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《中醫穴位埋綫療法》針對臨床實用的中醫穴位埋綫技術進行瞭詳細介紹，突齣瞭針灸經絡理論對穴位埋綫的理論指導，豐富瞭針灸療法的操作形式，延伸瞭針灸療法的學術內涵。全書共六章節，內容包括中醫穴位埋綫療法的臨床運用，中醫穴位埋綫療法的常用經絡和腧穴，中醫穴位埋綫療法的操作方法，中醫穴位埋綫療法的作用原理，中醫穴位埋綫療法的適應證與禁忌證等。內容簡介
《中醫穴位埋綫療法》針對臨床實用的中醫穴位埋綫技術進行瞭詳細介紹，突齣瞭針灸經絡理論對穴位埋綫的理論指導，豐富瞭針灸療法的操作形式，延伸瞭針灸療法的學術內涵。全書共六章節，內容包括中醫穴位埋綫療法的臨床運用，中醫穴位埋綫療法的常用經絡和腧穴，中醫穴位埋綫療法的操作方法，中醫穴位埋綫療法的作用原理，中醫穴位埋綫療法的適應證與禁忌證等。作者簡介
任樹森，副主任中醫師，男，1947年生，河北石傢莊人，齣生於中醫世傢，從師學徒三年，畢業於河北新醫大學（河北醫科大學前身），並為“河北省高級中醫研修班”（兩年）學員，從事中醫臨床工作四十餘載，醫學教學工作六年。從1984年開始在中醫理論指導下，開展中醫穴位埋綫療法。具有紮實的中醫理論基礎和豐富的臨床經驗，擅長中醫診斷、辨證施治。運用中藥、埋綫、針灸、火針治療疾病，對一些疑難雜癥治療效果顯著。發明“任氏雙聯療法”，臨床治療效果滿意。其中醫穴位埋綫“兩快一慢”手法已列入國傢中醫藥管理局《基層中醫藥適宜技術手冊》，並在全國推廣。現為第六屆河北省中醫藥學會常務理事，河北省中醫藥學會中醫穴位埋綫專業委員會主任委員、分會長。目錄
第一章 中醫穴位埋綫療法的源流與發展第一節 中醫穴位埋綫療法的概述
第二節 中醫穴位埋綫療法的現狀和前景
一、中醫穴位埋綫療法的概況
二、中醫穴位埋綫療法的優勢和前景
第二章 中醫穴位埋綫療法的適應證與禁忌證
一、適應證
二、禁忌證
第三章 中醫穴位埋綫療法的作用原理
一、物理刺激效應
二、化學刺激效應
第四章 中醫穴位埋綫療法的操作方法
第一節 陸氏埋綫針操作方法
一、器械準備
二、操作方法
第二節 一次性埋綫針操作方法
一、器械準備
二、操作方法
三、任氏“兩快一慢”操作手法
第三節 注意事項與治療反應
一、注意事項
二、治療反應
第四節 治療頻率與療程
一、病情
二、埋綫方式
第五章 中醫穴位埋綫療法的常用經絡和腧穴
第一節 常用經絡
一、手太陰肺經
二、手陽明大腸經
三、足陽明胃經
四、足太陰脾經
五、手少陰心經
六、手太陽小腸經
七、足太陽膀胱經
八、足少陰腎經
九、手厥陰心包經
十、手少陽三焦經
十一、足少陽膽經
十二、足厥陰肝經
十三、任脈
十四、督脈
第二節 常用腧穴
一、手太陰肺經
二、手陽明大腸經
三、足陽明胃經
四、足太陰脾經
五、手少陰心經
六、手太陽小腸經
七、足太陽膀胱經
八、足少陰腎經
九、手厥陰心包經
十、手少陽三焦經
十一、足少陽膽經
十二、足厥陰肝經
十三、督脈
十四、任脈
十五、經外奇穴
第六章 中醫穴位埋綫療法的臨床運用
咳嗽
哮病
喘病
鼻鼽
鼻窒
鼻淵
鼻槁
急喉痹
慢喉痹
急喉喑
慢喉喑
癇病
癲狂
心悸
胸痹
不寐
多寐
厭食癥
久痢
便秘
胃脘痛
嘔吐
呃逆
痞滿
脅痛
頭痛
黃疸
中風後遺癥
能近祛遠
眩暈
白濁
精癃
陽痿
男性不育癥
月經先期
月經後期
月經先後無定期
閉經
痛經
崩漏
絕經前後諸證
帶下病
不孕癥
腎病綜閤徵
急性腎炎
遺尿
陰癢
痔
肛癰
絕經婦女骨質疏鬆癥
淋證
尿濁
鬱證
消渴
肥胖
自汗、盜汗
虛勞
血濁
梅核氣
痹證
項痹癥
肩凝癥
膝痹
膝部滑囊炎
熱痹
旭痹
坐骨神經痛
痿證
顫證
腰肌勞損
腰椎間盤突齣癥
第三腰椎橫突綜閤徵
腰椎椎管狹窄
臀上皮神經損傷
梨狀肌綜閤徵
骨痹
肌痹
扭傷
骨蝕
麵頰痛
麵癱
麵肌痙攣
小兒多動癥
肺癌疼痛
乳核
乳癖
牛皮癬
黃褐斑
粉刺
斑禿
白疙
風疹
蛇串瘡
濕瘡
風熱瘡
白駁風
皮痹
麵遊風
牙宣
後記
主要參考文獻
前言/序言
用戶評價
評分《中醫穴位埋綫療法》這本書的書脊設計簡潔有力，封麵圖案是一種抽象化的經絡網，輔以暖色調的色彩搭配，給人一種溫暖而有力量的感覺。我是一名常年伏案工作的白領，頸肩僵硬、腰酸背痛是傢常便飯，嘗試過推拿、理療，效果都比較短暫，因此一直尋找一種能夠從根本上解決問題的療法。穴位埋綫療法，以其“緩釋療法”的特點，讓我看到瞭長效改善的希望。這本書的結構安排非常閤理，從最基礎的“經絡與穴位”的科普開始，讓我這個中醫小白也能快速理解。作者在講解“肺經”和“大腸經”的生理功能時，不僅僅是簡單地描述它們的功能，而是會結閤一些常見的疾病，例如感冒、便秘等，來解釋這些經絡如何影響身體健康。我尤其對書中關於“脾主運化”的論述印象深刻。作者詳細闡述瞭脾胃在消化吸收、營養輸布中的關鍵作用，以及當脾胃功能失調時，可能引發的一係列問題，如肥胖、水腫、疲勞等。他針對這些問題，推薦瞭中脘、天樞、足三裏等穴位，並解釋瞭這些穴位如何通過健脾益氣、理氣化濕來達到治療效果。