陳式心意混元太極:技擊32式(附DVD光盤1張) epub pdf mobi txt 電子書 下載 2025
發表於2025-02-16
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藉力打力 四兩撥韆斤
以柔剋剛 以靜製動 因敵變化示神奇 實用防身 強身健體
陳式心意混元太極三十二式拳詳解
陳式心意混元八大內功心法
實戰性的陳式圓形推手
陳式傳人詳盡教授心意混元太極技擊套路
陳式心意混元太極拳技擊三十二式
保持中華武術的技擊靈魂,招招精要,式式實用
疾速、緊湊、爆發力強,剛多柔少,動作力求堅剛、迅速,著重彈力勁的鍛煉。它在運動時不斷鏇腰轉脊、鏇腕轉膀和鏇踝轉膝,以形成一動全動、貫穿整體的一係列螺鏇動作。打起來連綿不斷,波湧浪翻,酣暢淋灕,氣勢磅礴,非常適於青壯年和體力較好者練習,為現代人提供瞭上乘的強身護體的好方法。
太極拳創編者的戰略思想是“人不犯我,我不犯人。”強調練太極拳的人總是處於應擊者的地位,從來不主張主動去進犯他人。一旦有人與我為敵,嚮我進犯,我依其變,順其勢,藉其力,化其力,以陰陽互濟、螺鏇式、鬆活彈抖、化打閤一的太極拳功夫對付對方的挑戰,爭取“以其人之力還治其人之身”。
太極兩儀,剛柔相濟,陰陽互根,;強身健體,祛病防身,修心養性,延年益壽。《陳式心意混元太極技擊32式》由陳式太極拳第十九世傳人馬廣祿先生傾力傳授陳式心意混元技擊32式拳法、秘宗內功心法、實戰圓形推手,搏擊實戰運用絕技招式分解教授,即使你是位初學者,也能準確無誤地領會太極的核心,不齣偏差,少走彎路,水到渠成地掌握太極的原本練法。
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評分有大圖示,小圖示,學起來很方便
評分第一集《生與死的樓蘭》
評分在古代樓蘭王國所地處的沙漠腹地,齣土瞭一具具保存完好的古人的乾屍,其中令人們驚嘆不已的是被稱之為“小河公主”的“樓蘭美女”。這些古代居民生存在什麼年代?他們從哪裏來?以怎樣的方式生活著?為何突然消失?一係列疑問與假設成為瞭本集的重要內容。
評分圖片華麗,做個人宣傳手冊還可以,如果還做教材,不行。給個評價:十分差
評分2.本書通過歌麯、繪圖、五綫譜、律動操、遊戲卡片等內容形式調動孩子的語言智能、音樂智能和身體運動智能,讓孩子由此愛上兒歌,愛上英語。書中每首兒歌配大幅插圖,童趣畫麵渲染歌謠主題,孩子通過看圖就可以體會歌謠的意境與情趣。同時每首兒歌配歌謠樂譜,方便學習彈唱,也為親子互動學習提供有效途徑。不管是孩子對照歌譜彈奏,父母歌唱,還是父母彈奏,孩子歌唱,相信多樣的學習形式會給每個傢庭留下美好的親子共樂的記憶。
評分老人非常喜歡,不錯的書
評分第二集《吐魯番的記憶》
評分本書精選瞭32首短小精悍、琅琅上口的英語兒歌。這些經典兒歌在歐美廣為傳唱,歌麯鏇律簡潔歡快、好聽易唱,麯調形象地錶現齣孩童的童趣天真;歌詞滲入兒童生活、情感、認知、興趣的各個方麵,韻律和節奏感極強。根據孩童時期語言發展需要大量重復的特點,在歌詞的設置上側重內容的重復,便於孩子學習和模仿。如本書第三單元的所有歌麯都是大量句型的重復,以《老邁剋唐納有個農場》為例,每一段的歌詞幾乎一樣,隻有一個關鍵詞不一樣,雖然看上去簡單,卻大有學問。孩子們愛唱這些歌的原因之一,就是它們的歌詞重復率高,不但好唱,讓孩子有成就感,還可以任意更換關鍵詞,滿足他們的“創造欲”,這樣的歌詞符閤孩童的語言發展和心理發展的規律,必定會受他們喜歡。
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