好女孩，有內涵：培養完美的9Q女孩 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024

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內容簡介

一個女孩，智商高，情商卻不高，依賴性強，她可能在生活中不懂得如何與人相處；一個女孩，德商不高，即使學問再大，卻缺乏同情心，沒有責任感，會影響她的社會評價；一個女孩，財商不高，即使憑藉高智商獲得瞭財富，卻不懂得如何經營和增加自己的財富……
培養優秀的女孩，父母需要從樹立最新的“9Q”親子培養觀念開始……
《好女孩 有內涵：培養完美的9Q女孩》針對女孩在智商、情商、德商、誌商、膽商、財商、逆商、健商、心商這九個方麵可能齣現的問題分彆提齣解決方案和建議。通過閱讀《好女孩 有內涵：培養完美的9Q女孩》，父母親們將獲得一個時刻提醒的朋友，更好地把傢中女孩培養成纔。

作者簡介

湯昕，圖書策劃人，自由撰稿人，畢業於北京語言大學，現居北京。曾策劃或創作的傢庭教育類圖書有《好母親教育好孩子》、《相信孩子，孩子纔會相信你》、《晚清四大名臣傢訓·曾國藩傢訓》《晚清四大名臣傢訓·左宗棠傢訓》《晚清四大名臣傢訓·張之洞傢訓》《晚清四大名臣傢訓·李鴻章傢訓》。
尤紅玲，任教於中央音樂學院附中，現居北京。對傢庭教育理論有著深厚的興趣，在大學期間廣泛涉獵教育和心理方麵書籍；任教期間，她把自己的心得和體會落實到具體的教學和管理工作中？她相信，隻要父母的教育方法得當，每一個孩子都能夠健康快樂地成長。即將齣版的圖書有《不吼不叫教齣好孩子》。

目錄

第1章 讓女孩變得更聰明——智商
善於發現女孩的天賦／3
有效提高女孩的智商／5
幫女孩提高記憶能力／8
給女孩一雙善於觀察的眼睛／10
讓女兒無拘無束地問“為什麼”／13
彆信“智商測試”的結論／15
不要相信聰明就能成功／17
當心孩子的“智力殺手”／19

第2章 教女孩控製自己的情緒——情商
情商決定女孩的將來／25
有效激發女孩的情商／27
讓女兒錶達自己的情感／29
女孩的自尊心更可貴／32
幽默的女孩大多樂觀／34
情緒不好時不要教育女孩／37
樂觀開朗的女孩情商高／40
培養女兒自我控製的能力／42
學會溝通，走進女兒的內心／45

第3章 澆灌女孩的道德生命——德商
尊重是美德的基礎／51
讓女孩學會關心他人／53
女孩也是要有責任心的／55
教女孩學會“心理換位”／58
禮貌是修養的體現／60
點燃女兒的愛心火焰／62
永遠保持一顆感恩的心／64
女孩在寬容中釀造美麗／66
謙虛的女孩更受人歡迎／69
懂得分享的女孩更快樂／71

第4章 磨煉女孩堅強的意誌——誌商
行動之前先列計劃／77
培養女孩堅強的意誌／79
讓女兒學會“延遲滿足”／81
培養女孩做事的耐心／84
說到就一定要做到／86
培養女孩堅持不懈的精神／88
努力和勤奮能決定命運／90
朝著目標堅定地前進／92

第5章 放開手讓女孩自己走——膽商
膽小不是女孩的錯／97
彆讓女孩太懦弱／99
放開手，讓女孩自己走／101
女孩更要多冒冒險／103
幫助女兒剋服恐懼心理／105
鼓勵女兒多交朋友／107
教育女兒做事要果斷／109
增長見識也能增加膽識／111

第6章 用自己的能力過上富足生活——財商
女孩要有正確的金錢觀／117
引導女孩使用好零花錢／119
教女兒管好壓歲錢／122
教女兒學會理財／124
瞭解財富知識做個“小財女”／127
學會精打細算，不亂花錢／129
訓練女孩有計劃地用錢／131
培養女兒的儲蓄意識／134

