
第三天--愚自乐园→两江四湖风景区
3天2夜桂林周边游
第一天--龙脊梯田→黄洛瑶寨，
第二天--程阳风雨桥→马胖鼓楼
第三天--三江侗族生态博物馆→颐和鼓楼→银水侗
寨→龙胜温泉
5天4夜桂林经典游
第一天--象山公园→七星景区→两江四湖
第二天--龙脊梯田→日游
第三天--芦笛岩→日游
第四天--桂林→阳朔→遇龙河漂流→阳朔西街
第五天--漓江精华漂流→兴坪古镇→《印象·刘三姐》
B．精彩!玩转桂林全攻略
……
PART 1 饕餮族的桂林美食经
PART 2 淘宝族的桂林扫货情报
PART 3 情调族的桂林休闲情报
PART 4 娱乐族的桂林夜时尚
PART 5 闪玩族的桂林旅游情报
阳朔篇

前言/序言

《桂林阳朔慢时光：味蕾与风物的深度漫游》 序言： 在蜿蜒的漓江之畔，一座座如水墨画般的山峰拔地而起，勾勒出桂林阳朔独有的绝世风姿。这里，不只是山水甲天下的传奇，更是千年以来，烟火气与自然之美交织融汇的温床。每一次呼吸，都带着湿润的山峦气息；每一次眺望，都尽收碧水丹山的画卷。然而，阳朔的魅力，绝非仅仅停留在眼眸的惊艳。它深藏于街巷的烟火，藏匿于口舌的鲜香，融化在当地人淳朴的生活之中。 这本《桂林阳朔慢时光：味蕾与风物的深度漫游》，并非一本简单的攻略指南，它是一次深入的邀请，邀请您放慢脚步，用心去感受，去品味，去体验阳朔那些不为人知的角落，那些流淌在时间里的故事。我们不为您列出必去的景点，也不为您规划一日行程。相反，我们希望引导您，以一种更为自在、更为贴近当地生活的方式，与这片土地进行一次真挚的对话。 阳朔的山水，固然令人惊叹，但驱动我们深入探索的，是对那份属于此地独有的生活美学的追寻。从清晨第一缕阳光洒在江面上，到夜幕降临后，老街上灯火阑珊的温暖，我们试图捕捉那些最真实、最动人的瞬间。我们相信，真正的旅行，是与目的地的灵魂产生共鸣，是那些不经意间触动心灵的细节，是那些融入日常的烟火与人情。 本书将带领您走进那些隐藏在山水间的古朴村落，感受时光在此凝固的静谧；您将有机会与当地的手艺人交流，了解那些世代相传的技艺；您将品尝到最地道的桂北风味，让味蕾经历一场前所未有的盛宴。我们关注的，是那些能让您真正“慢下来”的体验，是那些能让您卸下旅途疲惫，融入当地生活的美妙时刻。 请放下您的匆忙，抛开您的计划，跟随我们的脚步，一同开启这场关于味蕾与风物的深度漫游。阳朔，不止眼前的山水，更在那份触手可及的温柔里，在那份唇齿留香的记忆中。 第一章：舌尖上的桂林阳朔：一场风味探寻之旅 桂林阳朔的味道，是独一无二的，它是山野的鲜美，是江水的清冽，是稻田的芬芳，更是当地人世代传承的烹饪智慧。在这里，每一道菜肴都诉说着一个关于食材、关于气候、关于人情的故事。 1. 桂北米粉的醇厚与细腻： 谈及桂林，怎能不提米粉？但阳朔的米粉，有着它自己独特的灵魂。我们不只关注那些街头巷尾的名店，更希望您去发现那些隐藏在村落里的老店，那里或许没有华丽的招牌，却有着最地道的味道。