老年大学系列教材：中老年学合唱 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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冯宜瑾，陈礼琯 著

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• 老年大学
• 中老年学
• 合唱
• 音乐
• 艺术
• 文化
• 老年教育
• 兴趣爱好
• 声乐
• 教材

出版社： 安徽文艺出版社

ISBN：9787539629346

版次：1

商品编码：10023726

包装：平装

开本：16开

出版时间：2008-04-01

用纸：胶版纸

页数：240

正文语种：中文

编辑推荐

　　《中老年学合唱》让中老年人走出家门，以歌会友，唱出健康、唱出快乐、唱出和谐，无论是对个人还是对社会，都是有益的。老年人是一个特殊的群体，随着我国即将进入老年社会，越来越多的老年人会选择参加合唱团作为他们晚年精神生活的一部分。现在的问题是，在这支浩浩荡荡的歌唱大军队伍面前，很多合唱团为找不到给他们领路的人：合唱指挥而发愁；同时也有不少具有一定音乐专业知识和指挥能力的合唱爱好者（有些人本身也是中老年人），乐于组织训练中老年合唱团，提高他们的演唱水平，参加各种演出活动，以展现自己的音乐才能，但苦于缺少合唱训练方面的专业知识，对中老年人歌唱的生理、心理特点缺乏了解，不知道如何根据他们的特点来着手提高他们的演唱水平和能力。因此，虽然许多中老年合唱团团员们的积极性很高，无论是排练认真程度、出勤率、课堂纪律都非常好，但几年唱下来，水平提高不快，音色杂、散，音准把握不住，听人家唱合唱，感觉非常和谐、悦耳，自己却唱不好，只好望“曲”兴叹。

内容简介

　　著名合唱指挥家严良堃大师将合唱艺术的特点概括为：“它是容易普及的音乐形式，也是教育、自我欣赏的形式。”正是因为合唱具有其他艺术所无法比拟的特点，它可以增强群众的集体意识，有利于全民文化素质的提高。所以近年来，随着我国经济的发展，生活水平的不断提高，人们对精神生活的追求逐渐强烈，我国的群众合唱事业蓬勃发展，全国各地的业余歌唱团如雨后春笋般的发展起来。在这支业余合唱大军中，中老年合唱团队的发展尤为突出。
　　中老年人从不同的工作岗位离退休后，虽然摆脱了工作的压力，但也不乏离开了群体后的失落。于是，另外一种组织形式开始出现，中老年人走出家门，聚在一起，从开始的三三两两直至十几几十人，甚至上百人；从晨练点的唱唱玩玩，到走进老年大学的课堂；从齐唱到多声部演唱；从自己唱到请专业老师指导；中老年合唱的水平在不断地提高，群众的歌咏活动逐渐升华为老年合唱艺术，它受到中央文化部门领导和专家的重视。从1999年开始至今，我国已成功举办了多届老年合唱节，一届比一届办得好，一届比一届水平高。
　　中老年人走出家门，以歌会友，唱出健康、唱出快乐、唱出和谐，无论是对个人还是对社会，都是有益的。老年人是一个特殊的群体，随着我国即将进入老年社会，越来越多的老年人会选择参加合唱团作为他们晚年精神生活的一部分。现在的问题是，在这支浩浩荡荡的歌唱大军队伍面前，很多合唱团为找不到给他们领路的人——合唱指挥而发愁；同时也有不少具有一定音乐专业知识和指挥能力的合唱爱好者（有些人本身也是中老年人），乐于组织训练中老年合唱团，提高他们的演唱水平，参加各种演出活动，以展现自己的音乐才能，但苦于缺少合唱训练方面的专业知识，对中老年人歌唱的生理、心理特点缺乏了解，不知道如何根据他们的特点来着手提高他们的演唱水平和能力。因此，虽然许多中老年合唱团团员们的积极性很高，无论是排练认真程度、出勤率、课堂纪律都非常好，但几年唱下来，水平提高不快，音色杂、散，音准把握不住，听人家唱合唱，感觉非常和谐、悦耳，自己却唱不好，只好望“曲”兴叹。

