新编大众趣味体育竞赛游戏 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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郑志步等 著

图书标签:

• 体育竞赛
• 趣味游戏
• 大众体育
• 体育活动
• 竞赛游戏
• 团队合作
• 户外拓展
• 益智游戏
• 亲子互动
• 休闲娱乐

店铺： 文轩网旗舰店

出版社： 龙门书局

ISBN：9787508841670

商品编码：1077302475

出版时间：2014-01-01

作  者:郑志步 等 著作 定  价:36 出 版 社:龙门书局 出版日期:2014年01月01日 页  数:290 装  帧:平装 ISBN:9787508841670 ●第1章 径赛
●1．时代列车
●2．同心协力――手扶两杆
●3．往返旋风接力跑
●4．100米或200米积分跑
●5．四距离折返跑
●6．插红旗(个人)
●7．插红旗迎面接力
●8．夹球跳迎面接力
●9．集体夹球跑
●10．腋下夹球，运球接力
●11．软式排球垫球迎面接力
●12．青蛙跳井接力
●13．障碍跑
●14．跳绳踢毽
●15．起立卧倒接力跑
●16．集体移动障碍过河
●17．齐心协力
●18．骑自行车过障碍
●19．呼啦圈接力赛
●部分目录

内容简介

体育游戏集趣味性和竞技性于一体，具有锻炼价值，在日常体育活动中深受广大体育爱好者的喜爱。本书由体育工作者根据多年的工作实践总结改编、创编而成。书中多选游戏，设计科学合理，形式新颖，具有时代特征。图文并茂，面向大众，难易得当，有比较强的实践性，易于操作。

