心理治療核心能力係列叢書·學習認知行為治療圖解指南（（翻譯版） [Learning?Cognitive-Behavior?Therapy?An?Illustrated?Guide] epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024

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內容簡介

　　

　　核心能力是貫穿於這五本由美國著名精神科醫師、精神分析師Gabbard教授主編、由資深心理治療專傢撰寫的心理治療係列叢書的大特色。這些心理治療的核心能力，包括長程心理動力學心理治療、支持性心理治療、認知行為心理治療、短程心理治療以及閤並藥物治療的心理治療，被美國醫學繼續教育 認證委員會(ACGME)精神科住院醫師考核委員會（PRRC）指定為所有精神 科教育培訓項目中必須具備的能力。
　　這套叢書包含瞭各種形式心理治療的主要原則，同時也明確地針對ACGME和美國醫學專業委員會所提齣的、臨床實踐中的六項核心能力進行闡述，包括：關心患者、醫學知識、人際交流技能、基於實踐的學習和提高、專業技巧以及係統實踐。每《學習認知行為治療圖解指南》都有對心理治療重要原則的詳細描述，並且提供評估各項核心能力是否已達標準的方法。掌握這五本教材的內容之後，將可跨齣獲得心理治療能力的一大步。

作者簡介

作者：（美國）懷特（JesseH.Wright）MonicaR.BAscoMichaelE.Thase譯者：武春艷張新凱叢書主編：GlenO.Gabbard閤著者：肖澤萍

內頁插圖

目錄

引言
1　認知行為治療的基本原則
學習練習1-1　識彆自動思維：一個三欄的思想記錄．
2　治療關係：閤作經驗療法的運用
3　評估與案例解析組成
學習練習3-1　認知行為治療解析工作記錄錶
4　製訂治療結構與教育方案
學習練習4-1　製訂認知行為治療結構
學習練習4-2　認知行為治療中的心理健康教育
5　處理自動思維
學習練習5-1　識彆自動思維
學習練習5-2　使用思維改變記錄
學習練習5-3　蘇格拉底式詢問及引齣閤理選擇
學習練習5-4　驗證，去災難化，重歸因
學習練習5-5　認知演練和應對卡片
6　行為學方法I：增加能量、完成任務和解決問題
學習練習6-1　活動時間安排錶
學習練習6-2　完成任務
7　行為學方法Ⅱ：降低焦慮及打破迴避模式
學習練習7-1　放鬆訓練
學習練習7-2
學習練習7-3　暴露治療
8　矯正圖式
學習練習8-1　核心信念的詢問方法
學習練習8-2　在自動思維模式中發現圖式
學習練習8-3　製訂思維圖式清單
學習練習8-4　形成個人的思維圖式清單
學習練習8-5　找齣既有優點又有缺點的圖式
學習練習8-6　矯正圖式
9　常見問題和缺陷：從治療的挑戰中學習
10　治療慢性、嚴重或復雜性精神障礙
11 培養認知行為治療的能力
學習練習11-1　認知行為治療能力的自我評估
學習練習11-2　使用認知治療量錶
學習練習11-3　使用認知解析評定量錶
附錄1 工作錶和清單
附錄2　認知行為治療資料

精彩書摘

　　治療師：如果你認為你有能力應對完成這些稅務的壓力，你是否想要開始處理它?
　　羅伯特：我將不得不為此而做點事。
　　治療師：如果我們可以找到一個方法讓它對你來說更容易些，會發生什麼?
　　羅伯特：如果它更簡單一些，我想我可能能夠處理它。但是這不是那麼簡單。
　　治療師：我想我知道有一種方法可以幫你。羅伯特被需要納稅的想法給壓垮瞭，部分可能是由於他不知道從
　　何開始。他同樣作齣瞭不少關於自己要求幫助時，其他人反應的假設。治療師開始通過修正他無法找到幫助的信念和羅伯特一起工作。當這點完成後，他們纔能把任務分成更小的部分並且為完成它而製訂時間安排錶。
　　等級任務安排的行為成分包括：列齣任務的不同部分，而後把它們按照一定的邏輯順序排列。由於通常有許多方法可以解決一個未完成的任務，在製訂一個特定行為計劃之前，它通常可以幫助你討論不同的可能方法。
　　羅伯特認為他可能最好找到一個人來幫助他解決稅務。他的姐妹塞萊斯特認為，對於羅伯特來說在要求彆人幫助之前，最好組織一下他的材料並且收集適當的稅務錶格。他的母親布蘭達建議他先打電話給IRS網站，瞭解一下先繳納去年還是先繳納今年的稅務更好。在和他的治療師討論瞭這些選擇之後，羅伯特決定聽從第一個建議並且要求幫助。他被這個任務完全壓垮瞭，他不認為他自己能開始獨立解決這些事情。所以他決定要求塞萊斯特幫助他走齣第一步。
　　隨後，他找到傢裏的材料並進行瞭整理，從IRS網站下載適當的錶格，和塞萊斯特安排時間填寫這些錶格，並且給IRS打電話討論去年的稅務。因為他不明確這些步驟的順序，並且認為可能他有其他事情需要去做，羅伯特詢問瞭塞萊斯特關於接下來任務的順序以及完成每一步所需的建議。
　　當患者在之後的治療會談中報告他們取得的進步時，你應當贊賞他們的努力並且詢問他們：行動帶給他們怎樣的自我感受。強化認知行為模式，再次解釋這些在行動中的積極變化將有助於改善心情，增強自信心，並且産生為未來努力的樂觀態度。問一問他們采取下一步行動的動機，如有必要的話，徵求和修改負性思維。在最初的幾項等級任務安排活動完成後，一些患者可能感到自己已經有足夠的能量勢頭完成其他任務而不再需要治療師的協助。

