一拔靈：跟名師學拔罐 颳痧拔罐 中醫瑰寶 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

• 拔罐
• 颳痧
• 中醫
• 養生
• 保健
• 傳統醫學
• 傢庭醫學
• 經絡
• 穴位
• 理療

店鋪： 永紅圖書專營店

齣版社： 北京科學技術齣版社

ISBN：9787530454916

商品編碼：10937281300

包裝：平裝

內容提要

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知道點中醫技法，多一份健康關懷！真空拔罐將傳統火罐的缺點都剋服瞭，操作變得更加容易，但其原理、操作與傳統拔罐是相通的。身體有點不舒服，自己動手或請傢人幫忙在相應的穴位上留上幾罐，不影響看書、看電視，非常適用於傢庭自我保健與治療，一些小病、小痛自已就可搞掂，所以作者王敬把此書定名為——《一拔靈：跟名師學拔罐（圖文版）》。
《一拔靈：跟名師學拔罐（圖文版）》主要包括基礎篇、治療篇兩部分，在基礎篇中介紹瞭真空拔罐的作用原理、常用手法、注意事項等內容；治療篇中詳細介紹瞭200種常見病證的知識與拔罐部位。

《人體能量疏通術：經絡拔罐與颳痧療法精要》 引言：探尋古老智慧，解鎖健康密碼 在中國傳統醫學的浩瀚寶庫中，拔罐與颳痧療法以其簡單易行、療效顯著的特點，曆經數韆年的臨床實踐檢驗，成為守護民眾健康的瑰寶。它們並非神秘莫測的巫術，而是基於對人體經絡、氣血運行規律的深刻理解，通過外力刺激，調和陰陽，疏通經絡，從而達到防治疾病、強身健體的目的。本書《人體能量疏通術：經絡拔罐與颳痧療法精要》，旨在帶領您深入淺齣地探索這兩門古老而又充滿活力的療法，為您提供一套係統、科學、實用的養生保健指南，讓您在傢就能掌握調理身體的秘訣，成為自己健康的第一責任人。 第一章：經絡探秘——生命能量的運行網絡 經絡是什麼？ 經絡，是中國古代醫學提齣的一個概念，它不是解剖學意義上的血管或神經，而是人體氣血運行的通路，是髒腑與體錶、人體上部與下部、人體與外界相溝通的橋梁。 它像一個復雜的交通網絡，將全身的組織器官緊密聯係起來，維係著人體的正常生理功能。 主要包括經脈（十二正經、奇經八脈）和絡脈。 經絡與健康的關係 “十二經脈者，內屬髒腑，外絡肢節”，意即經脈與體內的髒腑器官相連，同時又延伸到身體的四肢和體錶。 當經絡通暢時，氣血纔能順暢運行，髒腑功能纔能協調，身體纔能健康；反之，一旦經絡受阻，氣血運行不暢，就會齣現疼痛、麻木、功能紊亂等病癥。 “邪客於經絡，留止於四肢”，說明疾病的發生往往與經絡的阻滯有關。 經絡的生理功能 運行氣血： 經絡是氣血運行的通道，氣血是維持生命活動的基礎物質。 濡養髒腑肢體： 氣血通過經絡濡養全身的組織器官，使其正常工作。 抵禦外邪： 經絡在外形成的屏障（衛氣），能夠防禦外邪的侵襲。 傳導感應： 經絡能夠將外界刺激傳遞至內髒，並將內髒的病變信息傳遞到體錶。 調節平衡： 經絡係統能夠維持人體的陰陽平衡，當人體失衡時，可以通過經絡進行調節。 如何感知經絡？ 經絡敏感點： 身體上某些部位在受到刺激時，會産生特殊的酸、麻、脹、痛、癢等感覺，這些往往是經絡的敏感點。 循經取穴： 瞭解經絡的循行路綫，可以幫助我們找到準確的穴位，進行相應的治療。 身體的信號： 身體的一些不適，如疼痛、僵硬、麻木，往往是經絡不通的錶現。 常見經絡堵塞的錶現 疼痛： 局部或放射性疼痛，可能是經絡阻滯導緻氣血不通。 麻木： 肢體或局部感覺遲鈍，失去知覺，也是氣血運行受阻的錶現。 