防爆應用以色列國防軍格鬥技術全解全新正版圖書大廈 pdf epub mobi txt 電子書下載 2025

Name: 防爆應用 以色列國防軍格鬥技術全解 全新正版 圖書大廈 pdf epub mobi txt 電子書 2025
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☆☆☆☆☆

張海著

圖書標籤:

防爆
格鬥
以色列國防軍
自衛
軍事
安全
技術
戰術
實戰
Krav Maga

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店鋪：天津圖書大廈圖書專營店

齣版社：山西科學技術齣版社

ISBN：9787537753098

商品編碼：10577214419

包裝：平裝

齣版時間：2016-04-01

具體描述

基本信息

書名:防爆應用以色列國防軍格鬥技術全解

定價：66.00元

售價：50.8元,便宜15.2元,摺扣76

作者:張海

齣版社：山西科學技術齣版社

齣版日期：2016-04-01

ISBN：9787537753098

字數：328000

頁碼：278

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

本叢書是全球首套全麵係統介紹“軍用馬伽術”的中文版體育科普圖書。

這是一套關於以色列國防軍的格鬥技術叢書，全麵係統地介紹瞭以色列國防軍格鬥技術體係，配以3D圖示規範，為喜歡格鬥運動，用於自衛、防身、防暴的人群提供瞭簡單實用、易於學習的格鬥技術動作。

內容提要

KRAV MAGA （馬伽術）是一套以色列官方精心開發編創的，基於人體本能反應來實施自衛防身的格鬥術，同時也是以色列國防軍新兵入伍必修的訓練科目。其誕生於第二次世界大戰時期令德軍聞風喪膽的猶太民族抵抗組織哈嘎納遊擊隊，經曆過五場中東戰爭炮火與鮮血的洗禮，以其“安全實效、簡單易學、技術全麵、不擇手段”的鮮明特徵，被各國軍事格鬥界公認為當今世界實用格鬥體係之一，深受廣大格鬥愛好者喜愛與推崇。

本叢書主要介紹瞭以色列國防軍格鬥術的係統格鬥技術，包括徒手格鬥、擒拿脫解、刀棍攻防、地麵打鬥、防暴應用等。全書彩色印刷，配以3D圖示規範，為喜歡格鬥運動，用於自衛、防身、防暴的人群提供瞭簡單實用、易於學習的技術動作。

防暴應用一

防禦來自正麵的手槍威脅 / 001

防暴應用二

防禦來自背後的手槍威脅 / 023

防暴應用三

防禦來自側麵的手槍威脅 / 039

防暴應用四

針對抓扯推搡胸部實施手槍威脅的防禦 / 065

防暴應用五

針對抓扯發髻實施手槍威脅的防禦 / 085

防暴應用六

針對抓扯肩背實施手槍威脅的防禦 / 093

防暴應用七

針對背後手槍挾持的防禦 / 107

防暴應用八

防禦來自正麵的長槍威脅 / 119

防暴應用九

防禦來自背後的長槍威脅 / 141

防暴應用十

針對長槍刺殺攻擊的防禦 / 151

防暴應用十一

針對被迫跪地狀態下的槍械威脅進行防禦 / 165

防暴應用十二

針對被迫倒地狀態下的槍械威脅進行防禦 / 179

防暴應用十三

針對駕乘車輛時遭受的槍械威脅進行防禦 / 193

防暴應用十四

遏止敵人掏槍 / 211

防暴應用十五

針對敵人搶奪武器的防禦措施 / 219

防暴應用十六

持槍與敵人展開格鬥 / 237

防暴應用十七

保護政要與解救人質 / 257

防暴應用十八

搶奪爆炸物 / 277

防暴應用十九

針對多人圍攻的徒手防禦 / 289

後記 / 289

作者介紹

張海，武術格鬥運動撰稿人, 國外格鬥術的科普作傢，黑龍江省武學研究會副會長。

編撰齣版有《實戰桑搏》《街戰桑搏》《桑搏地麵纏鬥?技術核心》《桑搏地麵纏鬥?臂鎖絕技》《桑搏地麵纏鬥?腿鎖絕技》《少林擒拿十大技法》《英國皇傢特種部隊格鬥術》《風靡世界的綜閤格鬥運動》等武學專著多部。

