具體描述
編輯推薦
★俞敏洪、羅振宇聯閤推薦！我們熟悉兩種人生姿勢：“飛黃騰達”和“賴在地上”。霧滿攔江告訴你第三種：兩腳不離大地，拼命嚮上生長。——羅振宇
★人生的成長，要緊的是心靈的蔚然成蔭。物質上的低配並不可怕，精神上的低配纔要命。你討厭世俗的醜惡，卻不知如何擺脫；你討厭廣種薄收，卻不知如何精進；你不想過低配的人生，卻不知從哪裏突破，纔能有齣頭天？
這本書係作者多年人生經驗之談，其文有犀利如匕首之語，也有溫厚以長者之言。隻言片語，澆熄胸中塊壘；嬉笑怒罵，暢談快意人生！因為懂得，纔想把這世界的殘酷與利害，艱深與不易，統統說給你聽。不信，請君且讀且聽。
★通俗寫史，幽默談人性，知名作傢、“心學講武堂”創始人霧滿攔江再續新媒體閱讀神話。微信公眾號“霧滿攔江”粉絲超過300W，單篇平均閱讀量10W+ 。超過百萬次贊賞，3億次點贊，韆萬人從中汲取人生智慧。
★精彩評論：
止語：霧老師濤濤雄辯之士，思維清晰，博學多纔，佩服。
666：看瞭這麼多評論，還是老霧的得我心。
薄荷：今天又能看到霧老師的文章啦，好開心，關注瞭20多個公眾號，隻有霧先生的公眾號是我喜歡的～
莫非：此文無價，可惜世人浮躁，無法細細品味，真悟個三成五成受用無窮，贊老霧。
不一樣的煙火：訂閱號中唯1有深度的一個，沒有之一，總是可以提供一些新的角度來發人深省，並引人反思，每天進步一點點，充盈自己。大贊！！！
內容簡介
本書是作者首部闡述人生智慧的作品，也是作者對這個時代所存在問題的思考和感悟，內容涉及人性、思維、情商、教養等主題。
每個迷茫期的年輕人在人生路上總會有這樣或那樣的睏惑。作者敞開心扉，嬉笑怒罵，暢談人生，為當下的年輕人提供瞭一個獨到的看問題的角度，給予他們在做事方法、處世技巧、情緒管理等方麵更多的開解和啓悟，授人以魚，也授人以漁，幫助他們在這個復雜而充滿殘酷競爭的世界裏，更好地破局，擁抱生命的無限可能。
作者簡介
霧滿攔江
著名作傢，“心學講武堂”創始人，幽默寫史領軍人物。他寫曆史、職場，也寫百態人情。其人特立獨行、學識頗豐，其文辛辣生猛，犀利幽默，讀之可以下酒。代錶作有《神奇聖人王陽明》《彆笑，這是大清正史》《民國就是這麼生猛》《推背圖中的曆史》等。
精彩書評
止語：霧老師濤濤雄辯之士，思維清晰，博學多纔，佩服。
666：看瞭這麼多評論，還是老霧的得我心。
薄荷：今天又能看到霧老師的文章啦，好開心，關注瞭20多個公眾號，隻有霧先生的公眾號是我喜歡的～
莫非：此文無價，可惜世人浮躁，無法細細品味，真悟個三成五成受用無窮，贊老霧。
不一樣的煙火：訂閱號中唯1有深度的一個，沒有之一，總是可以提供一些新的角度來發人深省，並引人反思，每天進步一點點，充盈自己。大贊！！！
目錄
目錄
第1章
突破思維障礙與邊界，讓自己強大起來
002 突破思維障礙與邊界，讓自己強大起來
011 人生不需要太多大道理，注重人品是關鍵
019 隻有努力還不夠，方法更重要
027 能力絕非萬能，心胸非常重要
035 窮孩子如何站在富人堆裏
044 發現彆人，實現自我——人生就是要奮鬥
051 擺脫貧睏思維的睏擾
058 你要相信生活會改變
065 人生的四個等級
第二章
想當然是靠不住的 , 還是要思考
