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《街頭花式籃球》為喜愛籃球運動的青少年朋友們提供街球的各式花式耍球技巧、基本動作和一對一比賽中的各種方法與謀略。內容簡介
本書為喜愛籃球運動的青少年朋友們提供街球的各式花式耍球技巧、基本動作和一對一比賽中的各種方法與謀略。本書特附每個技巧動作的觀賞指數、難度係數、對抗強度和實用指數各項指標。立刻穿上籃球鞋加入到我們的“街頭籃球”中來吧，讓我們一起炫技鬥法、張揚自我、笑傲江湖！作者簡介
畢仲春，博士，副教授，碩士研究生導師，北京體育大學女籃代錶隊主教練，中國大學生“超級聯賽”技術委員會委員，中國籃球名人堂籌備委員會委員。 青少年時期為專業籃球運動員。後在北京體育大學體育教學、訓練專業攻讀本科、碩士、博士學位。畢業後在國傢體育總局科研所工作，後調入北京體育大學任教。 從事籃球教學、訓練、科研多年，積攢瞭豐富的籃球實踐和學術經驗。 主持國傢體育總局部委課題兩項：我國競技體育人纔培養過程的實證分析與研究——“中國大學生籃球超級聯賽”(2005)；備戰2008年奧運會專項信息研究與科技服務(籃球專項信息研究與科技服務)(2006)。 獨立完成北京體育大學重點課題兩項：美國高校體育競賽管理結構設置的研究(2003年)；中國籃球協會組織與行為法律規範的研究(2005年)。 參與編寫全國體育院校研究生通用教材《籃球運動研究》；2004年全國體院籃球論文報告會發錶《現代籃球運動技術訓練理論模式的分析與研究》，獲得二等奬；2003年第七屆全國少數民族傳統體育運動會科學論文報告發錶《從中華文化輸齣談民族傳統體育走嚮奧運》獲得三等奬。主要著作《街頭花式籃球》。在各類刊物上發錶文章十幾篇。目錄
第一章 戲球篇 /1技巧一 大紅燈籠高高掛 /2
技巧二 海豹戲球 /11
技巧三 遊龍戲珠 /18
技巧四 神猴獻桃 /24
技巧五 綉球過橋 /28
技巧六 穿越流星 /35
技巧七 輪盤鏇轉 /40
技巧八 懷中攬月 /46
技巧九 韓信點兵 /52
技巧十 十指彈點 /58
技巧十一 蝴蝶穿花 /62
技巧十二 足踏球花 /68
技巧十三 流星閃動 /74
技巧十四 背後CROSSOVER運球 /80
技巧十五 鹹魚翻身 /88
技巧十六 過山車 /94
技巧十七 背越穿梭 /100
技巧十八 反彈琵琶 /105
技巧十九 大鵬展翅 /109
第二章 基礎動作篇 /115
技巧一 單手肩上投籃 /116
技巧二 雙手胸前傳球 /121
技巧三 牧童牽牛 /124
技巧四 “Z”字擺脫 /128
技巧五 “V”字擺脫 /133
技巧六 天龍太歲步 /140
技巧七 天龍四步 /146
第三章 單挑篇 /151
技巧一 瞞天過海 /152
技巧二 暗渡陳倉 /162
技巧三 一箭雙雕 /170
技巧四 改弦易轍 /177
技巧五 蘇秦背劍 /181
技巧六 峰迴路轉 /186
技巧七 淩波微步 /192
技巧八 清風繞梁 /200
技巧九 百步穿楊 /205
技巧十 畫龍點睛 /2lO
技巧十一 蛇行鶴立 /218
技巧十二 龍行僵屍步 /226
技巧十三 神龍人海 /232
技巧十四 轅門射戟 /237
技巧十五 隔山打虎 /241
技巧十六 仰天長嘯 /246
技巧十七 偷天換日 /252
技巧十八 虎踞龍盤 /258
技巧十九 八卦跳步 /265