用当地特有的软滑米粉，搭配上浓郁的猪骨汤，再撒上炒得金黄的花生米、香脆的锅巴，以及鲜嫩的叉烧肉或卤牛肉，一口下去，米粉的软糯与汤底的鲜美在口中交织，瞬间驱散旅途的劳顿。我们还会带您了解不同米粉的做法，比如清晨热气腾腾的“原汤米粉”，以及中午常常搭配的小吃，如油炸小鱼、酿豆腐等。更深入地，我们会探索当地人如何在家中制作米粉，从选米、磨浆到蒸煮，每一个环节都充满了对传统的尊重。 2. 漓江鲜的极致诱惑： 漓江的水滋养了肥美的鱼虾，也造就了阳朔人对“鲜”的极致追求。在这里，您会发现各种烹饪漓江鱼虾的创意。炭火烤鱼，用最原始的方式锁住鱼肉的鲜甜；漓江毛骨鱼蒸蛋，将鱼的鲜美融入蛋的嫩滑；啤酒鱼，更是阳朔的招牌名菜。啤酒鱼的做法千变万化，但核心都在于啤酒的醇厚与鱼肉的鲜嫩的完美结合。我们不只是介绍菜品，更会带您走进农家，了解当地人如何从江边捕捞最新鲜的鱼，如何挑选最适合烹饪的品种。您甚至有机会亲手参与到制作啤酒鱼的过程中，感受那一刻的烟火气。除了鱼，漓江的小河虾、螺蛳等，也都有着它们独特的烹饪方式，或爆炒，或白灼，都能让您领略到江水带来的馈赠。 3. 田园风光的农家宴： 阳朔的山间田野，孕育了无数鲜美的食材。在这里，农家菜不仅仅是食物，更是一种生活方式的体现。我们会带您去那些藏匿在山村里的农家小院，品尝他们自家种植的蔬菜，如脆嫩的本地黄瓜、甘甜的冬瓜、香气扑鼻的紫苏等，搭配自家养殖的土鸡、土鸭，用最朴实的烹饪方式，呈现出最本真的味道。金黄的农家炒蛋，翠绿的时令蔬菜，香喷喷的土猪肉，每一道菜都散发着浓郁的田园气息。我们会为您介绍当地特色食材的种植与采摘，让您了解食物的来之不易，也让您更懂得珍惜盘中的每一口美味。 4. 甜品与小食的惊喜： 除了正餐，阳朔的小吃与甜品同样不容错过。手工制作的桂花糕，香甜软糯，带着淡淡的桂花香；竹筒饭，糯米与竹子的清香完美融合；还有那些街头巷尾的特色小吃，如艾叶粑粑、核桃酥等，都值得您驻足品尝。我们会为您介绍这些小吃背后的制作工艺，以及它们在当地人心中的地位，让您在品尝美味的同时，也能了解到更多文化信息。 5. 茶语悠悠的乡间品茗： 在阳朔的山水之间，找一处临江的茶馆，或者一个隐匿在村落里的庭院，静静地品一杯当地的茶叶，是多么惬意的事情。阳朔出产的茶叶，或许不像名茶那样为人熟知，但却有着其独特的韵味。我们不会强求您去追寻什么高山名茶，而是希望您能尝试那些当地人日常饮用的茶叶，感受那份淳朴与自然。在袅袅茶香中，您可以悠闲地眺望远山，感受微风拂过，让身心得到彻底的放松。 第二章：风物里的阳朔故事：人文与自然的深度对话 阳朔的魅力，远不止于舌尖上的味蕾享受，更在于它那独特的风物人情，在于它山水与人文的完美融合。在这里，每一次的发现，都可能是一次心灵的触动，一次与历史的对话。 1. 古镇的韵味：遇龙河畔的慢板生活： 阳朔的古镇，如遇龙河畔的旧州，或更远的葡萄镇，它们不似大城市般喧嚣，却有着自己独特的节奏。我们不鼓励您在这些古镇里匆忙打卡，而是邀请您放慢脚步，漫步在青石板路上，触摸斑驳的墙壁，倾听老屋的故事。