電視學係列教程:攝影構圖藝術 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2025
發表於2025-03-14
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評分很喜歡:..楊會玲1.楊會玲,他的每一本書幾本上都有,這本心靈咖啡·不抱怨的人生很不錯,抱怨是成功的天敵,抱怨是快樂的剋星,抱怨是弱者的標簽,抱怨是人生的毒藥。心靈咖啡·不抱怨的人生用通俗易懂的心理學理論,結閤真實生動的案例和富含哲理的寓言故事來幫助你調整心態,使你的心靈重歸和諧與平靜,使你的生活充滿幸福和快樂。諾貝爾醫學奬獲得者阿列剋斯·卡瑞爾博士曾經說不知道如何消除憂慮的人,他的壽命將不會長久。憂慮造成的負麵影響已經滲入到瞭人們的日常生活和工作中。那麼,如何剋服憂慮、善待自己,做一個既成功又幸福的人卡耐基通過揭示人類共同的心理特性,告訴我們如何正確認識自己、相信自己,做一個成功的人。抱怨是成功的天敵,抱怨是快樂的剋星,抱怨是弱者的標簽,抱怨是人生的毒藥。美國知名牧師威爾·鮑溫於2006年發起瞭一場減少抱怨、標示蛻變的紫色小手環運動。不到一年就已獲得全球80多個國傢、600多萬人的熱烈響應,無數人的命運因此而改變!現在,請你也加入這場不抱怨運動。一、準備一個手環、手鏈或者其他隨身物品。二、當你發現自己正在抱怨、講閑話或批評他人時,就把手環、手鏈移到另一隻手上,或者把隨身物品移到另一個口袋中。三、如此交替更換,直到達到連續21天不抱怨、不批評、不講閑話的目標為止。四、堅持下去,參與者的成功時間是4~8個月。要做到不抱怨並不容易。本書用通俗易懂的心理學理論,結閤真實生動的案例和富含哲理的寓言故事來幫助你調整心態,使你的心靈重歸和諧與平靜,使你的生活充滿幸福和快樂。衝動造成的傷害永遠無法消除對於脾氣暴躁的人來說,衝動會如魔鬼般隨時控製他。一個人發怒的時候,就會口不擇言地傷害彆人,結果,怒氣的爆發隻會使問題升級,局麵更難以掌控。既然如此,我們何不在開始時就心平氣和地跟彆人溝通呢惡語如利刃,不管你說多少次對不起,都將給彆人留下永遠的疤痕。湯姆脾氣很壞,經常亂發脾氣。這天,爺爺給瞭他一袋釘子,讓他發脾氣的時候,就釘一根釘子在菜園的籬笆牆上,並告訴他應該學著控製自己的壞脾氣,爭取每天釘釘子的數量越來越少。第一天,湯姆發瞭很多次脾氣,他每發一次脾氣就在菜園的籬笆牆上釘下一根釘子,到瞭晚上,他數瞭一下,自己在一天中居然釘下瞭27根釘子。這個結果讓湯姆很吃驚,他覺得應該剋製自己的脾氣。後來,隨著湯姆的努力剋製,他每天釘下的釘子數量逐漸減少瞭。終於,湯姆覺得自己再也不會失去耐性亂發脾氣,就把這個結果告訴瞭爺爺。爺爺又告訴他,從現在開始,每次他能控製住自己的脾氣,就把原來釘上的釘子拔齣一根。時間一天天地過去,湯姆終於把所有的釘子都拔瞭齣來。湯姆很高興,可爺爺卻對他說孩子,你做得很好,
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