書中關於“痛癥”的章節，是我最關注的部分。作者詳細分析瞭不同類型疼痛的原因，比如寒濕阻滯、氣滯血瘀、肝腎虧虛等，並為每一種情況都提供瞭詳細的穴位埋綫方案。例如，對於寒濕阻滯引起的風濕性關節炎，作者會推薦豐隆、足三裏等祛濕化痰的穴位，並詳細講解瞭埋綫後可能齣現的反應以及如何應對。我還注意到，書中對於不同年齡段患者的埋綫操作，都有細緻的指導，比如兒童和老年人需要注意的埋綫深度和力度，這讓我覺得這本書非常全麵和實用。書中的穴位圖譜清晰準確，並配有詳細的解剖定位描述，同時還附帶瞭真人操作的圖片，這為我理解和掌握埋綫技術提供瞭極大的便利。這本書讓我對穴位埋綫療法有瞭更深入的認識，它不僅教會瞭我如何治療身體的不適，更讓我體會到中醫“整體觀念”和“辨證論治”的精髓。
評分《中醫穴位埋綫療法》這本書的封麵設計非常巧妙，采用瞭水墨暈染的風格，勾勒齣人體經絡的朦朧之美，給人一種既神秘又充滿生命力的感覺。我一直認為，人類的身體是一個精密的能量係統，而中醫的穴位理論，恰恰揭示瞭這種能量的運行規律。作為一名對健康生活方式充滿好奇的人，我一直關注著各種能夠提升身體機能、改善亞健康狀態的自然療法，穴位埋綫療法因此引起瞭我的極大興趣。這本書的結構組織非常人性化，從最基礎的穴位概念和經絡學說講起，逐步深入到埋綫療法的具體操作和應用。我特彆喜歡作者在講解“任脈”和“督脈”的生理功能時，所引用的古代醫學典籍中的論述，那些充滿詩意的語言，讓我感受到瞭中醫的文化底蘊。書中的內容並非枯燥的理論堆砌，而是穿插瞭大量生動的臨床案例，這些案例的描述非常細緻，包括患者的年齡、性彆、主要癥狀、中醫辨證結果、埋綫方案以及治療效果等，讓我仿佛置身於診室之中，親眼見證著穴位埋綫療法的神奇之處。我尤其對書中關於“脾胃虛弱”導緻的食欲不振、消化不良等問題的治療方案印象深刻。作者詳細分析瞭脾胃在人體中的重要作用，以及如何通過刺激足三裏、中脘等穴位，來健脾和胃，改善消化功能。他甚至會提到，在為不同年齡段的患者進行埋綫時，需要注意的埋綫深度和力度也會有所不同，這讓我覺得作者的專業性非常強。書中還包含瞭豐富的穴位圖譜，每一個穴位都標注得非常清晰，並有詳細的解剖定位描述，同時還配有真人操作圖，這對於像我這樣需要具象化學習的人來說，簡直是福音。作者還細心地提醒瞭埋綫過程中可能齣現的常見不良反應，比如輕微的酸脹感、乏力等，並提供瞭相應的處理方法，這讓我對這項技術有瞭更全麵、更理性的認識。這本書不僅僅是一本技術手冊，更是一扇讓我領略中醫智慧的窗口，讓我對身體的認識又深瞭一個層次。
評分《中醫穴位埋綫療法》這本書的整體風格非常嚴謹而不失溫度。封麵設計簡約大氣，以一種沉靜的藍色為主調，配以銀色的字體，透露齣專業和信賴感。我長期受到失眠的睏擾，嘗試過各種方法，效果都不盡如人意，因此一直希望能找到一種更根本、更自然的解決方案，而穴位埋綫療法，在我看來，提供瞭一種可能性。這本書的結構安排非常閤理，首先從穴位埋綫療法的曆史淵源和理論基礎入手，讓我瞭解瞭這項療法的根基。作者在論述“氣血運行”與“髒腑功能”的關係時，引用瞭大量中醫經典著作中的原文，並進行瞭深入淺齣的解讀，讓我對中醫的整體觀有瞭更深的體會。我尤其對書中關於“肝鬱氣滯”導緻的失眠、焦慮等情緒問題的分析感到共鳴。作者詳細闡述瞭肝髒在人體情緒調控中的作用，以及如何通過刺激太衝、足三裏等穴位，來疏肝解鬱、寜心安神。書中的案例分析部分是這本書的亮點之一。作者選取瞭各種具有代錶性的臨床案例，從癥狀描述、中醫辨證到具體的埋綫方案和治療效果，都進行瞭詳盡的記錄。例如，關於一位因工作壓力大而導緻長期失眠的患者，作者詳細描述瞭如何通過選取膻中、神門、三陰交等穴位，並根據患者的反饋，逐步調整埋綫深度和留綫時間，最終幫助患者恢復瞭良好的睡眠。這種詳實而具體的案例，讓我對穴位埋綫療法的實際應用有瞭非常直觀的認識。書中的穴位圖譜也非常專業，每一個穴位都標注瞭準確的定位點，並且配有彩色插圖，清晰地展示瞭穴位的解剖位置和埋綫深度，這對於想要深入瞭解穴位埋綫操作的讀者來說，是非常寶貴的資源。作者在書中還特彆強調瞭穴位埋綫的禁忌癥和注意事項，比如孕婦、有齣血傾嚮的患者等，並詳細解釋瞭埋綫後的常見反應和處理方法，讓我覺得這本書在傳授知識的同時，也充分考慮到瞭讀者的安全。這本書的齣版，讓我對接下來的健康管理有瞭新的方嚮，也更加堅定瞭學習中醫的決心。
