90%的女人,都想瘦小腹!但是,明明已经吃很少,为什么肚子肉还是甩不掉原来是骨盆不正惹的祸!你知道吗整天坐着,你的骨盆已经歪掉不正!如果你会翘二郎腿、赖在沙发上看电视、常对着电脑小腹凸出、虎背熊腰、大象臀、全身僵硬酸痛就会通通找上门!小心!越舒服的姿势,骨盆越容易歪!骨盆不正,身体就像快倒塌的叠叠乐!从今天起,每日练习3分钟三回的瘦肚子瑜伽。腰、腹、臀一次瘦下来!美腰达人量身打造,让你下半身马上小一号!50个人人都会的简单动作,弹力带+抱枕=满意度200%。随书附赠一尺七美腰达人示范教学。迅速矫正身体核心,调整失衡肌肉,轻松拥有健康姿态!【特色1】图解【骨盆常识】浅显易懂,一次看懂骨盆的重要性!身体的平衡与骨盆密不可分,本书用重点式整理,列出骨盆的重要性及生活习惯如何影响骨盆健康,搭配超插画,图解骨盆构造,轻松了解骨盆知识。【特色2】每天只要【3分钟三回】迅速端正骨盆,雕塑完美体态!针对驼背、长短脚、高低肩等常见症状,拥有一尺七的美腰达人量身订做下半身马上小一号的瘦肚子瑜伽,每天只要3分钟,一个动作就能让矫正体态,雕塑最难瘦的腰腹部,提升肌肉密度,拥有不易胖的好身材。【特色3】50个简单动作,没有年龄限制,人人都能轻松学习!老师独家设计一套适合所有人练习的
评分好好好好好好好好好好好
评分内容挺全面的,把可能遇到的情况也都有列举,但并没有提供解决办法,语言文字较多,案例少
评分非常好
评分好好好好好好好好好好好
评分 评分还不错吧!有一定的用处
评分喜欢。。……。…。…。…。…。…。…。。…。……。…。。…。……
评分就算是很近也不带包装这么简陋的吧,U回来的时候就是一个袋子还破了一口,里面书也破了两个角
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