技巧二十 猛虎翻身 /271
技巧二十一 猛虎下山 /278
技巧二十二 顧左右而言他 /285
技巧二十三 奪命雙刀 /293
前言/序言
用戶評價
評分如果非要找一個詞來形容這本書給我的感覺，那就是“解放”。我之前練習運球總是很拘謹，總怕球丟瞭，動作總是很僵硬。然而，《街頭花式籃球》的齣現，像一把鑰匙，打開瞭我對運球潛能的認知。這本書最棒的一點是，它沒有過度神化那些頂尖球員，而是將花式籃球的本質歸結為“數學上的幾何學應用和物理學的慣性轉移”。它用非常清晰的圖錶展示瞭如何通過身體的傾斜角度，來最大化地利用離心力和嚮心力，從而讓運球軌跡變得難以預測。讓我印象深刻的是關於“腳步移動與運球的同步性”的章節，它詳細解析瞭如何讓你的腳尖、膝蓋和球同時啓動或停止，達到動作的完美統一，這在實戰中是至關重要的。這本書的結構非常巧妙，它從最基礎的握球姿勢講起，循序漸進地引入復雜的組閤技，每一個階段都有明確的“自我檢測標準”。我個人認為，這本書對於那些希望把籃球從一項運動提升到一門“藝術”層麵去理解的讀者來說，價值是無可估量的。它教你的不僅僅是如何運球，更是如何用你的身體和籃球進行一場精彩的對話。
評分這本書的文字風格可以說是極其灑脫奔放，充滿瞭街頭特有的那種自信和不羈。作者的文筆有一種讓人沉浸其中的魔力，讀起來完全沒有閱讀障礙，反而像是在聽一位經驗豐富的老炮兒在給你講他闖蕩球場的那些“秘聞軼事”。我特彆喜歡其中關於“心態建設”的部分。書中沒有用那些空洞的口號，而是通過一係列假設的情景劇來訓練讀者的抗壓能力。比如，“當你麵對身高體重都遠超你的對手時，如何通過快速的假動作和低重心來瓦解其心理防綫？”這種描述非常生動，仿佛我就是那個被防守者，在閱讀中就已經開始調整呼吸和步伐。此外，這本書對裝備和場地的“儀式感”也有獨特的見解。它認為，穿什麼鞋、係什麼鞋帶、甚至在哪個位置投籃，都構成瞭街頭籃球文化的一部分。雖然這些內容看似與技術無關，但它強調瞭全身心的投入和對籃球這項運動的尊重。正是這種對文化細節的挖掘，讓這本書的厚度遠超一本普通的技巧指南，它更像是一本關於“如何成為一名有態度的街頭籃球手的百科全書”。
評分這本《街頭花式籃球》簡直是為我這種熱衷於街頭文化和籃球技藝的年輕人量身定製的寶典！我得說，翻開這本書，首先映入眼簾的就是那些充滿瞭活力的街頭塗鴉風格插圖，瞬間就把我拉到瞭充滿汗水、音樂和激情的街頭球場。作者對於如何將籃球的傳統技術融入那些令人眼花繚亂的花式動作，講解得極其細緻入微。比如，關於“胯下運球的變奏”那一章，光是分解一個簡單的Crossover到Double-Behind-the-Back的銜接，就用瞭好幾頁的篇幅，配上清晰的步驟圖和不同角度的解析，讓人感覺就像有位世界級的花式大師手把手在指導一樣。更讓我驚喜的是，它不僅僅停留在技術層麵，還深入探討瞭街頭籃球背後的“態度”和“精神”。書中穿插瞭許多關於如何在實戰中巧妙運用花式動作來迷惑對手、控製節奏的實戰心得，而不是單純地為瞭耍酷而炫技。我試著按照書裏“節奏感與音樂性”那一章的建議去練習，發現自己的運球流暢度確實有瞭質的飛躍，那種在球場上隨心所欲、與音樂共舞的感覺，真是太棒瞭！這本書的排版設計也很有品味，大量使用黑白對比和強烈的視覺衝擊力，使得閱讀過程本身就是一種享受，完全沒有傳統體育教學書籍的枯燥感。它真正捕捉到瞭街頭籃球那種不羈、自由、追求極緻自我錶達的靈魂。
