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[美] 贝达著,胡因梦译 著

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发表于2024-03-29

商品介绍



店铺: 文轩网旗舰店
出版社: 海南出版社
ISBN:9787544321921
商品编码:1027098222
出版时间:2007-12-01

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书籍描述

作  者:(美)贝达 著,胡因梦 译 著作 定  价:24 出 版 社:海南出版社 出版日期:2007年12月01日 装  帧:平装 ISBN:9787544321921 我们需要一种清晰明确的实修方式,帮助我们在真实的生命经验中体证自己的身心。本书将你进入开阔的自信,体悟心中本有的祥和及解脱。对禅宗的“体证”有诚意探索的读者,本书可能是你今生推荐阅读的实修指南。
——胡因梦
艾兹拉·贝达是一位平常心禅学派的禅师,1998年正式成为夏绿蒂·净香·贝(Charlotte Joko Beck)的法脉传人。他修习禅定长达三十多年,目前在美国加州圣地亚哥的禅修中心任教、写作及生活。
    等 译者序:依法不依人
推荐序
导言
部分 修持的基本要点
 未经揭露的恐惧
第二章 “正常人”的生活
第三章 能否友善地对待自己
第四章 体证和目睹
第五章 第八十四个烦恼
第六章 静坐的三个面向
第二部 转化情绪烦扰的方法
第七章 替代式的人生
第八章 如何转化愤怒
第九章 如何转化恐惧
第十章 如何转化痛苦
第十一章 如何转化烦恼
第十二章 工作与修行
第三部 生活在禅中
第十三章 刚与柔
第十四章 随它去
部分目录

内容简介

艾兹拉·贝达是一位资历禅师,但他在书中却极少用到“空性”或“不二”等专有名词。他认为修行无法被化约成一种理论或公式,很重要的是安住于当下,活出禅的身心体悟。所谓“平常禅”就是指在日常生活中修行,这是对“至道无痕”的生动体悟。在本书中,艾兹拉·贝达藉由个人往事,指出人们是如何在逃避真实生活,而唯有“活在实修生活里”,才能转化愤怒、恐惧、痛苦及烦恼,开放本觉和与生俱来的慈悲心,真实地“活着”。
    “平常心禅”是夏绿蒂·净香·贝在美国本土建立的现代禅宗。净香在60年代曾依止安谷白云及中川宗渊两位日本禅师习禅。1983年正式成为前角"博雄(Hakuyu Maezumi)的第三代传入,并开始担任洛杉矶禅修中心的住持。其修行主旨为不求特殊的开悟境界,不企图达成有别于当下的超常意识状态,不参公案或话头,不借数息、观息或随息来规避当下的情绪活等
    靠前章如履薄冰

    遭到挑战时,不妨敞开心胸学习下述两种基本的功课:一、我们应该认清与其逃避困境,不妨将困境视为道途。二、当我们遭受打击时,是否能学着不去指责任何人,包括自己在内。

    我的墙上挂着一张女孩在溜冰的照片。她高举双臂,头往后扬,无忧无虑地溜着冰,但似乎忘了身边的告示牌上写着:注意薄冰。这听起来是不是很耳熟的一件事?

    我们大部分的人都像是在无人驾驶的飞机里度过了一生。或许我们目前的人生并没有遇到什么灾祸,一切都还算顺利。我们也许有一份正当的职业,一份相互扶持的关系,健康状况良好,但即使如此,我们仍然有一种不可言喻的如履薄冰之感。我们可以感觉到一等

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