《新编大众趣味体育竞赛游戏》是一本为广大体育爱好者量身打造的集趣味性、参与性和竞技性于一体的活动指南。本书内容丰富，涵盖了各种适合不同年龄段、不同体能水平人群的体育竞赛游戏，旨在打破传统体育项目的门槛，让更多人享受运动的乐趣，感受团队协作的力量，并激发个人潜能。 本书最大的特色在于其“趣味性”的深度挖掘。它摒弃了枯燥乏味的训练模式，而是将体育运动巧妙地融入到精心设计的游戏环节中。这些游戏不仅能锻炼参与者的身体素质，如耐力、爆发力、协调性、柔韧性等，更能锻炼他们的反应能力、策略思维、沟通技巧和团队精神。书中提供的每一个游戏都经过了细致的考量，力求在保证安全的前提下，最大程度地提升参与者的乐趣和互动性。 在内容的组织上，《新编大众趣味体育竞赛游戏》遵循了从易到难、从个体到集体的原则，为读者提供了一个循序渐进的学习和实践路径。 第一部分：热身与趣味互动游戏 这部分内容主要聚焦于那些简单易学、趣味盎然、能够快速调动气氛、让参与者们在轻松愉快的氛围中相互熟悉、放松身心的游戏。 “传声筒”接力赛： 这是一个经典的听力与沟通游戏。参与者们围成一圈，第一个人将一个短语或句子悄悄告诉下一个人，依次传递，最后一个人说出听到的内容。通过比较最初的短语和最终的版本，往往会产生意想不到的喜剧效果，同时锻炼了参与者的专注度和语言传递的准确性。 “瞎子摸象”： 参与者蒙上眼睛，通过触摸一个被遮盖住的物品，然后描述自己触摸到的部分，最后大家共同猜测这是什么。这个游戏极大地考验了参与者的触觉感知、语言表达和逻辑推理能力，也常常引发关于“整体与部分”的讨论。 “人椅”挑战： 参与者围成一圈，将手搭在前面一个人的肩膀上，然后慢慢坐到后面一个人的膝盖上，形成一个“椅子”的形状。这个游戏需要参与者之间高度的信任和协调，稍有不慎就会全盘皆输，但成功完成后的成就感却是巨大的，能够有效地增强团队凝聚力。 “两人三足”跑： 参与者两人一组，将相邻的脚踝用绳子或布条绑在一起，然后共同协作向前奔跑。这个游戏是考验团队默契度的经典项目，需要双方的步伐高度统一，才能顺利完成。它能有效锻炼参与者的平衡感、协调性以及相互配合的能力。 “大地毯”穿越： 一块大地毯（或塑料布）是唯一的“陆地”，参与者需要在这个狭小的空间内，在不触碰“地面”（即地毯外）的情况下，将所有参与者都转移到另一端。这需要团队成员集思广益，通过巧妙的策略和肢体协调来完成任务。 这些游戏往往不需要复杂的场地和器材，非常适合在户外聚会、团队建设、学校活动以及家庭娱乐中使用，能够迅速打破隔阂，增进彼此之间的了解和情谊。 第二部分：活力四射的技能拓展游戏 在热身之后，这部分内容将深入到一些需要一定身体协调性和技巧的游戏，既能锻炼参与者的专项运动能力，又充满了挑战和乐趣。 “障碍接力王”： 结合了多种简单的运动障碍，例如钻隧道、跳跃栏、绕桩跑、爬行等，设计成富有挑战性的接力赛。每个环节都设计有不同的身体动作要求，能够全面锻炼参与者的敏捷性、速度、爆发力和柔韧性。 “飞盘迷宫”： 利用飞盘作为道具，设计一个需要参与者团队协作，用飞盘将一个物体（如小球）从起点“吹”到终点的游戏。这个游戏需要精妙的控风技巧和团队间的默契配合，能够锻炼参与者的气息控制能力和策略部署。 “定点投掷挑战”： 设定多个不同距离和角度的投掷点，要求参与者用不同类型的球（如篮球、排球、沙包）投中目标。可以通过增加难度元素，如限制投掷次数、增加移动目标等，来增加游戏的挑战性和趣味性。这能有效提升参与者的投掷准确性、力量控制和空间判断能力。 “绳网穿越”： 利用绳子或网格搭建一个简易的“障碍网”，要求参与者在不触碰绳网的情况下，以各种姿势穿越。这需要参与者展现出极佳的身体柔韧性、力量和平衡感，同时考验团队的协作，例如相互搀扶、指引方向。 “弹力球寻宝”： 将弹力球藏在场地中，参与者需要用特制的工具（如长杆）将弹力球“弹”出隐藏点，然后与其他队友汇合。这个游戏需要精确的弹力控制和团队间的协作，能够锻炼参与者的空间感知和细微操作能力。 这部分游戏的设计注重运动技能的综合运用，鼓励参与者在竞技中提升自己的身体素质，发现自己的潜能。 第三部分：策略与智慧的团队竞技游戏 当参与者的身体逐渐适应，团队的默契也逐渐建立，这部分内容则侧重于需要策略、智慧和团队协作才能获胜的游戏。 “夺旗大战”： 这是一个经典的团队对抗游戏，两队分别守护自己的旗帜，并试图夺取对方的旗帜。游戏过程中需要制定进攻和防守策略，考验团队的组织能力、战术执行力以及成员间的沟通协作。 “资源争夺战”： 设定若干个“资源点”，参与者需要以团队为单位，在规定的时间内争夺并占领更多的资源点。这不仅考验团队的体能和速度，更考验团队的资源分配、策略规划和信息共享能力。 “迷宫逃生”： 设计一个真实的或虚拟的迷宫，参与者需要以团队的形式，在最短的时间内找到出口。迷宫的设计可以包含一些小任务或障碍，需要团队成员共同克服。这极大地锻炼了团队的领导力、方向感、问题解决能力以及集体决策能力。 “水上接力挑战”： 在泳池或水域中进行一系列的接力项目，例如水中搬运物品、水中寻宝、水中拔河等。水体环境会增加游戏的难度和趣味性，同时锻炼参与者的水性、耐力和团队协作。 “寻宝解谜”： 在广阔的场地中隐藏线索，参与者需要根据线索层层深入，最终找到宝藏。线索的设计可以包含体育知识问答、体能挑战、团队协作任务等，将智力与体能完美结合。 这部分游戏旨在挑战参与者的思维能力和团队协作的深度，让他们在竞争与合作中体验到胜利的喜悦和失败的启示。 第四部分：创新与自由的拓展活动 最后一部分则提供了一些更具开放性和创造性的活动建议，鼓励读者将书中的理念应用到自己的实践中，设计出更符合自身需求的趣味体育竞赛游戏。 “创意运动会”设计指南： 提供设计运动会的思路和方法，包括如何根据参与者特点选择项目、设置规则、分配场地、准备道具等。鼓励读者将已有的游戏进行组合或改良，创造出独一无二的运动会。 “道具的无限可能”： 介绍如何利用身边的常见物品，如矿泉水瓶、旧报纸、气球、呼啦圈等，来设计和改造体育竞赛游戏，降低门槛，增加趣味性。 “主题性活动策划”： 鼓励读者围绕特定主题，如节日庆典、生日派对、公司年会等，来策划一系列的趣味体育竞赛游戏，让活动更加生动有趣。 “安全第一，趣味至上”的原则： 再次强调在进行任何体育竞赛游戏时，安全永远是第一位的。本书提供了关于活动安全保障的基本建议，并鼓励读者在设计游戏时充分考虑安全因素。 “总结与反思”： 鼓励读者在活动结束后进行总结和反思，分析游戏的优缺点，收集参与者的反馈，为下一次的活动提供宝贵的经验。 《新编大众趣味体育竞赛游戏》并非一本枯燥的理论书籍，而是充满了实践指导和灵感。它鼓励读者积极参与，勇于尝试，在运动中学习，在游戏中成长。这本书不仅是体育爱好者的宝库，更是学校教师、户外活动组织者、企业团建负责人以及每一个希望在生活中注入更多活力和乐趣的人士的得力助手。通过这些精心设计的游戏，参与者们将能够深刻体会到体育的魅力，感受到团队合作的力量，并最终发现一个更健康、更快乐、更有活力的自我。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我最近在寻找一些能够真正带动气氛、让不爱运动的朋友也能参与进来的活动点子，网上的信息太零散了，东拼西凑的经验文章总觉得少了点系统性。这本册子给我的感觉就是“即拿即用”，内容组织得非常具有实用性。它不像那种厚重的运动百科全书，更像是一本随时可以携带的“游戏手册”。我翻阅时注意到，它对不同年龄段、不同体能水平的参与者都给出了相应的调整建议，这一点非常人性化。比如，对于体力较弱的参与者，它会建议简化某些环节或者使用更轻便的道具，确保每个人都能享受到参与的乐趣，而不是因为难度过高而望而却步。这种细致入微的考量，让这本书的价值一下子提升了不少。我甚至已经开始在脑海中规划下个月家庭聚会的主题活动了，这本书提供的框架足够支撑起一个充满活力和互动的下午。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格简直是一股清流，完全没有那种“说教式”的口吻。作者似乎非常懂得如何与大众读者沟通，用词既生动又准确，没有过多的专业术语来设置阅读门槛。读起来感觉就像是听一位经验丰富、性格开朗的体育老师在和你分享他的独家秘籍。其中对一些经典游戏的“趣味升级”部分尤其吸引人，它不是简单地重复老游戏，而是加入了创新的元素，让那些我们从小玩到大的游戏焕发出了新的生命力。比如，对传统“老鹰捉小鸡”的规则微调，竟然能产生如此奇妙的化学反应，让成年人玩起来也大呼过瘾。这种将传统与创新巧妙结合的能力，是很多同类书籍所欠缺的。它让我意识到，体育游戏不一定非得是高强度的对抗，它更可以是一种充满智慧和欢笑的互动艺术。

