与进食障碍分手 [Life without Ed] epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024

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编辑推荐

《与进食障碍分手》介绍一位女士摆脱进食障碍的经历，并告诉你如何像她一样与进食障碍分手。

内容简介

Jenni Schaefer长久以来一直陷在与进食障碍的虐待性关系当中。后来她遇到了心理治疗师Thom Rutledge他引导Jenni如何把进食障碍看做一种关系而不是一种病状。通过把进食障碍理解为一个独立于她之外的独特个体Jenni得以与Ed一朝决裂以至永远。
《与进食障碍分手》一书充满同情激励人心并以大量实用的练习帮你跟你自己的Ed分手将希望带给成千上万的在痛苦中煎熬的青年女性。《与进食障碍分手》结合了治疗师的指导和患者自己的亲身经验与洞见是一本支持性的、拯救生命的书它可以帮你成功地过上没有Ed的健康、幸福生活。

作者简介

Jenni Schaefer，是个很有天赋的歌手和作曲家，住在纳什维尔。她定期在电视台和广播电台现身，宣传进食障碍及其康复治疗的知识。《田纳西州人》和《家庭医生》都刊登了她与进食障碍作斗争的经历及成功经验。她还投入了大量的时间用于在美国全国范围内演讲，以增进民众对进食障碍的了解。
Thom Rutledge，是一位有着二十多年工作经验的心理治疗师，他出版了多本著作，包括《拥抱恐惧：如何将我们最恐惧的东西变成我们最好的礼物（ Embracing Fear and Finding the Courage to Live Your Life）》。
李雪霓，精神医学博士，副主任医师，北京大学第六医院进食障碍诊疗中心副主任。从事精神科临床工作17年，从事进食障碍诊疗研究5年。专业方向为进食障碍的家庭治疗和动力学治疗。参编《进食障碍咨询与治疗》。

内页插图

目录

致谢
中文版序
中文版前言
英文版前言
引子

1 申请离婚——与Ed分离
独立宣言
划清界限
反对与违抗
Ed的法则
完美小姐
获得支持
不是随便什么人都行
Ed的其他新娘
真实的价值体系
不管代价有多高
Thom时间

2 跟食物无关吗？——物是如何被卷入的？
晚餐
真实
特意为你
饮食计划
来一份芝士汉堡
与蛋糕共度周末
节假日
过度补偿
增加脂肪？
落水
食品账目
Thom时间

3 镜子墙上的镜子——瘦真的是一切吗？
你看上去不像患有进食障碍
秤
胖
我的个人军队
皮包骨Jenni66
污染
厌食症小姐
你必须瘦
女孩儿Lindsey
错觉
瘦
吸血鬼
Thom时间

4 旋转木马——康复拾贝
Ed的辩护律师
我犯错误了
超人Ed
忠于Ed
告密者
内疚海报
内疚一奇怪一棒极了
让Ed作决定
比较带来失望
前十位
康复过头
他何时会罢手？
Thom时间

5 Ed最后的阵营——应对复发
我的隐形孩子
复发
做下一个正确的事
拿起电话
羡慕吧Richard Simmons
也许不是太晚
塑料棒球棒
不必弄清楚
研究
一天
Thom时间

6 严酷的真相——严肃对待你的好转
康复第一
不惜一切代价
痛失所爱
没有乐趣的部分
你怎能？
不会和不能
现实
少数派掌权
路障带
骨头
身陷其中
Thom时间

7 相信它——它究竟是什么？
我并不完美
什么使我前进？
说“不”
冰箱前的二度反应
离婚赋产分割
特例
不要放弃
安宁
梦想
没有Ed的生活
歌曲《与进食障碍分手》

精彩书摘

很明显，Thom知道，尽力使Kim相信她不相信的事情是没有意义的。所以，他把话题转到另一个方向。“Kim，”他说，“你说你感到孤独，那种感觉是什么样的？”
Kim慢慢回答：“寒冷而令人害怕。”泪水开始在她脸上滑落，她继续说，“孤独使我很抑郁，我觉得自己毫无价值。”
Thom给Kim时间来表达感情，他鼓励我们其他人倾听，而不是试图把Kim从痛苦中拉出来。之后，他问Kim：“你现在觉得怎么样？还是觉得孤独吗？”
“实际上，”Kim说，“我觉得好点了，跟小组更近了。与能理解的人谈这种感受，感觉很好。”
当一个人在小组中表达了之前压抑了的情感后，她通常会感到与房间里每一个人的距离都拉近了。这种联结感帮助他们认识到小组是一个家庭，它真正关心着每个成员。
Kim那晚结束小组治疗时有了一种Thom称之为“合理质疑”的想法——也许，只是也许，她并非一只迷途羔羊：也许，小组里的其他人真的关心她。
如果你和Kim最初在小组的感受相同的话，跟你信任的人表达出来同样可能会有所帮助。你可能想谈谈你的孤独和抑郁，跟那个人分享这些感受能让你觉得与他更加亲近。你甚至可能在谈完后相信有可能那人确实关心你——你也可能产生“合理质疑”。
当然，我们的长远目标并不是为别人活着。但如果现在有这么一个关心你的人，能激励你留在这个星球上持续努力，那是很好的。无论什么，只要起作用就行。现在的动力不见得非得是你长久的动力。总有一天，你会为自己，而不是为别人而活。
……

