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明星美肤私家保养行程单，科学有效地美容专家护肤法则，坊间流行的美容秘方，共筑强效美肤新力。

空气污染、紫外线、电脑辐射、彩妆、熬夜、压力……

你的肌肤每一秒钟都在遭受摧残！色斑、粗糙、蜕皮、痘痘、油光、过敏、毛孔粗大、肤色不匀、黯沉……

每一种肌肤问题都让你〔无颜人〕！

内容简介

空气污染、紫外线、电脑辐射、彩妆、熬夜、压力……你的肌肤每一秒钟都在遭受摧残！

色斑、粗糙、蜕皮、痘痘、油光、过敏、毛孔租大、肤色不匀、黯沉……每一种肌肤问题都让你“无颜见人”！

明星美肤私家保养行程单 ！科学有效的美容专家护肤法则！坊间流行的美容秘方！美丽力量大集合，即刻叫停时光！

关键、有效的，护肤密码大公开！不要泛泛而谈的不要平淡无奇的，即刻叫停肌肤问题！

目录

第一章 肌肤基础护理
第一节 判断你的肌肤类型，找对你的保养方式
第二节 你的肌肤够美丽吗
第三节 清洁大革命，卸妆要先行
第四节 美丽肌肤洗出来
第五节 正确护理决定肌肤状态
第二章 问题肌肤救援护理技巧
第一节 全力攻克色斑，变身无瑕白雪肌
第二节 让小痘痘隐形，塑造平滑陶瓷肌
第三节 击退黯淡肤色，还原澄澈透明肌
第四节 消除细微毛孔，造就细致光洁肌
第五节 拯救晚睡族的尴尬肌肤
第六节 为肌肤减压，成就无压力脸庞
第三章 四季肌肤护理，因时而异
第一节 春季拒当敏感肌肤美人
第二节 夏季给肌肤来一杯解渴冰水
第三节 秋季变身零瑕疵的白雪公主
第四节 冬季屏蔽干燥肌，争当水美人
第四章 肌肤的“摩法”护理
第一节 淋巴按摩，重塑玫瑰色脸庞
第二节 肌肉按摩，给肌肤最深层的护理
第三节 针对性地消除肌肤疲劳
第五章 肌肤护理号外篇
第一节 三分钟让你的肌肤焕发光彩的化妆水面膜
第二节 懒人最爱的“肌断食”美容法
第三节 一天的美容时间表
第四节 周末用面膜大扫除，提升肌肤吸收力
第五节 女人二十八天护肤美丽心经

精彩书摘

天生丽质的美女们大多肤如凝脂，而怎样的肌肤才称得上是完美，世界权威的荚容师们说，“滋润”、“光滑”、“紧致”“有弹性”、“红润”才是美肌的标准。而到了一、十多岁，还拥有这样奢侈的肌肤是否是天方夜谭？请不要怀疑，要耐心保养、悉心呵护，你也能后天养成： 含有充足水分、水嫩嫩的肌肤，水油平衡，妆容服帖，肤色柔和，按压肌肤能够反弹回来，肌肤有透明感。 但经常能听到女性朋友抱怨“T区油脂分泌很旺盛，但鼻周和唇周却还是有皮屑、肌肤没有光泽”等，这些都是肌肤不够湿润引起的，要采用给肌肤补水而不是去油的方法解决。使用化妆水面膜、保湿精华液、乳液都会收到很好的效果。
红润的肌肤
充满透明感的玫瑰色肌肤极其柔软且带有弹力，肌肤紧致有透明感，新陈代谢很活跃，肌肤整体感觉充满活力。
但因为紫外线的照射而产生灼伤、干燥等问题，压力、睡眠不足、偏食等会使肌肤失去透明感，从而导致红润不再。建议使用一些防紫外线照射的日霜，每周做一两次角质护理，利用精华液做肌肤活化护理，这些都能够让肌肤恢复红润。

前言/序言

　　越来越多的女性抱怨：一年龄尚轻，可是肌肤却像上了年纪一股，提前老化了。化妆台上已经堆满了瓶瓶罐罐，但商场里的每一瓶护肤品还是能不经意间击中你的软肋。但这些真的都是你的肌肤所需要的吗？只有对自己彻底了解，才知道到底需要些什么，找对适合自己的护肤品，是保养的第一门功课。
　　色斑、痘印、肤色黯淡、毛孔粗大、黑眼圈……就能让你对自己的面部肌肤丢掉自信，推掉了许许多多的PARTY和约会。没有什么是不可能解决的，和我们一起全力攻克色斑、痘痘、毛孔粗大、肤色黯淡等肌肤问题，变身光洁无瑕、细致平滑、澄澈透明肌肤，成就无压力脸庞。
　　春天的温润、夏天的炎热、秋天的干燥、冬天的寒冷，我们的肌肤都会十分敏感。不同的季节，它需要不同的温柔相待。学习利用手边的瓶瓶罐罐，阻挡春日的敏感，让肌肤远离夏季的油光，在秋冬中悄然变身水灵灵的无瑕美人。
　　想为肌肤补充营养，使皮肤增强弹性，通过按摩帮助脸部肌肉恢复活力是必需的。适度的按摩能提升肌肉活力，从而进一步提升肌肤代谢力，25岁以后就必须养成这样的美容习惯。
　　平日上班的忙碌，周末别忘给肌肤放个假，让它也享受面膜修护的盛宴。除了最基础的肌肤护理外，还有坊问流行的护肤小诀窍，都是爱美达人们的美丽妙招。想要成为美女的你，怎能错过呢？灵活运用这些小绝招，町以让你的容颜保持足够的新鲜哦！
　　定期保养皮肤，使用优质的护肤产品养成良好的护肤习惯，都对我们保持皮肤的光洁美丽有帮助。只有当你将完美肌肤的目标由外而内全部锁定的时候，你才能看到长期的效果。

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