观察当地居民的生活，看他们如何在古老的建筑里，过着现代而又充满诗意的生活。也许您会遇到一位正在制作竹器或木雕的老匠人，他的手上刻满了岁月的痕迹，他的眼神中闪烁着对传统技艺的热爱。我们会带您了解这些古镇的历史渊源，以及它们在今天所扮演的角色，让您感受到历史的厚重与生活的温度。 2. 山水间的隐士：探寻乡村的宁静与淳朴： 阳朔的山水，不仅仅是壮丽的风景，更是孕育了无数宁静的村落。我们会引导您走进那些藏匿在山林之间，或是依偎在田野之畔的乡村。在这些地方，您能看到最真实的田园牧歌。清晨，鸡鸣犬吠，炊烟袅袅；傍晚，孩童嬉戏，老人闲谈。我们会为您介绍当地的民俗风情，如节日的庆祝活动，传统的婚礼习俗，以及当地人对自然的敬畏。您有机会与当地的村民交流，了解他们的生活方式，感受他们的淳朴与热情。也许，您会遇到一位辛勤耕作的农民，他会微笑着向您展示他劳作的成果，而这份真诚，比任何华丽的辞藻都更能打动人心。 3. 手作的温度：传承与创新的碰撞： 在阳朔，许多古老的技艺依然在传承着。手工编织的竹制品，精美的刺绣，以及一些独具特色的木雕工艺。我们希望您能亲身去感受这些手作的温度。也许您会参观一家小小的竹器作坊，看匠人如何将一根根竹子变成精巧的篮子、椅子，甚至是艺术品。您甚至有机会亲手尝试制作，感受那份从无到有的创造乐趣。我们关注的，是这些手工艺如何从古老的传承中，焕发出新的生命力，如何在现代社会中找到属于自己的位置。 4. 读书与思考的角落：在山水中寻觅灵感： 阳朔的山水，自古以来便是文人墨客灵感的源泉。我们希望引导您在这样的环境中，找到属于自己的片刻宁静，进行一次内心的探索。也许您会在江边的一处露天咖啡馆，捧一本书，感受微风拂面；也许您会找到一间充满文艺气息的小书店，与志同道合的人交流；甚至，您可以在一家安静的民宿里，与老板天南海北地聊上几句，听听他们在这里的故事。我们鼓励您放慢脚步，让自己的思绪在山水之间自由翱翔，找到属于自己的那份感悟。 5. 节庆的色彩：感受阳朔的喜悦与热情： 如果您的行程恰巧遇上阳朔的传统节庆，那将是一次难得的体验。无论是在春节期间的热闹景象，还是在夏末的丰收喜悦，亦或是地方性的特色民俗活动，您都能感受到阳朔人民的热情与活力。我们会为您介绍这些节日的由来和习俗，让您能够更深入地理解当地人的生活节奏和文化情感。 结语： 《桂林阳朔慢时光：味蕾与风物的深度漫游》并非一本为您勾勒好一切的地图，它更像是一位经验丰富的旅人，悄悄地在您耳边低语，分享着那些被忽略的美好。我们相信，真正的旅行，不在于走了多少景点，而在于您留下了多少感受，带走了多少回忆。 阳朔的山水，固然壮美，但真正触动您内心的，或许是清晨街边那一碗热气腾腾的米粉，是傍晚江边那一份宁静的守望，是与一位淳朴村民的一次偶然交谈，是那一双在竹林中灵巧舞动的双手。 希望这本书，能成为您在阳朔深度探索的伙伴，引导您去发现那些属于您自己的“慢时光”，去品味那些真正属于这片土地的独特风味与动人故事。愿您在这里，找到属于自己的那份诗意与自在，让这次旅程，成为一段永不褪色的美好记忆。