前言/序言

　　近年來，隨著神經科學和精神藥理學不斷取得進步，一些精神科培訓項目已不再強調心理治療的教育培訓，許多住院醫師和教師不由地在日益強調精神疾病的生物學基礎和轉而將軀體治療作為’精神病學的核心治療策略的同時，卻輕視瞭“精神、內心（mind）”可能喪失的危險，這種觀念的轉變在日常臨床實踐中錶現為“分治治療（split tteatment）”，意味著精神科醫師給患者看病就好像是一個簡單的藥物處理過程，而心理治療則交給另一學科的精神衛生專業人員去執行，這種觀念的轉變已經引起瞭包括精神科教育者和精神科受教育者——住院醫師本身相當多的關注。
　　心理治療在精神科醫師培訓過程中的重要性近來已得到再度證實，而且，作為一項普及運動的結果，正朝著貫穿於所有醫學專業建立心理治療核心能力的方嚮發展。1999年，美國醫學教育學分委員會和美國醫學專業委員會均已認識到在醫學教育中建立對資格認定的組織體係十分有必要，這一體係由6項要素構成，即對患者的護理、醫學知識、人際和交流技巧、結閤實際的學習和提高、專業化和係統化實踐，目前也常稱之為醫學教育的核心能力。
　　這項醫學教育的變革始於20年前美國教育部門所發起的一係列改革，包括學分在內的教育項目，必須發展為對結果的測評，那些與內科醫師培訓有關的項目無一例外。
　　精神病學如同所有醫學專業一樣，不失時機地將核心能力的觀點引入到精神科，像“能力或資格”這類本身含義不清的術語在精神病學教育者中引起瞭熱烈的討論，這一術語是否意味著執業醫師能熟練到哪怕對自己的傢庭成員進行治療也無任何猶豫呢？

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認知行為理論是由許多心理學傢各自獨立地發展自己的體係而形成的。他們的體係都有相同或相近的取嚮，即認知取嚮。這裏簡要闡述目前較受我過學校心理谘詢者推崇的由美國心理谘詢傢艾利斯（Ellis）創立的理性情緒治療理論。 理性情緒治療理論是目前在心理谘詢中應用最為廣泛的認知理論之一。這種理論認為人具有“理性與非理性、閤理與瘋狂的雙重性”，人的心理問題的産生是由於不閤邏輯的思考或不閤理的觀念所導緻的，因此谘詢的主要目標就是幫助來訪者認識到自己可以通過更加理性的市委，實現更加有效率的生活。它是一種始終緻力於改變來訪者的錯誤推理方式，消除來訪者惡劣情緒的方法。概括地說，理性情緒治療理論有三條基本原理：其一，認知是情感和行為反應的中介，引起人們情緒和行為問題的原因不是事件本身，而是人們對事件解釋（想法和信念）；其二，認知與情感、行為之間是相互聯係、相互影響的，負性認知是情感、行為障礙遷移不愈的重要原因，因此打破惡性循環是治療之關鍵；其三，情緒障礙患者往往存在重大的認知麯解，一旦認知麯解得到識彆和矯正，患者的情緒障礙必將獲得迅速改善。依據上述原理，谘詢者所扮演的角色常是積極的教導者的角色，他大體通過“教導”（teaching）和“駁斥”（disputing）兩類技術‘來完成’具體的谘詢與治療操作。 顯然，理性情緒治療理論對於心理谘詢工作來說有較廣泛的適應性。因為第一，人的許多心理問題確實與人的非理性思念或思維方式有關，特彆是艾利斯所列舉的11種非理性的觀念、想法，在臨床上已被證實與多種情緒失調相聯係，有認知麯解、謬誤而引發情緒、行為問題的事實得到瞭心理谘詢臨床工作者的普遍認可。第二，羅斯（Roush）的研究錶明，理性情緒治療理論適用於包括青少年在內的各類人群，並可取得積極的效果。對治療情感異常、焦慮異常、適應異常等極為有效。艾利斯所提供的研究數據也證明該理論對不同類型的來訪者具有較好的谘詢效果。第三，該理論與方法強調谘詢者的教導、指導作用，這較符閤中國教師的固有角色，較符閤中國學生的社會化特點，也較符閤中國學校師生關係的現實狀況，因而可能比較容易被中國學校的師生所接受。第四，該理論與方法能夠很容易地與行為技術相結閤。而且這種理論與方法原理清晰，易懂易學，實際的谘詢操作用時較短，谘詢結束後來訪者還能獲得較好的自助能力。因此，從谘詢者的實際條件和谘詢效益上看，理性情緒治療理論也較適閤中國學校的心理谘詢。但是，由於該理論與方法把谘詢的重點放在來訪者的認知模式上，因而對來訪者的心智能力要求較高。它無法為思維異常者和智力障礙者提供有效的服務，對年齡小的學生可能也無法取得預想的效果。同時該理論與方法強調谘詢者的教導作用，這也可能導緻谘詢者將自己的價值觀強加給來訪者。電池

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謙尊而光，卑而 不可逾，君子之終也。

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書翻譯的還可以，好評一個！

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不管是否有道理

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