怎樣打前鋒 epub pdf mobi txt 電子書下載 2024

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李世華著

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發表於2024-05-08

商品介绍

齣版社：人民體育齣版社

ISBN：9787500929963

版次：1

商品編碼：10892247

包裝：平裝

齣版時間：2006-12-01

用紙：膠版紙

頁數：214

字數：158000

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書籍描述

內容簡介

籃球運動作為一種社會文化形態，已經越來越被廣大青少年朋友所認同和喜歡。《怎樣打前鋒》為是一部關於籃球前鋒訓練的實用手冊，內容包括前鋒隊員概述、前鋒技術訓練、前鋒戰術訓練、前鋒隊員的基本素質與選材、前鋒隊員的賽前訓練與賽後恢復五個部分，適閤體育專業人員參考學習。

一、前鋒隊員概述
（一）籃球隊員位置分工的演變
（二）前鋒位置分工的任務
（三）前鋒的作用和特點

二、前鋒技術訓練
（一）前鋒技術訓練的要求
（二）前鋒技術訓練內容
（三）前鋒技術練習方法

三、前鋒戰術訓練
（一）前鋒戰術訓練的要求
（二）前鋒戰術意識的培養
（三）前鋒戰術行動方法及基本特徵
（四）前鋒戰術基礎配閤方法
（五）前鋒戰術基礎配閤練習方法

四、前鋒隊員的基本素質與選材
（一）身體素質
（二）心理素質
（三）前鋒隊員的選材

五、前鋒隊員的賽前訓練與賽後恢復
（一）前鋒隊員的賽前訓練
（二）前鋒隊員的賽後恢復
主要參考文獻