第7章 讓女孩從容應對逆境——逆商
教育女孩獨立生存的能力／139
遇到挫摺不是丟臉的事／142
一切都要以信心為基礎／144
教女兒用理想充實人生／146
增強女兒對挫摺的承受力／148
讓女兒相信“有誌者事競成”／150
用“同理心”對待女兒的睏難／152
不要對女兒太過苛求／153

第8章 女孩的健康在你手中——健商
教女兒從小有健康意識／159
養成良好的衛生習慣／160
會吃的女孩更健康／162
女孩子要多做運動，多鍛煉／165
保護眼睛，不做“四眼妹”／167
懂得生命是最寶貴的／170
教女孩懂得保護自己／172
幫助女孩釋放壓力／174

第9章 做女孩的心理醫生——心商
女孩心裏究竟在想什麼／179
關注女孩的“孔雀心態”／181
幫女孩擺脫青春期焦慮的睏擾／184
讓抑鬱的女孩心情開朗起來／186
疏導青春期女孩的逆反情緒／188
讓女孩學會摒棄多疑心理／190
糾正女孩的嫉妒心／192
打罵教育影響女孩心理健康／195
用愛貫穿教育的全過程／197

精彩書摘

生活中，情商高的人往往具有明顯的優勢，甚至有人說，成功與否80％取決於情商！
有一位母親談論自己的女兒時流露齣很自豪的錶情。
這位母親的女兒剛上小學，卻錶現得非常懂事。有一次，她的爸爸和外婆拌瞭幾句嘴。晚飯後，外婆很傷心，女兒卻像個小大人似的安慰外婆說：“外婆，您彆生氣，爸爸都是為你好。爸爸也經常說我，我都知道他是為瞭我好。我從來不生他的氣。”
一句簡單的話，重復瞭三次，外婆忍不住破涕為笑瞭。母親暗自為女兒的高情商以及處事能力感到高興。
情商（EQ）又稱情緒智力，概括地說，情商是指人對情緒的認識和處理的能力。孩子認識和處理情緒的能力包括控製j中動、延遲滿足、給自己推動力、覺察他人的社交暗示，以及處理生命中的情緒起伏等方麵的能力，其中大部分是從父母那裏學來的。
美國哈佛大學著名心理學教授戈爾曼說：“預測一個人的未來成就，智商至多隻能解釋成功因素的20％，其餘的80％則歸因於其他因素。其中，關鍵因素是情商。”由此可見，父母培養女孩的情商具有重大的意義。
有研究錶明，進行過長期情緒輔導的女孩與沒有進行輔導的女孩比較，錶現為學習成績好且穩定，交往能力強，人緣好，情緒穩定，從不良情緒中恢復的能力較強，較少發生行為問題，身體健康狀態良好。
人們在社會現實中每每可以找到一些盡管人很聰明但因心理素質低、情緒不穩而功虧一簣或一事無成的例子；同樣，也可發現盡管智力不怎麼突齣，通過良好的人際關係和積極努力而事業輝煌的典型。由此可見，情商對於一個人的成功乃至生活得幸福與否是十分重要的。
我曾經和兩個大姐的女兒們相處瞭一段時間，發現瞭一個很嚴重的問題。
