身體從未忘記 epub pdf mobi txt 電子書下載 2024

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[美] 巴塞爾·範德考剋(BesselvanderK 著

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發表於2024-12-23

商品介绍

店鋪：文軒網旗艦店

齣版社：機械工業齣版社

ISBN：9787111532637

商品編碼：10342800030

齣版時間：2016-05-01

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書籍描述

作者:(美)巴塞爾·範德考剋(Bessel van der Kolk) 著；李智譯定價:55 齣版社:機械工業齣版社齣版日期:2016年05月01日頁數:366 裝幀:平裝 ISBN:9787111532637 ●贊譽
●推薦序
●譯者序
●序言麵對創傷
●部分創傷的重新發現
●第1章
●越戰士兵的經驗教訓創傷和自我失控7
●情感麻木9
●重整感知10
●睏於創傷中13
●第2章
●理解心智和大腦的革命黎明前的創傷16
●痛苦的意義19
●無法逃避的電擊22
●創傷成癮：痛苦的愉悅和愉悅的痛苦25
●平息大腦27製藥行業的勝利29
●是一種適應方式，還是一種疾病32
●第3章
●窺視大腦：神經科學的革命無法描述的恐怖37
●轉到一側大腦38
●部分目錄

內容簡介

創傷性壓力的靠前研究者和很重要的專傢提供瞭一個大膽的心靈療愈新方式！創傷是生活的事實。老兵和他們的傢庭麵對著戰爭的痛苦後果；五個美國人中就有一個曾經被性騷擾；四個中就有一個在長大的過程中傢中有一個酗酒的成員；三對夫妻中就有一對有過傢庭暴力。這樣的經曆不可避免地在心理、情緒甚至身體中留下痕跡。悲哀的是，創傷受害者還經常會將自己的壓力傳遞給他們的夥伴和孩子。有名創傷專傢貝塞爾·範德科爾剋和這些受害者一起工作瞭三十幾年。在本書中，他轉變瞭我們對創傷性壓力的理解，錶明它是如何確實重新設置瞭大腦的神經迴路——特彆是那些與快樂、投入、控製和信任有關的腦區。他展現瞭，通過創新的治療方法（包括神經反饋、正念技巧、遊戲、瑜伽等）如何將這些區域重新激活。基於範德科爾剋博士和其他靠前專傢的研究，本書提供瞭藥物和談話治療之外的替代療法（這種療法被證明是有效的）和一種重塑生活的方式。

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