评分☆☆☆☆☆

读完《全桂林阳朔吃喝玩乐情报书》，我最大的感受就是，原来阳朔不仅仅只有山水，还有那么多值得深入探究的文化和生活方式。这本书提供了一个全新的视角，让我看到了阳朔更为立体和多元的一面。我尤其对书中关于当地手工艺人的介绍印象深刻，例如那些世代相传的竹编、木雕技艺，以及如何亲手制作一份属于自己的纪念品，这让我觉得旅行的意义更加深远。书中还包含了很多关于户外探险的线路推荐，比如一些不为人知的徒步路线，或者可以进行攀岩、皮划艇等极限运动的地点，这对我这个热爱冒险的旅行者来说，简直是太棒了！而且，这些线路的难度划分和安全提示都非常详细，让我能够根据自己的体能和喜好来选择。我还在书中看到了关于阳朔当地音乐和艺术的介绍，了解到一些隐藏在山间的小酒吧，或者艺术家工作室，这让我对阳朔的夜晚充满了期待。这本书的内容编排逻辑清晰，信息量大，但又不会让人觉得过于密集，每一部分都像一颗颗璀璨的珍珠，串联起一个更加完整的阳朔印象。

评分☆☆☆☆☆

不得不说，《全桂林阳朔吃喝玩乐情报书》这本书的内容，比我想象的还要丰富和接地气。我一直觉得，旅行的精髓在于体验当地人的生活，而这本书恰恰做到了这一点。它没有过多地罗列那些大众景点，而是把笔墨更多地聚焦在了当地的市井生活上。比如，关于如何在地道的菜市场淘到最新鲜的食材，如何跟当地的渔民交流，甚至是如何参与到当地的节日庆典中去，这些细节的描写，让我仿佛身临其境。我特别喜欢书里对阳朔特色美食的解读，不仅仅是介绍菜名，更深入地挖掘了每道菜背后的故事和制作工艺，比如那个传说中能唤醒味蕾的啤酒鱼，以及那些在街头巷尾随处可见、却有着独特风味的米粉。更让我惊喜的是，书中还穿插了一些摄影技巧的建议，比如在遇龙河畔如何捕捉最美的日出日落，在西街如何拍出有当地特色的街景，这对于我这种喜欢用照片记录旅行的人来说，简直是锦上添花。这本书的语言风格非常轻松活泼，读起来一点也不枯燥，就好像在听一位老朋友在分享他的旅行经历一样。

评分☆☆☆☆☆

刚翻完《全桂林阳朔吃喝玩乐情报书》，心里那叫一个荡漾！作为一个曾经多次前往桂林阳朔，但总感觉还没玩透、没吃够的“资深”游客，这本书简直就是我期待已久的“宝藏”。里面提到的那些隐藏在巷子深处、本地人才知道的特色小馆，光是看文字描述就口水直流。还有那些不在常规旅游线路上的绝美景致，例如某个不为人知的瀑布，或者某个可以俯瞰整个漓江风光的绝佳观景点，都让我下定决心，下次去阳朔一定要一一打卡。书里对于不同时节的游玩建议也特别实用，比如如何避开人潮高峰，如何在雨季也能玩得尽兴，这些都是我过去旅行中常常头疼的问题。尤其是一些关于当地民俗风情和节庆活动的介绍，让我对阳朔有了更深层次的理解，不再只是走马观花。我甚至已经开始按照书中的建议，规划下一趟旅行的行程了，那种对未知惊喜的期待感，是这本书带给我的最直接的感受。这本书就像一位经验丰富的向导，用生动鲜活的语言，把我带进了那个充满烟火气和诗意的美丽桂林阳朔。

