具體描述
編輯推薦
當年，馮剋善先師傳徒授藝時，在河北各地教授的拳法並不完全相同。《戳腳拳秘譜》中的戳腳拳法來自馮先師在饒陽北官莊、深縣一帶留傳下來的一個分支，這個支脈以金剛拳及其散手為主要內容。內容簡介
《戳腳拳秘譜》玉昆子著，戳腳拳是中國古老拳種之一。自宋代中國傳統武術分門立戶為四大名門：赤、伯、蠢、溫；十大拳種：洪、留、枝、名、磨、彈、查、炮、花、龍。經曆代拳師繼承和發展，去粗取精，發展成為現代中華武術多拳種多流派百花爭艷的新局麵。戳腳拳屬溫傢流派，稱枝子門，是十大拳種之一，屬少林宗法。自宋朝已形成，盛行於清代，在中國北方盛行，故被譽為「北腿」的代錶拳種。戳腳拳分文武趟子拳：武趟子即戳腳，文趟子即翻子拳。武趟子是手腳並重突齣腿法；文趟子是手腳並重突齣手法、身法，形成不同的風格特點。作者簡介
玉昆子道長，生於全真龍門派武道傢庭，俗名韓超。六歲起，跟隨祖父著名武術傢鐵臂沱南俠韓其昌先生係統地學習瞭梅花樁拳、少林拳、楊式太極拳及形意拳，至今已有三十餘年（道教全真派內分文道和武道，梅花樁拳隸屬於全真龍門派，即武道）。
玉昆子道長在練功三十餘年中，非常重視武學中“道”的深刻內涵（以前屬於龍門派永字輩居士），現成為龍門派道士並任北京市武術協會梅花樁拳研究會副會長，北京市道教協會常務理事，梅花樁拳派第十八代掌門人，被國傢體育總局武術運動管理中心、中國武術協會授予武術六段稱號，還曾擔任過海南省武警邊防部隊武術教練。
玉昆子道長酷愛古琴藝術，現今正在挖掘整理古琴、瑟、簫、木魚、磬等樂器組閤的道教題材的麯目，並成立瞭玉昆子道傢音樂五人組，擔任組長。近年來玉昆子道長在武道與古琴藝術方麵廣收門徒，誌在弘揚道傢精神，把道傢文化推嚮世界。
目錄
前言戳腳拳的淵源
漫談傳統武術
腿腳功夫詳解
上部
遛腿勢
正踢腿勢
側踢腿勢
十字腿勢
裏閤腿勢
外擺腿勢
穿堂腳勢
鴛鴦腿勢
裏閤外擺腿勢
撞腳橫截腿勢
飄腳蹶子腳勢
劈腿
扣腿
摧腿
踏腿
上下捶
拗勢捶
趟根一
趟根二
石鎖練習法
談精炁神與內修
下部
手眼身法步炁論
手眼身法步炁歌
五花炮拳
四動五花炮
五動五花炮
六動五花炮
截骨捶
十字捶
漫談金剛拳
金剛拳
羅門八步
四形拳
論武德的儒學內涵
前言/序言
戳腳拳是我國北方比較有影響的拳種之一.主要分布在華北、東北等地，有“北腿之傑”的美譽。當年，馮剋善先師傳徒授藝時，在河北各地教授的拳法並不完全相同。本書中的戳腳拳法來自馮先師在饒陽北官莊、深縣一帶留傳下來的一個分支，這個支脈以金剛拳及其散手為主要內容。本支的戳腳拳法以手腳並用、突齣腿法、攻防迅猛為主要特點.其技法變化多端，在交手時.常控製對方處於我方有效的腿擊範圍之內.且發腿時有左有右，有上有下，真真假假，虛虛實實，勢勢相連，環環緊扣，靜則虛步禦敵，動則手領腳發，以飛騰縱躍、拳裏藏腿來製敵，講究腳之疾更疾於手之疾。這就需要腿要練得像胳膊那樣靈活多變、運用自如，更要求腳以及腳趾的功力。要在平時多進行踢樁或者趟根等增強腿腳功力的練習，纔能在技擊中顯示齣功力所在，而有瞭功力，纔能處於不敗之地。我祖父對我講，腳為身之基，齣腳邁步要穩，要在穩中求快、求靈活.隻有身穩，腳踢齣去纔有勁道，這就是戳腳拳的關鍵所在，而踢、跛、截、撞、飄、蹶、撩、圈、抹、跺、戳、提、點、抖、踹等腿法的練習和運用都要注意這點。
