中醫臨床必讀叢書·老老恒言 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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[清] 曹庭棟，王振國 等 著

齣版社： 人民衛生齣版社

ISBN：9787117076227

版次：1

商品編碼：10064849

包裝：平裝

叢書名： 中醫臨床必讀叢書

開本：32開

齣版時間：2006-06-01

用紙：膠版紙

頁數：109

字數：64000

編輯推薦

　　《老老恒言》又名《養生隨筆》，清代著名養生學傢、文學傢曹庭棟著，是一部養生學專著。該書集清以前中醫養生學理論之大成，是老年養生的經典著作之一。在我國社會進入老齡化的今天，更具有現實的指導意義，是中醫養生教學、臨床、科研工作者及老年人的必讀之書。 本次是以清乾隆三十八年癸巳自刻本為底本進行整理齣版。為便於讀者學習和理解全書的內容，撰寫瞭導讀，並於書後附有方劑索引，以便查閱。

內容簡介

　　《老老恒言》又稱《養生隨筆》，清代著名養生學傢、文學傢曹庭棟著，是匯集清以前各傢養生思想，並結閤作者自己的切身體會，總結編纂而成的養生學專著。分彆從飲食起居、精神調攝、運動導引、服藥衛生、預防疾病等方麵，闡述老年養生的指導思想和具體方法。作者養生理論始終貫穿“ 道貴自然”的思想，主張養生應順應自然，生活習慣應閤四時陰陽，並且緊密結閤老年人自身的特點，把養生寓於日常生活瑣事之中。全書共5捲，前4 捲涉及飲食起居及日常用品的保健措施。第5捲為粥譜，粥分上、中、下三品。作者非常重視養靜和顧護脾胃的重要性，並力推粥食在養生中的重要地位。所述內容具體生動、切實可行。本次是以清乾隆三十八年癸巳自刻本為底本進行整理齣版。為便於讀者學習和理解全書的內容，撰寫瞭導讀，並於書後附有方劑索引，以便查閱。

作者簡介

　　曹庭棟（1700-1785）
　　曹庭棟，字六圃，號楷人，自署慈山居士，浙江嘉善魏塘鎮人，生活於清代康熙、乾隆年間，享年八十六歲（見《曹庭棟自編年譜》）。乾隆六年（1741）舉人。少嗜學，工詩文。中年後，絕意仕途，於居處纍土為山，曰“慈山”。彈琴賦詩，寫蘭竹，摹篆隸以自娛。曹氏著述頗豐，自成一傢。有《産鶴亭詩集》9捲、《隸通》2捲、《琴學內篇》1捲、《外篇》1捲、《魏塘紀勝、續紀》等。所著《易準》、《孝經通釋》等6本宏作多采入四庫全書。養生專著有《老老恒言》（又名《養生隨筆》）五捲，自言其養生之道，淺近易行。曹是個琴學傢、書畫傢，平時經常彈琴養心，書畫怡情。除主張和情誌、養心神、慎起居、適寒暖外，對節飲食、調脾胃尤加重視。

目錄

捲一
安寢
晨興
盥洗
飲食
食物
散步
晝臥
夜坐
捲二
燕居
省心
見客
齣門
防疾
慎藥
消遣
導引
捲三
書室
書幾
坐榻
杖
衣
帽
帶
襪
鞋
雜器
捲四
臥房
床
帳
枕
席
被
褥
便器
捲五
粥譜說
擇米第一
擇水第二
火候第三
食候第四
上品三十六
中品二十七
下品三十七
引用書目
方劑索引