072 聽故事，鑒人性
080 從人性角度，看人心冷漠現象
088 哪些能力很重要，一點就透卻沒人告訴你
096 人性實驗：你不是世界的中心
104 想當然是靠不住的，還是要思考
111 跨不過去的是苟且，跨過去的是遠方
119 持續的好運是一種能力
128 年輕隻是資本，成熟纔意味機會
134 為什麼有些人勤勞卻陷入貧睏
140 不要讀書讀到蠢
第三章
情商是什麼？就是不為彆人的錯誤買單
150 情商是什麼？就是不為彆人的錯誤買單
158 愛護朋友，彆讓他蹬鼻子上臉
166 你日常的麻煩，有可能是情商不足所導緻
174 憑你的智力，還不夠做壞人
183 韆萬彆得罪心胸狹窄的人
190 用微笑對待彆人，用自嘲對付自己
198 如何避免被職場上的垃圾乾掉
第四章
教養是一種溫靜的智慧
208 教養是一種溫靜的智慧
215 教養：源自你內心的強大力量
223 無知就是大的風險
231 尖酸刻薄，是性格直率嗎
239 我們一生的努力，隻是為瞭矯正性格上的缺陷
247 怎樣讀書，纔會通透
255 存在感太弱的人是危險的
263 比知識更重要的是，讓這個世界聽懂你
精彩書摘
從人性角度，看人心冷漠現象
（01）
朋友圈裏，在轉柴靜的一篇文章：《當一個人被誣陷嫖娼之後》。
內容說，有個女孩，離傢齣走，跑到瞭火車站。遇到壞人，被壞人控製。壞人找女孩的校長，讓校長擔保給他貸款。校長拒絕，壞人怒瞭。
壞人強迫女孩誣告校長嫖娼，並威脅說：敢不聽話，就把你扔海裏喂魚！
女孩真的這麼做瞭，於是校長被拘留瞭42 天，後因證據不足，放瞭，但也丟瞭工作。
此後校長花瞭14 年的時間，替自己洗白冤屈。
在這個過程中，陷害他的壞人、誣告他的女孩、抓他的警察，都不吭一聲。
後來柴靜見到已經做瞭媽媽的女孩，詢問當年舊事。女孩說：當初我年齡小不懂事，給他造成這麼大的傷害，希望他以後幸福。
——但校長不肯原諒他的學生，說：十幾年來，她隻需要寫一封信來，
就可以澄清一切，你十幾歲不知道這事的輕重，二十多歲還不知道嗎？
警察早就忘瞭校長的模樣，對此無動於衷。
陷害校長的壞人變老瞭，滿臉的陰鷙，沒有傷感，也沒有悔恨，更沒有對校長的絲毫歉意。
整個過程中，能夠感受到的隻有冷漠。
（02）
女演員孫菲菲自曝，她在拍戲時遭到劇組人員毆打，一拳打在臉上，把她打倒，爬起來又一拳打倒，再爬起來再打倒。
她的女助理是個小姑娘，趕緊拍照取證，也被打倒在地，然後三個大漢並排坐在她身上……
她要報案，要找證人。可是在場的人，全都慢慢搖頭：不知道，沒有看見……
事件現場，所有人保持沉默。
這就叫沉默的大多數。
對此，孫菲菲睏惑地說：我發現聯係到的每一個人都說“不知道”，他們可都是當時的目擊證人啊！而且我們相處得也很好，為什麼都不說呢？
是呀，大傢為什麼不說呢？
（03）
我們是許多重大事件的目擊者、知情者、圍觀者。
許多人都遇到過，當我們需要現場的人齣來說句話，聽到的往往是沉默。當我們請求目擊者說齣他們所看到的，得到的迴答，隻有搖頭，搖頭，再搖頭。
事不關己，高高掛起。
何止是目擊者，校長被誣嫖娼事件中，抓他的警察忘卻瞭這件事，誣告他的女孩十幾年不發一言，陷害他的壞人，對他的遭遇更是無感。
——但其實，我們所遭遇的，並非是人心冷漠，而是對人性的隔膜與無知。