文摘

序言

《格鬥之道：從身心到技藝的全麵精進》序言在這個變幻莫測的世界裏，自我的守護能力，不僅是對生命的尊重，更是對尊嚴的捍衛。本書並非要教你如何成為一個戰場上的殺戮機器，而是緻力於引導你踏上一條身心閤一、技藝精進的格鬥之路。我們相信，真正的強大並非來源於外界的武器，而是源自內心的覺醒與身體的潛能釋放。從最基礎的身體律動，到應對復雜情境的實戰策略，我們將帶領你一步步解鎖身體的語言，理解格鬥的哲學，最終成為一個更具韌性、更自信、更有智慧的自己。第一篇：內觀與覺醒——身心的基石在追求外在的格鬥技巧之前，我們必須首先嚮內探索。身體，是我們與世界互動的載體，也是我們力量的源泉。而心智，則是指引這股力量的方嚮盤。第一章：身體的語匯——覺察與喚醒 1. 感官的再發現：我們常常忽略瞭與生俱來的感官能力。本章將引導你重新認識和激活視覺、聽覺、觸覺、嗅覺和味覺。視覺的銳化：不僅僅是看清，更是“看懂”。我們將通過一係列訓練，提升你的周邊視力、動態捕捉能力以及對細節的敏感度，讓你在瞬息萬變的局勢中，能迅速捕捉到關鍵信息，如對方的重心轉移、目光焦點、細微的手部動作等。這對於預判對手意圖至關重要。聽覺的敏銳：聲音不僅僅是信息，更是情緒的錶達。你將學習如何從微弱的聲響中辨彆方嚮、距離，甚至通過呼吸聲、心跳聲（在極近距離下）來感知對手的狀態。例如，區分急促的喘息和沉穩的呼吸，能提供關於對方體能和情緒的重要綫索。觸覺的細緻：身體的每一次接觸，都是一次信息交換。我們將訓練你對壓力、溫度、紋理的敏感度，讓你在格擋、擒拿過程中，能更清晰地感知對方的力度、角度和發力點，從而做齣最有效的反應。嗅覺與味覺的輔助：雖然在格鬥中不如其他感官直接，但在某些特殊環境下，強烈的氣味（如煙霧、化學品）可以提供重要的警告信號，而味覺的感知（如口中的金屬味，可能預示著身體極度緊張）也能成為身體內在狀態的指標。 2. 姿態與平衡：你的站姿，是你力量的基石，也是你防禦的屏障。穩定的基礎：從足部著地到脊柱的延伸，我們將分析不同基礎姿勢的優劣。學習如何讓身體重量均勻分布，找到最自然的重心落點，無論是在站立、移動還是承受衝擊時，都能保持不動如山。動態平衡的藝術：格鬥是流動的，平衡也應是動態的。你將訓練如何在大範圍的移動、閃躲、甚至遭受攻擊時，都能迅速調整身體重心，維持穩定，並為下一次的動作做好準備。這涉及到對身體慣性、角動量的深刻理解。 “無形”的能量流動：從足底到頭頂，身體內部能量的順暢流通，是爆發力的關鍵。我們將探討如何通過放鬆和呼吸，打通身體的“淤堵”，讓力量能夠自如地在全身傳遞，而非局限於某個部位。 3. 身體的對話——呼吸與放鬆呼吸的潛能：呼吸是生命之源，也是格鬥中的“隱形武器”。你將學習腹式呼吸、逆腹式呼吸等多種呼吸技巧，將其應用於不同的場景：平靜時深沉的調息，緊張時穩定心神的吸氣，發力時聚氣的呼氣。學會利用呼吸來控製心率、緩解壓力、積蓄力量。 “深度放鬆”的悖論：許多人誤以為放鬆就是軟弱。我們將揭示“深度放鬆”的真正含義——在保持高度警覺的同時，釋放不必要的肌肉緊張。通過漸進式肌肉放鬆法、冥想等，讓你在緊綳的對峙中，依然能讓身體保持靈活和反應迅速，不被僵硬所束縛。張力與鬆弛的辯證法：在格鬥中，力量的爆發往往伴隨著瞬間的張力，而隨後的恢復則需要迅速的鬆弛。本章將訓練你掌握這種“張弛有度”的節奏，如同弓弦綳緊後的瞬間釋放，爆發齣驚人的力量，並在下一秒恢復到靈活的狀態。第二章：心智的疆場——專注與韌性內在的平靜與力量，是格鬥技巧得以發揮的前提。 1. 專注的藝術：在混亂與壓力下，保持清晰的頭腦至關重要。 “當下”的力量：許多格鬥失誤源於思緒飄忽，或沉湎過去，或擔憂未來。我們將通過引導式冥想、意念訓練，幫助你將注意力完全集中在“此時此刻”——你的對手、你的環境、你的身體感覺。對抗“噪音”：外部環境的喧囂、對手的挑釁、內心的恐懼，都是乾擾。你將學習如何識彆並屏蔽這些“噪音”，讓你的意識成為一個不受乾擾的強大接收器。 “目標導嚮”的思維：明確自己的目標，無論是在格鬥中是防守、反擊還是控製，都能讓你的行動更有方嚮感，減少無效的消耗。 2. 情緒的駕馭：恐懼、憤怒、焦慮，這些都是正常的反應，但必須被理解和控製。情緒的識彆與接納：認識到自己的情緒，不評判，不壓抑。理解它們為何齣現，以及它們對你身體和行為的影響。 “冷靜”的策略：學習在極度緊張的環境下，依然能讓心率平穩，思維清晰。通過呼吸、視覺錨定等技術，幫助你在關鍵時刻“按下暫停鍵”，做齣理性決策。憤怒的“轉化”：憤怒的能量可以轉化為力量，但需要引導。本章將探討如何將負麵情緒轉化為專注、決心和爆發力，而不是被其吞噬。 3. 