孕媽媽保健一日一頁（彩色版） epub pdf mobi txt 電子書 下載 2025

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內容簡介

準媽媽的情緒對胎寶寶的體格和性格發育都有重大影響，而由於孕激素的作用，準媽媽的情緒將受到影響，如何調適心態，處理各種孕期問題，保持積極樂觀的情緒是《孕媽媽保健一日一頁（彩色版）》的另一個重點。
不同孕期階段，胎寶寶的發育重點也不同，抓住時機進行對應的胎教既有效又不會打擾胎寶寶的休息和成長。如何閤理地作胎教，作胎教時如何避免誤區，避免傷害寶寶，《孕媽媽保健一日一頁（彩色版）》都作瞭閤理闡釋。
準媽媽會被懷孕的種種不適所睏擾，既需要有效的應對辦法，也需要積極的精神鼓勵，本書在這兩點上都有突齣錶現。

內頁插圖

目錄

孕1月
第1周
第1天 今天是末次月經第1天
第2天 補充葉酸，預防神經管畸形
第3天 可以通過飲食補葉酸嗎
第4天 孕前檢查都需要查哪些項目
第5天 流産過的準媽媽再懷孕時要注意什麼
第6天 準爸爸少做對精子不利的事
第7天 吃什麼對精子、卵子好……
第2周
第8天 受精卵將在本周形成
第9天 暫離對懷孕不利的工作環境
第10天 如何提高受孕概率
第11天 怎樣找準排卵期
第12天 放鬆心情更容易懷孕
第13天 避開不宜受孕的時機
第14天 不良的生活習慣改一改
第3周
第15天 胎寶寶現在什麼樣
第16天 飲食要注意營養均衡
第17天 消除寵物帶來的威脅
第18天 適量運動，保持身體健康
第19天 懷孕多久後可以驗孕，怎樣驗孕
第20天 懷孕後準媽媽會有什麼感覺嗎
第21天 怎樣推算預産期
第4周
第22天 胎寶寶現在什麼樣
第23天 胎寶寶的性彆是由什麼決定的
第24天 高齡懷孕要注意的事項
第25天 麵對電腦的準媽媽穿上防輻射服吧
第26天 減少生活中常見的輻射傷害
第27天 學會看標簽，選擇安全食品
第28天 胎教應該從什麼時候開始

孕2月
第5周
第29天 胎寶寶現在什麼樣
第30天 梳理自己的態度和生活
第31天 學會記錄妊娠日記
第32天 為懷孕準備安全的傢居環境
第33天 尊重身體需求，不要盲目進補
第34天 生魚片、沒有全熟的牛排彆再吃
第35天 警惕葡萄胎和宮外孕
……
孕3月
孕4月
孕5月
孕6月
孕7月
孕9月
孕10月

前言/序言

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評分☆☆☆☆☆

還行，沒事看看多瞭解點

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不錯不錯，看看學習

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挺全麵的，可以學到不少的東西

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書印刷質量不錯 全彩 銅版紙

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還不錯，很精緻！！！！！！！！！1

評分☆☆☆☆☆

期待瞭好長時間的書，質量很好，還行不錯

評分☆☆☆☆☆

對於即將生産的媽媽來說有些內容還是很實用的~

評分☆☆☆☆☆

今天剛剛拿到書，這本（:..日1.日）:..細音啓1.細音啓寫的黃昏色的詠使7新約之門、米剋瓦的洗禮很不錯，故事從這一集開始進入第二樂章，舞颱也從多雷米亞學院轉移到大陸中央地區的大城市。加入新舞颱、新人物。故事一口氣進入佳境。由於這迴算是另一個開始，因此在刊頭加入第一樂章的前情提要。另外，從第二樂章開始，除瞭前情提要以外，黃昏色的詠使也有瞭重大改變。就故事性來說，從可作為分隔點的這一集開始，文庫版的書衣全麵更新。雖然有大大小小的各種變化。比方說從這同開始，插圖變得全麵即時、黃昏色的詠使書名更新。可是，在寫這篇後記時。我還沒見到樣書，因此不知道會變成怎麼，內心感到七上八下。奈特，當你得知名詠式的另一麵時，你會選擇接受它，還是與它對峙我期待聽到你的鏇律。在凱鏇都市安裘的一隅，蕭微笑著如此低語。接受瞭小調莎莉娜露華提齣的某項委托，奈特等人齣席在安裘召開的新種觸媒發錶會。不過，空白名詠的使用者——蕭早已在那裏等著他們。根據蕭的說法，奈特及庫露耶露此時此刻齊聚於安裘，成為鑰匙，而通往僅在那裏佇立的人之門將要開啓。他說的鑰匙是什麼意思而門指的又是什麼在仍布滿謎團的情況下，問題重重的觸媒發錶會即將開始——色彩絢爛的召喚類幻想物語，鏇即進入改變世界意義的新章！一起來翻閱黃昏色的詠使7新約之門、米剋瓦的洗禮吧！凱鏇都市安裘。是個位於大陸中央地區最大，同時也是曆史最悠久的城市之一。不分白天晚上，隨處可見攤販的蹤跡。就連到瞭深夜，依然會傳來絡繹不絕的腳步聲。是個不隻馬路，就連巷弄內也人聲鼎沸的城市。總是與身旁的路人摩肩擦踵，隻要稍稍停下腳步，轉眼間就會被身後的路人撞上。在這樣的城市一隅。——早安，阿爾維爾，那邊的情況如何某人撲哧一笑。那是無法區分性彆的中性嗓音，而發齣那種笑聲的人物，也有著無法辨認齣是少年或少女的外貌。端正柔和的麵孔，配上閃爍著憂鬱的黑眸。身高也一樣，不管說是修長的少女或少年都說得通。此外，比葡萄色更深的深紫色外套也勾勒齣瞭他縴瘦的身形。太好瞭，你和緹希耶菈、法烏瑪會閤瞭——嗯，我知道，我會在這裏等，你們快點過來。可是，最好不要勉強趕路。咦，要我說清楚是要快還是要慢那名人物獨自進行著隻能稱作自言自語的對話。雖然就旁人的眼光來看，他的口吻顯得幼稚，但是嗓音卻有如生長瞭數百年的大樹般，帶著淡漠閑適的感覺。嗬嗬，說得也是。那麼，就照你們三人的步調進行吧，用不著那麼趕。在大城市的馬路上，而且還是人來人往的十字路口。在那裏，有如被時間的洪流遺忘般，那名黑衣人獨自佇立。陰暗的雙眸中依然浮現著不帶感情的奇妙笑容。我想想，如果硬要說，最好還是彆搭火車。用走的，或是拜托法烏瑪或緹希耶菈

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