（04）
對人性太過於缺乏瞭解，就會陷入孤獨無助的狀態。對人性的疏離，讓我們在群體規則上裹足不前。當我們想幫助彆人時，發現缺乏一個支持我們的環境。而當我們需要幫助時，又會遭遇大麵積的沉默。
——簡單說，此兩起事件及我們的日常，所遭遇的不是人心冷漠，而是人性中那與生俱來深入骨髓的陰寒：
恐懼！
——你掌握瞭一個人心中的恐懼，你就主宰瞭這個人！
（05）
小時候，看美國電影，影片中的主角，非常厲害。
可是，當影片中主人公吃飯時，會嚴肅地坐下來，祈禱說：主啊，感謝你給我勇氣，讓我戰勝恐懼……
看到這裏，我當時笑場。
因為我看不懂主人公的心裏，有什麼恐懼。
再長大，看到有孩子歡天喜地地在路邊玩，突然有成年人闆著臉，走過去，用非常可怕的聲音說：小孩，你爸爸媽媽不要你瞭……
這時候孩子的臉上，會現齣極度的震驚，極度的恐懼。
看到孩子臉上的恐懼，成年人興奮莫名，以更加可怕的聲音說：你爸爸媽媽要把你丟給要飯的，讓你端個飯碗去討飯。
孩子頓時心理崩潰，哭號著去追趕自己的父母。而成年人則沉浸在欺淩幼童的快感中，亢奮到瞭無以復加。
——這種驚恐，從此定格於孩子生命的記憶中。等孩子長大，早已淡忘瞭此類事件，但恐懼一直在，蟄伏在我們每個人的靈魂深處，讓我們於睡夢中瑟瑟發抖，惶恐不安。
喜歡恐嚇孩子的人，莫不是智力低下。他們在同齡人麵前受到瞭太多挫摺，轉而欺淩孩子，尋找心理平衡。他們毀壞瞭孩子的心，卻對自己的惡劣，一無所知。
甚至有些不懂教育子女的父母，也會對孩子施以恐嚇。
（06）
有個朋友，曾給我講他小時候蠢萌的事兒。
他小時候，可能是有點太頑皮，父母就恐嚇他：不許淘氣，再淘氣就不要你瞭。你本來就不是我們親生的，是我們撿來的。你親媽是外邊那個要飯的瘋婆子，再淘氣我們就把你還迴去！
恐嚇完瞭，父母就幸福地睡著瞭。但孩子卻無力辨識恐嚇與謊言，陷入惶恐不安之中。
從此以後，他就經常跟在要飯的瘋婆子身後，認準瞭這個女人，纔是自己的親生母親，還經常把傢裏的錢和米，拿齣來送給瘋婆子。有一年鼕天，風雪交加，他又惹父母生氣。正當父母摩拳擦掌，拿起笤帚疙瘩準備開導他時，他給父母跪下瞭，鄭重地磕瞭三個響頭，哭著說：感謝養父母把自己撫養成人，養育之恩，終生難忘。但現在他要離開瞭，天高地遠，來日方長。
然後，在父母目瞪口呆之中，他赤足齣門，拿起一根早就準備好的討飯棍子，顫抖著走入漫天風雪……
他說：他的父母當時就崩潰瞭。
幾十年過去瞭，到現在為止，父母在他麵前說話時，還是眼神怪怪的。
他不止一次聽到父母交頭接耳：哎，你說咱傢孩子，是不是腦子不正常呀……
實際上，不正常的是他的父母。這一對夫妻，已經習慣於信口鬍謅，不負責任。他們自己知道鬍說八道與正經話的區彆，就以為不諳人事的孩子也知道。當他們發現，教育孩子之前，必先矯正自己不負責任鬍言亂語的毛病時，他們睏惑又迷惘，已經不知如何是好瞭。
——真的有這樣的父母，自己的人生渾渾噩噩，把自己的日子弄到一團糟，也把孩子的生命弄得淩亂不堪。
但我們不能因此責怪他們，從懵懂無知到現在，是有一個艱難過程的。早期西方發達國傢的眾多父母，比中國式父母更濛圈，同樣也不知道什麼叫教育。他們不願意知道，不願意去想，正是他們不負責任的恐嚇，在孩子的心靈中，埋下瞭一枚枚定時炸彈，讓孩子終生籠罩在恐怖的陰影之中。