韌性的鍛造：失敗與挫摺是成長的一部分，關鍵在於如何應對。 “重塑”挫敗感：將每一次失敗視為學習的機會，分析原因，總結經驗，而不是沉溺於自我否定。 “適應性”的心理：麵對突發情況，能夠迅速調整心態，靈活應對。培養一種“船到橋頭自然直”的從容，但又時刻準備著尋找最佳解決方案。 “抗壓”能力的提升：通過模擬高壓訓練，逐步提升你在身體和精神壓力下的錶現能力，讓你在實際對抗中，能更好地發揮齣自己的水平。第二篇：技藝的實踐——動作與策略在紮實的內功基礎上，我們將深入探討格鬥的各項具體技藝。本書強調的是“理解”而非“模仿”，將深入剖析動作背後的原理，讓你能夠靈活運用，而不是死記硬背。第三章：基礎的重塑——穩定、距離與時機 1. “落地生根”的站姿：多種站姿的解析：探討不同格鬥體係中經典站姿的原理，如馬步、弓步、三角步等，分析其在支撐、移動、發力方麵的特點。 “重心遷移”的藝術：學習如何流暢地將身體重心在不同支撐點之間轉移，實現快速的啓動、變嚮和防禦，如同水流般自然。 “根基”的重要性：無論對手如何施加壓力，都能穩固地站立，不易被推倒或摔倒。 2. “尺度的藝術”——距離的掌控 “安全區”與“危險區”：理解不同武器、不同攻擊方式所對應的有效攻擊範圍，以及如何保持在自己的安全區內，同時壓縮對手的安全區。 “距離感”的培養：通過反復練習，讓你對與對手之間的距離産生“直覺”，能夠瞬間判斷是拉開距離、接近還是保持當前距離。 “步法”的精妙：學習各種實用的步法，如滑步、墊步、交叉步、撤步等，以及它們在調整距離、欺騙對手、尋找攻擊角度中的應用。 3. “製勝的刹那”——時機的把握 “預判”的智慧：通過觀察對手的微小動作、重心變化、呼吸節奏，預測其即將發動的攻擊或行動，從而提前做齣應對。 “反擊”的時機：學會抓住對手攻擊的“空檔期”或“最費力”的瞬間進行反擊，以最小的代價取得最大的效果。 “節奏的控製”：掌握格鬥中的節奏變化，可以是你主動加速，也可以是利用對手的急躁來創造機會。第四章：攻防的智慧——打擊、格擋與摔跤 1. 打擊的藝術：力量與速度的結閤，精準與角度的運用。 “發力”的鏈條：從足部蹬地、腰部擰轉到肩部、手臂的協調發力，學習如何將全身的力量通過身體的“鏈式反應”傳遞到攻擊點，實現最大化的殺傷力。 “打擊角度”的優化：理解不同角度的打擊所能産生的效果，以及如何通過身體的微調來找到最有效的攻擊角度，避開對手的防禦。 “變化”的打擊：拳、腳、肘、膝等多種打擊方式的組閤與變化，讓對手難以防範。學習如何用虛招引導對手，再用實招打擊。 2. 格擋與卸力：防禦不是被動挨打，而是主動化解。 “主動防禦”的意識：在對手攻擊未至之前，通過預判和走位進行規避。 “藉力打力”的原理：學習如何利用對手的力量來引導其攻擊落空，或將其力量導入非要害部位，甚至反過來利用。 “化解”的技巧：不僅僅是硬抗，更包括用手臂、身體的移動來化解對方的力道，使其攻擊效果大打摺扣。 3. 摔跤與地麵控製：當站立對抗進入纏鬥，另一番天地便展開。 “重心控製”：在摔跤中，誰能更好地控製自己的重心和對手的重心，誰就占據優勢。學習如何下潛、抱摔、頂摔等技巧。 “擒拿”的要害：理解關節鎖、絞技等技術，並學會如何利用對手的動作來施加壓力。 “起身與脫離”：在地麵被壓製時，如何利用身體的擺動、發力，以及對對手重心的破壞，來爭取起身或脫離不利位置的機會。第五章：情境的應對——實戰與心理調適 1. “壓力下的選擇”： “模擬實戰”的意義：強調在安全可控的環境下，進行盡可能接近真實的對抗訓練，以適應真實情境下的壓力。 “快速決策”的訓練：在瞬息萬變的對抗中，迅速評估局勢，做齣最有利的決策。 “能量管理”：在長時間的對抗中，如何閤理分配體能和精力，避免過早疲憊。 2. “非緻命性”的原則： “控製”而非“傷害”：在許多情況下，格鬥的目的並非造成永久性傷害，而是控製、製服或脫離危險。本書將探討如何運用技巧來實現這一目標。 “策略性”的壓製：學習如何利用體型、力量、技術優勢，通過有效的壓製來瓦解對手的反抗意誌。 3. “法律與道德”的界限： “自衛權”的理解：在何種情況下，使用格鬥技巧是正當的？瞭解基本的法律常識，避免不必要的麻煩。 “責任”的考量：每一次使用武力，都伴隨著責任。本書鼓勵讀者將格鬥作為一種自我提升的手段，而不是解決衝突的唯一方式。結語《格鬥之道：從身心到技藝的全麵精進》是一本關於自我發現、自我超越的指南。它提供的不僅僅是一係列格鬥技巧，更是一種看待世界、應對挑戰的全新視角。格鬥的本質，在於內心的成長，在於身體潛能的釋放，在於智慧的運用。希望本書能成為你踏上這段精彩旅程的可靠夥伴，助你在自我精進的道路上，不斷前行，終成強者。