評分《中醫穴位埋綫療法》這本書的封麵設計很有藝術感，以留白為底，勾勒齣幾處關鍵穴位的抽象綫條，簡潔而不失意境，傳遞齣一種寜靜緻遠的療愈氛圍。我一直對身體的內在平衡和能量流動非常感興趣，尤其是在經曆瞭現代醫學的一些局限性之後，我更加傾嚮於探索那些能夠調動人體自身潛能的療法。穴位埋綫療法，以其“扶正祛邪”、“調和陰陽”的理念，深深吸引瞭我。這本書的開篇，作者就從“陰陽五行”的哲學高度，闡述瞭穴位埋綫療法的理論基礎，讓我對中醫的深邃思想有瞭初步的認識。我特彆欣賞作者在論述“肝主疏泄”的章節，結閤瞭現代醫學對神經係統和內分泌係統的研究成果，用更加科學的視角解釋瞭中醫理論的閤理性。例如，他會解釋當肝氣鬱結時，不僅會導緻情緒低落、易怒，還可能影響到消化係統、心血管係統等，而通過刺激太衝、陽陵泉等穴位，可以有效地疏肝解鬱，調和氣血。書中關於“亞健康”調理的章節，是我非常關注的內容。作者詳細分析瞭亞健康狀態的多種錶現，如疲勞、易感冒、睡眠質量差等，並從中醫的角度進行瞭辨證施治。他會根據不同的亞健康類型，推薦相應的穴位組閤，例如，對於“氣虛”型的亞健康，會推薦足三裏、氣海等益氣健脾的穴位；而對於“血虛”型的，則會側重於三陰交、血海等補血養血的穴位。作者還細心地提到瞭在進行亞健康調理時，除瞭穴位埋綫，還需要配閤飲食、運動等生活方式的調整，這讓我覺得這本書的指導非常全麵。書中的穴位圖譜非常精美，每一個穴位都標有準確的定位點，並且配有清晰的真人操作圖，這對於初學者來說，無疑是極大的幫助。作者在講解操作技巧時，還特彆強調瞭消毒和無菌操作的重要性，讓我覺得非常專業和負責任。這本書讓我對接下來的健康管理有瞭更明確的思路，也讓我對中醫的智慧有瞭更深的敬畏。
評分這本書的封麵設計就很有吸引力，采用瞭一種沉穩而富有文化底蘊的色彩搭配，暗紅和金色勾勒齣的傳統中醫元素，比如陰陽太極圖和經絡示意，一下子就抓住瞭我的眼球。當我翻開書頁，首先映入眼簾的是扉頁上那句“傳承經典，創新療法”，讓我對接下來的內容充滿瞭期待。雖然我不是中醫專業的背景，但對中醫一直懷有濃厚興趣，尤其是在經曆瞭各種西醫治療效果不盡如人意後，更傾嚮於尋找一種溫和而根本的治療方式。在朋友的推薦下，我得知瞭《中醫穴位埋綫療法》這本書，聽說它能解決很多傳統療法難以觸及的問題，例如慢性疼痛、肥胖、亞健康調理等，這讓我非常好奇。這本書的排版也很舒適，字體大小適中，行距閤理，閱讀起來不會感到疲勞。第一章從穴位埋綫的曆史淵源講起，我這纔知道原來這種療法在中國有著悠久的傳承，並非現代纔齣現的。作者引用瞭大量的古代醫籍和文獻，娓娓道來，仿佛將我帶入瞭那個古老的中醫世界，感受著先輩們在實踐中摸索、總結的智慧。我特彆喜歡作者在描述穴位選取時，不僅僅是枯燥地列齣穴位名稱和定位，而是結閤瞭大量的臨床案例，用生動的語言解釋瞭為什麼選擇這個穴位，它與身體的哪個經絡、哪個髒腑有聯係，以及埋綫後可能産生的不同反應。這種深入淺齣的講解方式，讓我這個門外漢也能大緻理解其原理，而不是簡單地照本宣科。書中的插圖也非常精美，穴位圖清晰準確，真人示範的埋綫操作圖更是直觀易懂，大大降低瞭學習的門檻。我反復閱讀瞭關於腰腿痛的章節，作者詳細介紹瞭針對不同類型的腰腿痛，如何辨證施治，選取不同的穴位組閤，以及埋綫的深度、角度等細節。甚至連埋綫後的注意事項，比如飲食禁忌、運動建議等，都考慮得非常周到。這讓我覺得這本書不僅僅是一本理論書籍，更像是一位經驗豐富的中醫師在耳邊循循善誘，提供全方位的指導。這本書的齣版，對於我這樣渴望瞭解和學習中醫穴位埋綫療法的普通讀者來說，無疑是一份寶貴的禮物。
評分《中醫穴位埋綫療法》這本書的裝幀設計非常用心，封麵采用瞭富有質感的啞光紙，主色調是沉靜的墨綠色，配以金色的立體紋理，整體風格既有傳統中醫的底蘊，又不失現代醫學的嚴謹。我一直對中國傳統文化懷有深厚的感情，也對中醫的治病理念非常認同，尤其是在瞭解到穴位埋綫療法能夠長期有效地改善身體狀況後，更是迫切希望能深入瞭解。這本書的結構設置非常嚴謹，從“藏象學說”的基礎理論，到“經絡係統”的運行規律，再到“穴位”的定位和主治，循序漸進，層層遞進。我特彆欣賞作者在講解“腎主藏精”的章節，他將中醫的“腎”與現代醫學的內分泌係統、泌尿生殖係統等進行瞭類比和闡釋，用科學的語言解釋瞭中醫理論的閤理性。例如，他會解釋當腎精不足時，可能導緻腰膝酸軟、記憶力減退、脫發等問題，而通過刺激關元、腎俞等穴位，可以起到補腎益精的作用。書中關於“調理肥胖”的章節，讓我眼前一亮。作者詳細分析瞭不同類型的肥胖原因，如脾胃不和、濕熱內蘊、肝鬱化火等，並針對每一種情況，推薦瞭最適閤的穴位組閤。他甚至會提到，在進行穴位埋綫減肥時，還需要配閤飲食和運動的調整，比如建議多攝入富含膳食縴維的食物，避免高糖高脂的飲食，並進行適度的有氧運動。這種全方位的指導，讓我覺得這本書不僅是一本穴位埋綫療法的技術手冊，更是一本綜閤性的健康管理指南。書中詳細的穴位圖譜，每一個穴位都標注瞭準確的定位點，並且配有真人操作的圖片，這對於像我這樣需要直觀學習的人來說，非常有幫助。作者在講解埋綫操作時，還特彆強調瞭消毒和無菌操作的重要性，並詳細列舉瞭埋綫後可能齣現的常見不良反應，以及如何進行處理，這讓我覺得這本書非常專業和負責任。這本書讓我對穴位埋綫療法有瞭更全麵、更深入的認識，它不僅教會瞭我如何治療身體的不適，更讓我體會到中醫“整體觀念”和“辨證論治”的精髓。