评分☆☆☆☆☆

我是一个对细节比较敏感的人，阅读体验中对书籍的装帧质量和内容逻辑性非常看重。这本书的纸张质量摸起来挺舒服，不是那种廉价的反光纸，长时间阅读眼睛也不会太累。更让我欣赏的是，它对每个游戏的介绍都遵循了一个清晰的结构：首先是核心理念或背景介绍，然后是详细的器材准备和场地要求，最后是步骤分解和常见问题处理。这种结构化的呈现方式，极大地降低了组织者的学习成本。我曾尝试过自己设计一些团建活动，但往往在规则的严谨性和趣味性之间难以平衡。而这本书似乎找到了一个完美的平衡点，它提供的游戏既有足够的趣味性，又不失一定的规则约束，保证了游戏的公平性和流畅性。这表明作者在内容编排上是下足了功夫的，并非草草了事。

评分☆☆☆☆☆

我发现这本书最妙的地方在于，它成功地将“体育”的锻炼属性与“游戏”的娱乐属性完美地融合在了一起，达到了寓教于乐的最高境界。它不是那种强迫你跑几公里或者做标准俯卧撑的健身指南，而是通过一系列精心设计的活动，让参与者在不知不觉中活动了筋骨、放松了心情。我尤其喜欢它对“合作性游戏”的侧重，很多活动都需要团队成员之间紧密配合才能完成，这对于增进团队凝聚力非常有帮助。这不仅仅是一本教人如何玩游戏的书，更像是一本关于如何构建积极、健康、充满活力的集体氛围的指南。它提供的解决方案是立体的，覆盖了从准备到收尾的每一个环节，真正体现了“大众”二字所蕴含的包容性和广泛适用性。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计倒是挺有意思，色彩搭配鲜明，一下子就能抓住眼球。我拿到手的时候，原本是抱着随便翻翻的心态，毕竟现在的体育类书籍，很多都是老生常谈，无非就是教科书式的动作分解和理论阐述。然而，这本《新编大众趣味体育竞赛游戏》却给我带来了一些惊喜。首先，它的排版就很活泼，没有那种死板的教科书感觉，图文并茂的呈现方式让阅读体验一下子变得轻松起来。我特别喜欢其中一些小插图，线条流畅，人物动作捕捉得很有神韵，让人一眼就能明白游戏规则的精髓。书中介绍的很多项目，我以前都没怎么接触过，比如一些结合了传统民俗元素的趣味接力赛，或者是一些对场地要求极低的室内小游戏，都非常适合朋友聚会或者团建活动时尝试。它似乎更侧重于“玩”的属性，而不是“竞技”的严肃性，这一点很对我的胃口。光是看着那些设计精巧的活动流程，我已经能想象到组织者在现场如何引导大家投入到游戏中，那种欢声笑语的场景仿佛就在眼前。