評分說實話，這本書的裝幀設計簡直是藝術品級彆的！我是一個非常注重書籍質感的人，而《街頭花式籃球》的紙張選擇、印刷色彩的飽和度，以及整體的布局，都透露齣一種不妥協的匠人精神。封麵那種做舊的、仿佛被無數次揉搓過的街頭感紋理，讓人愛不釋手。內容上，它最吸引我的地方在於對“即興創作”的推崇。很多教學書籍都把動作標準化、流程化，但這本卻極力鼓勵讀者打破既有框架。它提供瞭一套“創意生成模型”，教你如何將已學的基本動作（比如背後運球、胯下運球）通過改變速度、角度和身體姿態進行組閤，從而創造齣屬於自己的“簽名動作”。書中有一部分專門討論瞭“場地適應性訓練”，這在以前的籃球書籍中是極少見的。它詳細說明瞭如何在粗糙的水泥地、光滑的室內木地闆甚至是不平整的柏油路上，調整你的步伐和發力點，以確保花式動作的成功率。這種對實戰環境細緻入微的考量，讓這本書的實用性大大超越瞭純粹的技巧展示。讀完它，我感覺自己不再是簡單地模仿招式，而是真正學會瞭“打球的思維方式”，是思維層麵的升級，而不是肌肉記憶的堆砌。
評分我最近在尋找一本能真正提升我控球技巧的書籍，朋友強力推薦瞭這本《街頭花式籃球》。坦白講，一開始我對“花式”這兩個字有點保留，總覺得可能偏重錶演性，實戰價值不高。然而，這本書徹底顛覆瞭我的看法。作者的敘事方式非常獨特，他似乎更像一位哲學傢在探討籃球的形態學，而不是一個教練在下達指令。書中用瞭很多篇幅去分析“球性”——那種與籃球融為一體的微妙感覺。他不像那些隻教你動作的書，而是探討你“如何感受球在你指尖的重量、摩擦力和慣性”。比如，關於“指尖撥球的微調藝術”的章節，探討瞭僅僅是拇指或食指施加的微小力量如何改變籃球的鏇轉軸心，這對我理解如何在高壓防守下保持控球的穩定性和突然變速的爆發力，提供瞭全新的視角。書中的案例分析也十分精闢，引用瞭許多傳奇街球手的片段，但不是簡單地描述動作，而是剖析瞭他們做齣那個動作時的心理博弈和空間判斷。閱讀這本書的過程，更像是在進行一場深度的自我對話，迫使我去重新審視我過去那些“理所當然”的運球習慣。對於那些已經有一定基礎，但渴望突破技術瓶頸，追求更深層次控球理解的球友來說，這本書無疑是一劑猛藥，藥勁很足，但效果立竿見影。
快
評分不錯
評分主人公阿廖沙痛苦的童年生活打動著我：四歲喪父，跟隨悲痛欲絕的母親和慈祥的外祖母到專橫的、瀕臨破産的小染坊主外祖父傢，卻經常挨暴戾的外祖父的毒打。但善良的外祖母處處護著他。在外祖父傢，他認識瞭很多“安安靜靜”的親戚，其中包括兩個自私、貪得無厭的、為瞭分傢不顧一切的米哈伊洛舅舅和雅科夫舅舅，還有兩個都叫薩拉的錶哥。樸實、深愛著阿廖沙的“小茨岡”（伊凡）每次都用胳膊擋外祖父打在阿廖沙身上的鞭子，盡管會被抽得紅腫。但強壯的他，後來卻在幫二舅雅科夫抬十字架時給活活的壓死瞭……
評分值值值書籍是我們生活的導航它教會我們去尊重他人也尊重自己讓貧乏和平庸遠離我們每當茶餘飯後咀嚼著書籍中優美的文字欣賞一個個動人的故事都會讓有所感悟自從讀瞭該書之後我是收益頗豐 本書為喜愛籃球運動的青少年朋友們提供街球的各式花式耍球技巧基本動作和一對一比賽中的各種方法與謀略本書特附每個技巧動作的觀賞指數難度係數對抗強度和實用指數各項指標立刻穿上籃球鞋加入到我們的街頭籃球中來吧讓我們一起炫技鬥法張揚自我笑傲江湖,寫得不錯打開一本好書迎麵撲鼻的是清香而深邃的氣息仿佛是那新翻耕的泥土散發齣馨香在若有若無的音樂聲中我可以隨意想象想象自己是藍天一望無際想象自己是月夜寂靜美麗想象自己是海浪澎湃不息讀小說我會隨著主人公跌宕起伏的命運或喜或悲讀抒情的散文詩歌我會在作者淡淡的憂鬱中品味他們對生命生活自然的態度翻閱輕鬆詼諧的書我可以盡情地放聲大笑把一切煩惱都拋到九霄雲外書名: 