评分☆☆☆☆☆

这部《全桂林阳朔吃喝玩乐情报书》的内容，彻底打开了我对阳朔的想象空间。我一直以为阳朔的美食就是啤酒鱼和螺蛳粉，但这本书让我大开眼界。它介绍了许多我从未听说过的当地特色小吃，例如用当地特有食材制作的糕点，或者是一些季节限定的美味，这让我对味蕾的探索充满了无限的动力。我还在书中看到了关于如何在阳朔进行一些有意义的文化体验，比如学习当地的歌谣，或者参与到一些环保公益活动中去，这让旅行的意义得到了升华。书中还分享了一些关于摄影的实用技巧，比如如何利用光影去捕捉阳朔山水的独特韵味，或者如何构图才能拍出更具冲击力的照片，这对于我这样的摄影爱好者来说，绝对是干货满满。我甚至在书里看到了关于如何根据自己的星座和喜好，来定制一份专属的阳朔旅行攻略，这简直太酷了！这本书的语言风格非常幽默风趣，读起来让人忍俊不禁，同时又不失专业性和深度，真是一本难得的旅行宝典。

评分☆☆☆☆☆

《全桂林阳朔吃喝玩乐情报书》这本书，绝对是那种能让你立刻想要收拾行囊出发的旅行指南。我之前去过一次阳朔，当时觉得已经玩得很不错了，但看完这本书，才发现自己错过了太多。书里提到的那些隐秘的客栈，它们坐落在远离尘嚣的乡间，拥有绝佳的视野和宁静的环境，这完全颠覆了我对阳朔住宿的认知。还有关于如何在淡季也能体验到最原汁原味的阳朔风情，这对于我这种时间不自由的上班族来说，简直是福音。我特别喜欢书中关于“慢旅行”的理念，鼓励人们放慢脚步，去感受山水之间的静谧，去品味生活中的点滴美好，这与我一直以来追求的旅行方式不谋而合。书中的一些关于本地人的访谈和故事，更是让我感受到了阳朔人民的热情和淳朴，让我对这次旅行充满了期待。这本书的排版设计也非常人性化，图文并茂，色彩鲜艳，光是翻阅就觉得赏心悦目。

评分☆☆☆☆☆

记载比较散，什么要素都有，什么都不详细。轻松阅读不错

评分☆☆☆☆☆

②民主平等是指在学术面前人人平等，在知识面前人人平等。不因家庭背景、地区差异而歧视，不因成绩落后、学习困难遭冷落。民主的核心是遵照大多数人的意志而行事，教学民主的核心就是发展、提高多数人。可是总有人把眼睛盯在几个尖子学生身上，有意无意地忽视多数学生的存在。“抓两头带中间”就是典型的做法。但结果往往是抓“两头”变成抓“一头”，“带中间”变成“丢中间”。教学民主最好的体现是以能者为师，教学相长。信息时代的特征，能者未必一定是教师，未必一定是“好”学生。在特定领域，特定环节上，有兴趣占有知识高地的学生可以为同学“师”，甚至为教师“师”。在教学中发现不足，补充知识、改善教法、