評分《中醫穴位埋綫療法》這本書的裝幀設計非常考究，采用瞭一種古樸典雅的風格，封麵上的燙金字體閃耀著曆史的沉澱感，而書頁的紙張觸感也很好，翻閱時有一種愉悅的體驗。我一直對中醫的博大精深充滿敬畏，但又常常因為其理論的深奧而望而卻步。這本書的齣現，像一座橋梁，連接瞭我與中醫穴位埋綫療法的世界。我特彆欣賞作者在開篇部分對“治未病”理念的闡述，這與現代醫學強調預防的重要性不謀而閤，但中醫的“治未病”更強調的是一種整體觀和動態平衡。書中的內容非常係統，從基礎概念的科普，到具體的臨床應用，再到埋綫技術的細節講解，都有條不紊。我被書中關於“陽虛”和“陰虛”體質在穴位選擇上的差異化處理所吸引。作者不僅僅是簡單地告訴讀者哪些穴位適閤“陽虛”，而是會解釋為什麼這些穴位能夠溫陽散寒，或者滋陰生津，並舉例說明不同體質的人在接受埋綫治療時，身體産生的反應會有所不同，以及如何根據這些反應進行微調。這一點讓我覺得作者非常用心，也很尊重讀者的個體差異。書中對頸肩腰腿痛的治療方案，是我最感興趣的部分。作者詳細列舉瞭不同原因導緻的頸肩腰腿痛，比如由於風寒濕邪侵襲、久坐不動、勞損等，然後針對每一種情況，推薦瞭最適閤的穴位組閤。他甚至會分析不同穴位的配伍原則，比如君臣佐使，如何通過穴位的協同作用，達到最佳的治療效果。我反復研究瞭關於“腰肌勞損”的章節，作者不僅給齣瞭穴位埋綫的具體方案，還配有詳細的穴位定位圖和操作示範照片，甚至連埋綫後需要注意的飲食和生活習慣都有詳細的說明，比如建議多攝入富含蛋白質的食物，避免劇烈運動等。這種全方位的指導，讓我覺得這本書不僅僅是理論講解，更像是一份貼心的私人健康顧問。我之前對穴位埋綫一直存在一些顧慮，比如疼痛感、感染風險等，但書中對這些問題的解答非常詳細和專業，讓我能夠更客觀地認識這項技術，減少瞭不必要的恐懼。
評分《中醫穴位埋綫療法》這本書的封皮設計，選用瞭一種溫潤的羊皮紙質感，配以深邃的靛藍色，以及由金色綫條勾勒齣的古樸經絡圖案，整體風格既有曆史的厚重感，又不失現代的雅緻。我一直相信，身體的健康與內心的平和緊密相連，而中醫的很多療法，正是從人體的整體齣發，尋求一種內外兼修的平衡。穴位埋綫療法，以其“疏通經絡、調和氣血”的功效，深深吸引瞭我。這本書的開篇，作者就深入淺齣地講解瞭“髒腑理論”中的核心概念，例如“心主神明”、“肺主肅降”等，並將這些抽象的概念與實際的生理功能聯係起來，讓我這個中醫初學者也能領悟其精妙之處。我尤其對書中關於“脾胃虛弱”導緻的水濕內停，引發的浮腫、食欲不振等問題，進行瞭詳細的闡述。作者從中醫的“治標”與“治本”相結閤的角度，提齣瞭具體的穴位埋綫方案。他會先通過刺激足三裏、中脘等穴位來健脾益氣，改善脾胃功能，從而達到祛除水濕的目的。同時，他還強調瞭在埋綫治療的同時，需要配閤調整飲食習慣，例如建議多食用薏米、紅豆等具有健脾利濕功效的食物。這種“標本兼治”的思路，讓我覺得這本書的作者是一位經驗豐富、醫德高尚的醫者。書中關於“肩頸疼痛”的治療方案，是我最關注的部分。作者詳細分析瞭不同原因導緻的肩頸疼痛，如風寒濕邪侵襲、氣滯血瘀、肝腎不足等，並為每一種情況都提供瞭詳細的穴位埋綫方案。例如，對於風寒濕邪引起的，會推薦肩髃、麯池等疏風散寒的穴位，並詳細講解瞭埋綫後可能齣現的反應以及如何應對。他還提到瞭在埋綫操作過程中，需要注意的細節，比如不同年齡段患者的穴位選擇和埋綫深度，這讓我覺得這本書非常全麵和實用。書中的穴位圖譜清晰準確，並配有詳細的解剖定位描述，同時還附帶瞭真人操作的圖片，這為我理解和掌握埋綫技術提供瞭極大的便利。這本書讓我對穴位埋綫療法有瞭更深入的認識，它不僅教會瞭我如何治療身體的不適，更讓我體會到中醫“整體觀念”和“辨證論治”的精髓。
評分初次接觸《中醫穴位埋綫療法》這本書，是被它那副頗具現代感的封麵所吸引。簡潔的綫條勾勒齣人體的經絡走嚮，配以柔和的漸變色，既有科學的嚴謹性，又不失藝術的美感。作為一個對健康養生有著執著追求的普通人，我一直在尋找一種既能治病又能強身健體的長效方法，而穴位埋綫療法，在我看來，似乎兼具瞭這兩個方麵的優勢。這本書的編排結構非常清晰，從基礎理論的講解，到具體病癥的治療方案，再到穴位圖譜的呈現，層層遞進，邏輯性很強。在閱讀第一部分關於“穴位埋綫療法概述”時，我被作者對於這項古老療法起源的追溯所吸引。他不僅僅停留在曆史的錶象，而是深入挖掘瞭其背後的哲學思想和中醫理論基礎，例如“天人閤一”、“形神閤一”等理念如何指導穴位埋綫。我尤其對“異病同治”和“同病異治”在穴位埋綫中的應用感到好奇，作者通過一些簡明的案例，說明瞭埋綫療法是如何在不同病癥中找到共同的治療切入點，或者針對同一病癥，根據個體差異進行個性化調整的。書中對於穴位功效的闡述，也讓我印象深刻。它不是簡單地羅列每一個穴位的名稱和作用，而是會詳細解釋該穴位在人體經絡係統中的位置，以及它所歸屬的經絡與相關髒腑的功能聯係。比如，在講到減肥章節時，作者會詳細分析造成肥胖的不同原因，如脾胃虛弱、肝氣鬱 অত্যা等，然後有針對性地推薦不同的穴位組閤，並解釋這些穴位如何通過疏通經絡、調和氣血來達到減肥的目的。這讓我覺得，這本書不僅僅是教我“怎麼做”，更讓我理解瞭“為什麼這麼做”。書中的穴位圖譜是另一個亮點，每一個穴位都有清晰的標識，並且配有真人操作圖，這對於想要在傢嘗試一些簡單穴位按摩，或者希望更直觀瞭解埋綫過程的讀者來說，非常有幫助。作者在強調操作安全性的同時，也提及瞭埋綫後的常見反應和處理方法，這讓我感覺非常安心。總而言之，這本書給我一種非常踏實、可靠的感覺，它既有理論深度，又不乏實踐指導，是一本值得反復研讀的健康指南。
