你知道我的迷惘 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

钱小军，姜朋主编 著

图书标签:

• 迷惘
• 青春
• 成长
• 自我探索
• 情感
• 文学
• 小说
• 当代文学
• 心理
• 迷茫

店铺： 文轩网旗舰店

出版社： 清华大学出版社

ISBN：9787302441205

商品编码：10960072098

出版时间：2016-09-01

作  者:钱小军,姜朋 主编 定  价:35 出 版 社:清华大学出版社 出版日期:2016年09月01日 页  数:211 装  帧:平装 ISBN:9787302441205 ●决策6小时
●林卓木的烦恼
●应该如何继续合作
●生存还是毁灭
●李莎在PWG公司
●SEC公司X大乙烯项目
●犹豫的康妮
●小张的难题
●选择
●上市评估中的矛盾
●走出困境
●莫愁的忧愁
●左右为难的产品经理
●瓦楞纸箱行业的寒冬
●浑水
●计算机前的困惑
●闻馨的困惑130到底该怎么“策划”？
●公司该不该赔偿？
●柏电工业（中国）有限公司
●项目招标困局
●部分目录

内容简介

这是一本关于商业伦理的案例书，收录的案例都是从过去几年间清华大学经济管理学院MBA课程“伦理与企业责任”的学生结课报告中选取的，其中也包括清华大学经管学院伟创力商业伦理案例写作比赛的部分获奖作品，具有真实性、生动性、本土性和开放性等特点。这里的开放性指的是，这些案例带给读者的是更多的思考，而不是确定的答案。
每个案例之后都配发了编者的评语，希望可以为读者理解案例中的伦理问题提供一些有益的指引。
本书有助于商学院本科生、MBA学生以及职场人士了解商业社会中伦理问题的普遍存在性和商业决策过程中的伦理复杂性，培养伦理意识，养成伦理反思习惯。本书的读者还应该包括商学院讲授伦理相关课程的教师，这些案例不仅能够帮助教师们
钱小军,姜朋 主编 钱小军，清华大学经济管理学院副院长、领导力与组织管理系教授，清华大学经管学院经济、管理学位评定分委员会副，政协北京市靠前2届委员（2013-）。主要研究领域为管理沟通、商业伦理与企业社会责任等。

