养生美容法：痤疮及黄褐斑人群必读 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024

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编辑推荐

　　爱美之心，人皆有之。本书以生动的语言、活泼的形式，全面向读者介绍了两大外表美大敌——痤疮和黄褐斑的病理、临床表现、病因病机、中西医治疗方法、食疗药膳、日常保养、不当处理等，使读者可以各取所需，对本病深入了解，合理选择治疗手段，杜绝误治失治，给爱美的人一本“保美手册”！

内容简介

　　俗话说：“爱美之心，人皆有之。”当今社会，物质文明及精神文明均十分发达了，人们丰衣足食，随之而来的是人们对美的追求。这种追求如今已经达到了比较理性的阶段，人们需要了解相关的知识，了解相关的治疗手段。痤疮及黄褐斑是仪表美的大敌。此二者直接影响您的“面子”；二者又都是存在错误认识及错误处理较多的疾病。有因为治疗痤疮抹药过敏而导致毁容的；有因为治疗黄褐斑用“祛斑药”引起重金属中毒的……所有这些都是因为对疾病认识不清所导致的。本书以生动的语言、活泼的形式，全面向读者介绍了这两种疾病的病理、临床表现、病因病机、中西医治疗方法、食疗药膳、日常保养、不当处理等，使读者可以各取所需，对本病深入了解，合理选择治疗手段，杜绝误治失治，给爱美的人一本“保美手册”。由于时间仓促，才学所限，不妥之处，敬请海涵。

目录

第一部分：痤疮人群必读
青春痘“发配”了王昭君
痘痘的危害
痘痘爱你没商量
什么样的人不长痘痘呢
痘痘从不惹太监
痘痘还能发生在什么年龄呢
十天的宝宝“青春”了
青春的妈妈，不老的爸爸
痘痘都能长在哪里呢
遍地开花的青春美丽痘
痘痘有性别之分吗
痘痘也分男女
痘痘会遗传吗
种瓜得瓜，种痘得痘
痘痘的真面目究竟如何
跳痘的青春
成熟的心，幼稚的脸
画在脸上的戒指
永不磨损的鳄鱼皮
痘痘的成因有哪些呢
痘痘一族看过来
心理紧张更易长痘痘
痘痘生长部位的警示
痘痘的中医认识
对痘痘有哪些不正确的处理
保湿霜可能是“煲痘霜”
吃药吃出的青春痘
暗藏长痘危机的饮食
肤轻松，不轻松
按捺不住的挑“痘”
了解痘痘的基地
……
治疗和日常保养
第二部分：黄褐斑人群必读
黄褐斑究竟与什么因素有关呢
黄褐斑的真面目如何呢
吃出你的美丽来
在下“斑”的过程中要注意的问题

前言/序言

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每晚睡觉前看半个小时，

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人的一生中之所以能不断提高，与其始终如一的学习是分不开的，所谓活到老学到老，庄子说，吾生也有涯，而知无涯。知识是没有穷尽的，坚持学习让人始终处于不败之地。反之，没有知识的不断补充和积累，人便会落后于时代。歌德说过，谁落后于时代，就将承受那个时代所有的痛苦。特别是在现今知识爆炸的年代里，不能接触新的知识便会被时代所淘汰。对于我们学习新的知识来面对新的挑战，更是不可忽视的。它能提供我们精神动力和智力支持。正如高尔基所说，没有任何力量比知识更强大，用知识武装起来的人是不可战胜的。一、读书可以让我们站在更高的高度来看问题，从而少犯错误，少走弯路。牛顿说过他能取得如此巨大的成就，是因为站在巨人的肩上看得更远，科学巨人的虚怀若谷自然值得我们学习，我们还可以从中学到更有价值的东西。书籍对于整个人类的关系，好比记忆对于个人的关系。书籍记录了人类的历史，记录了所有的新发现，记载了古今历代所积累的知识和经验。只有认真的学习前人的经验和理论，才能在一个更高的高度上来看问题，不再犯同样的错误，并有一个较高的起点。书本是前人智慧的结晶，是他们的研究成果和经验的体现，通过对他们的学习，发现对自己有用的东西。在前人经验的基础上来不断的完善自己，大大的促进了个人的成长。在很大程度上可以这样说，人类社会的延续和发展，也是这样来实现的。试想，如果每个人都是从头开始，那么，无论多么伟大的人，做出多么大的贡献，人类社会最终还是在原地踏步。由此更可见读书的重要性了。二、读书开阔人的视野书本中的知识可谓是包罗万象，他能拓宽我们的视野，让我们的知识更全面。从而能够更深刻的思考问题，事物都是广泛联系的，现代的许多实践都证明了各种信息的相关性，如果只知道一个领域的信息，必然会有碍于自身的发展，掌握更多方面的知识，才能使未来的不确定风险降至最低。就像做股票的人都应了解当今的政治经济形势，以便能更好的分析股票走势一样。研究物理学的学者们都要有一定的化学和其他基础，才能有所成就。记得一位诺贝尔获奖者在复旦做讲演时就曾说过，现代科学已没有明显的界限，你必须对相关的科学都有所了解才行。在这方面，伟大的导师恩格斯就是一位广泛学习的典范，他虽然只上过中学，但由于他发奋读书，十九岁时就能用十二种语言说话和写文章，在参加工作实践后，他也没有间断过学习和研究，从而被马克斯称为一部真正的百科全书。广博渊深的知识，对恩格斯指导国际共产主义运动和准确的传播科学共产主义理论有很大的帮助。从它的经历中，我们可以体会到知识的力量，更能体会到书本做为人类掌握知识力量的有力武器的巨大作用。三、读书有助于我们树立正确的人生观人生来无善亦无恶，关键是