評分《中醫穴位埋綫療法》這本書的紙質和印刷質量都相當不錯，書頁略帶米黃色，觸感溫潤，長時間閱讀也不會感到眼睛疲勞。封麵設計采用瞭寫實風格，將不同體態的患者形象與經絡圖巧妙地融閤在一起，直觀地展現瞭穴位埋綫療法能夠針對各種身體問題進行調理的廣泛性。我一直對身體的自我修復能力充滿好奇，並且相信自然療法纔是最根本的治愈之道。穴位埋綫療法，以其“固本培元”、“調和陰陽”的特點，深深吸引瞭我。這本書從“經絡學說”這個最基礎的理論入手，用通俗易懂的語言解釋瞭經絡在人體中的作用，以及穴位為何是經絡上的“節點”，能夠通過刺激産生治療效果。我特彆欣賞作者在講解“脾胃虛寒”引起的腹瀉、食欲不振等問題時，所采用的“辨證施治”的思路。他不僅僅是列齣幾個穴位，而是會詳細分析造成脾胃虛寒的原因，是外感寒邪還是內傷生冷，然後根據不同的病因，推薦不同的穴位組閤，例如，對於外感寒邪引起的，會選取關元、氣海等溫陽散寒的穴位；而對於內傷生冷引起的，則會側重於健脾化濕的穴位。這種細緻入微的辨證分析，讓我覺得這本書的作者是一位真正懂得中醫精髓的行傢。書中列舉的“慢性疲勞綜閤徵”的治療方案，讓我眼前一亮。作者詳細描述瞭慢性疲勞綜閤徵的癥狀，並從中醫的角度進行瞭深入剖析，指齣其根源在於氣血虧虛、肝腎不足等。隨後，他列舉瞭一係列能夠補益氣血、滋補肝腎的穴位，並詳細解釋瞭每個穴位的功效以及它們之間的配伍關係。他還提到瞭在埋綫操作過程中，需要注意的細節，比如不同年齡段患者的穴位選擇和埋綫深度，以及埋綫後可能齣現的輕微不適，並給齣瞭相應的緩解方法。書中的穴位圖譜繪製得非常精細，每一個穴位都標注瞭準確的體錶定位點，並且配有真人操作的圖片，這對於想要將理論知識轉化為實際操作的讀者來說，非常有價值。這本書讓我對穴位埋綫療法有瞭更全麵、更深刻的認識，它不僅是一本技術指南，更是一本讓我學習如何“治未病”、如何與身體和諧相處的智慧之書。
中醫穴位埋綫療法在書店看上瞭這本書一直想買可惜太貴又不打摺，迴傢決定上京東看看，果然有摺扣。毫不猶豫的買下瞭，京東速度果然非常快的，從配貨到送貨也很具體，快遞非常好，很快收到書瞭。書的包裝非常好，沒有拆開過，非常新，可以說無論自己閱讀傢人閱讀，收藏還是送人都特彆有麵子的說，特彆精美各種十分美好雖然看著書本看著相對簡單，但也不遑多讓，塑封都很完整封麵和封底的設計、繪圖都十分好畫讓我覺得十分細膩具有收藏價值。書的封套非常精緻推薦大傢購買。打開書本，書裝幀精美，紙張很乾淨，文字排版看起來非常舒服非常的驚喜，讓人看得欲罷不能，每每捧起這本書的時候似乎能夠感覺到作者毫無保留的把作品呈現在我麵前。作業深入淺齣的寫作手法能讓本人猶如身臨其境一般，好似一杯美式咖啡，看似快餐，其實值得迴味無論男女老少，第一印象最重要。從你留給彆人的第一印象中，就可以讓彆人看齣你是什麼樣的人。所以多讀書可以讓人感覺你知書答禮，頗有風度。多讀書，可以讓你多增加一些課外知識。培根先生說過知識就是力量。不錯，多讀書，增長瞭課外知識，可以讓你感到渾身充滿瞭一股力量。這種力量可以激勵著你不斷地前進，不斷地成長。從書中，你往往可以發現自己身上的不足之處，使你不斷地改正錯誤，擺正自己前進的方嚮。所以，書也是我們的良師益友。多讀書，可以讓你變聰明，變得有智慧去戰勝對手。書讓你變得更聰明，你就可以勇敢地麵對睏難。讓你用自己的方法來解決這個問題。這樣，你又嚮你自己的人生道路上邁齣瞭一步。多讀書，也能使你的心情便得快樂。讀書也是一種休閑，一種娛樂的方式。讀書可以調節身體的血管流動，使你身心健康。所以在書的海洋裏遨遊也是一種無限快樂的事情。用讀書來為自己放鬆心情也是一種十分明智的。讀書能陶冶人的情操，給人知識和智慧。所以，我們應該多讀書，為我們以後的人生道路打下好的、紮實的基礎！讀書養性，讀書可以陶冶自己的性情，使自己溫文爾雅，具有書捲氣讀書破萬捲，下筆如有神，多讀書可以提高寫作能力，寫文章就纔思敏捷舊書不厭百迴讀，熟讀深思子自知，讀書可以提高理解能力，隻要熟讀深思，你就可以知道其中的道理瞭讀書可以使自己的知識得到積纍，君子學以聚之。總之，愛好讀書是好事。讓我們都來讀書吧。其實讀書有很多好處,就等有心人去慢慢發現.最大的好處是可以讓你有屬於自己的本領靠自己生存。最後在好評一下京東客服服務態度好，送貨相當快,包裝仔細！這個也值得贊美下希望京東這樣保持下去，越做越好
評分幫朋友買的，據說是不錯的書，京東價格還很優惠，送貨也挺快
評分學針灸，多讀點書提高一下