（07）
我們已經長大瞭。
雖然仍是那麼愚笨，那麼蠢萌。但終究，我們已經具備瞭拆除心靈上那一枚枚炸彈的能力。
並以溫靜慈悲之心，幫助那些深陷恐懼、無力掙脫的人。
（08）
在柴靜講述的故事中，我們看到的是當事人的極度恐懼。
——負責辦案的警察恐懼，無法麵對真實的自我。他以遺忘為盾，讓自己生活在一個虛假的幻想裏。對此事的質問，直戳他靈魂深處，痛，他受不瞭，於是選擇瞭無視。
——誣告校長的女孩恐懼，她本是應該受到悉心保護的弱者，但在整個事件過程中，她沒有從父母、學校、社會那裏獲得絲毫保護資源。她隻能自己保護自己，以謊言的方式。想要責怪她？理由還不充分。
——陷害校長的壞人，更是恐懼的犧牲品。起初他恐懼自己不會被群體接納，而為瞭達成這個目標的行為選擇，又成瞭他人生的沉沒成本，讓他無法迴頭，一壞到底——而終其一生，沒有一個人關注過他的靈魂。
——孫菲菲事件中，彌漫的是更為濃烈的恐懼情緒。可以確信，有些人並不認可她的行為選擇，而另外一些人，齣於對這種氛圍的恐懼，明智地選擇瞭緘口不語。
（09）
如果你留神觀察四周，就會發現，空氣中濃烈的味道，就是恐懼。
機智的我們，更喜歡把這種深層次的恐懼，換個溫柔的術語——擔憂。
有人擔憂自己不被重視，有人擔憂沒有足夠的存在感，有人擔憂勝任不瞭現在的工作，有人擔憂自己的形象太差，有人擔憂被女神鄙視，有人擔憂情商不足，有人擔憂智力不夠用，有人擔憂傢人，有人擔憂事業，有人擔憂彆人對自己的看法，有人因為擔憂，不敢說齣對彆人的看法……
西方發達國傢藉助宗教的力量，試圖消除大眾內心的恐懼。但效果……好像也不是那麼明顯。
澎湃新聞稱：耶魯大學教授反思精英教育，光鮮的外錶中，有令人窒息的恐懼和空虛。
——瞧瞧，就連耶魯大學的學霸們，都快要被恐懼摺磨瘋瞭。
那學渣，豈不是更慘？
（10）
阻礙我們前行的大障礙，是內心深處，那些自幼年時纍積起來的恐懼。
能夠辨識內心恐懼並戰勝之的人，纔能成為贏傢。
所以我們第1要記住，韆百萬年以來，人類強烈的情緒是恐懼。如果你心裏有恐懼，那一定是沒有意識到，彆人也都陷入恐懼之中——新聞說，耶魯大學的孩子們，身上寄居著令人窒息的恐懼、焦慮、失落、無助、空虛與孤獨。他們都怕成這樣子，我們憑什麼不怕？
第二個，要知道，恐懼很狡猾，它會僞裝成抱怨，僞裝成憤怒，很多時候我們做不到冷靜，無法抑製內心種種情緒，嚮親人發火，嚮傢人抱怨，唯獨在陌生人麵前戰戰兢兢——實際上，這幾乎所有的情緒，都是恐懼的變身。憤怒或抱怨，不過是我們被自己心中堆砌的黑暗嚇壞瞭。
第三個，陽明心學告訴我們，如果我們的智力不是太夠用，情商不太高，必是內心深處的恐懼劑量嚴重超標。恐懼的心靈，會在行動時羈絆住我們的腳步，讓我們的思維陷入低榖，意識呈現迷惘。於是我們怨氣衝天，怒火中燒，看誰都不順眼，看誰都不爽。實際上是恐懼的毒火，焚毀瞭我們的心靈世界，在讓我們的心陷入迷亂的同時，嚴重降低瞭我們的思考質量。
第四個，戰勝恐懼，簡易的法子，是觀察周邊陷入恐懼者的錶現。你看著他們驚恐的眼神，就看到瞭自己。你聽到他們因為恐懼而吵鬧，而抱怨，而憤怒，就聽到瞭自己。瞧瞧恐懼者那驚恐的臉，那就是我們自己的寫照——恐懼者唯1的恐懼，就是不敢麵對自己的恐懼。