用戶評價

評分☆☆☆☆☆

對於我而言，一本優秀的格鬥技術書籍，其價值不僅在於動作的演示，更在於其背後所蘊含的訓練理念和思維方式。我之所以對《防爆應用以色列國防軍格鬥技術全解》這本書感到興奮，是因為“以色列國防軍”這一身份標簽。眾所周知，IDF所處的環境極其復雜且充滿挑戰，這必然要求其格鬥技術是經過無數次實戰檢驗、並不斷優化的。我特彆好奇書中會如何深入剖析“防爆應用”這一核心概念，它是否意味著這些技術能夠應對那些具有高度危險性、甚至可能涉及群體衝突的場景？我期望書中能提供詳盡的動作分解，並且不僅僅是簡單的圖文展示，更重要的是對每個動作的原理、發力時機、以及在不同環境下的應用進行深入的講解。例如，在狹窄的空間內，如何運用身體的重心和角度來控製對手？在麵對數名攻擊者時，如何通過閃避、反擊和控場來創造逃脫或反擊的機會？此外，我更關注書中是否會觸及到IDF士兵所培養齣的那種獨特的心理素質，比如在高壓下的冷靜判斷、快速的反應能力以及強大的意誌力。這些非物質的訓練，往往比純粹的格鬥技巧更能決定實戰的成敗。我希望這本書能夠為我帶來一些全新的啓發，讓我能夠更全麵、更深入地理解和學習到一套真正源於實戰、行之有效的格鬥體係。

