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渡过(1-2)共两册 渡过: 抑郁症治愈笔记 渡过2:接纳是最好的治愈 张进著 epub pdf  mobi txt 电子书 下载

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张进 著

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发表于2022-12-02

商品介绍



店铺: 华越图书专营店
出版社: 中国工人出版社
ISBN:9787500862185
版次:1
商品编码:10593653775
套装数量:2

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书籍描述







渡过(1-2)共两册 渡过: 抑郁症治愈笔记 渡过2:接纳是*好的治愈 张进著 自控力心灵疗愈权*指南

作者:张进 编

出版社:中国工人出版社

定价:66.6元

上架建议:社会科学/心理自助







《渡过》

抑郁症已经成为中国疾病负担的第二大病,发病率很高,并逐渐引起人们的重视。实际上,中国人对这个疾病的认识还处在非常初级的阶段,很多人不能正视抑郁症。自己不承认,外人不理解。张进这本书,从自己的感受和经历出发,既有理论知识,又结合大量案例,深入浅出,对这些问题做了解答,相可让其他的患者接受教训,少走弯路,对提高社会幸福指数是大有裨益的。 


《渡过2》 

本书为继《渡过》之后,财新传媒创始高管张进又一力作。本书中不仅有感人至深、充满治愈能量的战胜抑郁症的故事,也有专业、科学的理论探讨,为正遭受抑郁症折磨的患者及患者家属提供切实可行的建议,是心灵疗愈的权*指南。



《渡过》

一位抑郁症患者从地狱回归人间的重生感悟面对抑郁告诉你如何“渡过”,管理情绪与压力,重塑自我的内心力量如果你不那么成功,发现自己没有向上的动力,可以读读这本书;如果你在别人眼里很成功,但内心深处郁郁寡欢,也可以读读这本书。


《渡过2》

l 本书为继《渡过》之后,财新传媒创始高管张进又一力作。《渡过》受到央视新闻频道《面对面》《共同关注》长达二十多分钟专题热力推荐;

l 北京回龙观医院院长杨甫德、北京安定医院副院长王刚、北医六院副院长姚贵忠、北京心理卫生协会理事长杨凤池、北京尚善公益基金会秘书长伍华,五位全国知名心理专家联袂推荐;

l 读这本书,让你学会与命运和解,与真实相遇;接纳自己,知行合一。

l 24个直面内心、揭开生命真相的故事,抚慰心灵,给你坚定的信念;13位知名专家,理论结合实践,传递科学的力量,带你走出精神困境。


精彩语录:


——你所认为的幻象,其实是我的精神世界

经历过精神疾病困扰的人,或多或少都有过幻象。有些患者在幻象的控制下,能看到别人看不到的东西,听到别人听不见的话,有着别人所体会不到的内心感受。

——你受的苦、遭的罪、忍的痛,*后都会变成光,照亮你的路

接受得病的事实,接受不堪的经历。在绝望中尝试,在尝试中等待,在等待中改变,在改变中重生。

——如果我身处黑暗,你是唯一能救赎我的光

走出精神困境,要相信科学,积极求治。不仅需要内心的动力、坚定的信念,更需要知识和行动。








张进,记者、编辑。南京大学文学学士,中国人民大学新闻学硕士。曾在工人日报社、《财经》杂志社工作。财新传媒创办人之一,是财新传媒团队核心成员。著有《渡过:抑郁症治愈笔记》,创办了“渡过”







上篇 幻象

题记 你所认为的幻象,其实是我的精神世界 002

一位急短障碍患者的心路历程003

两个不同的我,交替在同一个身体里 011

现在的危机,是为了规避另一场危机 019

一个姑娘的9种人格 024

我有一个叫D的朋友 030

女子行为异常,原是躁狂作怪038

生活属于你自己,和他人无关043

我所能做的力所能及的事情048

9年发作8次,一位双相患者如何看待疾病054

中篇 光明

题记 你受的苦、遭的罪、忍的痛,*后都会变成光,照亮

你的路 066

终*自信是自我接纳 067

我如何一次次渡过自杀危机072

那些压不垮我的,只会让我变得更加强大 079

曾经以为我的世界就这么坍塌,现在看来只是新的开始 084

我能选择和不能选择的事情089

一生的战役 094

我为什么能够公开病情 099

孩子,别怕,我们陪你走下去104

我的抗郁“三部曲” 113

我带母亲治病13年的经历和教训 120

一份来自美国的康复经验127

跑步是我的信仰——如何通过跑步治愈抑郁症 134

回乡 143

精神疾病患者完全能够过上正常生活 149

摆脱所有“害怕”,学着让自己强大 153


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读者评价

评分

好书!!

评分

卖家很粗心 直接在外包装上写着抑郁症治疗书籍 也是醉了

评分

还在看,感觉还可以,近距离了解抑郁症。身边很重要的人有一些抑郁症,希望能帮助他度过这段时间。

评分

挺实用的。还不错

评分

质量不错,手感好,正版

评分

还没有看完

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还没有看完

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给小妹买的,病的不轻。希望早日走出阴影

评分

正在看书呢,觉得挺有帮助的,最起码认识了这种疾病。

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