作者简介

　　冯宜瑾，中国音乐家协会会员，安徽省合唱协会副主席，国家二级演员，安徽省歌舞剧院声乐歌剧演员。曾主演过多部中外歌剧，并长期从事声乐教学及老年大学和社会群众合唱团的声乐训练工作。所训练的合唱团曾获得安徽省第一、二、三届合唱节金奖；安徽省首届中老年合唱大赛金奖；中国第七、八届合唱节银奖等。

内页插图

目录

第一章 概论
一、合唱的形成与发展历史
二、合唱传入我国的历史
三、合唱的特点与魅力

第二章 合唱的知识
一、合唱的种类与组织形式
二、合唱的声部
三、合唱队型的排列

第三章 中老年合唱团的训练内容
一、呼吸训练
二、发声训练
三、共鸣训练
四、音准训练
五、几点建议

第四章 练习曲
一、发声、起声练习曲
二、跳音练习曲
三、音准(视唱)练习曲
四、合唱训练的练习曲
附：中老年朋友喜爱的合唱歌曲
混声合唱
祖国，你好
共产党好，共产党亲
我和我的祖国
爱我中华
美丽的草原我的家
鼓浪屿之波
远方的客人请你留下来
青春舞曲
半个月亮爬上来
教我如何不想他
夕阳红
革命人永远是年轻
四渡赤水出奇兵
游击队歌
垦春泥
保卫黄河
黄水谣
在太行山上
到敌人后方去
重整河山待后生
大海啊，故乡
嘎哦丽泰
大漠之夜
二泉映月
乡间小路
垄上行
在水一方
祝你平安
常回家看看
橄榄树
花
邮递马车
美丽的梦神
菩提树
平安夜
摇篮曲
铁砧合唱
回忆
女声合唱
清晨，我们踏上小道
小白菜
灯碗碗开花在窗台
猜调
思念
春光好
小步舞曲
哎哟，妈妈
花
乘着歌声的翅膀
男声合唱
少林，少林
春天里
弹起我心爱的土琵琶
达坂城
喀秋莎
共青团员之歌
海港之夜
猎人合唱

精彩书摘

　　第一章 概 论
　　一、合唱的形式与发展历史
　　合唱是一种多声部的群体性的声乐艺术，它起源于欧洲，至今已有一千多年的历史了。它的“摇篮”是当时有巨大势力的宗教——罗马天主教。远在公元四五百年时，罗马的许多僧侣们都从事音乐的创作和研究，他们创建了圣咏活动——组织唱诗班，歌颂、赞美上帝，进行宗教宣传活动。这种圣咏活动，随着欧洲音乐体系的逐步建立，和声学的不断完善，使歌唱从单声部向多声部发展，形成、产生了一种大家最熟悉的艺术门类——合唱。
　　二、合唱传入我国的历史
　　合唱传入我国的历史只有一百多年，它是随着不平等条约的签订、“门户”的“开放”，由传教士带到中国的。教堂里开始有了歌唱——圣咏；另一个方面的来源是“新学”的创建和发展，一些从国外留洋归来的知识分子，把他们在国外学到的音乐知识，传给了学生，从此，中国有了学堂乐歌，开始了合唱发展的路程。
　　因为时代背景的特殊，中国的合唱活动是在中国人民的反殖民、反压迫的呐喊声中，在中国共产党领导的人民战争的炮火中成长起来的，这独特的历史条件，使我国的合唱发展留下了独特的脚印，形成了自己的风格。
　　新中国成立后，随着经济建设的发展，合唱活动在工厂企业、机关团体纷纷地开展起来，中央和许多省也成立了专业的合唱团。但那时候的对外交流、学习，主要是前苏联和其他社会主义国家。
　　改革开放后，由于我国经济的飞跃发展，人民生活水平快速提高，人们对于精神生活也有了更迫切的要求，我国的合唱艺术活动，就在这种形势下，蓬蓬勃勃地开展起来。对外的交流也更加全面深入地开展起来，中国的合唱事业开始了一个崭新的阶段。

