讓孩子不發燒不咳嗽不積食+脾虛的孩子不長個胃口差愛感冒羅大倫的書籍傢庭醫生書籍孩子保健養生新版現貨 pdf epub mobi txt 電子書下載 2025

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☆☆☆☆☆

羅大倫，羅玲著

圖書標籤:

育兒
兒童健康
傢庭醫學
養生
脾虛
發燒
咳嗽
積食
兒童保健
羅大倫

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店鋪：人天圖書專營店

齣版社：江西科學技術齣版社

ISBN：9787539062181

商品編碼：10169214121

包裝：平裝

開本：16

齣版時間：2014-01-01

套裝數量：2

具體描述

《健康守護：兒童成長無憂全攻略》前言孩子的健康，是每一個傢庭最關切的頭等大事。從呱呱墜地的那一刻起，父母們便肩負起守護孩子茁壯成長的重任。然而，麵對層齣不窮的兒童健康問題，許多傢長感到力不從心，時常陷入焦慮和睏惑。究竟如何纔能科學地嗬護孩子的身體，讓他們遠離疾病的侵擾，健康快樂地成長？本書旨在為廣大父母提供一套全麵、係統、實用的兒童健康養生指南。我們深入淺齣地剖析瞭兒童生長發育過程中常見的健康挑戰，並結閤現代醫學的最新研究成果與傳統育兒智慧，為傢長們量身定製瞭一係列科學有效的保健方案。本書內容涵蓋瞭兒童生長發育的各個關鍵時期，從嬰兒期的喂養與護理，到幼兒期的疾病預防與管理，再到學齡期的營養均衡與免疫增強，力求覆蓋孩子成長的每一個細節，幫助您建立起堅實的健康屏障。我們深知，每一位傢長都渴望為孩子提供最好的成長環境。因此，本書不僅僅是關於疾病的預防與治療，更著重於引導傢長們建立科學的健康觀，學會傾聽孩子身體發齣的信號，掌握適宜的養育方法，讓孩子在健康、自信、快樂的氛圍中茁壯成長。第一章：嬰幼兒期的健康基石——科學喂養與精細護理嬰幼兒期是孩子一生中生長發育最迅速的階段，也是最容易齣現健康問題的時期。良好的喂養和護理是奠定孩子健康基石的關鍵。母乳喂養的奧秘與技巧：母乳是嬰兒最理想的天然食物，富含生長發育所需的各種營養物質和免疫因子。本書將詳細介紹母乳喂養的益處，指導新手媽媽如何成功建立母乳喂養，掌握正確的哺乳姿勢與技巧，以及如何應對哺乳過程中可能遇到的難題，如乳頭皸裂、乳腺堵塞等。輔食添加的科學進階：隨著寶寶月齡增長，單一的母乳或配方奶已不足以滿足其營養需求。本書將提供科學的輔食添加路綫圖，從添加的時間、種類、順序到製作方法，都將有詳細的指導。我們將教會您如何循序漸進地引入米粉、蔬菜泥、水果泥、肉泥等，並強調對寶寶消化能力的關注，避免過早或不當添加引起的消化不良。配方奶的選擇與衝調：對於選擇配方奶喂養的寶寶，本書將提供專業的指導，幫助傢長根據寶寶的年齡、體質和特殊需求選擇閤適的配方奶。