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胡炬波等编

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发表于2024-04-29

商品介绍

出版社：科学出版社

ISBN：9787030279620

版次：1

商品编码：10320755

包装：平装

丛书名：高等职业教育“十一五”规划教材

开本：16开

出版时间：2010-09-01

用纸：胶版纸

页数：374

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书籍描述

内容简介

　　《实用体育教程》分为三篇，分别为基础理论篇、体育技能篇和职业体能拓展篇。第一篇共4章，包括高职院校体育概述、健康新观念、奥林匹克运动和学生体质健康标准与评价，主要是让学生了解高职体育的特点、健康卫生方面的常识、奥林匹克知识以及体质健康标准与评价；第二篇共l0章，包含球类等10个常规体育项目，每个项目都分为运动简介、基本技术和基本战术，能让学生基本了解项目的起源和发展、主要技战术的介绍和分析；第三篇共7章，是本书的重点和特色部分，主要包括健康体适能、生命安全教育、职业病的预防与常见病的体育疗法、拓展训练等内容。
本书可作为高职院校的体育课教材，也可作为体育项目的培训教材以及体育锻炼的自学参考书。

第一篇基础理论篇
第一章高职院校体育概述
第一节体育概述
第二节高职院校体育教育
思考题
第二章健康新观念
第一节健康新观念
第二节健康的生活方式
第三节体育锻炼对学生心理健康的影响
第四节体育锻炼对学生社会适应性的培养
思考题
第三章奥林匹克运动
第四章学生体质健康标准语评价
第二篇体育技能篇
第五章篮球运动
第六章排球运动
第七章足球运动
第八章乒乓球运动
第九章羽毛球运动
第十章网球运动
第十一章武术运动
第十二章瑜伽
第十三章健美操
第十四章健美运动
第三篇职业体能拓展篇
第十五章健康体适能
第十六章生命安全教育
第十七章职业病的预防与常见病的体育疗法
第十八章拓展训练
第十九章攀岩训练
第二十章定向运动
第二十一章形体训练
主要参考文献