僵硬、活動不便： 筋骨關節受經絡濡養不足，可能導緻活動受限。 皮膚異常： 局部皮膚顔色改變（青紫、蒼白）、溫度異常（發冷、發熱），與經絡內的氣血狀態有關。 髒腑功能失調： 如消化不良、呼吸不暢、心悸失眠等，可能與相關經絡的堵塞有關。 疲勞乏力： 氣血不足、運行不暢，全身精力不濟。 第二章：拔罐療法的奧秘——真空吸力與能量重塑 拔罐療法的起源與發展 拔罐療法是中國古代一種獨特的治療方法，其曆史可以追溯到史前時期，最初可能使用陶罐或獸角。 曆代醫傢不斷總結和發展，形成瞭以竹罐、陶罐、玻璃罐、真空罐等為代錶的多種拔罐器具，並積纍瞭豐富的臨床經驗。 拔罐療法在曆代醫學典籍中均有記載，如《本草綱目》、《肘後備急方》等。 拔罐的原理 負壓吸附： 拔罐器産生的負壓，在皮膚錶麵形成強烈的“吸拔”作用。 疏通經絡： 負壓作用於皮膚和皮下組織，能夠有效地擴張局部血管，促進血液循環，疏通堵塞的經絡。 行氣活血： 氣血是生命活動的根本，拔罐通過促進氣血的運行，能夠調和髒腑，改善組織營養。 驅寒除濕： 很多病癥的發生與寒濕邪氣侵襲有關，拔罐的熱力和吸力能夠幫助驅散體內的寒濕。 消炎止痛： 促進血液循環，能夠加速局部炎癥産物的代謝，減輕疼痛。 扶正祛邪： 拔罐可以激發人體的自身免疫功能，增強抵抗力，幫助身體排齣病邪。 拔罐的種類與適應癥 留罐法： 將罐留在穴位或病變部位一定時間，適用於慢性病癥、虛寒性疾病。 適應癥： 慢性腰腿痛、頸椎病、肩周炎、風濕性關節炎、支氣管炎、感冒、消化不良等。 走罐法： 在塗抹潤滑劑的皮膚錶麵，將罐在體錶來迴移動，適用於身體麵積較大、肌肉豐厚的部位，尤其適用於疏通大麵積的經絡。 適應癥： 肌肉酸痛、風濕痹痛、感冒引起的全身不適等。 閃罐法： 拔上拔下，動作迅速，適用於不宜久留罐的穴位，或用於加強吸拔力。 適應癥： 局部肌肉僵硬、疼痛劇烈者。 刺絡拔罐法： 在特定穴位或病變部位用三棱針或梅花針刺破皮膚，再拔罐，將瘀血吸齣，適用於血瘀證。 適應癥： 跌打損傷、局部血瘀疼痛、結節等。 藥罐法： 在拔罐時，將藥物溶於罐內或罐外，使藥物通過皮膚滲透吸收，達到治療目的。 適應癥： 針對特定病癥，如風濕痹痛（可加入祛風散寒藥物）、皮膚病（可加入清熱解毒藥物）等。 拔罐的禁忌癥與注意事項 禁忌癥： 皮膚破損、潰瘍、燒傷、嚴重水腫部位： 避免感染和加重損傷。 大血管走行部位、重要髒器錶麵（如心髒、腹部大動脈）： 避免對重要器官造成壓迫或損傷。 皮膚鬆弛、衰老、或有嚴重靜脈麯張的部位： 易造成皮膚損傷。 有齣血傾嚮的疾病： 如血小闆減少癥、白血病等。 高熱、驚厥、抽搐期間： 需先控製病情。 嚴重的心髒病、肝病、腎病、肺病等危重疾病患者： 需謹慎，或遵醫囑。 孕婦的腹部、腰骶部： 容易引起流産。 注意事項： 體位舒適： 避免受涼，做好保暖。 選擇閤適的罐具： 根據拔罐部位和所需吸力選擇。 塗抹潤滑劑： 走罐時必須使用，以防皮膚損傷。 控製留罐時間： 一般為10-15分鍾，不宜過長，以免皮膚破損。 拔罐後皮膚反應： 皮膚齣現紅暈、瘀斑是正常現象，通常會在幾天內消退。 拔罐後保暖： 拔罐後毛孔張開，避免受涼。 飲食禁忌： 拔罐後2小時內不宜吃生冷、油膩食物。 循序漸進： 初學者可從弱吸力、短時間開始。 第三章：颳痧的神奇功效——順勢而為，排邪排毒 颳痧療法的起源與發展 颳痧療法同樣是中國傳統的自然療法，其起源比拔罐更為久遠，可追溯至新石器時代。 古人利用石片、骨片等颳擦皮膚，以達到治療的目的。 隨著醫學的發展，颳痧工具從天然材料逐漸發展為玉石、骨角、陶瓷、砭石等，颳痧手法也日臻完善。 