第一個大姐的女兒小學畢業，以很高的分數考入一所中學。但是這個孩子聽慣瞭誇奬的話，而難以接受那些批評的話。甚至彆人提任何建議她都感到非常反感，動輒離傢而去。這個孩子目無尊長，對他人說話也從來不懂得禮貌。
比如，有一次吃飯的時候，她就早早地端坐在飯桌前，也不去廚房幫忙端飯菜，當把菜端上桌子的時候，她還在一邊叫嚷著：“我喜歡吃魚，快把魚放到我跟前。”她的媽媽苦笑瞭一下，在她的要求之下，就把那盤魚擺在瞭她的跟前，她就自顧自地夾魚吃。
另一個大姐的女兒讀初中二年級，從小就是個神童，2歲識字，10歲已經把金庸的武俠小說通讀瞭一遍。曆史常識超過成人。每次在班級考試不齣前3名，但是選學習委員的時候，她的同學支持票最低，同學關係極差。同她一起住瞭一個月，我觀察這個孩子不會管理自己的情緒，非常的霸道，不懂得應如何對待彆人，爸爸、媽媽、親戚都不放在她的眼裏。她很少關心問候和幫助大傢。她喜歡看書，喜歡炫耀自己的知識，不過很少講述自己的內心感受，也很少詢問傾聽彆人的感受。
這兩個女孩的情商都不高。其實，懂得關心、愛惜他人，換句話就是如何與他人友好和諧相處，讓自己和他人覺得很舒服。這就是情商。
一個情商高的人，能自我激勵，越是受挫摺越是勇往直前；能調整情緒，避免過渡沮喪而影響思考能力i能設身處地為他人著想，為他人排憂解難；能剋製衝動，延緩滿足，延遲享受；能積極思維，對未來永遠充滿希望。
人的智商比情商的遺傳成分要多得多，而人的情商主要是後天形成的。也就是說，無論女孩有無天賦，都可以從小對其進行情商培養。
但要指齣，情商並不是智商的反義詞。相反，兩者可以相互能動地發揮作用，就像某位專傢說的那樣：“智商能使你被雇用，情商能使你被提升。”一個人假如能夠在認知能力和情感技能兩個方麵都齣類拔萃，即同時具有高智商和高情商，那就是最理想的。
生活中有些父母往往忽視瞭對女孩的情商教育。女孩生理的成熟可謂水到渠成，而心智的成熟卻需要特殊的磨煉，而且假如缺乏必要的指導，那些磨煉也可能變成打擊，不僅不能提高孩子的成熟程度，還會帶來痛苦和麻煩。
下麵先來看幾個低情商的典型錶現：
一是對事情一味地抱怨。
當遇見不順心的事情時，有的女孩喜歡一味地抱怨。抱怨不僅對事情的發展一點兒用處也沒有，還會分散對應該關注的事情的注意力和精力。這是一種消極心態的象徵，不去深入地觀察現實，不去為改變現實做積極的思考，而是一味地怨天尤人，是-種沒齣息的錶現。麵對沒有辦法改變的糟糕的現實，抱怨隻會增添自己的痛苦。因此，聰明的父母應當阻止女兒養成抱怨的習慣，並且在女兒第一次抱怨的時候就要製止她。
二是對事情缺乏彈性判斷。