迷雾中的灯塔：探寻心灵深处的平静与力量 本书简介 在信息洪流与生活重压交织的现代社会，我们常常感到一种难以名状的迷惘——对自我价值的困惑，对未来方向的不确定，以及在喧嚣中对内心声音的遗失。本书并非提供一剂速效良方，而是邀请读者踏上一场深刻的自我探索之旅，如同在浓雾弥漫的海面上寻找灯塔的光芒。我们聚焦于如何理解、接纳并最终超越那些普遍存在的心理困境，构建一个更坚固、更具韧性的精神世界。 第一部分：迷惘的生态——解析当代心境的根源 我们首先将深入剖析“迷惘”这一复杂情绪的现代土壤。这种迷惘并非简单的无知或懒惰，而是多重因素叠加的产物： 一、 社会期望的重压与“完美”陷阱： 社交媒体营造的“成功范本”不断抬高着生活的标准。本书详细探讨了“绩效文化”如何渗透到个人生活的方方面面，从职业选择到人际关系，无不被置于效率和成就的衡量之下。我们将审视这种永不满足的状态如何腐蚀个体的内在满足感，使人不断追逐外部的认可，而忽视了自身的真实需求。我们不会停留在批判层面，而是会提供一套实用工具，帮助读者辨识哪些期望是自身深处的渴望，哪些只是社会投射的幻象。 二、 选择的悖论与意义的稀释： 物质的极大丰富和选择的无限延展，本应带来自由，却常常导向“选择瘫痪”。当一切皆有可能时，反而难以确定“最佳”路径。书中会引入决策心理学的概念，分析过度选择如何导致决策疲劳，以及信息过载如何稀释了我们对生活核心意义的专注力。我们将探讨“承诺的力量”，即如何在不确定的世界中，通过有意识的选择和坚定的承诺来锚定自我方向。 三、 身份的流动性与边界的模糊： 现代生活要求我们在不同角色（员工、父母、伴侣、个体）之间快速切换，导致身份认同的碎片化。工作与生活的界限日益模糊，使得“断开连接”成为一种奢侈。本书将讨论如何建立清晰的心理边界，保护核心自我不被外部角色的不断要求所吞噬，并强调身份的构建是一个持续的、动态的、而非一劳永逸的过程。 第二部分：重拾内在罗盘——深度觉察与心智重塑 真正的突破，始于对内在世界的诚实审视。本部分着重于培养一种深入、不带评判的自我觉察能力。 一、 锚定当下：正念的非神秘化实践： 我们将介绍一套基于科学和实践的正念训练方法，核心不在于“清空思绪”，而在于学会“与思绪共存”而不被其裹挟。通过具体的呼吸练习、身体扫描和日常情境中的觉察练习，读者可以学会捕捉“迷惘”情绪出现的微小信号，从而在情绪爆发前进行干预。我们探讨了正念如何重塑大脑的可塑性，增强情绪调节能力。 二、 叙事的重写：对抗负面自我对话： 人们对于自身的理解，很大程度上依赖于内在讲述的故事。本书深入分析了认知行为疗法（CBT）中的核心概念，教导读者如何识别那些根深蒂固的、自我设限的“核心信念”。例如，“我不够好”、“我注定会失败”等自动负面思维。我们将提供具体的记录、挑战和替换这些叙事的步骤，帮助读者从批判者转变为自己最有力的支持者。 三、 脆弱性的力量：拥抱不完美的存在： 许多迷惘源于对脆弱性的恐惧——害怕被评判、害怕失败、害怕暴露真实的自己。本书引用心理学家的研究成果，阐述了拥抱脆弱性并非软弱，而是深度联结和勇气的前提。我们将提供“自我同情”的练习，教导读者像对待挚友一样温柔地对待自己的错误和不足，将挫折视为成长的养分而非存在的污点。 第三部分：行动的哲学——将洞察转化为持久的改变 认知上的觉醒必须通过有意义的行动得以巩固。本部分侧重于如何在日常生活中，有策略地构建一个支撑性环境，逐步实现清晰的目标感。 一、 价值驱动的生活设计： 真正的方向感来源于清晰的价值观。本书提供了一系列引导式练习，帮助读者梳理出在不同人生领域中（如健康、人际、创造力）真正看重的是什么。一旦价值观明确，日常决策便不再是盲目摸索，而是价值的体现。我们会区分“目标”（终点）与“价值”（航行的方向），强调持续朝向价值前进的过程本身就是意义所在。 二、 最小可行性改变（MVC）：对抗惯性： 宏大的改变令人望而却步，正是这种“非黑即白”的思维加剧了拖延和迷惘。我们提倡“最小可行性改变”原则，即每天只做一到两个微小、具体、易于执行的行动，以建立积极的行动惯性。本书提供了如何将大型目标拆解为“微习惯”的框架，重点不在于速度，而在于一致性。 三、 重建联结：从孤岛到共同体： 迷惘往往伴随着深刻的孤独感。本书强调了高质量人际关系在心理健康中的决定性作用。我们将探讨如何培养“深层聆听”的能力，如何设置健康的互动模式，以及如何主动构建支持性社群。真正的平静，往往在真实、有意义的联结中被发现。 结语：光在雾中，而非雾散之后 本书的最终目的，不是承诺消除所有困惑或让你一劳永逸地找到“人生的终极答案”。真正的成熟在于接受生活的本质就是一场持续的探索，充满不确定性。灯塔的光芒并非驱散了所有的海雾，而是照亮了航行所需的下一步。通过掌握这些内在工具和实践方法，读者将学会如何在迷雾之中，自信且有力量地驾驭自己的生命之舟。本书是一份邀请，邀请你停止向外寻求指引，转而信赖你心中已有的、但尚未被完全听见的智慧。

评分☆☆☆☆☆

翻开这本书，扑面而来的不是什么跌宕起伏的情节，而是一种静谧的、却又暗流涌动的氛围。书名《你知道我的迷惘》本身就像一个温柔的邀约，邀请我去探寻隐藏在名字背后的故事。我脑海中立即勾勒出一种画面：或许是在一个雨夜，一个人坐在窗边，望着街灯，心中涌起万千思绪，却又无处诉说。我一直对那些能够捕捉到个体内心深处微妙情感的作品情有独钟，而这个书名恰恰暗示了这种深度。我很好奇，书中描绘的“迷惘”究竟是什么？是对于人生方向的困惑？是对于人际关系的疏离？还是对于自我价值的怀疑？我希望作者能够用细腻而富有力量的笔触，将这些抽象的情感具象化，让我们能够感同身受，仿佛亲身经历了一次心灵的洗礼。我期待着，在这本书中，能够找到一些关于如何理解和接纳自己“迷惘”的启示，一种能够让我们在困境中依然保持希望的力量。