前言/序言

好的，下面为您提供一份不包含《老年大学系列教材：中老年学合唱》具体内容的图书简介，字数在1500字左右，力求详实且自然流畅。 --- 《乐享夕阳：中老年人音乐素养提升与实践指南》 书籍简介 随着社会的发展，人们对老年生活的品质和内涵提出了更高的要求。如今，步入晚年，不再意味着生活的停滞，而是开启一段充满活力、学习与创造的新旅程。本书《乐享夕阳：中老年人音乐素养提升与实践指南》正是在这样的时代背景下应运而生，它并非仅仅关注某一特定音乐形式的教学，而是致力于为广大中老年朋友提供一个全面、系统、且充满乐趣的音乐入门与提升平台。 本书的核心理念是“音乐滋养生命，学习点亮晚年”。我们深知，音乐不仅是艺术的表达，更是情感的沟通和身心的调节剂。对于中老年朋友而言，重新拾起对音乐的兴趣，不仅能有效锻炼大脑的记忆力和认知能力，还能通过集体活动，增强社交联系，有效缓解孤独感。 本书的四大核心板块 本书结构精心设计，旨在循序渐进地引导读者从零基础迈向音乐欣赏与实践的殿堂。全书内容涵盖四大核心板块：音乐基础理论的普及、经典音乐的鉴赏、乐器初探与体验，以及音乐实践的拓展。 第一部分：音乐的“入门砖”——基础理论的趣味解读 许多人对音乐学习望而却步，常常是因为被复杂的乐理知识所困扰。本书摒弃了传统枯燥的教学模式，将音乐基础理论融入到生动有趣的故事和日常场景中。 我们从最基础的乐谱识读开始，但绝非机械的符号教学。例如，如何通过节奏的快慢感知“时间”的流逝，如何理解音高与情绪的关联——高音的明亮与低音的沉稳。我们将五线谱、简谱的结构拆解为易于理解的图形和规律，让读者在不知不觉中掌握读谱能力。此外，针对中老年朋友可能存在的视力或记忆力上的挑战，我们特别加入了大量的视觉辅助图表和口诀，确保学习过程轻松愉快，无压力。我们探讨音色、和声的初步概念，旨在让读者在听音乐时，能够从“听热闹”进入到“听门道”的境界。 第二部分：跨越时空的对话——经典音乐的深度鉴赏 音乐的魅力在于其承载的历史与文化。本部分将带领读者穿越时空，领略不同时期、不同地域的音乐瑰宝。 我们精选了横跨古典主义、浪漫主义到近现代的西方经典曲目，同时也深入挖掘了中国民族音乐的丰富宝藏。对于每一首推荐曲目，我们都进行了细致的背景介绍，包括作曲家的生平、创作的时代背景，以及作品所表达的深层情感。例如，当我们聆听贝多芬的《命运交响曲》时，我们探讨的不仅仅是旋律的结构，更是面对人生挑战时人类精神的伟大力量。在鉴赏中国传统曲目时，我们则会侧重于五声调式的美学特征，以及传统乐器（如古筝、二胡）音色的独特魅力。本部分旨在培养读者的审美能力，使音乐欣赏成为一种深刻的文化体验。 第三部分：指尖上的探索——常见乐器的初识与体验 许多中老年朋友怀有“年轻时没学会，现在想试试看”的愿望。本书的第三部分聚焦于几种易于上手、且适合集体学习的乐器。 我们不会要求读者成为演奏家，而是侧重于“演奏的乐趣”和“合作的体验”。书中对口琴、电子琴（或键盘乐器）、以及几种简单打击乐器的基本构造、持握姿势和入门技巧进行了详尽的图文说明。例如，口琴的呼吸控制，电子琴的基础和弦按法。我们强调的是如何通过这些乐器，快速地演奏出简单的旋律片段，体会亲手制造音乐的成就感。对于没有条件进行专业乐器学习的朋友，我们还提供了关于如何使用现代智能设备（如平板电脑上的音乐App）进行虚拟演奏的指南。 第四部分：将音乐融入生活——实践与身心健康 音乐学习的最终目的，是服务于更美好的生活。本书的最后一部分，强调将所学知识和技能转化为实际的、有益身心健康的活动。 我们探讨了音乐与记忆力的关系，如何利用音乐作为辅助工具来提高生活中的专注度。书中包含了专门设计的气息练习和放松性音乐活动，这些练习有助于调节呼吸系统，缓解日常的紧张情绪。此外，我们还提供了关于如何组织小型音乐分享会、如何在家中创造一个适合欣赏音乐的小环境等实用建议。我们坚信，无论年龄几何，每个人都有能力通过音乐，找到新的社交圈子和实现自我价值的途径。 本书的独特之处 《乐享夕阳》的编撰团队由资深的音乐教育家和心理健康专家共同组成。我们特别注重内容的适老化设计，排版清晰，图例丰富，语言力求亲切、鼓励，避免任何可能引起畏难情绪的专业术语堆砌。本书更像是一位循循善诱的音乐伙伴，陪伴读者在音乐的海洋中，发现一个更积极、更具活力的自我。学习音乐，就是学习如何更好地享受生活。 ---