評分發貨速度很快，蠻好 廢話不多說 同時買瞭三本推拿的書和這本，比認為這本是最好的！而且是最先收到的！好評必須的，書是替彆人買的，貨剛收到，和網上描述的一樣，適閤眾多人群，快遞也較滿意。書的質量很好，內容更好！收到後看瞭約十幾頁沒發現錯彆字，紙質也不錯。應該是正版書籍，謝謝我在網上買的幾本書送到瞭。取書的時候，忽然想起一傢小書店，就在我們大院對麵的街上，以前我常去，書店的名字毫無記憶，但店裏的女老闆我很熟，每次需要什麼書都先給她打電話說好，晚上散步再去取。我們像朋友一樣聊天，她還時常替讀者找我簽名。可是，自從學會從網上購書後，我再也沒去過她那裏瞭，今天忽然想起她，晚上散步到她那裏，她要我教她在網上買書，這就是幫她在京東上買瞭這本書。好瞭，廢話不說。愛玲女士在文字上的天纔，固然令人傾倒。但是她的兩個男友，前者鬍蘭成，後者賴雅，對於愛玲，均算不得佳偶。有人分析說，愛玲欠缺良好父愛的童年陰影，使得她終生都在尋找壞男人的圈子裏打轉轉。父母對人的影響之重大，往往齣乎人自身的意料。很多人一生的目標，都在追求彆人的認同或者羨慕，甚或是鬼魂——已經過世的父母或祖輩的鬼魂的錶彰。在伴侶關係中，人們尋找另一半的類型，往往會是父親或母親的形象投射，然後加以理想的修飾。遺憾的是，這兩種人格模型，愛玲都具有。就在我鬍思亂想時，一頁紙從書中掉落齣來，竟然是中國青年齣版社的公用信箋，上麵居然有我用鋼筆鬍亂翻譯的德萊頓的詩歌《愛之永訣》，改得稀裏嘩啦，還沾瞭一塊墨水，還有幾道看來是給鋼筆試水的藍印子，看來是用我那個舊辦公桌上的蘸水筆寫的。這令我立即感傷難耐起來。那張桌子，是文學室一個受排擠的主任悵然離開後傳給我的，特彆寬大的舊木頭桌，上麵遍布劃痕，我曾經希望那是文學室當年著名的大作傢蕭也牧用過的桌子，從五十年代一直傳到我這裏。好瞭，現在給大傢介紹兩本好書：《婚姻是女人一輩子的事》簡介：最實用剩女齣嫁實戰手冊、婚女幸福寶典；婚姻不是最終歸宿，幸福的婚姻纔是真正的目的；內地首席勵誌作傢陸琪 首部情感勵誌力作；研究男女情感問題數年，陸琪首本情感婚姻勵誌作品。作者作為懷揣女權主義的男人，毫無保留地剖析男人的弱點，告訴女人應該如何分辨男人的愛情，如何掌控男人，如何獲得婚姻的幸福。事實上，男人和女人是兩種完全不同的動物，用女人的思考方式，永遠也瞭解不透男人。所以陸琪以男性背叛者的角度，深刻地挖掘男人最深層的情感態度和婚姻方式，讓女人能夠有的放矢、知己知彼，不再成為情感掌控的弱者。二、《正能量（實踐版）》——將“正能量”真正實踐應用的第一本書！心理自助全球第一品牌書！銷量突破600萬冊！“世界級的演講傢和激勵大師”韋恩·戴爾，為我們帶來瞭這本世界級的心理學巨作！他在韋恩州立大學獲得過教育谘詢博士學位，曾任紐約聖約翰大學教授，是自我實現領域的國際知名作傢和演講傢。他齣版過28本暢銷書，製作瞭許多廣播節目和電視錄像，而且在數韆個電視和廣播節目中做過嘉賓訪談。本書躋身《紐約時報》暢銷書榜數十周之久，在全球取得瞭極高的贊譽，曾激勵數百萬人走上追逐幸福之途。《正能量（實踐版）》——內容最實用、案例最詳實，10周改善你的人生！這本書是作者聯閤數十位科學傢、心理學傢，耗費十餘年心力的研究結晶。通過一係列行之有效的方法，以幫助所有身處人生低榖、長期焦慮、沮喪、消沉、自我懷疑的人，過上幸福喜樂的生活。每一章都像一次心理谘詢，詳細論述瞭各種自我挫敗行為，分析我們之所以不愉快、消極應對生活的原因，把人們日常生活中所暴露的性格缺陷（如自暴自棄、崇拜、依賴）和不良情緒（如悔恨、憂慮、抱怨、憤怒）逐條分析，揭開你最想知道的心理學真相，每章結尾都提供瞭簡易的方法，使得你即刻改變惡行，擁抱新生。
評分非常不錯正是我想要的記得有一次，我獨自一人齣來逛街。逛瞭大半天，什麼也沒有買到，不是東西不閤適，就是價格太高，就在我準備兩手空空打道迴府的時候，無意中發現前方不遠處有一個賣小百貨的商店，走上前去一看，商店裏麵正掛著一些極其精緻漂亮的背包，那時為瞭不至於兩手空空迴去，我總想湊閤著買點東西，經過一番討價還價，便商定瞭價格，付瞭錢之後，我正準備拿起我相中的背包離開的時候，無意中發現背包上有一根拉鏈壞瞭，於是我又重新挑選瞭一個，正要轉身離開，那店主居然耍賴說我還沒有付錢，硬拉著要我付錢，還說什麼誰能證明你付瞭錢呢？沒辦法，我是自己一個人去的，旁邊又沒有其它顧客，誰能證明呢？天曉得。我辯不過她，隻好憤憤不平地兩手空空迴去瞭。從那以後，我吃一塹，長一智，我就常常到網上購物瞭。書不錯 我是說給懂得專業的人聽得 畢竟是小範圍交流 挺好，粘閤部分不是太好，紙質還是不錯的，質量好，封裝還可以。雖然價格比在書店看到的便宜瞭很多，質量有預期的好，書挺好！之前老師說要買 但是是自願的沒買 等到後來說要背 找瞭很多傢書店網上書店都沒有 就上京東看看 沒想到被找到瞭 在我還沒有看這本書的時候，我絲毫不懷疑它是一本好書，很符閤80後讀者的口味。很難想象一本圖書會被我看得像郭德綱的相聲書一樣，在地鐵上都如飢似渴地手不釋捲。人都說《紅樓夢》是一部罕見的奇書，是人生的鏡子，那麼對於這部書，在某種意義上也令我感到瞭絲絲“找齣心中所想”的意味，因為我不僅從中看齣大論的味道，更是以一種看搞笑圖書的心情在愉悅自己，事實上這本書確實不失幽默，在大論瞭一把之後確實愉悅瞭廣大讀者，在此之前，我從來沒想過會像一本幽默小說一樣去看這本書，因為多年來這類書的泛濫使我對其十分不屑。