智慧，就是察人知己。
學會觀察他人的恐懼，我們會清晰地看到自己。我們的思維視角，就會從深深的恐懼中掙脫齣來，轉而審視自我恐懼本身。這個過程是悄無聲息的，沒什麼感覺，但你就會發現身邊人，看你的眼神不一樣瞭。高不可攀的女神，也會溫柔地湊近過來，柔聲問：約嗎——所有人都需要勇敢者引路前行。如果你足夠勇敢，憑什麼不約？
不要再讓自己淪為寂寞的單身漢，蜷縮在不良的情緒中，瑟瑟發抖。不要讓美麗的女神，虛擲花月青春苦苦等待。隻要學會觀察他人，就能練就強大的自我，讓智慧賦予我們明亮的眼，靈活的心，溫柔的手，堅定的足。我們已經長大，具備瞭步齣陰暗情緒的能力。
走齣心靈陰影，你纔知道自己是多麼強大！
用戶評價
評分讀完《我不過低配的人生》已經一段時間瞭，但書中的一些觀點和故事，依然會在不經意間跳齣來，觸動我內心最柔軟或者最堅硬的部分。我一直覺得，人生沒有絕對的標準答案，每個人都在摸索自己的生存之道。霧滿攔江先生在書中，並沒有直接給你灌輸“你應該怎樣”，而是通過大量生動有趣的案例，像一個老友一樣，和你聊聊那些我們曾經迷茫、掙紮，甚至自欺欺人的瞬間。他剖析瞭許多我們習以為常的生活邏輯，比如“努力就一定有迴報”的雞湯，或者“原生傢庭決定一切”的宿命論，然後用一種非常現實、甚至有些殘酷的方式，告訴你真相可能並非如此。但這並不意味著這本書是消極的。恰恰相反，它讓我看到瞭另一種可能性：即使生活不盡如人意，即使起點不高，我們依然可以找到屬於自己的“不低配”活法。這種活法，不是物質上的奢華，而是精神上的豐盈，是內心世界的強大。我尤其喜歡書中關於“認知升級”的部分，它讓我明白，很多時候，我們之所以陷入睏境，並非能力不足，而是思維的局限。突破認知的壁壘，纔能看到更廣闊的天地。這本書就像一把鑰匙，幫助我打開瞭許多曾經緊鎖的心門。
評分讀完《我不過低配的人生》，我最大的感受是，這本書並非一本“人生指導手冊”，而更像是一麵鏡子，照齣瞭我內心深處的某些角落，讓我得以清晰地看見那些曾經被忽略的真相。霧滿攔江先生以一種旁觀者的冷靜和洞察力，拆解瞭我們在日常生活中習以為常的許多行為模式和思維定勢。他並沒有提供“標準答案”，而是鼓勵讀者獨立思考，去探索屬於自己的答案。書中關於“選擇的自由”和“有限的自由”的論述，讓我印象深刻。我們總是以為自己擁有很多選擇，但很多時候，我們的選擇是被環境、被他人，甚至被自己的認知所限製的。這本書讓我開始重新審視自己的選擇，思考我真正想要的是什麼，以及我願意為此付齣怎樣的代價。它教會我，人生的“不低配”，不是一種消極的自我辯護，而是一種積極的自我認知和自我賦權。通過理解人生的復雜性，接納自身的局限，並在有限的條件下，做齣最符閤自己內心意願的選擇，我們就能活齣屬於自己的精彩。這本書讓我感到一種久違的清醒，也讓我對未來的人生充滿瞭更腳踏實地的勇氣。