评分☆☆☆☆☆

这套《老年大学系列教材：中老年学合唱》真是让我眼前一亮！作为一名刚退休不久，一直梦想着能放声歌唱，却苦于无处寻觅专业指导的长者，我一直觉得合唱是个既能锻炼身体、陶冶情操，又能结交新朋友的绝佳选择。翻开这本书，我立刻被它细致入微的编排所吸引。教材从最基础的发声练习开始，一步步引导读者掌握正确的呼吸方法、吐字归音技巧，甚至连身体姿势和情感表达都给出了详尽的指导。我尤其喜欢其中关于“如何找到自己的音区”的讲解，这让我这个之前一直对自己嗓音不够了解的人，仿佛找到了开启歌唱大门的钥匙。书中还穿插了许多生动有趣的合唱历史小故事和著名合唱作品的赏析，让学习过程充满了文化气息，一点也不枯燥。更让我惊喜的是，教材还特别设计了针对中老年人嗓音特点的训练方法，考虑到我们可能遇到的声带弹性下降、气息支撑不足等问题，给出了切实可行的解决方案。这让我觉得这本书是真正为我们量身定制的，而不是一本泛泛而谈的教材。我已经迫不及待地想跟着这本书的指导，开始我的合唱之旅了！

评分☆☆☆☆☆

我是一位对音乐充满热爱，但苦于缺乏系统指导的中老年学习者。偶然的机会，我接触到了这本《老年大学系列教材：中老年学合唱》，这让我倍感惊喜。这本书不仅内容丰富，而且逻辑清晰，层次分明。我最欣赏的是它对合唱艺术的深度解读，不仅仅是简单的歌唱技巧，更包含了对音乐情感的表达和对作品内涵的理解。书中对不同时期、不同风格的合唱作品进行了详细的分析，这让我对合唱音乐的认识得到了升华。它教我如何去体会歌曲的情感，如何将自己的情感融入歌声，如何与听众产生共鸣。此外，教材中关于“如何理解和演绎不同类型的歌曲”的部分，我读得津津有味。无论是激昂的革命歌曲，还是婉转的抒情歌曲，亦或是充满生活气息的民歌，它都给出了专业的指导和建议，让我能够更自如地驾驭各种风格的合唱作品。这本书让我深刻地认识到，合唱不仅仅是发声的艺术，更是心灵的交流和情感的传递。我从中获得了很多启发，也更加期待能在合唱的道路上不断前行。