评分☆☆☆☆☆

打开书本，书装帧精美，纸张很干净，文字排版看起来非常舒服非常的惊喜，让人看得欲罢不能，每每捧起这本书的时候 似乎能够感觉到作者毫无保留的把作品呈现在我面前。 作业深入浅出的写作手法能让本人犹如身临其境一般，好似一杯美式咖啡，看似快餐，其实值得回味 无论男女老少，第一印象最重要。”从你留给别人的第一印象中，就可以让别人看出你是什么样的人。所以多读书可以让人感觉你知书答礼，颇有风度。 多读书，可以让你多增加一些课外知识。培根先生说过：“知识就是力量。”不错，多读书，增长了课外知识，可以让你感到浑身充满了一股力量。这种力量可以激励着你不断地前进，不断地成长。从书中，你往往可以发现自己身上的不足之处，使你不断地改正错误，摆正自己前进的方向。所以，书也是我们的良师益友。 多读书，可以让你变聪明，变得有智慧去战胜对手。书让你变得更聪明，你就可以勇敢地面对困难。让你用自己的方法来解决这个问题。这样，你又向你自己的人生道路上迈出了一步。 多读书，也能使你的心情便得快乐。读书也是一种休闲，一种娱乐的方式。读书可以调节身体的血管流动，使你身心健康。所以在书的海洋里遨游也是一种无限快乐的事情。用读书来为自己放松心情也是一种十分明智的。 读书能陶冶人的情操，给人知识和智慧。所以，我们应该多读书，为我们以后的人生道路打下好的、扎实的基础！读书养性，读书可以陶冶自己的性情，使自己温文尔雅，具有书卷气；读书破万卷，下笔如有神，多读书可以提高写作能力，写文章就才思敏捷；旧书不厌百回读，熟读深思子自知，读书可以提高理解能力，只要熟读深思，你就可以知道其中的道理了；读书可以使自己的知识得到积累，君子学以聚之。总之，爱好读书是好事。让我们都来读书吧。 其实读书有很多好处,就等有心人去慢慢发现. 最大的好处是可以让你有属于自己的本领靠自己生存。 最后在好评一下京东客服服务态度好，送货相当快,包装仔细！这个也值得赞美下 希望京东这样保持下去，越做越好

评分☆☆☆☆☆

送货还蛮及时的，不过想了解景点交通的话，帮助不大

评分☆☆☆☆☆

很好。。。。。。。。

评分☆☆☆☆☆

介绍得很丰富，图文并茂的。

评分☆☆☆☆☆

很好。。。。。。。。

评分☆☆☆☆☆

常好的一本书，京东配送也不错!读书是一种提升自我的艺术。“玉不琢不成器，人不学不知道。”读书是一种学习的过程。一本书有一个故事，一个故事叙述一段人生，一段人生折射一个世界。“读万卷书，行万里路”说的正是这个道理。读诗使人高雅，读史使人明智。读每一本书都会有不同的收获。“悬梁刺股”、“萤窗映雪”，自古以来，勤奋读书，提升自我是每一个人的毕生追求。读书是一种最优雅的素质，能塑造人的精神，升华人的思想。 　　读书是一种充实人生的艺术。没有书的人生就像空心的竹子一样，空洞无物。书本是人生最大的财富。犹太人让孩子们亲吻涂有蜂蜜的书本，是为了让他们记住：书本是甜的，要让甜蜜充满人生就要读书。读书是一本人生最难得的存折，一点一滴地积累，你会发现自己是世界上最富有的人。 　 读书是一种感悟人生的艺术。读杜甫的诗使人感悟人生的辛酸，读李白的诗使人领悟官场的腐败，读鲁迅的文章使人认清社会的黑暗，读巴金的文章使人感到未来的希望。每一本书都是一个朋友，教会我们如何去看待人生。读书是人生的一门最不缺少的功课，阅读书籍，感悟人生，助我们走好人生的每一步。 　 书是灯，读书照亮了前面的路；书是桥，读书接通了彼此的岸；书是帆，读书推动了人生的船。读书是一门人生的艺术，因为读书，人生才更精彩！ 读书，是好事；读大量的书，更值得称赞。 读书是一种享受生活的艺术。五柳先生“好读书，不求甚解，每有会意，便欣然忘食”。当你枯燥烦闷，读书能使你心情愉悦；当你迷茫惆怅时，读书能平静你的 心，让你看清前路；当你心情愉快时，读书能让你发现身边更多美好的事物，让你更加享受生活。读书是一种最美丽的享受。“书中自有黄金屋，书中自有颜如 玉。” 　 一位叫亚克敦的英国人，他的书斋里杂乱的堆满了各科各类的图书，而且每本书上都有着手迹。读到这里是不是有一种敬佩之意油然而升。因为“有了书，就象鸟儿有了翅膀”吗！ 　 然而，我们很容易忽略的是：有好书并不一定能读好书。正如这位亚克敦，虽然他零零碎碎地记住了不少知识，可当人家问他时，他总是七拉八扯说不清楚。这里的原因只有一个，那就是他不善长于读书，而只会“依葫芦画瓢”。 朱熹说过：“读书之法，在循序渐进，熟读而精思。” 　 所谓“循序渐进”，就是学习、工作等按照一定的步骤诼渐深入或提高。也就是说我们并不要求书有几千甚至几万，根本的目的在于对自己的书要层层深入，点点掌握，关键还在于把握自己的读书速度。至于“熟读”，顾名思义，就是要把自己看过的书在看，在看，看的滚瓜烂熟，，能活学活用。而“精思”则是“循序渐进”，“熟读”的必然结果，也必然是读书的要决。有了细致、精练的思索才能更高一层的理解书所要讲的道理