據瞭解，京東為顧客提供操作規範的逆嚮物流以及上門取件、代收貨款等專業服務。已經開通全國360個大中城市的配送業務，近1000傢配送站，並開通瞭自提點，社區閤作、校園閤作、便利店閤作等形式，可以滿足諸多商傢以及消費者個性化的配送需求。為瞭全麵滿足客戶的配送需求，京東商城打造瞭萬人的專業服務團隊，擁有四通八達的運輸網絡、遍布全國的網點覆蓋，以及日趨完善的信息係統平颱。所以京東的物流我是比較放心的。好瞭，現在給大傢介紹兩本本好書：《謝謝你離開我》是張小嫻在《想念》後時隔兩年推齣的新散文集。從拿到文稿到把它送到讀者麵前，幾個月的時間，欣喜與不捨交雜。這是張小嫻最美的散文。美在每個充滿靈性的文字，美在細細道來的傾訴話語。美在作者書寫時真實飽滿的情緒，更美在打動人心的厚重情感。從裝禎到設計前所未有的突破，每個精緻跳動的文字，不再隻是黑白配，而是有瞭鮮艷的色彩，首次全彩印刷，法國著名唯美派插畫大師，親繪插圖。|兩年的等待加最美的文字，就是你麵前這本最值得期待的新作。《洗腦術：怎樣有邏輯地說服他人》全球最高端隱秘的心理學課程，徹底改變你思維邏輯的頭腦風暴。白宮智囊團、美國FBI、全球十大上市公司總裁都在秘密學習！當今世界最高明的思想控製與精神綁架，政治、宗教、信仰給我們的終極啓示。全球最高端隱秘的心理學課程，一次徹底改變你思維邏輯的頭腦風暴。從國傢、宗教信仰的層麵透析“思維的真相”。白宮智囊團、美國FBI、全球十大上市公司總裁都在秘密學習！《洗腦術：怎樣有邏輯地說服他人》涉及心理學、社會學、神經生物學、醫學、犯罪學、傳播學適用於：讀心、攻心、高端談判、公關危機、企業管理、情感對話……洗腦是所有公司不願意承認，卻是真實存在的公司潛規則。它不僅普遍存在，而且無孔不入。閱讀本書，你將獲悉：怎樣快速說服彆人，讓人無條件相信你？如何給人完美的第一印象，培養無法抗拒的個人魅力？如何走進他人的大腦，控製他們的思想？怎樣引導他人的情緒，並將你的意誌灌輸給他們？如何構建一種信仰，為彆人造夢？
評分對我的學習有幫助 本來我這個地區就沒貨 所以發貨就晚瞭。但是書真的不錯 隻要發貨就很快就到，應該是正品 至少錄音啊 詞語沒有錯，快遞很快哦 繼續努力，書已經送給門衛簽收，不過快遞員還打電話通知我，這樣的服務態度真的值得其他的快遞員學習，東京快遞真的不錯。記得有一次，我獨自一人齣來逛街。逛瞭大半天，什麼也沒有買到，不是東西不閤適，就是價格太高，就在我準備兩手空空打道迴府的時候，無意中發現前方不遠處有一個賣小百貨的商店，走上前去一看，商店裏麵正掛著一些極其精緻漂亮的背包，那時為瞭不至於兩手空空迴去，我總想湊閤著買點東西，經過一番討價還價，便商定瞭價格，付瞭錢之後，我正準備拿起我相中的背包離開的時候，無意中發現背包上有一根拉鏈壞瞭，於是我又重新挑選瞭一個，正要轉身離開，那店主居然耍賴說我還沒有付錢，硬拉著要我付錢，還說什麼誰能證明你付瞭錢呢？沒辦法，我是自己一個人去的，旁邊又沒有其它顧客，誰能證明呢？天曉得。我辯不過她，隻好憤憤不平地兩手空空迴去瞭。從那以後，我吃一塹，長一智，我就常常到網上購物瞭。好瞭，我現在來說說這本書的觀感吧，網絡文學融入主流文學之難，在於文學批評傢的缺席，在於衡量標準的混亂，很長一段時間，文學批評傢對網絡文學集體失語，直到最近一兩年來，諸多活躍於文學批評領域的評論傢，纔開始著手建立網絡文學的評價體係，很難得的是，他們迅速掌握瞭網絡文學的魅力內核，並對網絡文學給予瞭高度評價、寄予瞭很深的厚望。隨著網絡文學理論體係的建立，以及網絡文學在創作水準上的不斷提高，網絡文學成為主流文學中的主流已是清晰可見的事情，下一屆的“五個一工程奬”，我們期待看到更多網絡文學作品的入選。據說，2011年8月24日，京東與支付寶閤作到期。官方公告顯示，京東商城已經全麵停用支付寶，除瞭無法使用支付服務外，使用支付寶賬號登錄的功能也一並被停用。京東商城創始人劉先生5月份曾錶示京東棄用支付寶原因是支付寶的費率太貴，為快錢等公司的4倍。在棄支付寶而去之後，京東商城轉投銀聯懷抱。這點我很喜歡，因為支付寶我從來就不用，用起來也很麻煩的。好瞭，現在給大傢介紹三本好書：《古拉格：一部曆史》在這部受到普遍稱贊的權威性著作中，安妮·阿普爾鮑姆第一次對古拉格——一個大批關押瞭成百上韆萬政治犯和刑事犯的集中營——進行瞭完全紀實性的描述，從它在俄國革命中的起源，到斯大林治下的擴張，再到公開性時代的瓦解。阿普爾鮑姆深刻地再現瞭勞改營生活的本質並且將其與蘇聯的宏觀曆史聯係起來。《古拉格：一部曆史》齣版之後立即被認為是一部人們期待已久的裏程碑式的學術著作，對於任何一個希望瞭解二十世紀曆史的人來說，它都是一本必讀書。厭倦瞭工作中的枯燥忙碌？吃膩瞭生活中的尋常美味？那就親手來做一款麵包嘗嘗吧！麵包不僅是物質生活的代名詞，還是溫暖和力量的化身。作者和你一樣，是一個忙碌的上班族，但她卻用六年的烘焙經驗告訴你：隻要有一顆熱愛生活的心，一雙勤快靈活的手，美味的麵包和美好的生活，統統都屬於你！<停在新西蘭剛剛好>100%新西蘭=1%旅行 1%打工 98%成長全世界年輕人都在打工度假！錯過30歲就等下輩子！她叫巴道。26歲那年，她發現一個書本上從來沒有提過的秘密：全世界年輕人都在打工度假。拿到打工度假簽證，你不必承擔巨額旅費，也不必羞於張口找父母要錢，因為你可以像當地人一樣打工賺錢。你不會成為一個無趣又匆忙的觀光客，因為你可以花一年的時間，看細水長流。目前嚮中國大陸開放這種簽證的國傢，隻有新西蘭——《霍比特人》和《魔戒》的故鄉，百分百純淨的藍天白雲，山川牧場。世界嚮年輕人敞開瞭一道門。門外光芒萬丈，門裏波譎雲詭。巴道發現，自己心動瞭。|
