高等職業教育“十二五”規劃教材：大學體育 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024

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內容簡介

　　 《高等職業教育“十二五”規劃教材：大學體育》為大學生樹立“終身體育”的思想和健身著想，考慮到他們的廣泛愛好，盡可能地介紹相關體育項目，希望能在以後的學習和工作中，成為他們的良師益友。
　　 本教材具有以下特點：
　　 （1）目標明確。緊緊圍繞我們國傢提齣的教育方針和“學校教育要樹立健康的指導思想”，突齣大學體育教育的育人本質和特點，使學生在強健體魄的同時，也形成瞭健康的心理素質。
　　 （2）內容精練。本教材遵循理論與實踐相結閤的編寫原則，一切以夠用為度。既突齣大學體育的本質、特點、樹立正確的健康觀、掌握科學的健身方法，又突齣促進身體健康所需要的運動技能等。
　　 （3）科學性強。本教材以大量的科學事實和科研成果為依據，傳授體育文化知識和健身方法。
　　 （4）實用性強。本教材闡述大學生生理、心理發展的特點，又密切聯係大學生的愛好、特點，為大學生樹立“終身體育”的思想和健身著想，考慮到他們的廣泛愛好，盡可能地介紹相關體育項目，希望能在以後的學習和工作中，成為他們的良師益友。

目錄

第1部分 體育理論基礎知識
第一章 高等學校體育教育
第一節 體育教育與健康
第二節 素質教育與學校體育
第三節 影響大學生健康的因素
思考題
第二章 科學鍛煉身體的方法
第一節 體育鍛煉的基本原則
第二節 鍛煉身體的方法
第三節 鍛煉身體方法的選擇
思考題

第2部分 體育運動技能
第三章 田徑
第一節 田徑運動簡介
第二節 短跑
第三節 中長跑
第四節 跳高
第五節 跳遠
思考題
第四章 籃球
第一節 籃球運動簡介
第二節 基本技術與教學方法
第三節 基本戰術
思考題
第五章 排球
第一節 排球運動簡介
第二節 基本技術與教學方法
思考題
第六章 足球
第一節 足球運動簡介
第二節 基本技術與教學方法
第三節 足球規則與裁判法簡介
思考題
第七章 乒乓球運動
第一節 乒乓球運動簡介
第二節 乒乓球基本技術
第三節 乒乓球競賽規則及裁判法
思考題
第八章 羽毛球運動
第一節 羽毛球概述與規則
第二節 羽毛球基本技術與基本戰術
思考題
第九章 網球運動
第一節 網球基本知識
第二節 網球基本技術
思考題
第十章 遊泳
第一節 遊泳相關知識介紹
第二節 遊泳技術與教學方法
思考題
第十一章 健美操運動
第一節 健美操基本理論
第二節 健美操基本動作
思考題

第3部分 大學生健康標準
第十二章 大學生心理健康標準
第一節 心理健康評定
第二節 大學生心理健康
第三節 體育鍛煉與大學生心理素質的完善
思考題
第十三章 大學生體質健康標準
第一節 大學生體質健康標準
第二節 《學生體質健康標準》測試的操作方法
思考題
參考文獻

前言/序言

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