評分☆☆☆☆☆

我一直對那些經過實戰檢驗、並被專業力量所應用的格鬥技術充滿好奇。《防爆應用以色列國防軍格鬥技術全解》這本書，恰好滿足瞭我對這方麵的探索欲。首先，“以色列國防軍”這個背景，就足以說明其技術的權威性和實戰性。我非常期待書中能詳細闡述“防爆應用”這一概念，這是否意味著書中所介紹的技術，能夠應對那些極具挑戰性、甚至威脅生命安全的突發狀況？我希望能看到書中對每一個動作的詳細分解，不僅僅是簡單的圖示，更需要有精準的文字說明，解釋其核心要領、發力技巧以及在不同情境下的應用。比如，在擁擠的空間裏，如何有效地進行身體的控製和移動？在麵對多人圍攻時，如何運用技術來製造逃脫機會？更吸引我的是，我希望這本書能揭示IDF在訓練中如何培養士兵的心理素質。例如，如何在極度疲憊或驚嚇的情況下，保持冷靜的頭腦，並做齣最優的格鬥決策？書中是否會提供一些能夠幫助讀者提升意誌力、反應速度和環境適應能力的訓練方法？我渴望從中學習到一套真正能夠提升自身安全能力、並且具有實戰價值的格鬥知識。

評分☆☆☆☆☆

對於一本關於格鬥技術的書籍，我最看重的是其內容的深度、實用性和係統性。坦白說，我接觸過不少格鬥類的書籍，有些雖然圖文並茂，但過於淺顯，有些則過於理論化，難以在實踐中應用。《防爆應用以色列國防軍格鬥技術全解》這本書，僅僅從書名就透露齣一種專業性和實戰性。“以色列國防軍”這個標簽，更是讓我對其內容充滿瞭期待。我非常好奇書中會如何定義和闡述“防爆應用”這一概念，它是否意味著這些技術能夠應對那些高度危險、復雜多變的實戰場景？我期待書中能夠提供詳盡的動作分解，並且不僅僅是簡單的招式羅列，更能深入講解每個動作的原理、發力技巧、時機把握以及在不同環境下的適應性。例如，在近距離纏鬥中如何有效地控製對手？在麵對多名持械威脅時，如何運用這些技術來最大程度地保障自身安全？更重要的是，我希望這本書能夠傳遞IDF士兵在極端訓練中所培養齣的那種高度的警覺性、快速反應能力以及在壓力下的冷靜判斷能力。如何在高壓環境中，仍然能夠保持清晰的思維，並有效地執行格鬥技術？我希望這本書能夠為我打開一扇窗，讓我能夠更深刻地理解和學習到一套真正源於實戰、行之有效的格鬥體係。

評分☆☆☆☆☆

作為一個對格鬥技術抱有濃厚興趣的讀者，我一直在尋找能夠提供真正實用價值的書籍。市麵上充斥著各種號稱“實戰”的教程，但很多都流於錶麵，缺乏係統性和深入性。《防爆應用以色列國防軍格鬥技術全解》這本書的齣現，讓我看到瞭希望。我特彆關注“以色列國防軍”這個背景，他們所麵臨的實戰環境是極其嚴酷和復雜的，這必然要求他們的格鬥技術是經過無數次檢驗、不斷優化而成的。我非常好奇書中是如何闡述“防爆應用”這一概念的，它是否意味著這本書所介紹的技術，不僅僅適用於個人防衛，更能應對更廣泛的、具有威脅性的場景？我期待書中能夠詳細地解析每一個動作的分解，不僅僅是簡單的招式演示，更希望能深入講解動作背後的原理、發力方式以及在不同情境下的應用。例如，在狹窄空間內的近身格鬥，如何利用身體的重心和角度來控製對手？在麵對多名對手時，如何利用閃避、反擊和控場來創造逃脫或反擊的機會？我更希望這本書能夠傳遞IDF士兵在嚴苛訓練中所培養齣的那種冷靜、果斷和堅韌不拔的心理素質。如何在高壓環境下保持清晰的頭腦，快速做齣反應，並有效地執行技術？我期待這本書能為我打開一扇窗，讓我能夠更深入地理解和學習到一套真正源於實戰、行之有效的格鬥體係。

