习惯的力量(为什么我们这样生活那样工作) 了解习惯和改变习惯的自我成长之书！ epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024

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>基本信息

编辑推荐语

"百万级畅销书 新版重磅上市 作者都希格新增后记，分享读者重塑生活案例 掌控习惯的力量，让你的工作、生活不断迭代、升级 "

内容提要

《习惯的力量(为什么我们这样生活那样工作)》编著者查尔斯·杜希 格。
     《习惯的力量(为什么我们这样生活那样工作)》内容提要：我们每天 做的大部分选择可能会让人觉得是深思熟虑决策的结果，不过其实并非如 此。人每天的活动中，有超过40%是习惯的产物，而不是自己主动的决定。
    虽然每个习惯的影响相对来说比较小，但是随着时间的推移，这些习惯综 合起来却对我们的健康、效率、个人经济安全以及幸福有着巨大的影响。
     数百年来，人们对习惯百思不得其解，直到过去20年里，神经学家、 心理学家、社会学家以及市场营销人员才真正了解习惯的运作机理，*重 要的是，他们发现了改变习惯的方法。
     依靠习惯的力量，有人写“饮食日记”就能减肥，酗酒之人可以戒酒 ，“飞鱼”迈克尔?菲尔普斯在泳镜进满水的时候，依然可以打破世界纪录 ，一个EQ有障碍的高中辍学生也能成为**的星巴克门店经理，深陷困境 的企业只改变一个安全标准就能够重整旗鼓……作者用上述一个又一个的 案例，从实验心理学、应用心理学和神经学以及营销学的角度解释习惯的 奥秘，让读者了解到行为如何变成了习惯，而习惯又如何改变人的命运。
     习惯始于点滴，长于循环重复，如何去改变根深蒂固的习惯，把握自 己的命运？在本书中，斩获多项大奖的《纽约时报》记者查尔斯?杜希格将 我们带到了激动人心的科学发现前沿，解释了为什么存在习惯，如何才能 改变习惯。本书将为你揭示习惯的惊人力量——你**习惯，掌控自己生 活的力量。让你利用这股力量，*大限度地发挥自己的潜力，进而改变我 们的工作，我们所在的群体以及自己的生活。
    

作者简介

查尔斯·杜希格 耶鲁大学历史系学士、哈佛大学企业管理硕士。《纽约时报》商业调查记者。他撰写了一系列极具影响力的报道。杜希格先生获得过美国**科学院新闻报告奖、**记者奖、乔治?伯克奖、杰拉尔德?勒伯奖等很多奖项，并且入围2009年普利策奖*终提名。他经常为《美国生活》、《奥兹医生脱口秀》、美国**公共广播电台、美国公共广播公司《新闻时刻》栏目以及《前线》撰稿。

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图书很好，纸张质量挺好，字也挺清晰，值得一买

已经看完了，力推看看这本书，浅显易读浅显易懂~~

好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好

刚回家扣扣看看空间家家户户

还没来得及读，应该可以，传递正能量

看了点，书是本好书，而且寄过来速度也挺快的。

好评不解释 书很喜欢 要看玩了

讲解事实本质

好书就是可以多看看的，对人有益处。