评分☆☆☆☆☆

作为一个长期在音乐教育一线工作的老教师，我深知一套好的教材对于学习者的重要性。这本《老年大学系列教材：中老年学合唱》在这一点上做得非常出色。它不仅内容全面，而且深入浅出，非常适合中老年学习者。教材中关于“如何纠正常见的发声误区”的部分，我看了深有体会。很多歌唱爱好者在练习时，容易出现用力过猛、喉咙紧张等问题，这本书都给出了详细的纠正方法和练习建议，并附带了示意图，非常直观。我尤其赞赏的是，教材中融入了大量的合唱心理学知识，比如如何克服舞台恐惧，如何建立自信，如何与团队成员建立良好的关系，这些都是对于老年合唱爱好者来说非常宝贵的指导。这不仅仅是一本教唱歌的教材，更是一本关于如何享受合唱，融入集体，提升生活品质的书。书中对合唱作品的选择也非常有考量，既有经典名曲，也有不少耳熟能详的民歌，能够勾起学习者的回忆，激发他们的学习热情。我个人认为，这套教材在艺术性和教育性上都达到了很高的水准。

评分☆☆☆☆☆

我一直对合唱充满兴趣，但总觉得门槛很高，不知道从何下手。拿到这本《老年大学系列教材：中老年学合唱》，我感觉自己像是找到了宝藏。这本书的编排非常系统，从最基本的乐理知识，比如音高、节奏、节拍，到更复杂的声部配合，都有清晰的讲解。我特别欣赏的是书中对声部划分的介绍，以及不同声部在合唱中扮演的角色，这让我对合唱的整体结构有了更深刻的理解。教材中还提供了大量的练习曲，从简单到复杂，循序渐进，让我能够一步步巩固所学的知识。我最喜欢的部分是关于“如何与他人协调发声”的章节，它详细地讲解了如何倾听同伴的声音，如何调整自己的音量和音色，以达到整体和谐的效果。这一点对于初学者来说至关重要，因为合唱的魅力就在于集体的力量。此外，书中还推荐了一些适合中老年人演唱的合唱曲目，这些曲目大多旋律优美，歌词积极向上，非常符合我们的审美情趣。读着这本书，我仿佛已经能听到自己与其他歌者一同放声歌唱的美妙景象了。

评分☆☆☆☆☆

这本《老年大学系列教材：中老年学合唱》真是太接地气了！我一直觉得唱歌这事儿，光有力气不行，还得讲究技巧。这本书就把这些技巧掰开了、揉碎了，用大白话讲得清清楚楚。我特别喜欢它讲到的“如何让声音更有穿透力”那一章，之前我总觉得自己的声音不够响亮，听起来没什么力量，看了这本书才知道，原来是气息运用和共鸣腔体的问题。它教我如何用腹部去支撑声音，如何打开喉咙，让声音在头腔和胸腔里产生共鸣，感觉就像找到了窍门一样，一下子豁然开朗。书里还提供了好多小练习，比如“唇颤音练习”、“舌尖音练习”，这些小小的练习，做起来不累，效果却立竿见影。我感觉自己的嗓子变得越来越灵活，发声也越来越轻松。而且，这本书的排版设计也非常舒服，字体大小适中，页面干净整洁，读起来一点都不费眼。总而言之，这本书就像一位经验丰富的老师，耐心地手把手教你学唱歌，让你感觉学习合唱一点都不难，充满了乐趣和成就感。

