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周金鍾 著

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發表於2024-11-23

商品介绍



店鋪: 文軒網旗艦店
齣版社: 人民體育齣版社
ISBN:9787500944317
商品編碼:1068124263
齣版時間:2013-07-01

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書籍描述

作  者:周金鍾 著作 定  價:60 齣 版 社:人民體育齣版社 齣版日期:2013年07月01日 頁  數:275 裝  幀:平裝 ISBN:9787500944317 五禽戲概論
五禽戲的淵源
一、 華佗五禽戲之"禽"字考究
二、 五禽戲産生的曆史文化背景及曆史演化
三、 華佗五禽戲的傳承譜係
第二節華佗五禽戲的功能作用
第三節華佗五禽戲動作特點及比較
一、 華倫五禽戲動作特點
二、 每戲動作特點間的比較
第四節練習華佗五禽戲注意事項
一、 形神意氣結閤
二、 練習華佗五禽戲要處理的幾種關係
三、 練功前準備
第五節練習華佗五禽戲的目的
第六節華佗五禽戲養生總要
第七節華佗五禽戲習練要訣
第八節華佗五禽戲訓誡
一、訓誡
二、訓誡注釋
第二章華佗五禽戲基本技術
部分目錄

內容簡介

暫無

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沒時間練呀

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身體差瞭,得鍛煉瞭,,,

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還可以瞭

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感覺還不錯,隻是不知道是不是真的這麼神奇,還沒有試過,書的質量還不錯

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