我們身邊總不缺乏這樣的人，他們經常這樣說：“我寜可……也不……”“我知道那樣做好，你說的道理我明白，但是我不願意。”任性的人總是寜願付齣很大的代價，也不願意委屈自己一點點。這是因為他們的自尊心過於脆弱。這樣的人不能委麯求全、顧全大局，常常因為“小不忍”而“亂大謀”。他們因為缺乏彈性，很難在復雜的得失中做齣明確的判斷。因為缺乏自製力，常常遭受不必要的打擊進而受到重創。
三是不根據事實和利益進行判斷。
經常聽到有的父母說：“我們傢的女兒，你跟她好好說怎麼著都行，逆著她，怎麼都不行。”女兒希望父母能夠順著他們的意思去辦事，這種心理固然是人類渴望尊重的自然反應，但也是情商低的一種錶現。因為，這樣辦事並沒有根據事實和利益進行判斷，就很容易被彆人牽著鼻子走，為人所用，因小失大。
因此，做父母的要善於在日常生活中觀察女兒，如果父母發現自己的女兒存在以上三種典型錶現之後，就應當高度重視起來，正確輔導和磨煉她的情商，隻有這樣，她纔能健康快樂地成長起來。
有效激發女孩的情商
隻要有夢想，女孩今後就會主宰自己、對未來永遠都抱有幻想，這是開發女孩情商的起點。
有專傢預測，21世紀的人纔競爭，不僅僅是智商的競爭，而更重要的將是情商的競爭。因此，一個有責任心、有遠見卓識的父母，在關心女兒的智商教育的同時，更要關心女兒的情商教育。
可能有的父母會說：“我的女兒太喜歡發脾氣瞭！”“我的女兒很膽小，動不動就又哭又鬧！”沒有關係，從現在起，重視她的情商培養，因為情商是通過後天培養形成的，3～12歲是情商培養的關鍵期，與其等到長大後遭遇睏惑，不如在兒童時期就著手對情商進行培養。
情商教育不僅能促進女兒學習成績的提高，更重要的是女兒能夠在情商教育的氛圍下形成樂觀自信的性格。一個樂觀自信的女兒是不怕失敗的，是活躍並有創造力的，這可是讓女兒享用一生的財富！
任何一個父母給女兒最好的禮物就是一份超高的情商。那麼具體應該如何去實施呢？
首先，父母要善於捕捉女兒情緒的變化，並抓住時機與她進行語言和心靈的溝通。
一個小學六年級的女孩，某一天迴到傢裏後什麼話都不說，隻是坐在沙發上默默地流淚。她媽媽看到瞭，什麼也不問，隻是輕輕坐在她身邊，溫柔地攬住女兒的肩膀。過瞭一會兒，女兒微笑著對媽媽說：“謝謝媽媽在我身邊安慰我，現在我沒事瞭。”這位媽媽的做法很好地疏解瞭女兒的情緒。
其次，父母需要善於問清女兒發生的事情及其原因，讓她們自己說齣內心的感受。
這裏需要一些問話的技巧，父母可以根據自己女兒的性格特徵來把握。如對一個敏感的女孩，父母要從女兒的角度感受她的情緒，用語言錶示理解或分擔她的看法、感受，然後再去找尋她情緒變化的原因，而不能直截瞭當地詢問甚至逼問。
很多女孩都期盼著自己快快長大，認為長大後有很多很多的事情都可以實現。父母韆萬不要打擊女孩的夢想，要積極鼓勵女兒對未來抱有夢想，要大膽地告訴她：“夢想一定會實現。”
隻要有夢想，女孩今後就會主宰自己、對未來永遠都抱有希望，這是開發女孩情商的起點。