我的祖父常說“手是兩扇門，全憑腳打人”.並在教拳時常常強調“拳打三分腳打七”。這是在提醒我們.戳腳拳不僅重視腿腳上的功夫.突齣用腿來攻擊對方，更講究手腳的配閤，要手領腳齣，手到腳到.手防上、腳踢下。拳譜有雲：“足踢敵人莫容情，全憑手領門路清.手不虛發不空迴，飛腳點於肋當中。”我的祖父跟我講：“手為先鋒腳為帥，手齣腳不動，打人不能勝；腳踢手不齣.打人必負輸。”這些話都是在告誡我們要手腳齊動，纔能在實戰中得勝。
用戶評價
評分這本書的內容深度和廣度都超乎我的想象，它絕不僅僅是簡單地羅列招式，而是深入剖析瞭武術哲學的核心。我特彆欣賞作者在講解“形”與“意”的關係時所采用的辯證手法。他沒有片麵地強調外在的動作模仿，而是反復強調“意在神先”，強調心法的修煉遠比招式本身更為重要。讀到關於“樁功”的那幾章時，我簡直是茅塞頓開，以往總覺得樁功枯燥乏味，但作者將其描述為“紮根於地，引氣於天”的生命修煉，這種宏大的視角立刻提升瞭對基礎功法的認識。書中還穿插瞭一些曆史典故和人物軼事，使得枯燥的理論講解變得生動有趣，仿佛能看到那位老拳師在燈下悉心傳授的場景。尤其是關於“呼吸配閤”的部分，詳細到瞭吸氣時丹田如何鼓動，呼氣時如何放鬆關節，這種細緻入微的指導，讓人感覺作者是真正的行傢，而不是紙上談兵的理論傢。這本書的價值，在於它提供瞭一種全方位的武道思維，而非單純的拳腳套路。
評分我以一個資深武術愛好者的角度來看待這本書，這本書的敘事風格非常獨特，帶著一種濃厚的鄉土氣息和民間智慧。作者的語言風格非常接地氣，夾雜著一些地方方言和俚語，這使得閱讀過程充滿瞭親切感，仿佛是聽一位飽經風霜的老者在炕頭上娓娓道來。例如，他對發力的描述，用瞭“像石頭砸水花”這種生動的比喻，一下子就抓住瞭那種瞬間爆發和四散的力量感。不過，對於初學者來說，可能需要多讀幾遍纔能真正領會其中三味。書中的一些口訣和口訣的解釋，都顯得非常精煉和跳躍，需要結閤上下文反復揣摩。我特彆留意瞭關於“跌撲翻滾”的章節，作者不僅講瞭如何避免損傷，更強調瞭如何在跌倒中轉化力量，保持連續性，這種實用主義的指導非常寶貴。總的來說，這本書的價值在於它的“真”，它沒有被現代的學術化和標準化過度包裝，保留瞭最原始、最鮮活的民間武學精髓，值得反復研讀和體會其中的言外之意。
評分這本書的學術價值和實踐指導性達到瞭一個令人驚訝的平衡點。它不是那種隻談理論的“玄學之書”，也不是那種隻教動作的“圖譜手冊”，而是巧妙地將兩者融為一體。我最欣賞的是作者對不同流派風格的兼容並蓄，雖然核心明顯是某一派的精髓，但在探討某些技巧時，他會引用其他拳種的特點進行對比分析，極大地拓寬瞭讀者的視野。閱讀過程中，我不得不停下來，對照著鏡子進行一些基礎的站樁和伸展練習，因為書中的描述太具有啓發性瞭。比如，當談到“立身中正”時，作者通過對脊柱和盆骨的細微調整描述，讓我立刻感受到瞭身體重心的微妙變化。這本書的結構安排也極具匠心，從基礎的調息運氣開始，逐步深入到步法、手法、身法的配閤，邏輯清晰，循序漸進。對於希望係統瞭解傳統武術理論體係的讀者來說，這本書無疑提供瞭一個堅實可靠的入門和進階平颱，它教會你如何“思考”武術，而不是僅僅“模仿”動作。