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枕边书，

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贪婪、自私、急功近利是造成浮躁的主要原因。读书最难做的涵养之如不识字人。读书不能取二三诗文务求滚瓜，铭三五散句惟求烂熟，生吞活剥，断章取义，开口必曰之乎，凡言必谓者也，皮囊外曰文化人，内实盗娼之属，无非丑婆娘施了亮艳脂粉，益丑而又可怖也！伪饰自己，急功近利，装门面，当做官场职位晋升和商场招揽生意的敲门砖。读书，让人任你红尘滚滚，我自清风朗月。面对芜杂世俗之事，一笑了之。读书，让人视野开阔，头脑冷静，正像深水表面，总是波澜不惊，做到每临大事有静气，处理问题从容不迫，举重若轻。正气在身，淡泊名利，无欲则刚，无欲则静，心态平静，心有定力，不为进退滋扰，宠辱泰然不惊，浮躁会远你而去。

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图书质量不错，内容简单易懂，都是些百度都能找到内容。提到的实际应用方法很少。

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增加健康知识，

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人的一生中之所以能不断提高，与其始终如一的学习是分不开的，所谓活到老学到老，庄子说，吾生也有涯，而知无涯。知识是没有穷尽的，坚持学习让人始终处于不败之地。反之，没有知识的不断补充和积累，人便会落后于时代。歌德说过，谁落后于时代，就将承受那个时代所有的痛苦。特别是在现今知识爆炸的年代里，不能接触新的知识便会被时代所淘汰。对于我们学习新的知识来面对新的挑战，更是不可忽视的。它能提供我们精神动力和智力支持。正如高尔基所说，没有任何力量比知识更强大，用知识武装起来的人是不可战胜的。一、读书可以让我们站在更高的高度来看问题，从而少犯错误，少走弯路。牛顿说过他能取得如此巨大的成就，是因为站在巨人的肩上看得更远，科学巨人的虚怀若谷自然值得我们学习，我们还可以从中学到更有价值的东西。书籍对于整个人类的关系，好比记忆对于个人的关系。书籍记录了人类的历史，记录了所有的新发现，记载了古今历代所积累的知识和经验。只有认真的学习前人的经验和理论，才能在一个更高的高度上来看问题，不再犯同样的错误，并有一个较高的起点。书本是前人智慧的结晶，是他们的研究成果和经验的体现，通过对他们的学习，发现对自己有用的东西。在前人经验的基础上来不断的完善自己，大大的促进了个人的成长。在很大程度上可以这样说，人类社会的延续和发展，也是这样来实现的。试想，如果每个人都是从头开始，那么，无论多么伟大的人，做出多么大的贡献，人类社会最终还是在原地踏步。由此更可见读书的重要性了。二、读书开阔人的视野书本中的知识可谓是包罗万象，他能拓宽我们的视野，让我们的知识更全面。从而能够更深刻的思考问题，事物都是广泛联系的，现代的许多实践都证明了各种信息的相关性，如果只知道一个领域的信息，必然会有碍于自身的发展，掌握更多方面的知识，才能使未来的不确定风险降至最低。就像做股票的人都应了解当今的政治经济形势，以便能更好的分析股票走势一样。研究物理学的学者们都要有一定的化学和其他基础，才能有所成就。记得一位诺贝尔获奖者在复旦做讲演时就曾说过，现代科学已没有明显的界限，你必须对相关的科学都有所了解才行。在这方面，伟大的导师恩格斯就是一位广泛学习的典范，他虽然只上过中学，但由于他发奋读书，十九岁时就能用十二种语言说话和写文章，在参加工作实践后，他也没有间断过学习和研究，从而被马克斯称为一部真正的百科全书。广博渊深的知识，对恩格斯指导国际共产主义运动和准确的传播科学共产主义理论有很大的帮助。从它的经历中，我们可以体会到知识的力量，更能体会到书本做为人类掌握知识力量的有力武器的巨大作用。三、读书有助于我们树立正确的人生观人生来无善亦无恶，关键是

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