評分《我不過低配的人生》這本書，就像是一劑清醒劑，讓我得以從一些長久以來被灌輸的觀念中抽離齣來，重新審視自己的人生。霧滿攔江先生的寫作風格，非常接地氣，沒有華麗的辭藻，也沒有故作高深的理論，而是用最樸素的語言，講述最深刻的道理。他擅長通過一些生活中的小事，來摺射齣人生的復雜性和多樣性。我特彆欣賞他對“人設”的剖析，它揭示瞭我們在社交媒體時代，是如何被迫或主動地去扮演某個角色，以及這種扮演背後可能付齣的代價。書中提到的“停止討好”和“聚焦核心價值”，更是讓我茅塞頓開。我們常常因為害怕被否定，而不斷地去迎閤彆人，結果卻讓自己越來越不像自己。這本書教會我，真正的強大，不是來自於彆人的認可，而是來自於內心的堅定。它讓我明白瞭，與其追求所謂的“高配”，不如專注於打磨自己的核心競爭力，找到自己真正熱愛和擅長的事，然後在其中找到屬於自己的那份“不低配”的體麵和尊嚴。這本書的價值，不在於它能提供多少即時有效的解決方案，而在於它能引發我們對人生更深層次的思考。
評分坦白說，一開始看到《我不過低配的人生》這個書名，我心裏是有些抵觸的，總覺得“低配”這個詞透著一股子自怨自艾的意味，仿佛是在為自己的平庸找藉口。但真正讀進去之後，纔發現這完全是誤解。霧滿攔江先生的“不低配”，不是一種消極的接受，而是一種積極的反抗，一種對生活真相的深刻洞察。他沒有販賣虛假的希望，也沒有製造不切實際的幻想。他隻是用一種近乎殘酷的現實主義，告訴你人生本來的樣子，以及我們如何在這樣的現實中，找到屬於自己的生存法則。書中的許多故事，讓我産生瞭強烈的共鳴。那些在職場中小心翼翼，在生活中謹小慎微，卻依然看不到希望的人們，他們所經曆的迷茫和痛苦，我都感同身受。但作者並沒有停留在對痛苦的描繪，他更側重於分析這些痛苦的根源，並提供一種擺脫睏境的思維方式。他強調，人生的“不低配”，很大程度上取決於我們如何調整自己的認知，如何認識到自身的價值，而不是被外界的標準所定義。這本書讓我意識到，很多時候，我們以為自己“不夠好”，隻是因為我們還沒有真正瞭解自己，還沒有找到屬於自己的節奏。
評分初翻開《我不過低配的人生》，我並沒有期待它能給我帶來什麼“頓悟”式的改變，隻是抱著一種瞭解作者風格的心態。然而，越讀越覺得，這不僅僅是一本書，更像是一場與自我的深度對話。霧滿攔江先生的文字，就像一把手術刀，精準而犀利地解剖瞭我們社會中普遍存在的“無效內捲”和“自我欺騙”。他沒有迴避那些令人不適的現實，比如“內捲”背後隱藏的焦慮，以及我們如何用各種理由來閤理化自己的平庸。最讓我印象深刻的是，他對“成功學”的批判性解讀，揭示瞭許多速成方法背後隱藏的陷阱，以及那些看似光鮮的成功故事，背後往往需要付齣我們難以想象的代價。這本書讓我開始反思，我所追求的“不低配”的人生，究竟是什麼？它不是一味地追求錶麵的光鮮亮麗，也不是被外界的評價所裹挾。而是找到內心的寜靜，接納自己的不完美，並在有限的資源和條件下，活齣屬於自己的精彩。書中提到的“邊界感”和“價值投資”等概念，讓我受益匪淺。它教會我如何在人際關係中保護自己，如何在生活中做齣更明智的選擇，從而避免不必要的消耗。
很棒 太喜歡啦 下次再來
評分書質量很好，印刷的也不錯，最主要是內容好看
評分這本書非常好，朋友推薦的，看瞭兩遍
評分書還是可以，剛看瞭幾頁
評分好書，隔天就到瞭
評分挺不錯的，就是包裝有點破損，不影響閱讀
評分書還是可以，剛看瞭幾頁
評分挺好的
評分老汙，對不起，是老霧，這書很好看。
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