高等学校体育选项课系列教材：排球 epub pdf mobi txt 电子书下载 2024

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折江省高校体育教材编委会编

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发表于2024-11-22

商品介绍

出版社：浙江大学出版社

ISBN：9787308031516

版次：1

商品编码：10647994

包装：平装

开本：16开

出版时间：2002-10-01

用纸：胶版纸

页数：122

字数：162000

正文语种：中文

高等学校体育选项课系列教材：排球 epub pdf mobi txt 电子书下载 2024

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书籍描述

内容简介

《高等学校体育选项课系列教材：排球》就是想让强壮重回你的身体，使你在运动中尝到锻炼的快乐、竞争的刺激、合作的愉悦，使你体验到挫折与勇气、失败与成功、拼搏与胜利！
来吧！参加到运动中来吧！只要你参与，就会发现：健康在你的身边，快乐在你的周围，自信在你的心里！
为了祖国的明天，为了拥有健康的身体，积极地投身到体育运动中来吧！

引导篇
第一章排球运动的概况
第一节排球——一项充满魅力的运动
第二节排球运动的历史记载
第三节排球运动的比赛方法和特点
第四节排球运动的价值
第五节排球运动常见的损伤及其预防
第二章普通高校排球运动的概况

基础篇
第三章排球技术的构成
第一节准备姿势和移动——各种动作技能的基础
第二节发球——比赛的开始
第三节垫球——击球的主要手段
第四节传球——组织的主要手段
第五节扣球——进攻的主要武器
第四章排球比赛的基本打法
第一节基本的防守阵形
第二节集体进攻阵形
第三节基础阶段的体能训练
附录：场地与设备

提高篇
第五章比赛中的技术技能
第一节发球——第一波攻击开始
第二节垫球——防守的有效武器
第三节二传——衔接攻防的枢纽
第四节扣球——最具威胁的进攻
第五节拦网——积极主动的防守
第六章排球战术
第一节个人战术
第二节集体战术
第三节专项素质训练——技战术的基础
第七章排球竞赛工作
第一节竞赛的组织工作
第二节裁判员的手势及规则含义

另类篇
第八章软式排球(Soft VB)
第一节软式排球运动简介
第二节竞赛与观赏

第九章沙滩排球( Beach VB)
第一节沙滩排球运动的简介
第二节竞赛与观赏
附录：休闲娱乐排球
参考文献