習慣的力量(為什麼我們這樣生活那樣工作) 瞭解習慣和改變習慣的自我成長之書！ epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024

習慣的力量(為什麼我們這樣生活那樣工作) 瞭解習慣和改變習慣的自我成長之書！ epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024

習慣的力量(為什麼我們這樣生活那樣工作) 瞭解習慣和改變習慣的自我成長之書！ epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024

>基本信息

編輯推薦語

"百萬級暢銷書 新版重磅上市 作者都希格新增後記，分享讀者重塑生活案例 掌控習慣的力量，讓你的工作、生活不斷迭代、升級 "

內容提要

《習慣的力量(為什麼我們這樣生活那樣工作)》編著者查爾斯·杜希 格。
     《習慣的力量(為什麼我們這樣生活那樣工作)》內容提要：我們每天 做的大部分選擇可能會讓人覺得是深思熟慮決策的結果，不過其實並非如 此。人每天的活動中，有超過40%是習慣的産物，而不是自己主動的決定。
    雖然每個習慣的影響相對來說比較小，但是隨著時間的推移，這些習慣綜 閤起來卻對我們的健康、效率、個人經濟安全以及幸福有著巨大的影響。
     數百年來，人們對習慣百思不得其解，直到過去20年裏，神經學傢、 心理學傢、社會學傢以及市場營銷人員纔真正瞭解習慣的運作機理，*重 要的是，他們發現瞭改變習慣的方法。
     依靠習慣的力量，有人寫“飲食日記”就能減肥，酗酒之人可以戒酒 ，“飛魚”邁剋爾?菲爾普斯在泳鏡進滿水的時候，依然可以打破世界紀錄 ，一個EQ有障礙的高中輟學生也能成為**的星巴剋門店經理，深陷睏境 的企業隻改變一個安全標準就能夠重整旗鼓……作者用上述一個又一個的 案例，從實驗心理學、應用心理學和神經學以及營銷學的角度解釋習慣的 奧秘，讓讀者瞭解到行為如何變成瞭習慣，而習慣又如何改變人的命運。
     習慣始於點滴，長於循環重復，如何去改變根深蒂固的習慣，把握自 己的命運？在本書中，斬獲多項大奬的《紐約時報》記者查爾斯?杜希格將 我們帶到瞭激動人心的科學發現前沿，解釋瞭為什麼存在習慣，如何纔能 改變習慣。本書將為你揭示習慣的驚人力量——你**習慣，掌控自己生 活的力量。讓你利用這股力量，*大限度地發揮自己的潛力，進而改變我 們的工作，我們所在的群體以及自己的生活。
    

作者簡介

查爾斯·杜希格 耶魯大學曆史係學士、哈佛大學企業管理碩士。《紐約時報》商業調查記者。他撰寫瞭一係列極具影響力的報道。杜希格先生獲得過美國**科學院新聞報告奬、**記者奬、喬治?伯剋奬、傑拉爾德?勒伯奬等很多奬項，並且入圍2009年普利策奬*終提名。他經常為《美國生活》、《奧茲醫生脫口秀》、美國**公共廣播電颱、美國公共廣播公司《新聞時刻》欄目以及《前綫》撰稿。

習慣的力量(為什麼我們這樣生活那樣工作) 瞭解習慣和改變習慣的自我成長之書！ epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024

物流很慢，其他都挺好的

好。改變習慣是進步的一種方式

很有幫助，會再次購買，謝謝

很棒，推薦購買，收獲不少！！

書是送給朋友的，朋友說很不錯

名字很有吸引力，還有其他係列

一下買瞭很多本書，還沒來得及看這本

非常好的書，在看瞭，慢慢體會

好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好