前言/序言

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书质量很好，字迹清楚物流非常快

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回头查了一下，我是从2010年3月开始网络购书的，算起来快5年了。师傅是我的女友“好梦”，她是个样样时尚都能搞懂的70后女子，若干年前我看她拿了一摞书在付款，才知道还有这等方便之事：网上选书，书到付款。于是赶紧回家登录京东书城，挑选，下单。果然，很快书就送到了。从那时起到现在，我不知在京东下了多少订单，四五十次应该有了吧，因为我早已是VIP钻石用户啦。好了，废话不多说。书的内容很好，就是快递寄到时外面的塑料包装都破损了，幸好书未烂，希望京东在快递上更加强一点，正在阅读中，书不错，是正版，送给老公的。做父亲的应该拜读一下。以后还来买，不错给五分。内容简单好学，无基础的人做入门教材还是很不错的， 配料的讲解很细致，雕塑技法讲解也很细致。 人物雕塑难度不大，也有鲜明的形象个性，但算不上精美。 的确有可学之处，做入门教材还是不错的。好了，我现在来说说这本书的观感吧，坐得冷板凳，耐得清寂夜，是为学之根本；独处不寂寞，游走自在乐，是为人之良质。潜心学问，风姿初显。喜爱独处，以窥视内心，反观自我；砥砺思想，磨砺意志。学与诗，文与思；青春之神思飞扬与学问之静寂孤独本是一种应该的、美好的平衡。在中国传统文人那里，诗人性情，学者本分，一脉相承久矣。现在讲究“术业有专攻”，分界逐渐明确，诗与学渐离渐远。此脉悬若一线，惜乎。我青年游历治学，晚年回首成书，记忆清新如初，景物历历如昨。挥发诗人情怀，摹写学者本分，意足矣，足已矣。据悉，京东已经建立华北、华东、华南、西南、华中、东北六大物流中心，同时在全国超过360座城市建立核心城市配送站。是中国最大的综合网络零售商，是中国电子商务领域最受消费者欢迎和最具有影响力的电子商务网站之一，在线销售家电、数码通讯、电脑、家居百货、服装服饰、母婴、图书、食品、在线旅游等12大类数万个品牌百万种优质商品。选择京东。好了，现在给大家介绍两本好书： 《爱情急救手册》是陆琪在研究上千个真实情感案例，分析情感问题数年后，首次集结成的最实用的爱情工具书。书中没有任何拖沓的心理和情绪教程，而是直接了当的提出问题解决问题，对爱情中不同阶段可能遇到的问题，单身的会遇到被称为剩男（剩女）的压力、会被家人安排相亲、也可能暗恋无终，恋爱的可能会遇到被种种问题，而已婚的可能会遇到吵架、等问题，所有问题一一给出解决方案。陆琪以闺蜜和奶爸的语重心长告诉你各种情感秘籍，让你一看就懂，一做就成。是中国首部最接底气的爱情急救手册。《谢谢你离开我》是张小娴在《想念》后时隔两年推出的新散文集。从拿到文稿到把它送到读者面前，几个月的时间，欣喜与不舍交杂。这是张小娴最美的散文。美在每个充满灵性的文字，美在细细道来的倾诉话语。美在张小娴书写时真实饱满的情绪，更美在打动人心的厚重情感。从装祯到设计前所未有的突破，每个精致跳动的文字，不再只是黑白配，而是有了鲜艳的色彩，首次全彩印刷，法国著名唯美派插画大师，亲绘插图。两年的等待加最美的文字，《谢谢你离开我》，就是你面前这本最值得期待的新作。

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这是一本给特殊群体的书，但通俗易懂，对进食障碍者有一定帮助。

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看书应该对解决问题很哟帮助。

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三、读书中遇到了难题，可以多读，研究研究，也可以向老师、家长请教，要勤查字典、查电脑，字典、电脑是你最好的老师。

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不错印刷质量好继续支持

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挺好的。。

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