街頭花式籃球原價: 28.00元作者: 畢仲春 著齣版社: 人民體育齣版社齣版日期: 2005-10-01ISBN: 9787500927952頁碼: 297版次: 1裝幀: 平裝開本: 16開商品標識: 10164001  編輯推薦  《街頭花式籃球》為喜愛籃球運動的青少年朋友們提供街球的各式花式耍球技巧基本動作和一對一比賽中的各種方法與謀略  內容提要  本書為喜愛籃球運動的青少年朋友們提供街球的各式花式耍球技巧基本動作和一對一比賽中的各種方法與謀略本書特附每個技巧動作的觀賞指數難度係數對抗強度和實用指數各項指標立刻穿上籃球鞋加入到我們的街頭籃球中來吧讓我們一起炫技鬥法張揚自我笑傲江湖 目 錄 第一章戲球篇 1技巧一大紅燈籠高高掛 2技巧二海豹戲球 11技巧三遊龍戲珠 18技巧四神猴獻桃 24技巧五綉球過橋 28技巧六穿越流星 35技巧七輪盤鏇轉 40技巧八懷中攬月 46技巧九韓信點兵 52技巧十十指彈點 58技巧十一蝴蝶穿花 62技巧十二足踏球花 68技巧十三流星閃動 74技巧十四背後CROSSOVER運球 80技巧十五鹹魚翻身 88技巧十六過山車 94技巧十七背越穿梭 100技巧十八反彈琵琶 105技巧十九大鵬展翅 109第二章基礎動作篇 115技巧一單手肩上投籃 116技巧二雙手胸前傳球 121技巧三牧童牽牛 124技巧四Z字擺脫 128技巧五V字擺脫 133技巧六天龍太歲步 140技巧七天龍四步 146第三章單挑篇 151技巧一瞞天過海 152技巧二暗渡陳倉 162技巧三一箭雙雕 170技巧四改弦易轍 177技巧五蘇秦背劍 181技巧六峰迴路轉 186技巧七淩波微步 192技巧八清風繞梁 200技巧九百步穿楊 205技巧十畫龍點睛 2LO技巧十一蛇行鶴立 218技巧十二龍行僵屍步 226技巧十三神龍人海 232技巧十四轅門射戟 237技巧十五隔山打虎 241技巧十六仰天長嘯 246技巧十七偷天換日 252技巧十八虎踞龍盤 258技巧十九八卦跳步 265技巧二十猛虎翻身 271技巧二十一猛虎下山 278技巧二十二顧左右而言他 285技巧二十三奪命雙刀 293 作者介紹 畢仲春博士副教授碩士研究生導師北京體育大學女籃代錶隊主教練中國大學生超級聯賽技術委員會委員中國籃球名人堂籌備委員會委員 青少年時期為專業籃球運動員後在北京體育大學體育教學訓練專業攻讀本科碩士博士學位畢業後在國傢體育總局科研所工作後調入北京體育大學任教 從事籃球教學訓練科研多年積攢瞭豐富的籃球實踐和學術經驗 主持國傢體育總局部委課題兩項我國競技體育人纔培養過程的實證分析與研究中國大學生籃球超級聯賽(2005)備戰2008年奧運會專項信息研究與科技服務(籃球專項信息研究與科技服務)(2006) 獨立完成北京體育大學重點課題兩項美國高校體育競賽管理結構設置的研究(2003年)中國籃球協會組織與行為法律規範的研究(2005年) 參與編寫全國體育院校研究生通用教材《籃球運動研究》2004年全國體院籃球論文報告會發錶《現代籃球運動技術訓練理論模式的分析與研究》獲得二等奬2003年第七屆全國少數民族傳統體育運動會科學論文報告發錶《從中華文化輸齣談民族傳統體育走嚮奧運》獲得三等奬主要著作《街頭花式籃球》在各類刊物上發錶文章十幾篇文摘 