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何英 著

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发表于2024-05-11

商品介绍


出版社： 农村读物出版社
ISBN：9787504849540
版次：1
商品编码：10672793
包装：平装
开本：26开
出版时间：2007-10-01
用纸：胶版纸
页数：201
正文语种：中文
附件：光盘

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书籍描述

内容简介

《经典太极大全》是青年学者何英同志集20多年练功经验，多年潜心研究而完成的一部新作。该书所创编的太极拳套路是在陈式样、杨式、武式、孙式、吴式、太极拳的传统套路基础上进行适当简化、提炼而成，全面介绍了练习太极拳的基本要求和方法，将每一式分成若干小节，每一节均有图解和用法，简明而清晰，既适合初学者自学，也适合具有一定程序的练习者为提高之用。

作者简介

何英，北京体育大学教师，武英级运动员，国家级武术裁判，全国武术锦标赛冠军。

内页插图

目录

序
太极健身防身、理疗养生
太极修身养性、陶冶性情
太极自然和谐、天人合一
太极刚柔并济、轻松高效

陈式太极拳
陈式太极基本型法
陈式太极二十八势图解

杨式太极拳
杨式太极基本型法
杨式太极二十九势图解

吴式太极拳
吴式太极基本型法
吴式太极三十一势图解

武式太极拳
武式太极基本型法
武式太极三十五势图解

孙式太极拳
孙式太极基本型法
孙式太极三十二势图解

前言/序言


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