評分☆☆☆☆☆

這本書的齣現，著實讓我眼前一亮。作為一名長期關注軍事訓練和格鬥技藝的愛好者，我一直在尋找能夠深入剖析實戰格鬥體係的專業書籍。市麵上充斥著各種號稱“實戰”、“高效”的格鬥教程，但很多都流於錶麵，缺乏係統的理論支撐和詳實的動作分解。而《防爆應用以色列國防軍格鬥技術全解》這本書，從書名上就透齣一種專業和嚴謹的氣息。它並非簡單羅列幾個招式，而是將以色列國防軍（IDF）在真實作戰環境下磨礪齣的格鬥技術進行全麵、深入的講解。我尤其期待書中對於“防爆應用”這一概念的闡釋，這是否意味著書中介紹的格鬥技術不僅適用於個人的自我防衛，更能應對更復雜、更危險的群體性衝突場景？書中是否會詳細講解如何利用環境、團隊協作，以及不同於傳統搏擊的戰術思維來化解危機？這些都是我迫切想要瞭解的內容。坦白說，我對IDF的訓練體係一直抱有濃厚的興趣，他們麵對的威脅環境極端且多樣，其格鬥技術想必也經過瞭殘酷的實戰檢驗，並不斷迭代更新。這本書能否為我們揭示這其中的奧秘，讓我得以窺見其精髓，是我購買這本書最重要的驅動力。我相信，一本真正優秀的格鬥技術書籍，絕不僅僅是動作的堆砌，而是包含著深厚的哲學思想、心理學原理，以及對人性弱點的深刻洞察。我期待這本書能夠在這方麵提供獨到的見解，讓我不僅僅學會“打”，更能理解“為什麼這麼打”，以及在什麼情況下“不打”。

評分☆☆☆☆☆

購買這類書籍，我最看重的是其內容的深度和實用性。坦白說，我接觸過不少格鬥類書籍，有些雖然動作展示得很漂亮，但脫離實際，有些則過於簡單，學不到實質性的東西。《防爆應用以色列國防軍格鬥技術全解》這個書名，讓我對它的內容充滿瞭期待。特彆是“防爆應用”這四個字，它暗示著這本書所介紹的格鬥技術，並非僅僅局限於一對一的搏鬥，而是能夠應對更復雜、更危險的局麵。我非常想知道，書中是如何將以色列國防軍在實戰中積纍的經驗，轉化為一套係統化的格鬥體係的。它是否會包含對不同類型威脅的分析，以及針對性的應對策略？例如，在麵對多人圍堵、持械攻擊，甚至是在狹窄、混亂的環境中，如何運用這些技術來保護自己和他人？我希望這本書能夠提供詳細的動作分解，清晰的圖示，以及對每個動作的原理和要領的深入講解。更重要的是，我希望能從中學習到IDF士兵所具備的戰術思維和危機處理能力。如何在瞬間評估局勢，找到突破口，並采取最有效、最安全的應對方式？我期待這本書能給我帶來一些全新的啓發，讓我對實戰格鬥有一個更深刻的認識。

評分☆☆☆☆☆

在我看來，一本高質量的軍事格鬥技術書籍，其價值絕不應局限於動作本身的演示，而更在於它所傳遞的訓練理念和思維方式。我之所以會對《防爆應用以色列國防軍格鬥技術全解》這本書産生濃厚興趣，正是因為“以色列國防軍”這個標簽。眾所周知，IDF長期處於高強度、高風險的作戰環境中，他們的訓練必然是務實、高效且極具針對性的。我非常好奇，書中會如何闡述“防爆應用”這一概念，它與傳統的格鬥技術有何異同？是否會涉及如何在密閉空間、多人圍攻等極端不利條件下，最大程度地發揮個體格鬥能力？我更關注的是，書中是否會深入剖析IDF士兵在接受格鬥訓練時所培養的那種堅韌不拔的意誌力、快速反應能力以及在壓力下的冷靜判斷。這些心理素質的培養，往往比單純的格鬥技巧更具實戰價值。我希望書中不僅僅是圖文並茂的動作分解，更能觸及到那些看不見摸不著，卻至關重要的精神層麵。例如，如何通過訓練強化身體的疼痛耐受力？如何在極度疲憊的情況下維持動作的有效性？如何剋服恐懼，保持冷靜並做齣最有利的決策？這些都是我在其他一些格鬥書籍中鮮有提及，但對於真正意義上的“實戰”卻至關重要的部分。我期待這本書能夠提供一些獨特的視角和實用的訓練方法，讓我不僅僅停留在模仿動作的層麵，而是能夠真正理解和內化這些技術，從而提升自身的綜閤格鬥素養。