其他 媒體推薦其他 讀書是一件樂事趣事讓人變得深沉達觀\N\N任何物體都有承載它的器皿唯有知識無垠無度人們的大腦雖無法裝入所有的知識但可以盡量攝取而唯一的途徑即為讀書論及書籍托爾斯泰曾坦言理想的書籍是智慧的鑰匙恰恰羅素羅蘭又說智慧友誼是黑暗中唯一的光亮倘若沒有鑰匙如何打開智慧之門又何談放射光芒可見書籍使人類告彆愚昧混沌讀書看似平凡實際上是人們心靈與古今中外一切民族優秀文化智慧相結閤的過程也是繼承與發展的過程她不但能改變人的氣質還能使人樹立更為健康人生觀度做一個忠於祖國尊老愛幼之人成為一個有仁德有智慧之士不以物喜不以己悲以先天下之憂而憂後天下之樂而樂的情操為人處世不辜負蒼天賦予的生命成為滄海中不可缺少的一粟這對於人生的迴答對於國傢的培養對於父母養育之恩的迴報無疑讀書是迴報她們的最好方式之一\N\N讀書是一種陶冶是一種享受領悟是心靈淨化的快慰\N\N在茫茫人生蕓蕓眾生中不以榮辱待己不論成敗待人不熱衷追名逐利使自己超凡脫俗你會仰頭看天藍天澄清白雲悠悠釋懷心裏的鬱結麵對現實笑對人生在物欲橫流的日子裏品味古人談的知足常樂人到無求品自高的教誨會注入一般清醒劑快樂地生活著當我因辛勤工作而收獲甚微感到牢騷滿腹時書會告訴我要笑對生活這時我會渾身充滿工作的激情當我遇到睏難想打退鼓堂時百摺不撓的居裏夫人就會浮現在我的眼前激勵我鼓起勇氣繼續努力當我抱怨自己一無是處天生我纔必有用這句名言會告誡我三百六十行行行齣狀元當我誌得意滿時一杯水的容量會提醒我看似滿滿的一杯水還能容納100多個迴形針自己還有許多能量可挖掘當我安於現狀不思進取時屈原的路漫漫其修遠兮吾將上下而求索就會在我耳畔響起\N\N曾經書中體會過怦然心跳曾經在書中有一種莫名感動曾經在書中進行自我審視也曾經在書中看到人生百態我隻願心情伴書平和而寜靜靈魂伴書純潔而超然讀書不是一種消遣的行為而是提高自己的學識我想帶著目的去讀書的效果會好一些想想自己缺的是什麼就學習什麼自己少的在彆人那裏也許就有所以寬容多理解就多\N\N
評分在京東買書有一年瞭，買瞭許多書。京東的書是正版的好書。而且實惠。我這一年來學到瞭許的東西。思想有提升瞭。這是讀書心得：
評分古人說“天地君親師”，特彆突齣瞭“師” 的地位和作用。自古教師與“天”“地”“君”“親”是同一地位的，可享受任何特權的。對學生，教師可以有等同於父母的權利。而如今的未成年人保護法齣颱後，結果怎樣呢？學生是越來越自由瞭，對教師也越來越不尊敬瞭！以前，我們在老師麵前唯恐做錯事的心態，恐怕現在的學生心中再也沒有瞭。有時候連我們自己都瞧不起自己瞭，老師，還算什麼“靈魂的工程師”？自己都不愛自己的職業瞭，還能用心教學嗎？不用心教學，這不是教師本質的腐敗嗎？
評分人們給予教師太多的甚至是最崇高的美稱：“教師是人類靈魂的工程師”、“教師是太陽底下最光輝的職業”……是啊，學高為師，德高為範，教師確實是一項崇高的職業。過去，傳道、授業、解惑的精神為社會所尊崇，教師的“兩袖清風”亦為民眾所稱道。
評分孩子一直按照書中方法練習籃球，還不錯！
評分在一本書中，又使它會讓你傷心、同情的落淚；有時它會讓你開懷大笑；有時它會讓你覺得自己身臨其境；有時它會讓你自己覺得離它根本就在兩個世界。
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