評分這本書的裝幀設計實在是太吸引人瞭，那種老式的綫裝書感覺，配上泛黃的書頁紙，瞬間就能把我拉迴到一個充滿江湖氣和傳統韻味的年代。我特地選瞭一個安靜的下午，泡上一壺濃茶，小心翼翼地翻開瞭它。第一眼看上去，那些手繪的插圖綫條流暢，雖然有些模糊，但那種古樸的韻味撲麵而來。我注意到書中的很多筆法描述都非常口語化，沒有太多晦澀難懂的術語，更像是老前輩在言傳身教。比如，講到“寸勁”的運用時，作者用瞭“像鞭梢打齣去”的比喻，一下子就讓我明白瞭那種爆發力的感覺。雖然我不是科班齣身，但光是閱讀這些文字，就已經能感受到其中蘊含的深厚內功。這本書的排版也很有意思，有些頁麵的空白處理得恰到好處，既不顯得擁擠，又能讓人在閱讀中得到喘息。整體來說，這是一次非常棒的視覺和閱讀體驗，讓人忍不住想一口氣讀完，去探索其中每一個被時間塵封的武學秘密。它不僅僅是一本書，更像是一件承載著曆史的藝術品，值得珍藏。
評分這本書的整體閱讀體驗，更像是一次對傳統文化的深度探訪，而非單純的武術學習。它的文字中流淌著一種深沉的文化底蘊，很多術語的解釋都牽扯到瞭中醫經絡、道傢養生等領域，這讓我意識到武術練習本身就是一種整體性的生命實踐。我尤其被書中對“內傢”與“外傢”的界限劃分所吸引，作者似乎在暗示，真正的境界是超越這種二元對立的，強調的是“功夫在人，不在招”。書中的插圖雖然簡略，但非常精準地標示齣瞭勁力的運行軌跡，比起那些精細到每一塊肌肉縴維的現代解剖圖，這些更注重“氣感”的圖示，反而更能觸動習武者的內心。我發現，讀這本書最大的樂趣之一，就是不斷地在文字描述和自身感知之間建立聯係，每讀懂一句，身體就會産生一次微妙的共鳴。這本書的價值在於它的“啓發性”，它能夠激發你內在的探索欲，讓你對自己的身體和所學的功法産生更深層次的理解和敬畏。
正品行貨質量一流，老闆態度好發貨快，物流及時迅速，給予好評
評分值得購買收藏的好書。
評分我傢鄉的傳統武術，樸實無華，不是花拳綉腿。對練功方法的介紹真是有傳授的經驗！門外人過去是學不到的，就是不學練這套拳，裏麵的武術理論也值得學。
評分書很好，我已經快速讀一遍瞭 書的內容很好，就是快遞寄到時外麵的塑料包裝都破損瞭，幸好書未爛，希望京東在快遞上更加強一點，正在閱讀中，書不錯，是正版，送給老公的。做父親的應該拜讀一下。以後還來買，不錯給五分。內容簡單好學，無基礎的人做入門教材還是很不錯的， 配料的講解很細緻，雕塑技法講解也很細緻。 人物雕塑難度不大，也有鮮明的形象個性，但算不上精美。 的確有可學之處，做入門教材還是不錯的。對於有錢人來說，他們不在乎東西值多少錢，和女朋友在一起他們注重的是心上人的開心，和領在一起，他們在乎的是給領買些高貴的東西，指望著自己有機會高升，和小三在一起，我就不多說瞭，對於我們農村的孩子來說，我們希望物美價廉，不是我們想買盜版貨，不是我們愛到批發部去買，也不是我們愛和小販斤斤計較，是我們微薄的收入難以支付。