评分☆☆☆☆☆

哎哟b，妈妈

评分☆☆☆☆☆

灯碗碗开花在窗台o

评分☆☆☆☆☆

思念

评分☆☆☆☆☆

菩提树

评分☆☆☆☆☆

中老年人走出家门，以歌会友，唱出健康、唱出快乐、唱出和谐，无论是对个人还是对社会，都是有益的。老年人是一个特殊的群体，随着我国即将进入老年社会，越来越多的老年人会选择参加合唱团作为他们晚年精神生活的一部分。现在的问题是，在这支浩浩荡荡的歌唱大军队伍面前，很多合唱团为找不到给他们领路的人——合唱指挥而发愁；同时也有不少具有一定音乐专业知识和指挥能力的合唱爱好者（有些人本身也是中老年人），乐于组织训练中老年合唱团，提高他们的演唱水平，参加各种演出活动，以展现自己的音乐才能，但苦于缺少合唱训练方面的专业知识，对中老年人歌唱的生理、心理特点缺乏了解，不知道如何根据他们的特点来着手提高他们的演唱水平和能力。因此，虽然许多中老年合唱团团员们的积极性很高，无论是排练认真程度、出勤率、课堂纪律都非常好，但几年唱下来，水平提高不快，音色杂、散，音准把握不住，听人家唱合唱，感觉非常和谐、悦耳，自己却唱不好，只好望“曲”兴叹。著名合唱指挥家严良堃大师将合唱艺术的特点概括为：“它是容易普及的音乐形式，也是教育、自我欣赏的形式。”正是因为合唱具有其他艺术所无法比拟的特点，它可以增强群众的集体意识，有利于全民文化素质的提高。所以近年来，随着我国经济的发展，生活水平的不断提高，人们对精神生活的追求逐渐强烈，我国的群众合唱事业蓬勃发展，全国各地的业余歌唱团如雨后春笋般的发展起来。在这支业余合唱大军中，中老年合唱团队的发展尤为突出。

评分☆☆☆☆☆

古人云：“书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。”可见，古人对读书的情有独钟。其实，对于任何人而言，读书最大的好处在于：它让求知的人从中获知，让无知的人变得有知。读史蒂芬?霍金的《时间简史》和《果壳中的宇宙》，畅游在粒子、生命和星体的处境中，感受智慧的光泽，犹如攀登高山一样，瞬间眼前呈现出仿佛九叠画屏般的开阔视野。于是，便像李白在诗中所写到的“庐山秀出南斗旁，屏风九叠云锦张，影落明湖青黛光”。 对于坎坷曲折的人生道路而言，读书便是最佳的润滑剂。面对苦难，我们苦闷、彷徨、悲伤、绝望，甚至我们低下了曾经高贵骄傲的头。然而我们可否想到过书籍可以给予我们希望和勇气，将慰藉缓缓注入我们干枯的心田，使黑暗的天空再现光芒？读罗曼?罗兰创作、傅雷先生翻译的《名人传》，让我们从伟人的生涯中汲取生存的力量和战斗的勇气，更让我们明白：唯有真实的苦难，才能驱除罗曼谛克式幻想的苦难；唯有克服苦难的悲剧，才能帮助我们担当起命运的磨难。读海伦?凯勒一个个真实而感人肺腑的故事，感受遭受不济命运的人所具备的自强不息和从容豁达，从而让我们在并非一帆风顺的人生道路上越走越勇，做命运真正的主宰者。在书籍的带领下，我们不断磨炼自己的意志，而我们的心灵也将渐渐充实成熟。 读书能够荡涤浮躁的尘埃污秽，过滤出一股沁人心脾的灵新之气，甚至还可以营造出一种超凡脱俗的娴静氛围。读陶渊明的《饮酒》诗，体会“结庐在人境，而无车马喧”那种置身闹市却人静如深潭的境界，感悟作者高深、清高背后所具有的定力和毅力；读世界经典名著《巴黎圣母院》，让我们看到如此丑陋的卡西莫多却能够拥有善良美丽的心灵、淳朴真诚的品质、平静从容的气质和不卑不亢的风度，他的内心在时间的见证下折射出耀人的光彩，使我们在寻觅美的真谛的同时去追求心灵的高尚与纯洁。读王蒙的《宽容的哲学》、林语堂的《生活的艺术》以及古人流传于世的名言警句，这些都能使我们拥有诚实舍弃虚伪，拥有充实舍弃空虚，拥有踏实舍弃浮躁，平静而坦然地度过每一个晨曦每一个黄昏。

评分☆☆☆☆☆

不错哦，好书，和书店买的一样，速度快

评分☆☆☆☆☆

④关系和谐，才能有轻松愉快；关系融洽，才能够民主平等。生生和谐、师生和谐、环境和谐、氛围和谐，都需要教师的大度、风度与气度。与同行斤斤计较，对学生寸步不让，艰难有和谐的课堂。和谐的关键在

评分☆☆☆☆☆

混声合唱