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李世华 著
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发表于2024-11-26
商品介绍
出版社: 人民体育出版社
ISBN:9787500929963
版次:1
商品编码:10892247
包装:平装
出版时间:2006-12-01
用纸:胶版纸
页数:214
字数:158000
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书籍描述
内容简介
篮球运动作为一种社会文化形态,已经越来越被广大青少年朋友所认同和喜欢。《怎样打前锋》为是一部关于篮球前锋训练的实用手册,内容包括前锋队员概述、前锋技术训练、前锋战术训练、前锋队员的基本素质与选材、前锋队员的赛前训练与赛后恢复五个部分,适合体育专业人员参考学习。
目录
一、前锋队员概述
(一)篮球队员位置分工的演变
(二)前锋位置分工的任务
(三)前锋的作用和特点
二、前锋技术训练
(一)前锋技术训练的要求
(二)前锋技术训练内容
(三)前锋技术练习方法
三、前锋战术训练
(一)前锋战术训练的要求
(二)前锋战术意识的培养
(三)前锋战术行动方法及基本特征
(四)前锋战术基础配合方法
(五)前锋战术基础配合练习方法
四、前锋队员的基本素质与选材
(一)身体素质
(二)心理素质
(三)前锋队员的选材
五、前锋队员的赛前训练与赛后恢复
(一)前锋队员的赛前训练
(二)前锋队员的赛后恢复
主要参考文献
前言/序言
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