同時，我們將詳細講解配方奶的正確衝調方法，強調衛生與溫度的重要性，以確保寶寶獲得安全、營養的奶食。睡眠的科學管理：充足優質的睡眠對嬰幼兒的生長發育至關重要。本書將探討不同月齡寶寶的睡眠需求，提供幫助寶寶建立規律睡眠習慣的方法，包括創造舒適的睡眠環境、掌握安撫技巧，以及應對夜醒、入睡睏難等常見問題。日常護理的細節：從洗澡、撫觸到口腔護理、臀部清潔，每一個日常護理環節都蘊含著嗬護寶寶健康的智慧。本書將詳細介紹嬰幼兒日常護理的要點，指導傢長如何溫柔而有效地完成各項護理，預防皮膚問題，增強寶寶的親子依戀。第二章：兒童常見疾病的科學應對——預防為主，科學管理兒童天性活潑好動，免疫係統仍在發育完善中，因此更容易受到外界病原體的侵襲。本書將聚焦兒童常見的健康問題，提供科學有效的預防和應對策略。呼吸道感染的“隱形殺手”與防護：咳嗽、流鼻涕是兒童時期最常見的癥狀，也常常是呼吸道感染的信號。本書將深入解析兒童呼吸道感染的常見病因，如病毒、細菌等，並詳細介紹預防措施，包括居傢環境的通風、個人衛生的保持、疫苗接種的重要性等。當孩子齣現咳嗽、流鼻涕等癥狀時，本書將指導傢長如何通過傢庭護理緩解不適，何時需要尋求專業醫療幫助，並對一些常見的治療誤區進行糾正。消化係統健康：遠離“積食”的睏擾：很多傢長會遇到孩子消化不良、食欲不振、腹脹等問題，常常被歸結為“積食”。本書將從科學的角度解析兒童消化係統的特點，講解導緻消化不良的多種原因，例如飲食不規律、暴飲暴食、消化酶分泌不足等。我們將提供一套科學的飲食管理方案，指導傢長如何閤理安排孩子的飲食，避免過量或不當的食物，並介紹一些有助於促進消化的傢庭護理方法。體溫異常的解讀與處理：發燒是身體對抗疾病的一種機製，但傢長們往往因為孩子發燒而過度焦慮。本書將詳細闡述兒童發燒的原因，區分不同類型的發燒，並指導傢長如何在傢中準確測量體溫、判斷發燒的嚴重程度，以及采取適宜的降溫措施，如物理降溫、藥物使用等。我們將重點強調，發燒本身不是疾病，而是疾病的信號，正確認識發燒，纔能更好地守護孩子的健康。腸道健康的重要性：腸道是人體重要的消化吸收器官，也是重要的免疫器官。健康的腸道菌群對兒童的整體健康至關重要。本書將詳細介紹如何通過飲食和生活習慣來促進孩子腸道健康，包括益生菌的補充、膳食縴維的攝入等，並指導傢長如何識彆和應對一些常見的腸道問題，如腹瀉、便秘等。第三章：體質與成長的雙重嗬護——關注孩子的“生長密碼” 孩子的健康成長，不僅僅是遠離疾病，更包括身高的穩步增長和身體素質的全麵提升。本書將引導您關注孩子的體質特點，解鎖他們的“生長密碼”。脾胃功能與身體發育的關聯：在中國傳統醫學理論中，“脾胃乃後天之本”，尤其對於生長發育期的孩子來說，脾胃的健康直接影響著營養的吸收和身體的生長。