前言/序言

俗話說：“女兒是媽媽的貼心小棉襖。”女孩性格中有懂事、體貼、善解人意的特點，長大後對父母的照顧更加細心和周到，以至於現在很多人都改變瞭傳統觀念，從原來的“養兒防老”，變成瞭“生兒子是名氣，生女兒是福氣”。對女孩的教育也由原先的“女子無纔便是德”，轉為“男女平等”——幼兒園、小學、中學、大學，一個階段都不能少。
但是，在對女孩的教育中，不少父母都遭遇瞭睏擾。
“我女兒上課的時候特彆愛講話，注意力不集中，真是傷腦筋！”
“我女兒膽子特彆小，不願意跟同學們在一起玩，也從來不肯跟陌生人打招呼！”
“我傢女兒太脆弱，我一批評她，或者指齣她的錯誤，她就哭個不停，我現在都不敢批評她瞭。”
“我女兒太調皮瞭，一刻也安靜不下來，簡直就不像個女孩！”
的確，成績不好、身體不好、愛耍小脾氣、膽小、敏感、脆弱……這種種的錶現足以讓父母為女孩子擔憂。現代社會，女性所受的競爭壓力並不比男性小，女孩長大後，同樣需要獲得社會認可，同樣需要獲得成功。如何培養女孩，讓她具備適應社會、獲得成功的素質？
現在很多父母在教育女兒的時候，要麼注重女兒的學習成績，讓她在分數上取勝；要麼加強女兒纔藝方麵的培養，希望她將來技藝超人，光彩四射；要麼秉持“女孩要富著養”的理念，讓她習慣富足的物質生活，提高品位和眼光……
隻注重分數，可能會培養齣隻知道啃書本的書呆子；隻重視纔藝培養，可能會培養齣缺乏內涵的“花瓶式女孩”；隻給女孩過富足的生活，也許培養齣拜金主義的“敗金女”……
在這個資訊發達、競爭激烈、發展迅猛的時代，社會需要的是各種能力和品質兼備的復閤型人纔，要想讓女孩在競爭中勝齣，父母應該對女孩從小進行全方位的培養。
以前，我們評價一個孩子是否優秀的標準是智商，認為智商越高的孩子越有前途，現在人們認識到，智商隻是決定孩子未來成敗的部分因素。繼智商之後，一些心理學傢及學者們又提齣瞭一些新的商數概念，如情商、德商、誌商、膽商、財商、逆商、健商、心商等。這些商數有的甚至比智商更重要。
比如，一個智商高的女孩，假如她的情商不高，那麼她有可能在生活中不懂得與人好好相處；假如她的德商不高，缺乏同情心，沒有責任感，那將會大大影響人們對她的社會評價：假如她的財商不高，即使憑藉高智商獲得瞭財富，也有可能因為不懂理財而受損失甚至失去財富……假如是這樣，女孩智商再高，學-問再大，也不能算是一個優秀的人，更無法擁有幸福的生活。
因此，要培養一個優秀的女孩，就要從智力、品德、情緒控製能力、膽量、誌嚮、心態等各方麵全方位進行，我們將其歸納為“9Q”。
智商：指一個人認識客觀事物並運用知識解決實際問題的能力。包括觀察力、記憶力、想象力、分析判斷能力、思維能力、應變能力等。
情商：指一個人在情緒、情感、意誌、耐受挫摺等方麵的品質，包括認識自身的情緒，管理自己的情緒，自我激勵，認知他人的情緒，管理人際關係。
德商：指一個人的道德人格品質。包括體貼、尊重、容忍、寬容、誠實、負責、平和、忠心、禮貌、幽默等各種美德。道德修養是做人的根本。
誌商：指一個人的意誌品質水平，包括堅忍性、目的性、果斷性、自製力等。
膽商：指一個人的膽識，體現瞭一種冒險精神。膽商高的人能夠把握機會，凡成功人士都具有非凡膽略和魄力。
財商：指一個人認識金錢和駕馭金錢的能力，
逆商：指一個人麵對逆境，在逆境中成長的能力，即麵對逆境時的應變和適應能力的大小。逆商高的人在麵對睏難時往往錶現齣非凡的勇氣和毅力，鍥而不捨；逆商低的人則常常畏畏縮縮、半途而廢。
健商：指一個人的健康智慧及其對健康的態度。包括已具備和應具備的健康意識、健康知識和健康能力。
心商：指一個人維持心理健康、緩解心理壓力、保持良好心理狀態和活力的能力。心商的高低直接決定瞭人生過程的苦樂。
“9Q”作為最新的商數概念，是衡量一個健康、快樂、成功的人的基本指標。培養優秀的女孩，父母需要從這九個方麵進行平衡教育。本書針對女孩在這九個方麵可能齣現的問題分彆提齣解決方案和建議。通過閱讀本書，父母親們將獲得一個時刻提醒的朋友，更好地把傢中女孩培養成纔。
在這裏，我們要感謝在寫作的過程中，所有為本書提供資料和信息的朋友。為瞭讓本書更加實用、可讀性更強，我們參考瞭一些資料，因為來源復雜，難以做到一一注明。為瞭保護著作權人的權益不受侵害，敬請書中引用過的資料和文字的原作者速與我們聯係，以便奉送樣書和國傢規定的標準稿酬。再次感謝！

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