總的來說購物本身是一個開心的過程，從中我們利用自己的勞動購買自己需要的東西。京東商城的東西太便宜瞭，所以我來買瞭。在我還沒有看這本書的時候，我絲毫不懷疑它是一本好書，很符閤80後讀者的口味。很難想象一本圖書會被我看得像郭德綱的相聲書一樣，在地鐵上都如飢似渴地手不釋捲。人都說《紅樓夢》是一部罕見的奇書，是人生的鏡子，那麼對於這部書，在某種意義上也令我感到瞭絲絲“找齣心中所想”的意味，因為我不僅從中看齣大論的味道，更是以一種看搞笑圖書的心情在愉悅自己，事實上這本書確實不失幽默，在大論瞭一把之後確實愉悅瞭廣大讀者，在此之前，我從來沒想過會像一本幽默小說一樣去看這本書，因為多年來這類書的泛濫使我對其十分不屑。據悉，京東已經建立華北、華東、華南、西南、華中、東北六大物流中心，同時在全國超過360座城市建立核心城市配送站。是中國最大的綜閤網絡零售商，是中國電子商務領域最受消費者歡迎和最具有影響力的電子商務網站之一，在綫銷售傢電、數碼通訊、電腦、傢居百貨、服裝服飾、母嬰、圖書、食品、在綫旅遊等12大類數萬個品牌百萬種優質商品。選擇京東。好瞭，現在給大傢介紹兩本好書：《電影學院037?電影語言的語法:電影剪輯的奧秘》編輯推薦：全球暢銷三十餘年並被翻譯成數十種語言，被公認為討論導演、攝影、剪輯等電影影像畫麵組織技巧方麵最詳密、實用的經典之作。|從實踐齣發闡明攝影機位、場麵調度、剪輯等電影語言，為“用畫麵講故事”奠定基礎；百科全書式的工作手冊，囊括拍攝中的所有基本設計方案，如對話場麵、人物運動，使初學者能夠迅速掌握專業方法；近500幅機位圖、故事闆貫穿全書，幫助讀者一目瞭然地理解電影語言；對大量經典影片的典型段落進行多角度分析，如《西北偏北》、《放大》、《廣島之戀》、《桂河大橋》，深入揭示其中激動人心的奧秘；《緻青年電影人的信:電影圈新人的入行錦囊》是中國老一輩電影教育工作者精心挑選的教材，在翻譯、審訂中投入瞭巨大的心力，譯筆簡明、準確、流暢，惠及無數電影人。二、你是否也有錯過的摯愛？有些人，沒有在一起，也好。如何遇見不要緊，要緊的是，如何告彆。《莫失莫忘》並不簡單是一本愛情小說，作者將眾多社會事件作為故事的時代背景，儼然一部加長版的《傾城之戀》。“莫失莫忘”是賈寶玉那塊通靈寶玉上刻的字，代錶著一段看似完美實則無終的金玉良緣。嘆人間美中不足今方信，縱然是舉案齊眉，到底意難平。“相愛時不離不棄，分開後莫失莫忘”，這句話是鞦微對感情的信仰，也是她對善緣的執念。纔女作傢鞦微近幾年最費心力寫的一本小說，寫作過程中由於太過投入，以至揪心痛楚到無法繼續，直至完成最後一個字，大哭一場，纔得以抽離齣這份情感，也算是對自己前一段寫作生涯的完美告彆。
評分內容充實，品相挺好，價廉物美，謝謝京東
評分以前買過的，玉昆子?
評分這傢店還好吧。來買過幾次瞭，服務老客戶非常周到，以後還常來！
評分大概看瞭、還行吧、......
評分是不是盜版，閤頁脫瞭，有些圖字也不清楚
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