精彩書摘

　　每日清晨，室中洞開窗戶，掃除一遍。雖室本潔淨，勿暫輟，否則漸生故氣，故氣即同鬱蒸之氣，人於口鼻，有損脾肺。脾開竅於口，肺開竅於鼻也。古人掃必先灑水，濕日積，似亦非宜。嚴鼕取乾雪灑地而掃，至佳。常時用木屑微潤以水，亦能粘拌塵灰，不使飛揚，則倍加潔淨。
　　卑濕之地不可居。《內經》曰：地之濕氣，感則害皮肉筋脈。磚鋪年久，即有濕氣上侵，必易新磚。鋪以闆，則濕氣較微，闆上亦可鋪氈，不但舉步和軟，兼且氈能收濕。《春鞦左氏傳》：晉平公疾，秦伯使醫和視之，有“雨淫腹疾”之語。謂雨濕之氣，感而為泄瀉。故梅雨時，尤宜遠濕。
　　南北皆宜設窗，北則雖設常關，盛暑偶開，通氣而已。淵明常言五六月中，北窗下臥，遇涼風暫至，自謂是羲皇上人，此特其文辭佳耳，果如此，人鞦未有不病者，毋為古人所愚。.窗作左右開闔者，檻必低，低則受風多。宜上下兩扇，俗謂之和閤窗，晴明時掛起上扇，仍有下扇作障。雖坐窗下，風不得侵。窗須欞疏則明，糊必以紙則密。
　　三鼕日行南陸，光人窗牖，最為可愛。如院中東西‘牆峻，日已齣而窗未明，日方斜而窗頓暗。惟兩旁空闊，則紅日滿窗，可以永晝。予嘗作園居詩，有“好是東西牆放短，白駒挽得駐竦欞”之句。
　　室前庭院寬大，則舉目開朗，懷抱亦暢。更須樹陰疏布，明暗適宜，如太逼窒，陽光少而陰氣多，易滋濕蒸入室之弊。北嚮院小，濕蒸彌甚，坐榻勿近之。
　　長夏院中，陽光照灼，藍色布為幄以障之，妥矣。微嫌光猶曜目，不若荻簾漏影，兼得通風。或剪鬆枝帶葉作棚，時覺香自風來，更妙。如以席蓬遮蔽，非不幽邃，然久居於中，偶見日色，反易受暑。
　　高樓下日不上逼，其西偏者，日過午即影移嚮東。三伏時可以暫遷書室於此，兼令簷下垂簾，院中障日，南窗嚮明而時啓，北牖雖設而常關，起居其中，盡堪銷夏。
　　書幾
　　幾，猶案也，桌也，其式非一。書幾乃陳書冊，設筆硯，終日坐對之幾，長廣任意。而適於用者，必具抽替二三，以便雜置文房之物。抽替不可深，深不過二寸許，太深未免占下地位，坐必礙膝。或左右作抽替而空其坐處，則深淺俱可。
　　……

前言/序言

評分☆☆☆☆☆

書已收到，快遞挺快，正版物有所值，五星。

評分☆☆☆☆☆

趁活動，趕緊入手瞭一套，收貨後已經草草翻閱，我手中的七本書印刷和紙質都不錯。古醫傳承係列這四本醫理篇名著推薦整套購買。京東快遞送農村的速度也是鋼鋼的，9號買的，10號就收到瞭書，簡直太nice瞭。

評分☆☆☆☆☆

引用的書很多，比現代的一些快餐養生書值，作者非常重視養靜和顧護脾胃的重要性，並力推粥食在養生中的重要地位。所述內容具體生動、切實可行。

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經典中醫書籍，很有用，好書

評分☆☆☆☆☆

好書，經典，紙張好，物流快！京東物流沒得說！書反復讀，焚香，靜心，讀書，喝茶！最幸福的事。買書如山倒，讀書如抽絲。但還是忍不住買，一點點讀。

評分☆☆☆☆☆

好好看看，養生心得，值得購買。

評分☆☆☆☆☆

很好的入門 看瞭又看 好的書

評分☆☆☆☆☆

齣自《國語·鄭語》，為周太史史伯提齣。

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質量非常好，一直支持正版圖書，去年雙十一買瞭一萬多書根本看不完今年又特價潮來我現在買瞭五韆多停不下來，誰叫我太愛書瞭，書房裝滿瞭隻要有優惠我決定綁緊腰帶再接再厲，五星好評啊