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李世华 著

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发表于2024-11-26

商品介绍



出版社: 人民体育出版社
ISBN:9787500929963
版次:1
商品编码:10892247
包装:平装
出版时间:2006-12-01
用纸:胶版纸
页数:214
字数:158000

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书籍描述

内容简介

篮球运动作为一种社会文化形态,已经越来越被广大青少年朋友所认同和喜欢。《怎样打前锋》为是一部关于篮球前锋训练的实用手册,内容包括前锋队员概述、前锋技术训练、前锋战术训练、前锋队员的基本素质与选材、前锋队员的赛前训练与赛后恢复五个部分,适合体育专业人员参考学习。

目录

一、前锋队员概述
(一)篮球队员位置分工的演变
(二)前锋位置分工的任务
(三)前锋的作用和特点

二、前锋技术训练
(一)前锋技术训练的要求
(二)前锋技术训练内容
(三)前锋技术练习方法

三、前锋战术训练
(一)前锋战术训练的要求
(二)前锋战术意识的培养
(三)前锋战术行动方法及基本特征
(四)前锋战术基础配合方法
(五)前锋战术基础配合练习方法

四、前锋队员的基本素质与选材
(一)身体素质
(二)心理素质
(三)前锋队员的选材

五、前锋队员的赛前训练与赛后恢复
(一)前锋队员的赛前训练
(二)前锋队员的赛后恢复
主要参考文献

前言/序言


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