评分☆☆☆☆☆

初拿到这本书，我最先被吸引的是它的书名，一种难以言喻的、带着些许疏离感和共情力的名字。它不像那些直白地宣扬积极向上或者充满戏剧性的标题，反而像是一种私语，一种只有“你”才能听懂的低语。我立刻联想到了那些在人潮中感到孤立无援的时刻，那种在喧嚣世界里，内心却找不到一个可以停靠的港湾的茫然。我脑海中浮现出各种各样的场景，也许是初入职场，面对未知挑战时的手足无措；也许是感情受挫，独自舔舐伤口时的无助；又或者是面对人生岔路口，不知道该如何选择的纠结。我非常好奇，这本书会以何种方式去描绘这些“迷惘”。是会像潮水般汹涌澎湃，将读者淹没；还是会如细雨般润物无声，悄然渗透进心灵的每一个角落？我希望作者能够展现出一种深刻的洞察力，能够准确地捕捉到那些隐藏在生活表象之下的复杂情感，并以一种艺术化的方式呈现出来。我期待着，在这本书里，能够找到对这些“迷惘”的深刻解读，甚至是一种前所未有的释然。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计就足够吸引我了，那种深邃的蓝色和隐约的城市剪影，仿佛诉说着一个不为人知的故事。拿在手里，纸张的质感也相当不错，有一种沉甸甸的安心感，让我对接下来的阅读充满了期待。我一直对那些能够触及内心深处、引起共鸣的作品情有独钟，而这本书的名字《你知道我的迷惘》，就恰恰击中了我的某个柔软的角落。它不是那种轰轰烈烈的青春史诗，也不是那种跌宕起伏的悬疑故事，而更像是一种淡淡的、却又挥之不去的感伤，一种对于生活、对于自我、对于存在意义的追问。我猜想，这本书里一定有主角在某个时刻，也像我一样，在深夜里辗转反侧，思考着人生的方向，感受着某种难以言说的孤独。也许是关于梦想的失落，也许是关于感情的纠葛，又或者是对现实种种无奈的妥协。我期待着作者能够用细腻的笔触，勾勒出这些情绪的起伏，让我们在字里行间找到属于自己的影子，不再感到那么孤单。这本书，仿佛是一盏在迷雾中亮起的小灯，指引着那些在人生道路上感到困惑的人们，给予一丝慰藉和力量。

评分☆☆☆☆☆

这本书的标题，无疑是它最引人注目的地方。《你知道我的迷惘》——这几个字仿佛带着一种历史的厚重感，又夹杂着一种无法言说的孤独。它不像那些直接的、告诉读者“这本书是关于什么的”的书名，而是留下了一个巨大的想象空间。我总是被那些能够深入挖掘人性，展现个体独特内心世界的作品所吸引，而这个书名，恰恰暗示了这样一种探索。我开始想象，书中的主角，是否曾经经历过某种不为人知的挫折，是否在人生的某个时刻，陷入了某种深深的困境，而这种困境，只有“你”——或许是作者，或许是某个特定的人物，又或者是读者自己——才能真正理解。我期待着，作者能够用一种极其真诚和富有洞察力的方式，去描绘这种“迷惘”的内涵，它可能不是轰轰烈烈的悲剧，而是一种日常的、细水长流的纠结与挣扎。我希望，通过阅读这本书，能够获得一种深刻的共鸣，一种被理解的温暖，以及一种面对自身“迷惘”的勇气。

评分☆☆☆☆☆

我对这本书的第一印象，来源于它散发出的那种独特的、略带忧郁的气质。书名《你知道我的迷惘》本身就充满了一种诉说的张力，仿佛是一个人鼓起勇气，向另一个（或者说，向所有）能够理解他的人敞开心扉。我立刻想到，这本书的基调可能不是轻松愉快的，而是带着一丝沉思和内省。我个人对那种能够深入探讨人性、剖析情感的作品情有独钟，因为它们总能触及到我们内心深处最真实的自我。我很好奇，作者将如何构建这个“迷惘”的世界，它会是具体的，有情节、有角色的，还是更偏向于一种情绪的抒发，一种意象的展现？我期待着，在这个过程中，能够看到一个鲜活的人物形象，他（或者她）的困境，他的挣扎，他试图理解和超越这种迷惘的努力。我想，最打动人的故事，莫过于那些能够让我们看到自己曾经的影子，或者看到我们未来可能面临的挑战。这本书，让我对这种可能性的探索充满了期待。