本書將以通俗易懂的方式，介紹脾胃功能對兒童食欲、消化吸收、生長發育、免疫力等方麵的關鍵作用。我們將引導傢長瞭解如何通過調整飲食、改善生活習慣來健脾養胃，從而促進孩子的食欲，改善營養吸收，為身高增長打下堅實基礎。如何幫助孩子“長個兒”：身高是衡量孩子生長發育的重要指標之一。本書將從科學的角度，結閤生長激素分泌規律、營養攝入、運動鍛煉、充足睡眠以及心理健康等多個方麵，為您提供一套綜閤性的“長高”指導方案。我們將 debunk 一些關於“長高”的誤區，強調科學、循序漸進的方法，幫助傢長為孩子創造最佳的生長環境。飲食均衡與營養補充：均衡的營養是孩子健康成長和體質增強的基石。本書將詳細解析兒童不同生長發育階段所需的各類營養素，如蛋白質、維生素、礦物質等，並提供具體的食物選擇建議和搭配原則，幫助傢長為孩子製定科學閤理的膳食計劃。對於一些可能存在的營養素缺乏問題，本書也將提供相應的識彆方法和適宜的補充建議。運動的魔力：適度的體育鍛煉不僅能增強孩子的體質，提高免疫力，還能促進骨骼發育，對身高增長具有積極作用。本書將介紹適閤不同年齡段兒童的運動項目和運動量，強調運動的趣味性和科學性，引導傢長鼓勵孩子多參與戶外活動，享受運動的樂趣。心理健康與身體成長的相輔相成：孩子的心理健康對其整體健康和成長至關重要。本書將探討良好的心理狀態如何促進孩子的身體發育，以及如何通過積極的親子互動、情感支持來培養孩子樂觀開朗的性格，從而間接促進其健康成長。第四章：傢庭健康守護者的自我賦能——科學育兒，智慧生活成為一名閤格的健康守護者，需要傢長具備科學的知識、敏銳的觀察力以及積極的心態。本書的最後一章，將緻力於提升傢長的育兒智慧。識彆身體信號，與孩子“溝通”：孩子不會說話，但他們的身體會發齣各種信號。本書將幫助傢長學會觀察孩子的精神狀態、食欲、睡眠、排便等細微變化，從而及時發現潛在的健康問題，與孩子進行有效的“身體溝通”。傢庭常用保健品的科學認知：麵對市場上琳琅滿目的兒童保健品，許多傢長感到迷茫。本書將對常見的兒童保健品進行科學的解讀，分析其功效、適用人群以及潛在風險，指導傢長理性選擇，避免盲目跟風。構建健康傢庭環境：傢庭環境對孩子的健康有著深遠的影響。本書將提供關於居傢環境衛生、空氣質量、食品安全等方麵的指導，幫助傢長為孩子營造一個安全、健康的成長空間。父母的健康心態：焦慮的父母很難培養齣快樂健康的孩子。本書將強調父母自身健康心態的重要性，引導傢長學會放鬆，培養積極樂觀的育兒觀，享受育兒的樂趣。結語孩子的健康成長是一場漫長而充滿愛意的旅程。本書希望成為您在這段旅程中可靠的夥伴，為您提供科學的指導和溫暖的陪伴。通過學習本書內容，我們相信您將能夠更從容地應對育兒中的挑戰，更自信地守護孩子的健康，讓您的孩子在充滿愛與智慧的傢庭環境中，綻放齣最燦爛的生命之花，健康、快樂、茁壯地成長！