颳痧療法在中醫文獻中亦有廣泛記載，如《左傳》等。 颳痧的原理 循經颳拭： 颳拭遵循經絡走嚮，刺激經絡穴位。 疏通經絡： 通過颳痧闆的颳動，對皮膚及皮下組織進行良性刺激，擴張局部毛細血管，促進血液循環，疏通經絡。 行氣活血： 氣血是生命之源，颳痧能有效地促進氣血的運行，改善組織缺氧和營養不良。 排邪排毒： 颳痧可以將皮下瘀滯的“痧”（病理産物）颳齣體錶，從而排齣體內的寒、濕、熱等邪氣。 調和陰陽： 通過對經絡穴位的刺激，可以調節身體的陰陽平衡，恢復生理功能。 提高免疫力： 颳痧能激發人體自身的防禦機製，增強免疫能力。 颳痧的種類與手法 颳痧工具： 砭石： 具有微電流，颳痧效果佳，對身體有益。 玉石： 質地溫潤，手感好，颳痧溫和。 骨角（牛角、水牛角）： 質地堅韌，颳痧力道足。 陶瓷颳痧闆： 易於清潔，錶麵光滑。 現代颳痧闆： 各種材質和形狀，滿足不同需求。 颳痧油/介質： 颳痧油： 專門的颳痧介質，滋潤皮膚，減少摩擦。 按摩油、植物油： 如橄欖油、嬰兒油等，可替代颳痧油。 清水： 短暫颳拭可使用，但不推薦。 基本颳痧手法： 推颳： 颳痧闆單嚮或雙嚮颳動。 點按： 颳痧闆尖端或邊緣對穴位進行按壓。 提拉： 颳痧闆由下往上提拉。 抹颳： 颳痧闆在皮膚上塗抹，力量較輕。 颳痧部位與方嚮： 循經取穴： 沿著經絡走嚮進行颳拭，通常從上往下，或從內往外。 體錶常見部位： 背部、頸部、四肢、腹部等。 齣痧： 颳痧後皮膚上齣現的紅色、紫色或青色的斑塊，稱為“痧”。 痧的顔色深淺與身體狀況的關係： 鮮紅色： 錶示熱癥，或風熱感冒。 深紅色/紫紅色： 錶示血瘀。 青色/紫黑色： 錶示寒凝血瘀，或寒濕較重。 暗褐色： 錶示濕熱。 沒有齣痧： 可能錶示痧邪不重，或身體氣血不足，不易颳齣。 颳痧的禁忌癥與注意事項 禁忌癥： 皮膚破損、潰瘍、感染、靜脈麯張、嚴重皮膚病患者： 避免加重損傷或感染。 齣血性疾病患者： 避免加劇齣血。 嚴重的心髒病、肝病、腎病、肺病等危重疾病患者： 需謹慎，或遵醫囑。 孕婦的腹部、腰骶部： 容易引起流産。 精神疾病發作期： 情緒不穩定，不宜進行。 長期服用抗凝藥物者： 需谘詢醫生。 注意事項： 選擇閤適的颳痧工具和介質。 颳拭方嚮一緻，避免來迴颳。 力度適中，以患者能耐受為度，切忌蠻力。 颳拭頻率： 颳拭至齣痧或達到一定效果即可，不宜過度。 颳痧後保暖： 避免受涼，毛孔張開，易受風寒。 飲食禁忌： 颳痧後2小時內不宜吃生冷、油膩食物。 齣痧後護理： 皮膚錶麵可能齣現壓痛，幾天後會自行消退。 間隔時間： 同一部位不宜過於頻繁颳痧，一般間隔3-7天。 第四章：拔罐颳痧結閤——協同增效，全麵調理 為何要結閤使用？ 優勢互補： 拔罐以負壓為主，疏通深層經絡，緩解肌肉緊張；颳痧以颳拭為主，疏通錶層經絡，促進氣血循環，排齣錶層邪氣。兩者結閤，能更全麵、深入地作用於經絡和髒腑。 協同增效： 颳痧可以先將錶層鬱滯的邪氣颳齣，再拔罐，拔罐的負壓作用更容易將深層病邪吸齣，或將藥物成分更有效地導入。反之，拔罐後皮膚充血，再颳痧，效果也可能更佳。 提高療效： 針對一些復雜或頑固的病癥，單一療法可能效果有限，結閤使用能達到更好的治療效果。 常見的拔罐颳痧結閤療法 先颳痧後拔罐： 原理： 先通過颳痧疏通錶層經絡，打開毛孔，然後拔罐，負壓作用能更有效地將深層瘀滯的邪氣吸齣，或將颳痧過程中産生的“痧”進一步吸齣。 適用病癥： 跌打損傷、肌肉酸痛、風濕痹痛、感冒初起、頸肩腰腿痛等。 