评分☆☆☆☆☆

很喜欢（英）格里·贝莉，等，他的每一本书几本上都有，这本我的第一套成长秘籍让成长不再烦恼（套装共6册）很不错，写给青春期的少男少女，写给身边有10—18岁孩子的家长和老师们。成长中的身体、情绪冲动、运动、性发育、如果看待自己、如何看待异性，怎样应对街头诱惑和家庭纷争当青春期的你陷入困境、遇到危险、压力重重的时候，你需要知道自己该向谁寻求帮助，而不是独自一人默默面对。当家有儿女的你在越来越叛逆的孩子面前手足无措，不知该如何应对青春期悸动的孩子的时候，这套书会给你一些常识性的建议，让你了解孩子的状况，在一些难以启齿的问题上给你指引，并对他或她做出智慧、恰当其时而且准确的引导。正在变化的身体在青春期，你的身体将经历前所未有的改变，你的身体形态和生理机能开始发育，一步步向成人的水平看齐，而你，必须知道自己的身体正发生什么样的变化，需要你怎样呵护和应对。关于成长、性和青春期的一切，这本书都有非常科学、详尽的讲述。想法和感受青春期的你常常会感觉到自己的情绪大起大落，混乱迷惑的情绪来袭，你很容易感到低落，内心孤独无助。这本书教你洞悉进而管理自己的情绪，生活中可能遇到的各种压力该怎样去化解，怎么让每一天过得充实快乐，它都为你准备了答案。了解自己，学会自我肯定和自我欣赏，懂得与父母沟通、谈判的技巧，学会交朋友、呵护友谊它还告诉你，学会理财，尝试做一些社会工作，哪怕简单，对你的未来也会很有助力。青春期烦恼攻略当青春期的你陷入困境、遇到危险、压力重重的时候，你需要知道自己该向谁寻求帮助，而不是独自一人默默面对。这本书会给你一些常识性的建议，帮你应对家庭、学校和社会上的一系列的困境。它会在一些难以启齿的问题上给你指引——家庭纷争和家庭破裂、受人欺负、街上的危险、性、吸烟、酗酒以及违法犯罪，让你知道在事情发生时该何去何从。一起来做运动吧运动的好处多多，它让你身材好，让你身心愉快，它提升你的专注力，还能让你交到气味相投的朋友那么何不开始运动呢运动的种类实在是名目繁多，选择什么样的运动，怎么运动才有效，保护自己在运动中不受伤害，避免运动过量，这些可都是有讲究的哦！书里有很多有趣的东西，像呼吸减压、选择合适的鞋子、运动食谱等等。当然啦，最重要的是，它要教给你一种健康的生活方式——有一个充满活力的身体，精神也会随之变得阳光起来。吃什么你就是什么俗话说病从口入，入口的每一样东西都会影响你的身体机能、外貌和感知，选对了食物，你会拥有健康的肤色、迷人的眼睛和良好的发质。这本书着眼于饮食，讲述了各种食物对身体产生的影响。书里不仅有关于食物过敏和节食方面的建议，还为素食者提供了健康饮食的指南。此外，对于如