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怀孕前，怎么准备 epub pdf mobi txt 电子书 下载

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易磊，林敬 编

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发表于2024-12-22

商品介绍


出版社： 上海科技文献出版社
ISBN：9787543952706
版次：1
商品编码：10970564
包装：平装
开本：16开
出版时间：2012-04-01
用纸：胶版纸
页数：274

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书籍描述

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内容简介

　　这本《怀孕前，怎么准备》由易磊、林敬主编。本书是一本孕前准备指导书，旨在让年轻的夫妇对孕前如何调理身体、调整身心、如何吃、怎么运动做最科学的准备，不仅可以使孕期及产后的生活变得轻松快乐，更重要的是让孕育更科学，家人更放心，宝宝更聪明。

目录

第一章 孕前必读：备孕常识宜先知
孕前必读：有关怀孕的一些常识
孕前必读：孕前检查不容忽视
孕前必读：四种准备助力好“孕”
第二章 孕前6个月：吃喝调养开启备孕准备
孕前必读：调整饮食习惯
孕前必读：培养良好生活习惯
孕前必读：孕前要常做运动
孕前必读：特别提醒
……
第三章 孕前5个月：日常起居助力“好孕”
第四章 孕前4个月：备孕工作不可懈怠
第五章 孕前3个月：备孕进入关键时期
第六章 孕前2个月：备孕进入倒计时
第七章 孕前1个月：临受孕让身心状态最佳
第八章 了解孕期常识：做好孕期保健

前言/序言


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读者评价

评分☆☆☆☆☆

比较详细

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多读书，也能使你的心情便得快乐。读书也是一种休闲，一种娱乐的方式。读书可以调节身体的血管流动，使你身心健康。所以在书的海洋里遨游也是一种无限快乐的事情。用读书来为自己放松心情也是一种十分明智的。

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

内容非常全面，建议备孕的姐妹人手一本啊。

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还没有看完 还可以。。。。

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喜欢，京东的配送和服务很满意。

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还不错，怀孕前看看还是有帮助的。

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