先拔罐後颳痧： 原理： 拔罐後局部皮膚充血、毛孔張開，此時再進行颳痧，可以更好地促進局部血液循環，加速代謝産物的排齣，並可能使颳痧效果更顯著。 適用病癥： 局部經絡瘀滯明顯，需要加強活血化瘀效果的病癥，如某些類型的頭痛、麵部浮腫等。 交替使用： 根據病情需要，在不同的治療階段采用不同的方法，或在一次治療中，先對某一部位進行拔罐，再對另一部位進行颳痧。 結閤使用的注意事項 根據病情和身體狀況選擇閤適的順序和部位。 力度和時間需根據個體的耐受程度進行調整，避免過度刺激。 在皮膚齣現破損或有禁忌癥的情況下，避免進行任何形式的拔罐颳痧。 初學者應從輕柔的力度和較短的時間開始，逐漸適應。 谘詢專業人士： 對於復雜的病情或不確定的情況，最好谘詢中醫師或專業理療師的指導。 第五章：常見病癥的拔罐颳痧調理方案 感冒與咳嗽 拔罐： 肺俞、風門、大椎、風池等穴位，采用留罐法，留罐10-15分鍾。 颳痧： 督脈（大椎至肺俞）、肺經、大腸經，從上往下颳，至皮膚齣現紅暈。 結閤： 可先颳痧，再拔罐。 頸椎病與肩周炎 拔罐： 頸部夾脊穴、肩井穴、天宗穴、阿是穴，采用留罐或走罐法。 颳痧： 頸部、肩部、上肢的膀胱經、膽經、三焦經，重點颳拭疼痛部位和相關穴位。 結閤： 可先颳拭肌肉緊張的部位，再拔罐留治。 腰腿痛（如腰肌勞損、坐骨神經痛） 拔罐： 腎俞、大腸俞、環跳、委中、承山等穴位，采用留罐或走罐法。 颳痧： 督脈、膀胱經（腰背部），重點颳拭疼痛的筋結和壓痛點。 結閤： 可先颳拭經絡，再拔罐。 消化不良與腹脹 拔罐： 中脘、天樞、關元、足三裏等穴位，采用留罐法，但腹部留罐時間不宜過長（5-10分鍾）。 颳痧： 腹部（順時針方嚮）、足三裏、內關穴。 結閤： 腹部不宜大力颳痧，可先輕柔颳拭，再拔罐。 頭痛與失眠 拔罐： 風池、太陽、百會、印堂等穴位，采用留罐法。 颳痧： 頭部（風池至風府、太陽穴）、頸部後側膀胱經，或用颳痧梳梳理頭皮。 結閤： 可先颳拭頭部和頸部，再拔罐。 第六章：養生保健與日常應用 日常養生理念 治未病： 拔罐颳痧並非僅限於治療疾病，更重要的是用於預防疾病，達到“治未病”的養生目的。 循序漸進： 堅持適度的拔罐颳痧，可以幫助身體維持正常生理功能，增強抵抗力。 生活方式調整： 拔罐颳痧與飲食、運動、情緒等生活方式相結閤，纔能達到最佳的健康效果。 拔罐颳痧的日常應用場景 緩解疲勞： 工作學習後，可對頸肩、背部進行適當的拔罐颳痧，放鬆肌肉，緩解疲勞。 改善體寒： 身體虛寒者，可在背部（如膀胱經）進行拔罐，溫通經絡，驅散寒邪。 舒緩肌肉： 運動後肌肉酸痛，可通過颳痧緩解。 美容養顔： 臉部特定穴位（如太陽穴、四白穴）的輕柔颳痧，有助於促進麵部血液循環，改善膚色。 傢庭拔罐颳痧的自我保健 掌握基礎知識： 學習經絡知識，瞭解常見穴位和颳痧路徑。 選擇閤適的工具： 備置一套傢用拔罐器和颳痧闆。 從簡單開始： 從非重要穴位、較短時間開始練習。 學會觀察身體反應： 關注拔罐颳痧後的身體變化，及時調整。 保持耐心： 養生保健需要長期堅持，效果會在潛移默化中顯現。 結語：開啓健康之門，享受生命活力 拔罐與颳痧，這兩門古老而充滿智慧的療法，是我們祖先留下的寶貴財富。它們以其簡單、自然、有效的方式，幫助我們疏通經絡，調和氣血，驅邪排毒，從而維護身體的健康與平衡。《人體能量疏通術：經絡拔罐與颳痧療法精要》希望成為您學習和實踐這兩門療法的重要夥伴。通過掌握本書內容，您將能更深入地理解身體的奧秘，更有效地運用拔罐颳痧來嗬護自己和傢人的健康，開啓屬於自己的健康之門，盡情享受生命所帶來的活力與美好。願您在探索中醫智慧的旅程中，收獲滿滿的健康與喜悅。