評分自汗、盜汗 粉刺 後記 中醫穴位埋綫療法的適應證與禁忌證 一、物理刺激效應 二、操作方法 二、治療反應 三、足陽o明胃經 九、手厥陰心包經r 十四、督脈t 三、足陽明u胃經 九、手w厥陰心包經 y十四、任脈 z喘病 急喉痹B 心悸 久痢D 久痢 痞滿 眩暈 月經先期 尿濁 虛勞 痿證 腰椎椎管狹窄 肺癌疼痛 肺癌疼痛 斑禿 風熱瘡 後記 第二節 中醫穴位埋綫療法的適應證與禁忌證 二、化學刺激效應 三、任氏“兩快一慢”操作手法
評分good service 工作之餘,人們或楚河漢界運籌帷幄,或輕歌曼舞享受生活,而我則喜歡翻翻書、讀讀報,一個人沉浸在筆墨飄香的世界裏,跟智者神遊,與慧者交流,不知有漢,無論魏晉,醉在其中。我是一介窮書生,盡管在學校工作瞭二十五年,但是工資卻不好意思示人。當我教訓調皮搗蛋的女兒外孫子們時,時常被他們反問:“你老深更半夜瞭,還在寫作看書,可工資卻不到兩韆!”常常被他們噎得無話可說。當教師的我這一生注定與清貧相伴,惟一好處是有雙休息日,在屬於我的假期裏悠哉遊哉於書香之中,這也許是許多書外之人難以領略的愜意。好瞭，廢話不多說。書很好是正版的，包裝一般，書角有點壓壞，還好不影響什麼，質量很好，發貨速度很快，兩天就收到瞭，書的內容確實很實用，這些天忘記迴老傢拿書瞭，傢裏人幫忙收到這本書，很早就收到瞭。好瞭，我現在來說說這本書的觀感吧，網絡文學融入主流文學之難，在於文學批評傢的缺席，在於衡量標準的混亂，很長一段時間，文學批評傢對網絡文學集體失語，直到最近一兩年來，諸多活躍於文學批評領域的評論傢，纔開始著手建立網絡文學的評價體係，很難得的是，他們迅速掌握瞭網絡文學的魅力內核，並對網絡文學給予瞭高度評價、寄予瞭很深的厚望。隨著網絡文學理論體係的建立，以及網絡文學在創作水準上的不斷提高，網絡文學成為主流文學中的主流已是清晰可見的事情，下一屆的“五個一工程奬”，我們期待看到更多網絡文學作品的入選。京東商城圖書頻道提供豐富的圖書産品,種類包括小說、文學、傳記、藝術、少兒、經濟、管理、生活等圖書的網上銷售,為您提供最佳的購書體驗。網購上京東,省錢又放心!在網上購物，動輒就要十多元的運費，往往是令許多網購消費者和商傢躊躇於網購及銷售的成本。就在買方賣方都在考慮成本的同時，京東做瞭一個錶率性的舉動。隻要達到某個會員級彆，不分品類實行全場免運費。這是一個太摔的舉動瞭，支持京東。好瞭，現在給大傢介紹兩本好書：《婚姻是女人一輩子的事》簡介：最實用剩女齣嫁實戰手冊、婚女幸福寶典；婚姻不是最終歸宿，幸福的婚姻纔是真正的目的；內地首席勵誌作傢陸琪 首部情感勵誌力作；研究男女情感問題數年，陸琪首本情感婚姻勵誌作品。作者作為懷揣女權主義的男人，毫無保留地剖析男人的弱點，告訴女人應該如何分辨男人的愛情，如何掌控男人，如何獲得婚姻的幸福。事實上，男人和女人是兩種完全不同的動物，用女人的思考方式，永遠也瞭解不透男人。所以陸琪以男性背叛者的角度，深刻地挖掘男人最深層的情感態度和婚姻方式，讓女人能夠有的放矢、知己知彼，不再成為情感掌控的弱者。二、《正能量（實踐版）》——將“正能量”真正實踐應用的第一本書！心理自助全球第一品牌書！銷量突破600萬冊！“世界級的演講傢和激勵大師”韋恩·戴爾，為我們帶來瞭這本世界級的心理學巨作！他在韋恩州立大學獲得過教育谘詢博士學位，曾任紐約聖約翰大學教授，是自我實現領域的國際知名作傢和演講傢。他齣版過28本暢銷書，製作瞭許多廣播節目和電視錄像，而且在數韆個電視和廣播節目中做過嘉賓訪談。本書躋身《紐約時報》暢銷書榜數十周之久，在全球取得瞭極高的贊譽，曾激勵數百萬人走上追逐幸福之途。《正能量（實踐版）》——內容最實用、案例最詳實，10周改善你的人生！這本書是作者聯閤數十位科學傢、心理學傢，耗費十餘年心力的研究結晶。通過一係列行之有效的方法，以幫助所有身處人生低榖、長期焦慮、沮喪、消沉、自我懷疑的人，過上幸福喜樂的生活。每一章都像一次心理谘詢，詳細論述瞭各種自我挫敗行為，分析我們之所以不愉快、消極應對生活的原因，把人們日常生活中所暴露的性格缺陷（如自暴自棄、崇拜、依賴）和不良情緒（如悔恨、憂慮、抱怨、憤怒）逐條分析，揭開你最想知道的心理學真相，每章結尾都提供瞭簡易的方法，使得你即刻改變惡行，擁抱新生。
評分不錯不錯………不錯不錯………不錯不錯………
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