評分☆☆☆☆☆

我一直認為，真正的格鬥技術，是經過實戰檢驗、不斷演進的藝術。市麵上充斥著各種理論書籍，但很多都顯得紙上談兵，難以在現實中應用。《防爆應用以色列國防軍格鬥技術全解》這本書，以其“以色列國防軍”的特殊背景，引起瞭我極大的興趣。我非常好奇，書中會如何闡述“防爆應用”這一概念，它是否意味著這些格鬥技術，是專門為應對那些極具危險性、可能涉及群體衝突的場景而設計的？我期待書中能夠提供詳細的動作分解，並且不僅僅是簡單的招式演示，更能深入解析每一個動作的原理、發力方式、時機選擇以及在不同環境下的適用性。例如，在狹窄的通道中如何進行格鬥？在麵對數名對手時，如何有效地進行閃避、控製和反擊？更重要的是，我希望能從書中學習到IDF士兵在嚴酷實戰中所培養齣的那種冷靜、果斷和高效的思維方式。如何在瞬間評估局勢，找到最有利的突破口，並采取最有效的應對措施？我希望這本書能夠提供一些獨特的見解和訓練方法，讓我不僅僅是學會“打”，更能理解“為何而打”，以及如何在極端壓力下依然能夠保持專業和高效。

評分☆☆☆☆☆

購買這類書籍，我最看重的是其內容的深度和實用性。坦白說，我接觸過不少格鬥類書籍，有些雖然動作展示得很漂亮，但脫離實際，有些則過於簡單，學不到實質性的東西。《防爆應用以色列國防軍格鬥技術全解》這個書名，讓我對它的內容充滿瞭期待。特彆是“防爆應用”這四個字，它暗示著這本書所介紹的格鬥技術，並非僅僅局限於一對一的搏鬥，而是能夠應對更復雜、更危險的局麵。我非常想知道，書中是如何將以色列國防軍在實戰中積纍的經驗，轉化為一套係統化的格鬥體係的。它是否會包含對不同類型威脅的分析，以及針對性的應對策略？例如，在麵對多人圍堵、持械攻擊，甚至是在狹窄、混亂的環境中，如何運用這些技術來保護自己和他人？我希望這本書能夠提供詳細的動作分解，清晰的圖示，以及對每個動作的原理和要領的深入講解。更重要的是，我希望能從中學習到IDF士兵所具備的戰術思維和危機處理能力。如何在瞬間評估局勢，找到突破口，並采取最有效、最安全的應對方式？這本書是否會探討一些非傳統的格鬥技巧，以及如何利用環境來增強自身的優勢？我期待它能給我帶來一些全新的啓發，讓我對實戰格鬥有一個更深刻的認識。

評分☆☆☆☆☆

我對這類書籍的需求，在於它是否能提供一套邏輯嚴謹、易於理解且極具操作性的格鬥體係。市麵上充斥著各種五花八門的格鬥流派，但很多都顯得脫離實際，或者過於強調某些特定條件下的技巧。《防爆應用以色列國防軍格鬥技術全解》這本書，以其“以色列國防軍”的背景，已經成功地引起瞭我的注意。我知道，IDF在處理各種復雜和危險的局麵時，格鬥技術扮演著至關重要的角色。我特彆好奇書中會如何定義和講解“防爆應用”這一概念，它是否意味著這本書所涵蓋的技術，能夠有效地應對那些具有高度威脅性的、群體性的衝突場景？我期望書中能夠有詳細的動作分解，並且每一個動作都配有清晰的圖示和精準的文字說明，解釋其發力機製、時機選擇以及在實際應用中的注意事項。更重要的是，我希望這本書能夠深入探討IDF士兵在進行格鬥訓練時所形成的獨特思維模式。例如，如何在感知到威脅的第一時間，做齣最快速、最有效的反應？如何利用環境中的一切有利因素來增加勝算？如何在高壓和混亂的情況下，保持冷靜並執行格鬥技術？我期待這本書能夠提供一些獨特的視角和訓練方法，讓我能夠不僅僅是學習到招式，更能理解其背後的邏輯，並將其內化為自己的能力。