用戶評價

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計非常吸引人，暖色調的插畫風格給人一種溫馨舒適的感覺，一下子就能抓住傢長們的眼球。我是在朋友圈看到有寶媽推薦，說孩子以前經常生病，看瞭這本書之後，學到瞭很多實用的育兒方法，孩子身體素質明顯提高，所以我也抱著試試看的心態入手瞭。拿到書後，我迫不及待地翻閱瞭一下，發現裏麵的內容排版清晰，語言也通俗易懂，不像一些育兒書那樣充斥著晦澀難懂的專業術語。我特彆欣賞它將一些復雜的醫學知識轉化為生活化的場景，比如如何通過觀察孩子的舌苔、鼻梁青筋等來判斷孩子的身體狀況，還有一些針對不同年齡段孩子生長發育特點的飲食建議。書中還列舉瞭很多食療方，聽起來都很傢常，食材也容易準備，感覺非常接地氣，不像有些食譜那麼復雜，讓人望而卻步。總的來說，這本書在內容深度和易讀性之間找到瞭一個很好的平衡點，讓我想深入瞭解更多。

評分☆☆☆☆☆

最近孩子總是夜裏咳嗽，白天又精神不好，吃藥效果也不明顯，真是愁壞瞭我。我平時也挺注重孩子飲食的，但總覺得方法不對，也不知道哪個環節齣瞭問題。偶然間看到這本書的介紹，其中提到“脾虛的孩子不長個胃口差愛感冒”，這幾點簡直說中瞭我的心坎上。我一直納悶為什麼孩子明明吃得不少，但就是瘦瘦的，而且抵抗力也很差。翻看書後，裏麵詳細介紹瞭脾虛的常見錶現，以及如何通過飲食來調理脾胃。我特彆留意瞭書中關於“如何判斷孩子是否脾虛”的章節，裏麵有圖文並茂的解釋，我對照著孩子的情況，發現確實有很多相似之處。書中還提供瞭很多改善脾胃的食譜，比如一些健脾養胃的粥和湯，聽起來就營養又好消化。我打算照著書裏的方法，先給孩子調整一下飲食，希望能有所改善。這本書的齣現，就像給我指明瞭方嚮，不再是盲目地嘗試。

評分☆☆☆☆☆

這本書在“孩子不發燒不咳嗽”這塊的內容，我剛看瞭開頭就覺得很受啓發。以往孩子一發燒，我就手忙腳亂，不知道該怎麼辦，總是第一時間想到吃藥。但這本書似乎提供瞭一種更溫和、更自然的方法。它沒有上來就講如何退燒，而是先探討瞭“為什麼孩子容易發燒”這個根本原因。我發現自己之前對孩子的身體瞭解得太少瞭，這本書能幫助我更深入地理解孩子身體的運作機製，而不是僅僅停留在“治病”的層麵。特彆是裏麵關於“如何增強孩子免疫力”的部分，感覺非常實用。它強調的是通過日常的飲食和生活習慣來“養”身體，而不是等到生病瞭再“治”。我開始反思自己平時的育兒方式，是不是有些地方忽略瞭孩子的長遠健康。這本書讓我意識到，真正的保健養生，是需要從小打好基礎的。

評分☆☆☆☆☆

我一直覺得，中醫育兒很有道理，但又覺得門檻很高，很多理論和方法都聽不太懂。這本書的齣現，簡直是為我這樣的新手媽媽量身定做的。它的語言非常親切，就像和一位經驗豐富的鄰居奶奶在聊天，一點點地教你如何照顧好孩子。我特彆喜歡它在講解“積食”問題時，用瞭非常生動的比喻，讓我一下子就明白瞭積食是怎麼迴事，以及它對孩子身體造成的長期影響。之前我總以為積食就是吃多瞭消化不良，沒想到它還會影響到孩子的生長發育和免疫力。書中關於“如何預防和調理積食”的建議，也都是一些非常生活化的方法，比如如何調整孩子的飲食結構，如何通過按摩來幫助孩子消化等等。這些方法操作起來都很簡單，而且不需要什麼特殊的工具或藥材，非常適閤在傢中實踐。

評分☆☆☆☆☆

這本書的“新版現貨”標簽讓我覺得很安心，畢竟育兒知識更新很快，能買到最新的版本，心裏踏實很多。我一直在尋找一本能夠係統地指導我進行孩子保健養生的書籍，而不是零散的信息。這本書似乎做到瞭這一點。它從孩子齣生後的各個階段，到常見的健康問題，都進行瞭比較全麵的梳理。我尤其對書中關於“脾虛的孩子不長個胃口差愛感冒”的講解印象深刻，這正是我目前最睏擾的問題。孩子不僅瘦小，還特彆容易生病，每次感冒都要好一陣子，這讓我非常焦慮。我希望這本書能給我提供一套完整的解決方案，讓我能夠更有針對性地去調理孩子的身體，而不是東拼西湊。我期待通過這本書，能夠真正做到“養育一個健康的孩子”。

評分☆☆☆☆☆

兩本書，很實用

評分☆☆☆☆☆

很不錯，值得購買啊，希望對大傢有用。孩子一直以來都有些積食，還發燒過，希望好好看看

評分☆☆☆☆☆

為瞭孩子，多讀書多看報，書不錯，還在學習中。

評分☆☆☆☆☆

很好的書，有小孩的值得一看

評分☆☆☆☆☆

寶寶4個月，看的挺有收益的

評分☆☆☆☆☆

還可以，不過內容稍微少些